تمرين تنفس لتهدئة الاعصاب و زيادة الصبر
Рет қаралды 16,206
Жыл бұрынبتعرفوا الشعور مع الصيام او بدون لما نحس حالنا تعبانين شوي و حاسين بشعور من الانزعاج؟ هذا التمرين كتير بيساعد يريحنا من هذا الانزعاج و العودة لمكان هدوء اكثر
@manelka_fashion1993 Жыл бұрын
كان الربو متعبني وما أقدر اترك البخاخات والحمد لله بفضل الله ثم بفضل تمارينك قدرت استغني عنها وارتاح نفسي كثير ....❤❤❤❤شكراً من الأعماق شدونه شكراً على نعمة وجودك 🌹🌹🌹
@user-up3rq3ef6k Жыл бұрын
ي الله اشتقت لصوتك وهدوئك وتمارينك قطعت عنها في رمضان لضغط الشغل والوقت وان شاء الله راجعه بقوه بعد العيد باذن لله ♥️♥️♥️
@hibafdz5638 Жыл бұрын
فرحت كثير أنك مسلمة وتصومي مثلنا شكرا كثيرا
@ddwasdd Жыл бұрын
كنت مرهقة نفسياً وجداً ساعدني اني اخفف على نفسي هذا التمرين التنفسي شكرا شدن 🩶
@Abdulaziz_almutiri 5 ай бұрын
كم المده ؟
@user-bl3hp5un6e Жыл бұрын
الله يسعد قلبك ويوفقك كم ارتاح معك واداءك جدآ ففعال ويريح النفس
@ouezzaninazih6561 Жыл бұрын
تحية لك شدى...رجاء حددي الغلاف الزمني لكل تمرين تجنبا لأي مضاعفات غير مرغوب فيها كما حذث معي وشكرا لك على كل مجهوداتك لصالح الناس..كل الناس
@nanoKeut Ай бұрын
صححححح
@alramahi6151 Жыл бұрын
النفس حياه والتنفس حياه❤
@imanshuqayr7728 Жыл бұрын
الله يسعد ايامك يااحلى كوتش ويريح قلبك فعلا تمرين مريح وعملي هدوء وان شاءالله بعد العيد الرجوع لليوغا وبقوه معاك😍😍🧡🧡🧡
@mirafathi5966 Жыл бұрын
كنت معصبة كتير بس ارتحت كتير بعد التمرين🌹🥰
@amoonfakhouri1686 Жыл бұрын
😢 ليه ماطلعلي اشعار ، هلا شفته والوقت ليل عندي يلا بكرة بس افيق بعمله ، اروع شي برمضان اليوغا بنهار بتريح الجسم بالذات مع كثرة الوقوف بالصلاة وقلة النوم فبتخلي الجسم مرن ونشيط 😊
@misso759 Жыл бұрын
شكرا شدن حياتي بدون تمارينك مالها طعم 🥹❤️🙏
@sihamhabash5017 Жыл бұрын
النفس الواعي حياة انا فعليا ادمنه ومفعوله عالصحة مثل السحر شو حلو لما على طول تذكري بالابتسامة😘💚❤️💛🙏
@drSarahAhmed Жыл бұрын
كل تمارينك جميلة متلك حبيبتي شدن يسلم إيدك وقلبك ياروحي❤
@humanistjust Жыл бұрын
بحبك بحجم الكون شدانا لأنك معطاءة بسخاء واريحية وتصالح مع الذات . كثير إستفدت من هاي التمارين الرائعة . حبذا لو تقسمي التمارين لاثنين ثلاثة في كل حلقة بمعنى انه هيك بتكون خفيفة والقصد هو اعادة عمل تمارين التنفس التي سبق وان طرحتيها في قناتك الجميلة ولكن على شكل تمرين الى ثلاثة في الحلقة الواحدة ولو بده يغلبك الموضوع انسي ولا تهتمي أيتها الإنسانة الطيوبة . 🤍🤍
@lulu_mz2787 Жыл бұрын
شكرا لك ممتنه لك ,شفته بوقت كثير مناسب
@dody2287 Жыл бұрын
شكرا ❤❤❤❤
@aymane3115 Жыл бұрын
شكرا عزيزتي فيديو رائع ومحفز ولكن عندي مشاكل في الجهاز التنفسي لم أستطع القيام بهذا التمرين ولكن مع الوقت سوف أتمرن ❤😊😊😊
@user-pi9xl1su8f 2 сағат бұрын
شكرا جزيلا لك ❤
@fairouza4977 Жыл бұрын
شكرااااا ع كلشي بتقدميه صديقتي🌸
@ibtisam8342 Жыл бұрын
رااااااائع عن جد حسيت بمرونه و راااحه بالحوض. راح اعتمد هالكلاس.. شكرا شدن من القللللب ♥️
@areejal-garny3216 Жыл бұрын
شكرا شكرا شدانا♥️♥️♥️♥️🙏🏻
@amee2817 Жыл бұрын
لايك بدون حتى ما باشوف
@mahmouedbakr6693 Жыл бұрын
شكرا لك ياكابتن
@rahmaabdallateef1423 Жыл бұрын
Thank you 🙏♥️
@ZiziIssa-lp4sy Жыл бұрын
❤❤❤❤شكرآ جزيلا رينا يباركك
@linahamza8286 Жыл бұрын
شكرا من القلب
@Soulreemoo Жыл бұрын
شكراً شكراً ❤
@shakbouaa3814 Жыл бұрын
شكراااا❤❤❤
@aytalrahman335 Жыл бұрын
عنجد شكرا❤️❤️❤️❤️❤️
@summiyaahmad97 Жыл бұрын
احبك شكراا❤❤
@roseanne9674 Жыл бұрын
اووول بحبك شدانا
@user-cj6tr9io5o Жыл бұрын
شُكراً💕
@amee2817 Жыл бұрын
شكراً شدن باحبك
@Gloryjourney444 11 ай бұрын
شكرا من القلب ❤❤❤❤❤
@nouf1987al Жыл бұрын
شكراً من يومين انا مو تمام اتمنى اشوف نتيجة معاه
@Aaishah555 Жыл бұрын
ممتنة 😊
@habibabiroud598 Жыл бұрын
سلام شدان من فضلك الا يوجد تمرين لتقوية البصر
@user-fd4ll5sv5s Жыл бұрын
حلوو🍒🥀☕️
@renadalshehri4246 11 ай бұрын
الزفير من الفم او الانف؟
@attietimen3083 Жыл бұрын
ممتنة ليك ❤🇹🇳
@doaamohamed-eb9dk Жыл бұрын
❤😊
@miramar8070 Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@sarasarsora8193 9 ай бұрын
من فضلك انا خلال التنفس حسيت بوخز وضيق شوي في صدري ترى ما السبب افيديني ❤🙏
@Abdulaziz_almutiri 5 ай бұрын
كم المده ؟ 3:58
@Soulreemoo Жыл бұрын
مممتتتتتتتتنه لك ِ
@MiNa-ng9xm 9 ай бұрын
❤
@user-ol1wy8br4i Жыл бұрын
اول
@saraalmki5751 Жыл бұрын
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@fairouza4977 Жыл бұрын
👍👍👍🙏🙏🙏👍👍👍
@user-pp6hb4wi7l Жыл бұрын
ارجعي لهديك الغرفة اللي وراها ازاز وزريعة
@maabosman9247 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@fairouza4977 Жыл бұрын
💖💖💖🥇🥇🥇💖💖💖
@user-ud4cq3jr4x Жыл бұрын
❤❤❤
@linaalrawi8899 Жыл бұрын
❤
أنا مسلم - I'm a Muslim
Рет қаралды 10 МЛН
Melodies Gently
Рет қаралды 1,8 МЛН
Boxing Eyewitness
Рет қаралды 12 МЛН