SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *MARATON TIKTOKÓW 4/5*
Рет қаралды 27,172
Жыл бұрынDziś 30sty, specjalny odcinek oceniania Tiktoków - a dokładniej pojawi się ich 5 - maraton oceniania tiktoków. Co 2 godziny nowy film.
❌Dołącz do wyzwania #60dnichallenge i zmień swoją sylwetką❌
OSTATNI DZIEŃ ŻEBY DOŁĄCZYĆ:
➡️ bit.ly/Wyzwanie60dni
🖤OSTATNI DZIEŃ -25% NA MOJE PROGRAMY I JADŁOSPISY🖤
🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ebooki.szmexy.pl/quiz/
🥑 Znajdź jadłospis dla siebie ➞ ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d...
⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA
SZMEX PUMP ➡️ www.szmexpump.pl
@justynka5847 Жыл бұрын
Zanim ktokolwiek zacznie "trenować" mięśnie dna miednicy, powinien odwiedzić dobrego fizjo uroginekologicznego, żeby dowiedzieć się czy potrzebuje wzmocnić mięśnie, czy rozluźnić. Ćwicząc na własną rękę bez wiedzy czego potrzebujesz, możesz sobie tylko zaszkodzić...
@alicjapochylczuk759 Жыл бұрын
Super, rewelacja, mam to w d..😂 uwielbiam Twoje asertywne komentarze 😂👍
@szef2879 Жыл бұрын
8:12 HAHAHAHA JAPIERDOLE ZROBIŁEŚ MI DZIEŃ SZMEXY zmieniłem nazwę notatki w telefonie z "TRENING ABC" na "Ciężar musi być ciężki" hahahahaha kocham
@ssqwe12351 Жыл бұрын
Ten pierwszy ziomal jest tak do Ciebie podobny, że aż się zdziwiłem czemu własne tiktoki oglądasz XD
@Pati274 Жыл бұрын
Świetna seria 😊 Uwielbiam Twoje komentarze 😂😍
@sweetstrawberry0309 Жыл бұрын
Świetna zabawa❤️
@FitRacjonalnie Жыл бұрын
Odcinek specjalny 4/5 ❤️❤️
@martikaskitchen4225 Жыл бұрын
Też obserwowałam co ludzie kupują i stwierdziłam, że nie śledzę ich wszystkich zakupów po drodze w warzywniakach, mięsnych, więc guzik wiem...
@puliando5165 Жыл бұрын
Cóż za wspaniały dzień 🤭🎉🎊🙌
@przemokowalski4209 Жыл бұрын
Pozytywnie:) pozdro
@Eomdn666 Жыл бұрын
Cały grudzień będę nadrabiać to daily do porannej kawusi
@michar.7596 Жыл бұрын
Co do kawy z mlekiem... Człowiek musiałby wlewać chyba całą 🥛 do kawy żeby to miało znaczenie, a wlewa się zazwyczaj odrobinę.
@DeMorrisM Жыл бұрын
🏃♀do następnego odcinka 😄
@orowiok5crx Жыл бұрын
Ciężar może być ciężki, ale też nie lekki. Tak więc pompa i dobrej kawusi z mlekiem
@widuchtreningu3150 Жыл бұрын
Jak będzie przerwa w meczu to obejrzę następny odcinek, albo wcześniej jak nie będzie czego oglądać :D
@TheDjMalu Жыл бұрын
Rzadko który tiktok jest tak żenujący jak ten z koszykami z zakupami, uj to powinno kogo interesować co kto kupuje 😑😶
@sandrasoboczynska7608 Жыл бұрын
💪💪
@RagaTulip69 Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@beatabecia1949 Жыл бұрын
❤
@kamilabiaas2196 Жыл бұрын
💗💗💗
@marchewka170 Жыл бұрын
Ten dla zasięgów :D
@moonlightchild2885 Жыл бұрын
dietetyk Jagoda była kiedys u mnie w szkole z prezentacją i też gadali jakies mądrości xd
@klaudiapapon2750 Жыл бұрын
👊
@trollemall8770 Жыл бұрын
1 z podstawowych wzorcow ruchowych - chód. Tymczasem typ idący sztywno bez rotacji tułowia, bez ruchu rąk xDDD FAJNY TEN WZORZEC taki funkcjonalny xD
@annajezowska528 Жыл бұрын
No to jademy durś 💪😂
@paulinag.8836 Жыл бұрын
💪♥️
@foxyboxy13 Жыл бұрын
Komentarz numer 4:).
@kilo77multisport88 Жыл бұрын
Komentarz 💪🏾 . Ta seria mogłaby trwać wiecznie.....
@mateuszpogorzelski9926 Жыл бұрын
Do końca grudnia co 2 godziny odcinek
@aneczka8434 Жыл бұрын
@@mateuszpogorzelski9926 Nie, tylko 30 odcinek co 2 godz był
@SuperSparroww Жыл бұрын
Czemu to już przed ostatni, i to przedostatni w tym roku na dodatek :(
@kubamoziakowski9707 Жыл бұрын
Czy mogłbys polecić jakąś dobrą strone na której można zobaczyć różnego typu badania i ich opracowania?
@macrose92 Жыл бұрын
Pubmed
@atducjbhobekudhgig7350 Жыл бұрын
Pubmed, google scholar, ebsco,
@agnieszkagrenczuk Жыл бұрын
💪😊
@instrybutor Жыл бұрын
Witam po raz 4 😁
@vajper3514 Жыл бұрын
12:50 nie do końca mogło o to chodzić... Ja myśle że chodziło o to że jadła niezdrowo itp. a potem zaczeła jeść więcej owoców warzyw które objetościowo są duże, a kalorycznie nie. pozdrawiam
@essential4504 Жыл бұрын
Dla zasięgów :)
@twuj_stary_winiary3786 Жыл бұрын
4:36 U mnie w klubie lekkoatletycznym jest babeczka, która ma 70lat a rusza się lepiej niż polowa nastolatków w mojej szkole pozdro
@joannalux0903 Жыл бұрын
👌👌😎😎❤❤
@Ravenhairelven Жыл бұрын
No chyba bym mu ten telefon w dupe wsadziła jakby mi ktoś koszyk nagrywał xD
@majakaczmarczyk4877 Жыл бұрын
🧡💛❤️
@eowina1818 Жыл бұрын
Dla zasięgów
@martinmaciaszczak557 Жыл бұрын
Ja też lubię taką pizzę 😁 ostatnio 4 kupiłem, bo promka była. MNIAM MNIAAM MNIAAAM
@macrose92 Жыл бұрын
Ona ma spoko makro. 54g białka i 1000 kcal. Spokojnie można ja zmieścić. Na górę tylko jakieś pomidorki położyć i rukolę i wlatuje jak głupia.
@Karola.M96 Жыл бұрын
Z tymi koszykami to już przesada 🤣
@marekkossecki7154 Жыл бұрын
Juz niemoge sie doczekac nastepnego
@ukaszwalkowicz8761 Жыл бұрын
👋
@hasztagmike4174 Жыл бұрын
📡📡📡
@kf9311 Жыл бұрын
Siemanko po raz 4ty😊
@aggyo400 Жыл бұрын
😂🤣🤣🤣🤣🤣
@piwonszczaki Жыл бұрын
Szkoda, że przedostatni!
@fbvip1 Жыл бұрын
To z mlekiem i polifenolami się wydaje mocno naciągane. Mleko może znacząco zmniejszać wchłanianie niektórych substancji, na przykład doksycykliny czy innych tetracyklin, ale to raczej ze względu na wapń a nie białka. Jednak co do polifenoli, możemy znaleźć artykuły sugerujące, że mleko jest zajebistym nośnikiem dla nich, więc raczej nie ma się co tym przejmować.
@ekuerpo Жыл бұрын
Co do body positive popatrz sobie chociażby materiały z uk/us. Była lekarka w uk w tv BBC która twierdziła że odchudzanie szkodzi itp. i że jest "health in all sizies"
@PiotrTomaszewskiSzmexy Жыл бұрын
Musiałbym posłuchać całości, żeby znać kontekst
@Subis-prowdziwy Жыл бұрын
Niemniej jednak cięzar jest ciężki
@arletabanasik1001 Жыл бұрын
Ja bym nawet powiedziała, że w ciałopozytywności chodzi o to, że nie trzeba schudnąć aby kochać swoje ciało, dobrze się w nim czuć, być dla samego siebie pięknym i robić dla niego dobre rzeczy (zdrowe odżywianie i ruch). Bo przecież nie zawsze chudość oznacza zdrowie. Za to irytuje mnie jak widzę tiktoki, w których laska z nadwagą wpierdala śmieciowe gówno, które na pewno nie pomaga jej w byciu zdrową i prowadzi narrację, że można jeść takie rzeczy bo przecież jak to zje to jest szczęśliwa i nie będzie sobie tego odbierać...
@Godryk3009 Жыл бұрын
Hałas 🖲📢📢📢📢
@daniellubryka6433 Жыл бұрын
oleje roslinne (konkretnie omega6: LA) w nadmiarze (ok 3% zapotrzebowania energetycznego) powoduja uszkodzenie kardiolipin i w konsekwencji insulinoopornosc tak wiec pierwszy pan to nie bylo gowno Gownem jest to, ze wszystkie czipsy maja oleje roslinne niezaleznie od marki
@PiotrTomaszewskiSzmexy Жыл бұрын
Poproszę źródło tej informacji z O6 ☺️
@4carpaibex Жыл бұрын
Jak można być takim dzbanem i robić zdjęcia koszykom obcych ludzi O.o
@honkabiedronka2251 Жыл бұрын
✨ zaglądanie ludziom do koszyka to kurestwo ✨
@BMG2522-e6e Жыл бұрын
❤️
@adi-jh8qi Жыл бұрын
💪💪
@PatkaPat Жыл бұрын
❤
@tialiaine Жыл бұрын
❤
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 26 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 45 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 43 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 47 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 53 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 55 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 69 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 65 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 77 М.
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 59 М.