SUPLEMENTOS BASICOS QUE TIENES QUE TOMAR - estos son los que yo tomo

SUPLEMENTOS BASICOS QUE TIENES QUE TOMAR - estos son los que yo tomo - FlexiSpot Q8 prueba

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11 ай бұрын

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Пікірлер: 91

@FitnessVocalCarlosVinsac 11 ай бұрын

Creo que es el único natural que me creo al 100% que es natural.

@Xavi-on 2 ай бұрын

Gym roca también me lo creía

@nicolaspalmieri7082 11 ай бұрын

Yo ni tomando toda la suplementación del mundo le llegaría a la suela del zapato al grande de Jesús, me conformo con creatina y proteína en polvo, bueno ahora también tomo colágeno para las articulaciones y parece que funciona.

@emoticonp5399 11 ай бұрын

colágeno del bueno?😏😏

@antoniorios1449 11 ай бұрын

Ya hace tiempo hablaste de ese colágeno. Mi cadera izquierda se quejó un tiempo, médicos y fisios no podían quitarme el dolor. Comencé con ese colágeno y con dominadas (que estiran la columna). Desapareció el dolor de meses. No puedo asegurar qué me ayudó más, yo lo sigo comprando siempre con tu código.

@xavividal7826 6 ай бұрын

Pues me parecen muy bien todos los suplementos ...

@jonr.5744 11 ай бұрын

Muy bueno la verdad eres muy cercano en las explicaciones.

@jesusgarcia-nm5ro 11 ай бұрын

Saludos Jesus, Nunca había revisado los precios de los suplementos en prozis, pero por este video los revise y vale bastante la pena, Muchas gracias por la información!

@bikuro348 11 ай бұрын

Primero! Saludos Jesus, gracias a ti he conseguido mejorar muchisimo la banca y el pecho que era mi músculo más debil.

@leo-xy1uy 11 ай бұрын

Grande Bilbo, buena info

@guerytrujillodelgadillo8378 11 ай бұрын

Wao natural Felicidades Bilbo

@peladocontrenzas1061 3 ай бұрын

Qué tal Jesús? Brillante la gente de FlexiSpot, al comercializar este producto, se nota que los creadores pensaron en todo, inclusive un display para indicarte la altura de la mesa, me encantó. Y me gusta que recomiendes artículos que realmente valen la pena. Una pregunta, para los preentrenos seguís tomando Citrulina de malato? Un genio como siempre. Saludos.

@wilberparada9507 11 ай бұрын

Jesus majo! Si mides el tiempo que tarda la mesa en subir, puedes calcularle el RM! Abrazo!

@JoseLopez-xo1ch 3 ай бұрын

Super completo el vídeo. Yo voy poco más o menos igual que tú, menos la maltosextrina. La probaré, por supuesto. Como ya te comenté en Instagram el colágeno es maravilloso. Lo he notado muchísimo sobre todo en las articulaciones 👏👏😜😜

@bernardoalarcon5670 11 ай бұрын

Será cierto que mejor que la L-Arginina, es la citrulina malato... yo consumo la citrulina hace un par de meses con beta alanina y me funciona extraordinario. He subido todas mis "marcas". La creatina es permanente, además consumo proteína de arvejas.

@jpaladinescerezo 10 ай бұрын

Doy fe de la creatina , del omega 3 , la avena , la l arginina, vi por bilbo y me recomendaron hace dos años por mi problema de hernia discal que tome por temporada o fijo joint suport, colageno marino y no hice caso y este año recién mandé a ver ese combo a ver qué tal me va y si en prózzis se ve más económico los suplentos les realice caras malas pero ya este año que queda voy a probar ese combo .

@algunserhumano5698 11 ай бұрын

Madre mia! No puedo creer todo lo que tomas Jesus!!! Saludos desde Uruguay

@bilboteam 11 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣 un saludo majo!!!

@hippyju1267 11 ай бұрын

Tomo nota del colágeno. Muchas gracias

@pablorubin9638 10 ай бұрын

Buen video jesus

@izytutos2601 6 ай бұрын

No entiendo que tengas tantas pocas visitas, te mereces mucho más siendo natural...

@FranRD98 7 ай бұрын

Buenas! Que tal andas con el tema de las hernias? Me acaban de detectar una protrusión lumbar L4-L5 sin tocar el nervio y hernia discal l5-s1 que si que lo toca. Fue haciendo remo con barra. Voy a probar ese colágeno que ya lo recomendaste en el video de hace 2 años. Acabo de ver el video y ya veo que estas genial jajaja

@taker1838 11 ай бұрын

Yo tomo proteína . Creatina y betalanina siempre Maltodestrina cuando las sesiones son dobles de entreno

@juanjosefrancocastaneda6578 6 ай бұрын

Que honesto es este hombre. Nada de suplementación sofisticada ni cosas rebuscadas, únicamente proteína, omegas, carbohidratos y creatina y el tío se va fresquito a sacar 50 repeticiones con tu PR en banca 😂

@pablorubin9638 10 ай бұрын

Yo llevo dos meses tomando creatina y dos años proteina hidrolizada es de mucha ayuda lo que nunca he probado es la ciclodectrina no se para que funciona y como se toma

@francocanepa2991 11 ай бұрын

que chulada la mesa

@fatalbloodskull 9 ай бұрын

Hola jesus! Un saludo, sabes si prozis hace envios a méxico?

@leonelsanchezgonzalez6598 11 ай бұрын

3 capsulas mas, madre de Dios 😂😂😂. Este tipo si que te cae bien 👍👍

@danteslordarcanine 11 ай бұрын

De esos he tenido muy buenos resultados solo con proteína y creatina. Creo que es algo que no puede faltar en tema de ponerse fuerte. Y realmente funciona bien.

@ronnieeljirafa 11 ай бұрын

puro marketing ambas, creatina placebo puro que no hace nada. Proteina en la comida, solo la veo bien para definiciones

@maxW25 11 ай бұрын

jajajajjajajajaj@@ronnieeljirafa

@user-ux1wc3wl7x 10 ай бұрын

@@ronnieeljirafapara cumplir requerimientos de macro nutrientes en volumen por elemplo, sacando las proteínas de la dieta sin suplementacion, literalmente sufres más de la billetera y deberías tener un tiempo exagerado para andar comiendo a cada momento, sumale el tiempo cocinando en la mañana o al día anterior, recuerde que los alimentos proteicos generan una sensación de saciedad increíble, muy distinto comer 400 gramos de Carbo hidratos que 400 gramos de alguna carne magra. La proteína en suplemento al corto y largo plazo resulta más cómoda y más barata para completar la dieta qué necesites. En lo personal prefiero entre comidas tomar un batido qué zarparme 200 gramos de pechuga de pollo en el gimnasio

@MadeInShiva 9 ай бұрын

@@ronnieeljirafasi ya nos envenenan la comida imagínate tomar esas cosas Dios mío

@patriciosantos471 6 ай бұрын

Hola Jesús ,donde podría comprar la mesa

@luiferporto2402 Ай бұрын

Hola, estos productos de marca prozis se pueden pedir desde Bogotá Colombia.?

@juliocesarstenico9211 10 ай бұрын

me gusta cuando decis, madre de Dios... jaja como diciendo que cantidad de capsulas tomo, de no creer... muy buenos tus videos. saludos

@patrik6297 8 ай бұрын

Hola. Vaya desayuno... Y yo con mis tostadas, aguacate y café.

@Renekor 11 ай бұрын

Hermosa mesa, cuanto costaría en latam?

@fpalma1983 11 ай бұрын

Excelente, yo prefiero la pechuga de pollo, garbanzos, lentejas, yougurt, etc, pero yo no soy un pro como el maestro Bilbo así que les recomiendo al cien x cien qué compren con su código! 💪

@Pidjito 10 ай бұрын

No consiste en preferir, yo creo que absolutamente nadie prefiere los suplementos antes que la comida real. El problema es que el ser humano necesita cantidades bárbaras de comida real para conseguir lo que ayuda a progresar y dan los suplementos. Por eso se llaman suplementos, no reemplazandores.

@fpalma1983 10 ай бұрын

@@Pidjito no creo una buena dieta y listo, hasta hay strongmen de bajo peso! Las calorias extra se obtienen con mas comidas y el entrenamiento tiene que ser progresivo!

@Pidjito 10 ай бұрын

@@fpalma1983es que los suplementos no son para ganar peso. Un strongman de 60kg toma exactamente el mismo número de suplementos que uno de 140kg. Los suplementos no son para ganar calorías ni mucho menos. Todo lo contrario, de todos los que ha dicho Bilbo el único que tiene calorías es la proteína y tiene muy pocas. Las calorías vienen de la alimentación. Los suplementos son para la creación de músculo magro sin acumular grasa como hacen las calorías y mejorar el funcionamiento del cuerpo para poder desarrollar más fuerza y tener mejores recuperaciones. Que se puede hacer solo con comida? Por supuesto pero con cantidades muy grandes y de mucha calidad. Y se llaman suplementos por eso mismo, porque te dan la nutrición necesaria llevando una alimentación normal. Creo que estamos confundiendo calorías con nutrición. También es un tema económico. Si puedes comer salmón todos los días para evitar tomar omega 3 y proteína pues bien pero no todo el mundo puede. Mas 1kg de carne roja diario para obtener los 4g de creatina. Y luego a quemar todas esas calorías extra. Casualmente para los strongman's de 60kg es donde los suplementos les permiten existir.

@user-bt6pi6qc3w 11 ай бұрын

la maltodextrina cuanto tomas cada entrenamiento?

@lucabarraud6484 9 ай бұрын

Y qué pasó con la citrulina como preentreno?

@GABO2844 7 ай бұрын

¿Alguien sabe si prozis tiene envios a latinoamerica?

@Shandadi 7 ай бұрын

A raiz de un video tuyo empece a tomar el omega 3, pero desde la ultima compra hasta ahora veo que el precio se ha disparado casi un 30%, ¿te ha pasado a ti tambien?

@DoblajeAlternativo 11 ай бұрын

Pues la verdad que yo solo uso proteína en polvo después de entrenar. Me da mucho cargo el tema de los suplementos!!

@marianoreynes5441 11 ай бұрын

Yo no tomo ninguna suplementación. Solo magnesio como vitaminas cuando me empiezan a dar calambres, la proteina y demás solo de mi dieta. Saludos Bilbo.

@pablopachon1076 11 ай бұрын

Hay un delay en el audio?

@diegovvv4422 11 ай бұрын

Bilbo qué tal la Ashwagandha y el Tribulus Terrestris?

@Thor-es4bz 11 ай бұрын

Cuantos kilos hace en banca la mesa?

@bilboteam 11 ай бұрын

Mas de 100 kg

@xurxiano 11 ай бұрын

De verdad se nota el colágeno? Yo suelo notar muchas veces molestia en las rodillas después de entrenar pierna y de vez en cuando en la ingle también y estaba pensando suplementar colágeno Por lo demás, actualmente tomo cafeína de liberación lenta antes de ir al gym(me ayuda a no llegar tan cansado al final del entrenamiento y poder apretar un poco más) y después de entrenar un batido de proteína(esto básicamente porque me ayuda a recuperarme mucho mejor y realmente noto la diferencia de tomar a no tomar el batido después de entrenar)

@bilboteam 11 ай бұрын

Se nota si, el colageno se ha convertido en mi mejor compañero de entreno y trabajo 💪🏻💪🏻

@miguelmas73 11 ай бұрын

Yo también doy fe de que se nota, y mucho. Empecé a tomarlo tras hacer caso de los videos de Jesús. Mi perfil es el siguiente: bombero de 50 años, toda la vida entrenando y dándole caña al cuerpo, sin ninguna lesión muy grave pero con diferentes molestias articulares muy persistentes y que en ocasiones me impiden entrenar bien, alguna protusión y un hombro que si está más tocado con una rotura slap tipo 2. En muy poco tiempo tras la suplementación con el colágeno he notado MUCHA mejoría en todo, he vuelto a poder entrenar sin molestias relevantes de ningún tipo. Si sólo tuviese que tomar un suplemento, sería este.

@jorge5421 11 ай бұрын

Tengo más de 40, natural, y me ha empezado a dar molestias las muñecas, lo noto en press banca y en dominadas con peso. Debería probar el colágeno??. Actualmente sólo uso creatina

@jpaladinescerezo 9 ай бұрын

@@jorge5421anda al fisio que te revise o reajuste la muñeca yo tenía ese problema por los burpes, y la suplantación ayuda mucho a las articulaciones .

@enriquebhj 7 ай бұрын

No tomas pre entreno nunca?

@alonsomayormiguel4888 7 ай бұрын

También te puedes hacer un buen bocata con todas las cápsulas 😂

@leandrohernanmorales3655 11 ай бұрын

Yo solo tomo café antes de entrenar , soy muy raton oara gastar en suplementos 😅

@MJ-hr8ou 11 ай бұрын

Mejor que la arginina muchísimo mejor tomar citrulina hay muchísimos estudios que así lo indican. La citrulina induce muchisimo mas óxido nítrico que la arginina.

@osmarmunoz4608 Ай бұрын

Jesus, los suplementos no perjudican a la tiroides, en anteriores videos observe que padeces los mismo que yo.

@nairob 11 ай бұрын

Creo que lo de ser natural lo llamas a no tomar esteroides Por qué tomar tres o cuatro suplementos cómo magnesio colágeno, proteína bien, pero hay algunos que no se yo La mayoría de los suplementos son química pura. La avena natural es en grano, es la más barata y la más sana. La proteína por ejemplo del porcentaje que dicen que tiene a la realidad no tiene nada que ver.. El único suplemento qué notas algo es la creatina lo demás, tengo mis dudas. En parte lo entiendo vives de ello y tienes que hacer propaganda ,pero muchos me parecen un robo.

@litalino273 11 ай бұрын

Supongo que hay diferentes niveles de ser natural

@pablopachon1076 11 ай бұрын

Esto sigue siendo natural porque esto no aumenta tu desempeño mas allá de lo que tú propio potencial te lo permite, los anabólicos cambian totalmente tu cuerpo

@pablopachon1076 11 ай бұрын

Además los suplementos que el toma completan las falencias de su dieta

@Smile-cx9wj 11 ай бұрын

Nada, eres natty o no

@liyaker5214 11 ай бұрын

No es así , están los naturales como bilbo y los modificados genéticamente que es la gente que se inyecta testosterona

@Ankorn100 11 ай бұрын

Lo mas importante y no lo cuentas. Que tal va la mesa para un atracon de bolleria?

@bilboteam 11 ай бұрын

Va genial, cuando ya no puedes comer mas sentado en el sofa, elevas la mesa, te pones en pie y a seguir comiendo

@METALMARK1000 11 ай бұрын

Gracias por este publirreportaje, pero colar la L-carnitina y la L-arginina como básicos es demasiado cantoso 😂😂

@liyaker5214 11 ай бұрын

El mismo dice que son sus básicos , pero aún así concuerdo contigo las 2 no tienen para nada que ser indispensable si eres atleta

@METALMARK1000 11 ай бұрын

@@liyaker5214 ya pero en el título del vídeo pone "suplementos básicos que TIENES que tomar" y sencillamente los suplementos no hay por que tomar ninguno (mucho menos esos dos L), pueden ser útiles pero no son necesarios.

@liyaker5214 11 ай бұрын

@@METALMARK1000 aaa si cierto yo abia leído solo la carátula que decía mis básicos , y si como dices obviamente ningún suplemento es necesario pero dentro de este mundillo ai algunos que son básicos como la proteína y creatina que para mí esas 2 son indispensables si quieres buenos resultados aunque actualmente no estoy tomando ninguna de las 2 porque vivo en latam y no alcanza xd

@fafioner 11 ай бұрын

¿Quién te ha pagado más, Prozis o FlexiSpot, Jesús? Un saludo crack

@bilboteam 11 ай бұрын

No me ha pagado ninguno, y creo que tu tampoco. Ellos han sacado promoción, y tu información. Aquí veo que no paga nadie. Pero no te preocupes, cada uno gana lo que se merece, asi que voy a dejar de llorar, un saludo majo

@raymondg.6872 11 ай бұрын

Si te levanta a ti levanta un Toro

@tristiantruan4071 11 ай бұрын

Y yo que pensaba que te metías entre pecho y espalda un kilo de carne al día

@Fulano8888 11 ай бұрын

Hoy mi mejor. Marca 20 repes con 95 kilos kzfaq.info/get/bejne/eJmhZ62bmr3Nk58.htmlsi=140-A5yGDAkWH4C8

@javieralvarez6839 11 ай бұрын

Muchas gracias por los consejos Jesús. Como preentreno tomo aakg con creatina, y durante el entreno me gusta meterle esenciales y ciclodextrina. Los amin esenciales son cojonudos como recuperación y para evitar posibles agujetas, y la cíclodextrina pues eso, más aporte de energia