Supermercado saudável - Dicas e mitos com a nutri

  Рет қаралды 47,799

Luciana Amaro

Luciana Amaro

2 жыл бұрын

#supermercado #dicasdedieta #nutriçãoesportiva
Oi, gente. No vídeo de hoje eu trago várias dicas e ainda desvendo alguns mitos no supermercado. Espero que gostem e qualquer sugestão, basta por nos comentários.
Falem comigo pelo Whatsapp - cutt.ly/5hvy2FW
Todos são bem-vindos em meu canal, mas espero que meus espectadores sejam educados e respeitosos comigo e com os outros membros da comunidade. Você não esperaria o mesmo se tivesse seu próprio canal?
Quaisquer comentários rudes, sarcásticos, ofensivos, spam, mesquinhos ou irrelevantes serão excluídos sem hesitação. A crítica construtiva é bem-vinda se você expressá-la educadamente :).
Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês toda semana, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a).
⚠SUPLEMENTOS QUE RECOMENDO
🔸Whey protein sabor chocolate: amzn.to/3KWkK7t
🔸Creatina: amzn.to/3KWkJQX
🔸Cafeina: amzn.to/3oaRh01
🔸Omega 3: amzn.to/3r8QM8p
🔸Spirulina: amzn.to/34hSR95
🔸Acompanhe sua evolução com o Apple Watch: amzn.to/30AUlqS
🔸Magnésio: amzn.to/3ANhlDw
🔸Garanta sua balança digital de cozinha: amzn.to/3AGvQc8
⚠Kit treino em casa
🔸Tapete pilates 🔗amzn.to/3udnwzs
🔸Elásticos: amzn.to/3odkOWC
🔸Pesinhos: amzn.to/3odkOWC
🔸Pule corda comigo - Corda com contador: amzn.to/3AL5tSh
🔸Acompanhe sua evolução física - Apple Watch: amzn.to/30AUlqS
🔸Balança de bioimpedancia: amzn.to/35uxQsl
⚠MEU EQUIPAMENTO DE GRAVAÇÃO
🔸Câmera :amzn.to/2XAduY5
🔸Lente preferida 35mm: amzn.to/3GcTuya
🔸Microfone de Lapela: amzn.to/3adQAuJ

Пікірлер: 145
@acucenajorgiana1566
@acucenajorgiana1566 Жыл бұрын
O açúcar mascavo tem menos química. Um amigo meu trabalhou numa usina e ele disse q o tanto de produto q eles colocam p.o açúcar ficar branquinho, não é brincadeira.
@nathaliavaliango8395
@nathaliavaliango8395 Жыл бұрын
Verdade, dizem que quanto mais escuro mais saudável e quanto mais branquinho pior para saúde
@emy-jg6mx
@emy-jg6mx 9 ай бұрын
sempre me perguntei isso, como o açúcar fica tão branquinho sendo que q maioria das indústrias só seguem o mínimo do que a OMS manda😂
@GustavoMartins-vu1fh
@GustavoMartins-vu1fh 7 ай бұрын
O contexto de ser mais saudável vem do ato de demorar mais para fazer mal , então independente do açúcar a quantidade errada irá fazer mal de qualquer maneira , não é o alimento são as quantidades.
@Wesleyy566
@Wesleyy566 5 ай бұрын
Passo longe do açúcar refinado
@analidiasousa8396
@analidiasousa8396 2 жыл бұрын
Fico aqui só admirando o quanto você cresceu profissionalmente, estudei contigo no curso de psicologia e hoje te vendo falar sobre nutrição é nítido o seu amor e conhecimento na área. Parabéns pelo belo trabalho que vem desempenhando, de longe é nítido ver seu profissionalismo e que você se achou em uma área. Sobre o vídeo ameiiii de verdade, pois infelizmente a gente (leigos) somos iscas para o fake mercado "saudável", eu mesma acabava gastando mais dinheiro com esses produtos que fingem ser saudáveis por acreditar só na parte da frente da embalagem, agora vou começar a olhar o verso (ingredientes) rsrs obrigada pelo vídeo, estou amando todos.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Noooooossa, demorei a ver seu comentário. Que mensagem maravilhosa ❤️ Eu lembro dessa época também hahahahaha Fico muito feliz em saber que você está bem. Te sigo pelo Facebook e acompanho algumas coisas o/ espero que possamos nos esbarrar por essa Brasilia que é pequena um dia ❤️ Obrigada pelo seu comentário e pelo seu carinho, viu? te desejo toda felicidade e realizações desse mundo. Afinal, merecemos, ne?
@mariajosefeliciodasilvasil4999
@mariajosefeliciodasilvasil4999 5 ай бұрын
Cristal eu uso
@dayaneavelino7120
@dayaneavelino7120 10 ай бұрын
Uma dica com os temperos naturais , como cebolinha verde eu lavo já deixou picado dentro do congelador 😊 é vou usando , muito bom fazer isso, já adianta muito
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 10 ай бұрын
Adianta demais nos preparos 😊 ótima dica
@istefanyperim2044
@istefanyperim2044 Күн бұрын
excelente
@fernandoloureiro7820
@fernandoloureiro7820 9 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso! Várias dicas uteis! obrigado por compartilhar conhecimento 👏👏👏
@deboramiria5718
@deboramiria5718 Жыл бұрын
Amei, obrigada!!!
@govindalucinada7406
@govindalucinada7406 Жыл бұрын
Gostei, vou usar as dicas porque tô imensa
@kaolasilva9805
@kaolasilva9805 Жыл бұрын
Muito obrigada pelo vídeo! Ganhou mais uma escrita, achei fantástico teu jeito no supermercado. Acho o conhecimento de todas as nutricionistas muito válido afinal vocês estudaram muito para isso, mas não é todas que combina alimentação saudável e preço barato. Isso nos dias de hoje é fundamental. E quanto açúcar e o sal, super concordo, não adianta comprar sal rosa e açúcar demerara e exagerar na quantidade achando que está se alimentando bem. Você é ótima!
@HellenPrado-dl7kq
@HellenPrado-dl7kq Жыл бұрын
sobre o iogurte a várias receitas caseira maravilhosa pra semana! maravilhosa dica
@victoriadealcantarasimoes4450
@victoriadealcantarasimoes4450 Жыл бұрын
Amei o vídeo ! Bem objetivo e sem enrolação !!!!!
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigada, linda ☺️ fico feliz demais que tenha gostado
@gilcadias744
@gilcadias744 Жыл бұрын
Amei as dicas.
@juliapeireira
@juliapeireira Жыл бұрын
Amei o vídeo!
@marasantos8051
@marasantos8051 Жыл бұрын
Que vídeo RICO!!
@hanagabriele8957
@hanagabriele8957 4 ай бұрын
Vídeo bom demais! Parabéns!
@anasemgema
@anasemgema Жыл бұрын
uau amei esse vídeo!! sincero e prático! aaaaaaaaa
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada, lindona 😊😊
@gracieledevargasilha3044
@gracieledevargasilha3044 Жыл бұрын
Amei o video. Ela deu otimas dicas.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigaaaagada 🥰🥰
@kanandragarcia5338
@kanandragarcia5338 Жыл бұрын
O vídeo me ajudou muito. Parabéns
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigada 😍😍😍
@rayssacassiano1994
@rayssacassiano1994 Жыл бұрын
Cai de paraquedas esse vídeo e de utilidade pública parabéns
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigadaaaa ☺️
@Canal-Esquerda
@Canal-Esquerda Жыл бұрын
Video Muito gratificante
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigada ☺️☺️
@douglassulivan
@douglassulivan Жыл бұрын
Amei seu video muito bom, voce fala muito bem foi objetiva nas colocaçoes obrigadoo
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada, Douglas 😊😊😊 Espero poder contribuir com mais conteúdos como esse
@elainemaia327
@elainemaia327 2 жыл бұрын
Oi achei vc por acaso, coloquei morando sozinha e fazendo academia apareceu um vídeo seu, sobre rotina. E amei seu canal já me inscrevi, esse canal merece bombar. Sucesso p vc.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Seja bem vinda, linda ❤️ obrigada pelo carinho e pelo comentário 🙌🏻 espero poder trazer conteúdos a cada dia mais
@eraldofernandeslopes9537
@eraldofernandeslopes9537 2 жыл бұрын
excelente dicas
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Que bom que gostou, Eraldo 🙌🏻🙌🏻
@lucyanasantos3720
@lucyanasantos3720 Жыл бұрын
Nossa amei as dicas.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Aaah fico feliz em ter ajudado. Em breve faço a parte dois ❤️
@Eduardoasdias
@Eduardoasdias 9 ай бұрын
ótimo vídeo
@renovar-oj9uc
@renovar-oj9uc 11 ай бұрын
que video tuim
@beatrizdias678
@beatrizdias678 3 ай бұрын
Mulher pelo amor de Deus, faz mais vídeos como esse !! Já procurei em vários canais e n achei nada tão explicativo como esse vídeo
@Lena-fd5qf
@Lena-fd5qf 2 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso!
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Obrigada demais 🥰🥰
@mariaeliane4798
@mariaeliane4798 Жыл бұрын
Maravilhoso vídeo 👏👏👏
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigado 😊
@aldenimouradasilva5929
@aldenimouradasilva5929 Жыл бұрын
Adorei as dicas
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muito obrigada 😊
@Leticiacarmolopes
@Leticiacarmolopes 2 жыл бұрын
Amei as dicas
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Oiee 😍😍 que bom que gostou e muito obrigada pelo comentário 🙌🏻🙌🏻
@misslizzietroucce
@misslizzietroucce Жыл бұрын
simplesmente me sinto sua amiga e esse é o primeiro video que vejo KKKKKKKKK vc é muuiitoo boa, sucesso! 🌟
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Aaah que mensagem mais gostosa 🥰🥰 obrigada demais pelo carinho e pela confiança ❣️
@karinefranco1081
@karinefranco1081 2 жыл бұрын
Faço o meu supermercado desse jeitinho pq tive que enxugar bastante devido às altas do preço e pegar informaçoes tbm me ajudou.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
oieee, obrigada pelo comentário ☺️ ☺️ ☺️ espero ter ajudado em algo como video
@paulinhojz230
@paulinhojz230 7 ай бұрын
muito bom video, só discordo sobre o açucar, pois o mascavo tem nutrientes e não é tao processado como o branco que tem alto refinamento
@danielaalvsz.
@danielaalvsz. Жыл бұрын
Amei vc kkkk, só por falar do sal e açúcar que é tudo a msm coisa kkkkk. Nova inscrita 😘
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Muuuuuuito obrigada❤️❤️ vou procurar fazer mais vídeos assim 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@luanl8269
@luanl8269 27 күн бұрын
a thais carla iria ter um infarto vendo esse vodeo 😅😅😅😅
@andreiafelix1959
@andreiafelix1959 2 жыл бұрын
Mais uma escrita no seu canal!!
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Seja bem vinda, linda ☺️ obrigada pela confiança
@RafaelaSarahRSYT
@RafaelaSarahRSYT 8 ай бұрын
Adorei as dicas, principalmente do sal e do açúcar, praticamente zerei açúcar industrializado no meu cotidiano, apenas dos alimentos, café com açúcar nem pensar, fico super enjoada. Mas meu marido não deixa de tomar o café dele super doce, então 1kg de açúcar dura meses pq é dois cafés por dia que ele toma.
@robsonguimaraes7904
@robsonguimaraes7904 5 ай бұрын
Vi o vídeo hoje, 15/01/2024 adorei...
@tamaraaparecidamatias9115
@tamaraaparecidamatias9115 2 жыл бұрын
Amei as informações. 😍 Lúciana vc me tira uma dúvida?e a h2O posso tomar também?
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Oieeee ❤️ pode tomar o h20 sim :) ele não é água mas é a mesma coisa que um refrigerante zero :)
@MaltaMta
@MaltaMta Жыл бұрын
Que mercado organizado!. O mercado aqui perto de casa é todo bagunçado e o povo pega uma coisa em um lugar e coloca em outro, é tudo misturado da até raiva
@larissagomez1318
@larissagomez1318 4 ай бұрын
As vezes um mercado assim é mais caro mas eu prefiro porque não passo nervoso e nem tem muita gente… Carrefour/sonda são os melhores
@silvanamancoso7899
@silvanamancoso7899 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigadaaaaaa 😊😊
@tepoirier838
@tepoirier838 Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas, muito boas !!!! Mulher aparecida no fundo, faltou a melancia no pescoço.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Faltou a melancia no pescoço kkkkkk
@lauanaraquel5807
@lauanaraquel5807 2 жыл бұрын
Amei as dicas ❤ Consulta grátis rsrs
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada pelo carinho, linda ❤️❤️
@rlbl1991
@rlbl1991 Жыл бұрын
Vídeo perfeito! E trocar açúcar por adoçante no café também é trocar seis por meia dúzia?
@paulinhojz230
@paulinhojz230 7 ай бұрын
adoçante é pior, puro veneno, melhor usar demerara ou mascavo
@biancafraga4521
@biancafraga4521 Жыл бұрын
❤️👏
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
☺️☺️
@EvertonNascimento-dx4ch
@EvertonNascimento-dx4ch 7 ай бұрын
Essa do açúcar fiquei na dúvida
@liliancristinamartinsbande9129
@liliancristinamartinsbande9129 9 ай бұрын
Mas os iogurtes como molico qur ja vem com fruta e adocado? É uma boa opcao? É melhor que o iogurte integral?
@liziareis2311
@liziareis2311 Жыл бұрын
Eu só uso tempero natural 😚
@tutifrutie
@tutifrutie 2 жыл бұрын
A mulher lá no fundo Kakakakaakka
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Ahahhahaha ficou engraçado mesmo
@Margarida8080sol
@Margarida8080sol Жыл бұрын
Porque não tem diferença no açúcar branco e mascavo? Dizem que mascavo seria mais saudável vem direto da cana de açúcar
@NaiiaMelo
@NaiiaMelo 11 ай бұрын
O açúcar mascavo não passa pelo processo de refinamento por isso é considerado mais saudável, mas acho que o que ela quis dizer é que se a pessoa consumir em grande quantidade não faz diferença sendo um ou outro...
@vitorgonun
@vitorgonun 2 жыл бұрын
saudades desses preços...
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 2 жыл бұрын
Hahahaha saudades tambem 🥹🥹
@tatazinha8580
@tatazinha8580 Жыл бұрын
como fazer um café da manhã saudável? pelo oq posso substituir o café?
@paulinhojz230
@paulinhojz230 7 ай бұрын
toma cha de erva doce, ou de camomila, faz uma panqueca de ovo com farinha de aveia, e uma fatia de pao integral torrado com creme de amendoim, ou uma banana amassada, fica excelente
@soniaregina3827
@soniaregina3827 Жыл бұрын
Nem um refrigerante é bom 😅
@liziareis2311
@liziareis2311 Жыл бұрын
O problema q o extrato de tomate q n tem açúcar é um absurdo de caro.
@elifernandes126
@elifernandes126 Жыл бұрын
Se for de seu interesse procure o extrato salsaretti,ele vem escrito na lata que tem tomates e sal apenas,é bem consistente e bem barato tbm. Aqui onde moro no Assaí atacado custa menos de 5 reais e dependendo do sachê de outra marca q vem bem menos chega a 3 reais ou mais
@EduardaSilva_missionaria
@EduardaSilva_missionaria 5 ай бұрын
E o yogurt de cenoura e mel é ruim?
@receitasrapidascomamor
@receitasrapidascomamor 10 ай бұрын
Nutri , como faz o caldo de abóbora que vc faz?
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro 10 ай бұрын
Aaah eu cozinho a abóbora e acrescento cebolinha e peito de frango desfiado 😊 fica ótimo
@liziareis2311
@liziareis2311 Жыл бұрын
Obrigada por falar q sal e sal kkkkk obrigada
@ordemhellsing4384
@ordemhellsing4384 Жыл бұрын
Eu uso esse iogurte no pão, troco pelo requeijão kk, acho ele com um gosto super de queijo kkk
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
hahahahaha não é uma má idéia não 🥰
@kidsstop777
@kidsstop777 6 ай бұрын
Sal grosso, sem refinamento
@jaineapolinario376
@jaineapolinario376 Жыл бұрын
Substitui o açúcar pelo stevia color andina, se tiver açucar eu como, então não tem mais açúcar em casa
@andreanunes1000
@andreanunes1000 11 ай бұрын
Coca zero e tenso tbm
@ssvvelozo798
@ssvvelozo798 Жыл бұрын
Acho q pão e cuzcuz tem uma grande diferença sim pq nem só de calorias vive uma reeducação alimentar
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Tudo depende da quantidade onde podemos comer de tudo mas não tudo ☺️ Contagem de calorias ou qualidade nutricional? - ASSISTA ESSE VÍDEO ANTES DE COMEÇAR A SUA DIETA kzfaq.info/get/bejne/m8x-ocKBxr_SZKM.html
@andreanunes1000
@andreanunes1000 11 ай бұрын
Os nutricionista deixam a gente maluca cada um fala uma.coisa ,em dois mes.passei em 3 e cada um com umq visao cada um passa uma dieta
@user-mu4vg1tt8w
@user-mu4vg1tt8w Ай бұрын
Eu sou diabética não tenho mínima ideia que é bom prá comer sem almentar a diabetes!
@LUCAOSHORTS
@LUCAOSHORTS Жыл бұрын
Eu queria ter uma consulta com você
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
oi oi, clica no link que está na descrição "agende a sua consulta que nos falamos melhor por la 😊
@James-op3vx
@James-op3vx 3 ай бұрын
só pela cintura da nutri eu sei que ela sabe do que ta falando
@leticiac.2181
@leticiac.2181 Жыл бұрын
O melhor molho de tomate é o tomate!
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Tem razão 🥰
@WilderAutumnBlaze
@WilderAutumnBlaze Жыл бұрын
O engraçado é eu comendo algumas das coisas desse vídeo enquanto assistindo.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
hahahaha acontece nas melhores familias
@Marina-279
@Marina-279 Ай бұрын
Sal não é sal para quem tem problema no rim, deve usar o sal que tem menos sódio
@fariasmarcele4967
@fariasmarcele4967 Жыл бұрын
eu n vou nem dizer qual açuca r q eu acho q é melhor q eu ja errei o do sal
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
😂😂😂
@Sorayasstar
@Sorayasstar Жыл бұрын
Jesus te ama apenas continue Jesus te ama..
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada demais ☺️
@andreanunes1000
@andreanunes1000 11 ай бұрын
O extrato nao gosto prefiro fazer em casa com oa tomates maduro
@Wesleyy566
@Wesleyy566 5 ай бұрын
Gente não pode comer nada Socorro kkkk
@user-uf8vy2ef5u
@user-uf8vy2ef5u 3 ай бұрын
Uma nutricionista dizer que pode tomar coca zero...minha nossa. Refrigerante é péssimo para a saúde mesmo sendo zero
@MariaClara-vw6bs
@MariaClara-vw6bs Жыл бұрын
pq ela gera bleee pq ela gera bleeee pq ela gera bleee
@larissacardoso501
@larissacardoso501 Жыл бұрын
Me acabei de rir 😂😂
@mariama6458
@mariama6458 8 ай бұрын
Nutri? Tenho minhas duvidas... como asim compre o sal mais baratos, são todos iguais, nao nao ainda mas comparando o sal rosa com um sal de um real kkkkkkkk
@trilhastop050
@trilhastop050 3 ай бұрын
Amiga formada falando que o sal é a msm coisa poxa colega não realmente tem vários estudos cientificamente comprovados que o sal branco não contém minerais é fato e na prática veridicamente também
@cauandias5935
@cauandias5935 Жыл бұрын
Açúcar mascavo, errei. Eu compro um açúcar no ano kkkk
@roangeladejesuscoutoro9066
@roangeladejesuscoutoro9066 28 күн бұрын
Sabe nada nossa mais perdida que cego no tiroteio😮
@valdirenemarques2639
@valdirenemarques2639 Жыл бұрын
Nem precisa ser nutri p saber que refri nenhum faz bem
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada pelo comentário 🥰
@sidineidegama5325
@sidineidegama5325 Жыл бұрын
COCA-COLA... NUNCA!!!
@btsgalaxy_
@btsgalaxy_ 9 ай бұрын
Desculpa mas 70 a 80% de cacau não é chocolate, então é melhor nem comer, da no mesmo que pegar pó do café e por na boca.
@thiagofonseca187
@thiagofonseca187 10 ай бұрын
Eu comprei o atum ralado 😭 Ela parece a namorada da Ludmilla
@Monikitaskids
@Monikitaskids Жыл бұрын
Nossa , nada a ver isso sobre o açucar m qualquer leigo sabe que qualquer açucar e menos pior que o açucar branco refinado . O mascavo apesar de ser açucar por exemplo , não passa pir tantos processos quimicos e preserva alguns nutrientes e não faz tão mal para nosso corpo
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Qualquer leigo não vai procurar alcançar vitaminas e minerais através do açúcar mascavo por ser menos processado. Para completar, qualquer açúcar em EXCESSO vai trazer prejuízos à saúde. Agora tudo em EQUILÍBRIO é permitido. Mas se você quer manter o açúcar mascavo ou qualquer outro que seja na sua alimentação, mantenha 😊 o importante é que você tenha muita saúde 🥂 e ah, respeito também. Muito obrigada pelo seu comentário.
@luciaoliveira634
@luciaoliveira634 Жыл бұрын
Mulher, o sal não pode ser qualquer um não. O sal baratinho tem cloreto de sódio que faz muito mal e aumenta a pressão. Tem que escolher um sal integral, sal do Himalaia ou sal marinho que é mais saudável.
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Tudo é questão de quantidade 😊 nenhum tipo de sal consumido em excesso até mesmo o do himalaia, vai ser benéfico. Como também o sal refinado consumido com moderação não trará prejuízos 😊
@Mariaperreira-cv2ul
@Mariaperreira-cv2ul 22 күн бұрын
Tá na profissão errada Detestei esse vídeo .sou mais as nutre gemias elas são maravilhosas😊
@sandramarian1901
@sandramarian1901 8 ай бұрын
Sal e sal que papo e esse sabidona
@madely5306
@madely5306 Жыл бұрын
Vc não sabe nada maluca. O açúcar e tudo açúcar. Mas tem os menos processado. Coma vc 😏
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Oh, gente ❤️ quanto carinho 😂 Obrigada pelo comentário, viu? E só uma observação, não é inteligente alguém procurar no açúcar mais mineiras por ele ser menos processado, e sim nas frutas e vegetais. Por isso não faz sentido trocar açúcar por açúcar, mas caso ainda tenha dúvidas, procure ler mais um pouco 🤷🏼‍♀️ Talvez 1/938388474 do que eu li pra minha formação de nutricionista com duas pos graduações ☺️
@olindaherminia568
@olindaherminia568 Жыл бұрын
Ela tá sem noção, kkkkk
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@olindaherminia568
@olindaherminia568 Жыл бұрын
​@@LucianaAmaroDesculpa, mas seus comentários sobre açúcar e sal foi muito ruim . No resto tá aprovada ...Bom ninguém é perfeito rsrs
@leilarocha4145
@leilarocha4145 Жыл бұрын
Ela é nutricionista? Nossa ,ela discorda com os nutricionistas! Exemplo sal refinado é inferior pois é mais processado,,iguala os tipos de açúcar 😂. Nutricionista liberal😅😢
@LucianaAmaro
@LucianaAmaro Жыл бұрын
Sou nutricionista sim 😊 a diferença é que não faço terrorismo e trabalho com a realidade da maioria da população
Como comer BEM gastando POUCO no SUPERMERCADO? (com Lista de Compras)
30:31
Bruno Motta - Nutrição Descomplicada
Рет қаралды 202 М.
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
00:25
Watch Me
Рет қаралды 55 МЛН
Каха и суп
00:39
К-Media
Рет қаралды 4,3 МЛН
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
00:47
MINHA LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL DA SEMANA PARA MANTER A DIETA
20:15
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 51 М.
Faça o café da manhã anti-inflamatório e DESINFLAME logo cedo
12:51
Dra. Gisela Savioli
Рет қаралды 3,5 МЛН
Como escolher pão integral? Nutri no mercado ensina o que você precisa saber antes de comprar!
7:36
Nutri Andressa Wittke - Alimentação Eficiente
Рет қаралды 147 М.
14 DICAS PARA FAZER AS COMPRAS DO SUPERMERCADO DURAREM 10X MAIS
14:13
DIETA BARATA - dicas para comer saudável gastando pouco
5:54
Luciana Amaro
Рет қаралды 35 М.
Saiba como se alimentar de maneira saudável no Mitos e Verdades da alimentação
19:15
Look at two different videos 😁 @karina-kola
0:12
Andrey Grechka
Рет қаралды 5 МЛН
Тайка и Борщ | Телега "Легенда о Захаре" #еда
0:20
Легенда о Захаре
Рет қаралды 1,6 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
0:17
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 43 МЛН
Козы Едят Траву за Деньги
0:31
РЕТАРД
Рет қаралды 1,6 МЛН