Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU THẮT LƯNG - MỎI CỔ CỨ TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga

Рет қаралды 58,007

11 ай бұрын

Tập Yoga ngay trên giường ngủ _ ĐAU THẮT LƯNG - MỎI CỔ CỨ TẬP BÀI NÀY LÀ HẾT / Nguyễn Hiếu Yoga
Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 45

@ThiNguyen-iz4jn Ай бұрын

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

@thusong5556 Ай бұрын

em cũng hay dùng của chị sumi này

@puchi1240 Ай бұрын

hiệu quả lắm

@nhuannguyen8919 10 ай бұрын

Em cảm ơn chị hiểu, cách đây 3 ngày e đau vai gáy ,gáy em cứng không quay được cổ, em tìm vào trang của chị, em tập theo hai bài mà chị hướng dẫn, thật tình nó khỏe làm sao, bớt đau gáy hẳn luôn, còn mấy hôm trước đặt người xuống là em không cất nổi đầu, nó đau cứng ngắc cái gáy luôn, cảm ơn chj bài tập của chj thật là hiệu quả,

@phamchau5101 10 ай бұрын

Cám ơn cô giáo đã có những bài tập hay và ý nghĩa nhất là những người không có điệu kiện đến các phòng tập. Chúc cô và GĐ luôn bình an❤

@TamNguyen-dw5bv 11 ай бұрын

Cảm ơn Cô đã lan toả tình thương đến mọi Người mỗi ngày

@TamNguyen-dw5bv 11 ай бұрын

Mình hy vọng sẽ được tạp yoga mỗi ngày đều đặn Cùng Cô Hiếu , để có một sức khoẻ dẽo dai hơn , tốt hơn - Mình Rất Rất Cảm ơn Cô Hiếu nhé

@Thole191 10 ай бұрын

Bài tập rất tuyệt vời Cảm ơn cô Hiếu xinh đẹp nhiều nhiều 🌹🌹🌹

@HoangNguyen-dm4dd 9 ай бұрын

Tôi thường xuyên tập bài yoga của nguyễn hiếu rất tốt thậm trí còn mang ra sân cho nhóm dưỡng sinh cùng tập bài của bạn nữa đấy cảm ơn bạn nhiều

@VinhNguyen-dl3tv 11 күн бұрын

Cô bị đau thần kinh tọa có tập bài này được không cháu ,cảm ơn cháu nhiều.

@kimyenothi9211 11 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu

@HienNguyen-rr6fx 3 ай бұрын

Cảm ơn cô hiếu nhiều mong cô giúp cho em và mọi người nhiều bài tập hay nữa ạ

@yenma1834 11 ай бұрын

Cảm ơn NH nhé

@user-wu2dd4gx2m 9 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu Tâp rất tốt cho sức khỏe

@SattvaHealing 11 ай бұрын

Hữu ích lắm, cảm ơn bạn

@anhtruong2260 11 ай бұрын

Cám ơn em nhiều!

@PhamThitham-li6zo 11 ай бұрын

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều a

@hoangsen3636 11 ай бұрын

Cảm ơn bạn !

@huuquyenang1568 11 ай бұрын

Chị hướng dẫn rất dễ hiểu ạ

@maitranthi1169 8 ай бұрын

Rất tuyệt voi

@ThuNguyen-nf5bl 10 ай бұрын

Cảm ơn cô ạ

@dungnguyenthi-ho3qs 11 ай бұрын

Bài tập rất hữu ích chị cảm ơn em

@thanhhuongvuthi5543 10 ай бұрын

Cảm ơn cô Hiếu chia sẻ

@HoaTran-lb4vu 8 ай бұрын

Cảm ơn cô

@PhamNgoan-lt4pz 8 ай бұрын

Cảm ơn Chị Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ

@user-ng1xg1ny7q 6 ай бұрын

Cảm ơn cô hiểu nhiều

@thuyle7598 11 ай бұрын

Thank chị yêu

@user-ju8rs9et6y 11 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhiều đã cho chúng tôi bài tập này

@HuongTran-vd7iz 10 ай бұрын

Đã chia xẻ 👍

@vytuong6087 10 ай бұрын

Cám ơn N Hieu 😊❤️

@user-kx9bl9yt7f 10 ай бұрын

Thank❤❤❤❤

@HuongLe-ou8yx 9 ай бұрын

19 /9 /23 Cảm ơn NH

@andrewhelen9421 6 ай бұрын

Quảng cáo nhiều quá đang tập hay bị gián đoạn ạ

@baotramlevo7926 6 ай бұрын

Bai tap đã qua như quang 3lân co 16phut ma quang cáo.

@thuypham-qk4ux 10 ай бұрын

cô Nguyễn hiếu ơi cháu bị hẹp xương sống cháu tập những bài của cô có phục hồi được không vậy

@thicuctran5438 6 ай бұрын

❤

@phuongnguyenthi663 11 ай бұрын

Cám ơn cháu . Cô đang đau khớp gối ko theo thế kim cương đc thì theo thế nào

@Ductran91136 10 ай бұрын

Em cảm ơn cô giáo rất nhiều ❤

@huonglinh4677 9 ай бұрын

Cô ơi, e bị nhỏ bắp chân, nhỏ chân. Cô có bài tập nào làm đùi to bắp chân to, K ạ. T bị thoát vị đĩa đệm ạ. Càng tập chân càng nhỏ ạ

@vytuong6087 10 ай бұрын

👍😊❤️

@hoaitran7996 10 ай бұрын

Mình ko biết đăng ký

@TuyetNguyen-ed9jf Ай бұрын

@thicuctran5438 6 ай бұрын

❤

@thicuctran5438 6 ай бұрын

❤

@tuyetnhungtran3584 11 ай бұрын

❤