सिर्फ १ चीज घुटने पर लगाया ग्रीस बन गया | साथ में यह एक्सरसाइज किया तो गैप भी बढ़ गया |

Рет қаралды 435,058

Жыл бұрын

Do you suffer from knee pain? Are you looking for exercises to relieve your knee pain? In this video, we're going to show you a few knee pain exercises that you can do to ease your symptoms.
Knee pain can be really tough to deal with, but by following these exercises, you should be able to relieve your pain and improve your overall knee health. If you're looking for a way to reduce your knee pain, then check out this video!
please like follow subscribe on these social media for more updated information
If you're looking for knee pain exercises to help you relieve pain, then you've come to the right place! In this video, we'll show you some effective knee pain exercises that you can do at home to reduce pain and improve your mobility.
Knee pain is a common problem, and often times the cause is simple aggravated inflammation. By following these exercises, you can help reduce inflammation and relieve pain in the knee. So don't wait any longer, try these exercises today and see the difference they make!
Knee pain exercises at home
घुटने के गैप कैसे बढ़ाएं
knee pain relief exercises
increase gap
knee pain exercises at home
knee strengthening exercises
knee pain strengthening exercise
knee pain exercises to strengthen knees
exercise for knee pain
घुटने के दर्द का घरेलू एक्सरसाइज़
Knee pain exercises
Knee pain relief exercises
Knee pain treatment
घुटने के दर्द का घरेलू एक्सरसाइज़
घटने के दर्द का उपाय
Knee pain strengthening exercises
सिर्फ १ चीज घुटने पर लगाया ग्रीस बन गया साथ में यह एक्सरसाइज किया तो गैप भी बढ़ गया
knee pain exercises
#kneepainexercise #kneearthritis #kneeosteoarthritis #kneepain #kneepainhomeremedies #osteoarthritis
पहला घुटने का एक्सरसाइज जानने के लिए इस वीडियो को देखें • knee pain exercises at...
घुटने का सभी एक्सरसाइज देखने के लिए • घुटने के दर्द ठीक करने...
instagram / sanjivanihealthsolutions

Пікірлер: 507

@kiranpatel1654 Ай бұрын

તમારી બતાવેલી કસરત કરવાથી દુખવામાં ઘણી રાહત છે. ધન્યવાદ 🙏

@satishchand1249 Жыл бұрын

डॉक्टर सहाब आपका बहुत बहुत धन्यवाद आपकी वीडिओ बहुत अच्छी लगी हैं

@user-fs7ds1vd3d 8 күн бұрын

Thanku so so much sir ji

@paramjeetsinghguruji8646 7 ай бұрын

आप ने सही इलाज बताया है धन्यवाद

@umeshpatel3943 Ай бұрын

Thank you for information ℹ️🙏

@maniksonawane-fm2ye 11 ай бұрын

सरजी, बहुत बहुत शुक्रिया।

@vanlilamistry8053 11 ай бұрын

Bahut aacchi jankari mili

@gurpreetgandhi3201 6 ай бұрын

Very helpful video. Thank you Doctor

@gurudasmahajan7730 10 ай бұрын

Thank you sir🙏 आपने बहोत अच्छेसे बताया मै जरूर करुंगी.

@nirmalaramjuttun1754 10 ай бұрын

बहुत धन्यवाद जानकारी के लिए मै जरुर कोशिश करुंगी

@ushashinde3995 Жыл бұрын

🙏🌹thank you sir. God bless you. 🙏🌹

@rupathapa8208 Жыл бұрын

Thank you doctor ji

@veenadevilakshman6735 11 ай бұрын

Thank u so much sir. God bless you. 🙏

@chimanlalpatel5200 Ай бұрын

Very nice exercise dhanyavad

@leenalal7572 11 ай бұрын

Thanku sir very Good Information❤❤

@ytmtech 11 ай бұрын

Bahut achchha sir thankyou

@darshanamehta6520 6 ай бұрын

Thank you sir nice information

@manjudixit6963 7 ай бұрын

Bahut achha batate hai

@vijetaswarnkar6305 11 ай бұрын

Bhut bhut dhanyvad sir ji

@hansadhar5387 Жыл бұрын

Thank you doc

@ravindravamanraochavan123 6 ай бұрын

धन्यवाद सर आपने लाख मोल का मार्गदर्शन किया

@mitalireelsanddance2721 7 ай бұрын

God bless you sir apki exercise se mujhe bahut aaram mila h

@Sanjivaniheathsolution 7 ай бұрын

Welldone mam

@sheelbouddh 4 ай бұрын

Bahut bahut dhanyvad sir

@aditiigautamm 11 ай бұрын

Thanku 🙏🙏

@geraldinemathews6194 Жыл бұрын

Thank You Sir ,Very informative God bless You.

@jyotsnavetkar2659 11 ай бұрын

Good bless u sir. Good information

@ansusingh683 7 ай бұрын

Bhut achchi jaankari diya hai🙏🙏

@linacgsong2.017 9 ай бұрын

bahut sunder bataye sir

@ayodhyakumar8513 Жыл бұрын

Bahut achha laga sir Alovera trick

@sharanjitkaur3650 Жыл бұрын

Thanks sir ji

@chhatrapalvarma6668 Жыл бұрын

अब करेंगे बहुत अच्छा लगा

@user-jk4pq3yt6w 5 ай бұрын

Sar aapane acchi exercise bataiye lagta hai Hamen isase fayda hoga iske liye aapka Shukriya

@jayaprakashsingh8855 8 ай бұрын

Million thanks for your very informative video.

@ushadhamija3828 6 ай бұрын

Hello sir nice information Thanku ji

@tabassumshaikh4956 11 ай бұрын

Thanks doctor

@sandhyabalse2644 Жыл бұрын

Thank y0u sir

@vijayajain1928 8 ай бұрын

Dhanyavaad dr sahab bahut hi acha jankari

@anjanaghosh4268 Жыл бұрын

Thank you Sir 🙏

@paramjeetkaur2267 9 ай бұрын

Thanks Dr❤

@prabirchatterjee8434 8 ай бұрын

God bless you doctor for your selfless service.

@kusumsnputhran2280 7 ай бұрын

God bless you, you give us very good strength

@user-lc9qe4eo5s Ай бұрын

Very nice sir

@SudarshanaMalhotra-ck3qb 2 ай бұрын

Thank u Sir 🙏🙏

@hemamulchandani4567 11 ай бұрын

Vnice main try karungi thanks

@rajanipawar5503 11 ай бұрын

thank u sir

@satishkulavoor4050 11 ай бұрын

Thanks a lot 🙏 namaste

@ushakulkarni3728 11 ай бұрын

धन्यवाद

@swa755 Жыл бұрын

Very good Sir

@archanarathod1031 8 ай бұрын

very nice explanation & exercise 🙏👌👍

@vaishalipatil-mn2qv 7 ай бұрын

Bahut bahut Dhanyawad sir..

@samarthraj4144 Жыл бұрын

Great video sir Thank you for this help

@nokiamobilr2593 3 ай бұрын

Sir m 5,6year segutana se paresan ti aap ka ex dekh kar sab kiya aur 90par tak tik hu esake li bahut thanksjanki sharma frommidinipur

@shubhadubey3993 10 ай бұрын

Sir God bles you aapne gareebo par bhut bada ahssan Kiya hay jeenke pas Dt ki jeb bharne ke liy payss nahi hay sabhi ki duayn aapko lagegee bhut bhut dhanywad

@tejasgirme-ps1gp 10 ай бұрын

खूपच छान माहिती आहे

@sachinnarkhede5279 9 ай бұрын

Wonderful Dr. Sir 11:34

@kulwantkhatri7012 9 ай бұрын

Great social service,.,thanks.

@lalitajain150 Жыл бұрын

Good Idea sir ji

@smritisharma6540 11 ай бұрын

Very informative information

@sudharay8986 9 ай бұрын

Thank you so much Hari Om

@MayaKotawar 3 ай бұрын

अपने बहुत अच्छे से बताया

@nagitasingh4924 Жыл бұрын

Aap bahut Achcha exercise batate Hain sar

@user-qt4uc5ls2f 2 ай бұрын

Thanks Sir for good information.

@shashibhushanjauhari6980 10 ай бұрын

Good vedio

@pournimakulkarni8047 Жыл бұрын

Thanq So much.. Sir 🙏

@Sanjivaniheathsolution Жыл бұрын

All the best

@vaishalichamria857 7 ай бұрын

God bless you,Dr

@rajendraprasadshukla232 11 ай бұрын

Very useful.Thank you very much.

@lalitaaggarwal2962 9 ай бұрын

Thanku so much for so useful information 🙏🙏

@sagarchand5031 9 ай бұрын

Excellent 👍👍

@kanaksinha5499 9 ай бұрын

Thanku sir you are best

@manishadiwan3174 Жыл бұрын

Thanks

@sarojtaneja.8zaro72 Жыл бұрын

Very nice

@diptivora618 6 ай бұрын

Great sir Thanks a lots

@sandhyapawar2978 6 ай бұрын

Thank you so much 🙏🙏

@qadirbhat954 11 ай бұрын

بہت بہت شکریہ اپ تھینک یو

@gurudasmahajan7730 10 ай бұрын

Thank You So Much 🙏 आपने बहोत अच्छेसे बताया मेरे दोनो घुटनेमे बहोत दर्द है मै जरूर आपने बतायें हुये व्यायाम करुंगी.

@vidyotamamahlawat5135 11 ай бұрын

Thanks very much

@krishnanp7831 Жыл бұрын

Thank you for your good guidance.

@MangalWaghmare-qb5hy 7 ай бұрын

Thank u sir Naya jindagi denevale bhagvan ho aapko sata sata pranam sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@Sanjivaniheathsolution 7 ай бұрын

Aapke mehnat ka fal hai 🙏🙏🙏

@user-is3nx3jz6y 8 ай бұрын

Thx bahut bahut 🙏

@jayveeru6107 9 ай бұрын

Nice informative video.All will be benefitted by seeing this video.

@Sanjivaniheathsolution 9 ай бұрын

Thankyou 🙏🙏

@santoshrana8127 11 ай бұрын

Thank you so much Sir for this information 🙂ℹ️

@meenamaheshwari8205 6 ай бұрын

Thanks Dr. Narayan bless you with good health wealth and prosperity

@kpgupta7106 10 ай бұрын

Thank you sir

@nandachakraborty9855 6 ай бұрын

Bahut upkar mila sir bahut bar maye gir gai thi jisse mere ghutnon me bahut dard hy __ thank you so much sir 🙏🙏🙏

@jayudalvi7462 8 ай бұрын

God bless you 🙏🙏

@TabbasumSiddiqui-fx8nw 10 ай бұрын

Shkriya

@balikabembade7704 7 ай бұрын

Thank you 🙏

@meerabadame7678 9 ай бұрын

Khup chan I formation doctor

@rakhalchbasa7720 11 ай бұрын

Very nice remedy

@suvarnaraut9982 8 ай бұрын

बहत अच्छा व्हीडीओ हे भॅक्स

@hardeepkaur2900 9 ай бұрын

Very nice video

@sumitrayadav2904 11 ай бұрын

Sir j Thanks

@manjusuwalka6464 10 ай бұрын

Very nice video 👌🙏

@balramdash9240 8 ай бұрын

For Advice very very dhanyavad

@ajayrajguru7337 11 ай бұрын

🙏👍🏻

@rajraniluthra5453 11 ай бұрын

Sir nice vedio h god blessed you 🙏

@Sanjivaniheathsolution 11 ай бұрын

🙏

@sunitagoel4896 10 ай бұрын

Thanks for video

@mdsultan5592 3 ай бұрын

Thank u Dr Mukesh kumar

@shantidahiya4161 9 ай бұрын

Thanks, very good ideas you gave &told good exercise

@Sanjivaniheathsolution 9 ай бұрын

Thankyou

@veenawilliam9493 11 ай бұрын

Thank you Dr. Saab good information

@usha975 11 ай бұрын

Thank you sir fir good tips. I have knee pain and gap. Your advise is good. I will Do exercises sir.

@Sanjivaniheathsolution 11 ай бұрын

All the best