ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
Рет қаралды 15,411
Ай бұрынตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
@sermsartcmu
ตอนจะซื้อ puma nitro elite 2 ก็ดูรีวิวของโค๊ชแบงค์ แล้วก็ซื้อ ตอนจะซื้อ adidas adizero pro 3 ก็ดูรีวิวของโค๊ชแบงค์ แล้วก็ซื้อ พอมาดูโค๊ชที่ช่องนี้อีกเดาว่าตัวจริงๆโค๊ชแบงค์ต้องคารมดีแน่ๆ
@kritkaninwp3746
ใช่เลย ถ้าเคยใช้ garmin coach จะรู้เลยว่าไม่มี tempo ซ้อมระยะ 10k ส่วนใหญ่จะเป็นคอร์ดยาว 800 m กับ long run
@zeniththegreat3905
Warm up กับ Cool down ใช้เพซเท่าไรครับ
@bankp.9324
สำหรับมือใหม่อย่างผม นี่เป็นตารางซ้อม 10 k ที่โอเคที่สุดเลยครับ เข้าใจง่ายไม่หนักเกินไป
@sixcatsunder3900
ชอบตารางโค้ชแบ้ง น่าจะเหมาะกับคนวิ่งกากๆแบบผม
@tummnattakorn6872
EPนี้ชอบมากครับเป็นโปรแกรมที่ดูเหมือนจะเอาไปใช้ได้จริงไม่หนักและไม่เบาจนเกินไปมือใหม่ก็สามารถลองทำsub1ได้ด้วยตัวเอง
@specialist2023 14 күн бұрын
ลองเอาไปใช้ดีกว่า
@user-sv7rq7ox3s
1 อาทิตย์ก่อนแข่ง Sub45 ตารางฝึกยังไงดีครับ
@armharith6252
น่าสนใจ ตารางดูเบากว่าเจ้าอื่น ต้องลอง
@siri_kari7480
ผมชอบโค้ชแบ้งตรงความ simple ตรงไปตรงมา เข้าใจง่ายครับ
@monphatuem24
รอฟัง มาราธอเลยยยยย มีเวลาซ้อม 5 เดือนเองครับ
@norma1604
Great video. Thank you.
@user-uh6xd4qh6m
ขอยคุณมากๆครับเข้าใจง่ายเลย
@user-jj4zu6rj3y 21 күн бұрын
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ จะเอาไปลองฝึกดูครับ
@chanvitsupalawattana
รอฟัง มาราธอครับ
@Keedop
ขอบคุณครับ
@mssj7090
วันศุกร์พัก....... yes ผมตกใจเลยพี่บอย
@SirabhatArtroom
วันอาทิตย์คือพักใช่ไหมครับ
@karimtonglo7752
วันอาทิตย์พักหรืออีซีครับผม
@signal1560
ชอบศุกร์….Yes ครับพี่😊
iStyle Sports
Рет қаралды 121 М.
Run With Xa
Рет қаралды 18 М.
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 76 М.
Manoottangwai
Рет қаралды 52 М.