Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить

  Рет қаралды 72,742

Спорт.Еда.и Ерунда

Спорт.Еда.и Ерунда

5 жыл бұрын

Instagram @sport.eda.i
/ sport.eda.i
Facebook / gumenuki
Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить
• Что делать после покуп...
Плейлист ВСЕ ПРО ВЕЛО
• ВСЕ ПРО ВЕЛО
5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника (как переключаться на шоссейном велосипеде)
• 5 практических советов...
Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
• Техника разворота на ш...
Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
• Круговое педалирование...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
www.youtube.com/watch?v=dnqxD...
Каденс на шоссейном велосипеде
• Каденс на шоссейном ве...
Стоит ли купить велосипед фикс?
• Стоит ли купить велоси...
Езда на велосипеде со спуска
• Езда на велосипеде со ...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Как определить чайника и самому таким не быть
• Как определить чайник...
5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
• 5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Бр...
Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов
• Правила езды в группе ...
Велосипед в подготовке бегуна
• Велосипед в подготовке...
Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов
• Как побрить ноги за 1 ...
Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
• Техника езды в гору на...
Как повысить скорость на велосипеде
• Как повысить скорость ...
Советы для длинных тренировок на велосипеде
• Советы для длинных тре...
Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
• Как определить FTP и F...
Как выбрать первый шоссейный велосипед
• Как выбрать первый шос...

Пікірлер: 379
@PAGANEL72
@PAGANEL72 5 жыл бұрын
Спасибо! Очень полезное видео. Месяц как купил шоссейник и все еще собираю полезные советы для новичков.
@nikisorokin5423
@nikisorokin5423 5 жыл бұрын
Спасибо Руслан!, ждем видео для подготовленных)
@Den4ik_86
@Den4ik_86 5 жыл бұрын
Отличное видео! спасибо! жду следующих анонсированных с нетерпением!!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
главное мне записывать где то, что анонсировал))))
@PlayTimealex
@PlayTimealex 4 жыл бұрын
кароч ребята. наговорили много но не самого нужного. Упрощаю! Если это просто первый шосер но вы накатали на МТБ кучу километров то вы и так знаете что вам нужно. Если это просто первый велик то после покупки вела покупайте шлем, ремкомплект, флягу, насос, проверьте седло и вперед! Контакты, очки, велоформа - это все придет с опытом. К примеру мне очки не очень нужны. Катаю без них. Козырек на шлеме спасает :) Контакты - если вы катаете по городу то и контакты вам могут не пригодится. Велоформа - если для вас 50км это уже много то и велоформа нафиг не нужна. При 50км даже обычная хлопковая одежда не натирает. А то с таким раскладом вы потратите на вел 1000 баксов а потом еще сверху 700 на аксесуары(и это еще по бюджетным ценам).
@Moreandover992
@Moreandover992 2 ай бұрын
козырек вряд ли спасет от попадания насекового в глаз :) так что очки одназначно нужны
@userdaniilvolobuev
@userdaniilvolobuev Ай бұрын
Не знаю, велотрусы это база, без них моя задница от первых 10 км умерла
@crealife8088
@crealife8088 5 жыл бұрын
С удовольствием смотрю ваш канал. Отличные советы даёте, спасибо!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
пожалуйста
@ILjaCher
@ILjaCher 5 жыл бұрын
Спасибо, Руслан. Поздравления очень кстати, неделю назад купил себе первый шоссейник
@norwegiantroll2480
@norwegiantroll2480 4 жыл бұрын
Какой?
@user-po1nu2bk5v
@user-po1nu2bk5v 4 жыл бұрын
Поделитесь с жаждущими!) Какой шоссейник взяли?
@ILjaCher
@ILjaCher 4 жыл бұрын
@@user-po1nu2bk5v merida scultura 400
@VityaSteel
@VityaSteel 3 жыл бұрын
Очень грамотно все рассказали! Особенно про тренинг!
@user-dz4fu9nw8f
@user-dz4fu9nw8f 5 жыл бұрын
Спасибо! Необходимые советы!!!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
на здоровье)
@user-ck1hk8kw2q
@user-ck1hk8kw2q 4 жыл бұрын
Хорошие советы!всё по делу.
@user-re1mm1pn6b
@user-re1mm1pn6b 4 жыл бұрын
Спасибо! Супер интересно!)
@Kvotlanshop
@Kvotlanshop 5 жыл бұрын
Спасибо. Как всегда подробно и доходчиво. Сегодня первый раз после зимы проехал. 20км в щадящие режиме (без штурма горок). Вроде норм. Даже попа не болит)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
попу так же необходимо вкатывать постепенно)))
@user-eu2xt7gw6i
@user-eu2xt7gw6i 5 жыл бұрын
спасибо вам очень помогли как раз собрал старый советский велосипед "Старт шоссе"ХВЗ" спасибо !!!!!
@londark5885
@londark5885 2 жыл бұрын
Я тоже)))
@alexandershooter
@alexandershooter 5 жыл бұрын
Круто ) спасибо ) полтора месяца назад купил свой первый шоссер. Почти всю инфу раньше встречал/читал/смотрел. До вела был бег, лыжи. Уже наездил 850км и недавно проехал свою первую велосотку. Знаю , что так гнать не надо , но все по самочувствию. Длительные сначала 50, потом 60, 80 и и только потом сотню. Жду с нетерпением отметку в 1000км и начну небольшие ускорения с работ по 1км немного ниже ПАНО. Уже в принципе чувствую силу в ногах и сердце ( спасибо беговым объемам)
@BenjaminKorenBJK
@BenjaminKorenBJK 5 жыл бұрын
Спасибо Высоцкий!
@gardarrik4107
@gardarrik4107 5 жыл бұрын
Руслан, спасибо!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
пожалуйста
@andreiminko5653
@andreiminko5653 5 жыл бұрын
Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. - брить ноги ?))
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
как вариант)
@JassonAXE
@JassonAXE 3 жыл бұрын
Побрить ноги жене :D
@gromov_
@gromov_ 3 жыл бұрын
@@JassonAXE и не только ноги, чтобы не натирало)
@kidsonthedrive9510
@kidsonthedrive9510 2 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда Ярослав посоветуйте пожалуйста шоссейный вел для новичка, что бы не не разочароваться совсем, цена качество?
@UserUser-rv5bf
@UserUser-rv5bf 2 жыл бұрын
Спасибо друг,всё к месту
@mikezen7458
@mikezen7458 5 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@YanShaman
@YanShaman 5 жыл бұрын
Посмотрел видео - и понял оказывается всё купил как Вы и рассказали здесь. :) Пойду прокачусь. В этом году снова приеду в г.Киев на ультра марафон - в этот раз зарегистрировался на 50 км - подарок себе на день рождение - 50 лет в октябре :) Может в этот раз поздороваемся.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
может))
@MrFrimko
@MrFrimko 5 жыл бұрын
какая актуальная тема)) месяц назад купил шоссер
@abbaethon
@abbaethon 5 жыл бұрын
Аналогично))
@crealife8088
@crealife8088 5 жыл бұрын
Купил ещё зимой, осваиваю...))
@user-sy8kz7ow7h
@user-sy8kz7ow7h 5 жыл бұрын
А я собираюсь только.
@user-hn5db4dv6f
@user-hn5db4dv6f 5 жыл бұрын
@@user-sy8kz7ow7h в таком случае - это видео именно то, что нужно. как человек с опытом говорю. дядька все по полочкам разложил
@user-ey6hy1oy6s
@user-ey6hy1oy6s 5 жыл бұрын
Ш
@bayerischergast968
@bayerischergast968 4 жыл бұрын
Его послушай с собой нужно чемодан возить)))
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
можно техничку сзади иметь и тогда совсем налегке
@lubows324
@lubows324 4 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда С дежурной медсестрой?))
@user-vernite-kak-bylo-pridurki
@user-vernite-kak-bylo-pridurki 3 жыл бұрын
ну если у тебя камера весит пару кило, а колесо ты снимаешь газовым разводным ключом - да, нужен чемодан.
@7.7.2.6
@7.7.2.6 Жыл бұрын
Он не сказал - нужен еще прицеп с фаркопом
@vitaliynazarov1892
@vitaliynazarov1892 Жыл бұрын
Дякую, класне відео!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда Жыл бұрын
прошу
@XGhors
@XGhors 5 жыл бұрын
Срасибо за советы! Приобрел себе шоссер (15 лет назад последний раз сидел на урале)... Подскажите как развивать руки, на спортивном руле трудно ехать с одной рукой, еще скоростя переключаются на раме. Какие группы мышц надо развивать что б уверенно удерживать руль? На скорости не могу переключиться
@romanyarichevsky791
@romanyarichevsky791 2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-qt6cr6nx4o
@user-qt6cr6nx4o 4 жыл бұрын
Руслан, интересно было бы узнать ваше мнение о покрышках для новичков, с точки зрения ширины колеса и защиты от проколов.
@user-fx2le6cy9r
@user-fx2le6cy9r 3 жыл бұрын
Добрый дадя анонизм укрепляет организм! ;)
@taniavuk6438
@taniavuk6438 5 жыл бұрын
СПАСИБО!!! (И интервалы для 5 минут где-то 2,5 мин (или 200м)? Руслан просто нет слов - точно и по делу - только с вашим видео "10 к из 45 минут" сразу в голове прояснилось, какие тренировки для чего. Сейчас можно только увеличивать темп и делать их за меньшее время .
@Kriss_CRC
@Kriss_CRC 3 жыл бұрын
Классно птички поют ;)
@alexeyyyyyyyyyy
@alexeyyyyyyyyyy 5 жыл бұрын
Ждем продолжения видео для новичков, в том числе - как правильно брить ноги
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
как правильно брить ноги на канале уже почти 2 года как видео есть
@alexeyyyyyyyyyy
@alexeyyyyyyyyyy 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда спасибо!
@user-wq2jk4tl1i
@user-wq2jk4tl1i 4 жыл бұрын
Красавец ,!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
моя мама также считает)
@user-dm7pk5jr2h
@user-dm7pk5jr2h 4 жыл бұрын
По насосу, не согласен. 23 резину качать нужно хорошо. Для этих целей лучше взять что-то на подобие crankbrothers с двумя режимами до качки и манометром. Иначе качать будете максимум на 40, 50 из 100 положенных psi. Как следствие проколы. Это всё-таки не мтб
@denisberezin642
@denisberezin642 4 жыл бұрын
Спасибо ! Сегодня купил себе первый шоссейный велосипед Schwinn fastback , по сравнению с моим мтб просто пушинка , вообще не превычно))))
@user-dc5dd3kd8e
@user-dc5dd3kd8e 4 жыл бұрын
Я тоже недавно купила такой велосипед! Пока не ездила. Вы катались уже?
@Movies-lc8mp
@Movies-lc8mp 2 жыл бұрын
@@user-dc5dd3kd8e так и не ответили вам, сочувствую) но уже сами наверное можете рассказать ощущения?😅
@user-dc5dd3kd8e
@user-dc5dd3kd8e 2 жыл бұрын
@@Movies-lc8mp да, всё отлично)
@Movies-lc8mp
@Movies-lc8mp 2 жыл бұрын
@@user-dc5dd3kd8e а где катаетесь обычно?
@user-dc5dd3kd8e
@user-dc5dd3kd8e 2 жыл бұрын
@@Movies-lc8mp в Краматорске и окрестностях в радиусе 100 км. Летом в основном к воде: на солёные озёра в Славянске, на пляжи Донца, в Святогорск, на Голубые озёра в Лимане и т.д.
@taniavuk6438
@taniavuk6438 5 жыл бұрын
Руслан, спасибо!!! Уже))тихо, спокойно, по 40-50 км. Быстро дома на тренажере)) Немного не сюда вопрос - как часто бегать горки и можно ли их делать вместо одной интервальной?
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
смотря какие цели стоят и смотря какие горки. горки можно спокойно отнести к интервальным тренировкам. я , например, бегаю горки от 50 метров до 2 км. все зависит от преследуемых целей, времени подготовки, на сколько старт будет плоский или с большим набором. если старт плоский, то по мере приближения делаю реже и больше уделяю внимание скорости. если есть набор высоты, то продолжаю чередовать быстрые горки на мпк и темповые - 2 км. раз в 10 дней точно делаю тренировку в горку. к тому же, на длительной стараюсь так же зацепить набор высоты.
@user-fn1nf2kq2w
@user-fn1nf2kq2w 5 жыл бұрын
Да а про собак, Я уже об этом писал по моему на сайте Велосклад. 1500 р в охотничий магазин, покупаем по паспорту жидкостной Удар и пять патронов, струя на 3-4 метра и собака поджав хвост бежит от вас, нюх вы ей не повредите, да и отчокнутого хозяина тоже защитит . И никакого вреда ни собаке ни кому то другому вреда не будет. Кстати можно стрелять жидким газом и в замкнутых помещениях. За десять лет я стрелял 2 раза, первый в вожака стаи собак, во второй в своей машине в мужика, который сначала попросил подвести , а потом попытался выкинуть меня из машины- оба раза прекрасный результат- с воем ноги делали и собаки и мужик.
@mikviper4086
@mikviper4086 3 жыл бұрын
Я так понимаю основная масса советов подходит для гибрида, в любом случае спасибо!
@user-oy6rx7kk1n
@user-oy6rx7kk1n 3 жыл бұрын
Много пишут про "чайников". Не соглашусь с вами ребята. Основная масса народа катает для удовольствия,а не для рекордов. Хотя много знакомых велофанов для кого закатить на 100+ не вопрос вообще и при этом это простые люди - работники заводов,бухгалтера,учителя,журналисты итд. Главные аксессуары для вела это - ремкомплект,запасная камера,мультитул,насос и адекватный ездок.
@slipperyroad4046
@slipperyroad4046 2 жыл бұрын
95% велосипедистов дальше города не выезжает, а потому возить все эти ремкомплекты нет никакого смысла - проще велик в веломастерскую отвезти.
@VasylZorivchak
@VasylZorivchak 5 жыл бұрын
Руслан ти дуже крутий, дуже цікаво дивитися твої відео. Привіт зі Львова
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
та який там крутий? звичайний. але дякую))
@VasylZorivchak
@VasylZorivchak 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда я почав бігати цього року, вже пробіг перший пів марафон.. я в січні мені дали в спадок шосер. твої відоси якраз в тєму. дякую
@user-ve2yb1oq5u
@user-ve2yb1oq5u 2 ай бұрын
Вот думаю, как я в 80-х гонял без памперса и шлема , а ноги были пристёгнуты ремешками в турклипсы. И при падении даже не пытался выстегнуться,а просто покрепче держал руль.
@user-ys1zt2he5p
@user-ys1zt2he5p 5 жыл бұрын
Когда услышал что однообразность убивает, не выдержал и рассмеялся. Дело в том, что в основном ребята катают на МТБ. А те немногие кто катает на шоссейном находятся в гораздо лучшей физической форме чем я, потому приходится катать на шоссейнике с ребятами которые катают на МТБ а они как правило дорогу не очень то выбирают. Вот тогда однообразия не бывает, особенно когда гравийная дорога или брущатка.)))
@user-eh4ep7yc9w
@user-eh4ep7yc9w 5 жыл бұрын
каким образом езда по плохому покрытию прокачивает физику? Скорее улучшается выносливость рук и общее мастерство управления велом...
@user-ys1zt2he5p
@user-ys1zt2he5p 5 жыл бұрын
@@user-eh4ep7yc9w так я про прокачивание физики ничего не говорил. Я имел ввиду переменные факторы которые не дают расслабиться и адаптироваться к маршруту.)))
@nikisorokin5423
@nikisorokin5423 5 жыл бұрын
Так может стоит бросить ребят на МТБ и примкнуть в ряды тех немногих?). Они и в группе ездить научат и еще много интересного расскажут.
@user-ys1zt2he5p
@user-ys1zt2he5p 5 жыл бұрын
@@nikisorokin5423 оба этих человека в лучшей физической форме, и я буду тормозить их продвижение, а для них покорение очередного отрезка в страве очень важно. А вечно их догонять это окончательно угробить ноги. Для меня велосипед это инструмент, чтоб укрепить свой организм, а не угробить. А с ребятами на МТБ хоть в движении можно поговорить, если конечно дорога позволяет. Да и увидеть много интересного в нашей местности.
@sergeycat68
@sergeycat68 5 жыл бұрын
Сергей Кищенко а чего тогда не купить MTB?
@sportsmanspaceman
@sportsmanspaceman 5 жыл бұрын
хоть у меня mtb и fatbike. но видео интересное
@jumayevsergey4433
@jumayevsergey4433 3 жыл бұрын
то чувство когда он всё это говорит, а ты катаешься на фиксе
@user-vernite-kak-bylo-pridurki
@user-vernite-kak-bylo-pridurki 3 жыл бұрын
мои соболезнования твоим коленям. ну и тебе, когда ты с ними расстанешься навеки.
@corsar1736
@corsar1736 3 жыл бұрын
Чего вдруг?) Все децство прокатился на чем то подобном без скоростей да и миллионы других. С коленями уверен у всех норм как и у меня)
@Movies-lc8mp
@Movies-lc8mp 2 жыл бұрын
@@corsar1736 сингл и фикс разные вещи
@silentcyclist
@silentcyclist 2 жыл бұрын
@@user-vernite-kak-bylo-pridurki Бред сивой кобылы.
@ragnarok2k10
@ragnarok2k10 10 ай бұрын
@@corsar1736 тебе сколько лет? когда мне было лет 16, я тоже закручивал на Салюте в любую гору, да еще и с рюкзаком 20 кг и мне было норм. А сейчас мне под 40 и коленки хрустят даже при обычной ходьбе. Если не хочешь быть инвалидом, продай свой фикс.
@user-ym9ub1lp4j
@user-ym9ub1lp4j 4 жыл бұрын
Советы подходят именно для спортсменов. Для городской езды в удовольствие мне достаточно шлема, ярких фонарей, две фляги воды и шестигранники, которые ни разу не пригодились. В городе возить с собой насосы, инструменты, запаску и прочее.... Зачем? Ну спустило колесо (очень редко бывает). Заедь на шиномонтаж. Конечно 8 бар не накачают, но и 5 достаточно для комфортного возвращения домой. В крайнем случае такси вызовешь. А ручные насосы без манометра, замучаешься качать, а давление так и не будешь знать. Любителям не рекомендую покупать весь перечень. Берите постепенно по мере необходимости.
@user-qp7wn1qj9t
@user-qp7wn1qj9t 3 жыл бұрын
На монтаже накачивают пробитые колеса?
@user-ym9ub1lp4j
@user-ym9ub1lp4j 3 жыл бұрын
@@user-qp7wn1qj9tа ручной насос поможет накачать пробитое колесо?))
@user-qp7wn1qj9t
@user-qp7wn1qj9t 3 жыл бұрын
@@user-ym9ub1lp4j конечно нет, к чему вопрос?
@user-ym9ub1lp4j
@user-ym9ub1lp4j 3 жыл бұрын
@@user-qp7wn1qj9t аналогичный вопрос к вашему вопросу.
@user-qp7wn1qj9t
@user-qp7wn1qj9t 3 жыл бұрын
@@user-ym9ub1lp4j дело в том, что вы написали, что не нужно брать камеру, насос, и инструменты, а подкачаться можно на монтаже. Но смысл, если нету камеры и латок? И ручной насос не поможет при отсутствии ремкомплекта, что я и написал
@taniavuk6438
@taniavuk6438 5 жыл бұрын
Спасибо! Еще есть и темповые горки))) ("Хьюстон, у нас проблемы":)))) Какая горка должна быть на мпк? Думала чем длиннее, тем лучше.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
здесь имеет значение в первую очередь темп, из которого уже будет и длина отрезка. на мпк - до 8-и минут. но 8 многовато. оптимально - 5 минут. классический темп - 110% от пано.
@kostyafedot551
@kostyafedot551 22 күн бұрын
Купил первый шоссейник (французкий, стальной, 1991 года) до этого а-ля велотрековый, тоже стальной, с глухой передачей. Всё как сказано в видео имею. Езжу по дорогам уже года три. Велотуфли с застёжками на педалях для каждодневной и в выходные не особо нужны если чисто для себя и не только для тренировок. Я проехал и 40 и 60 км, включая затяжной подъём. Сотку проезжал. Медленнее чем те кто с застежками и на современных велосипедах. Но в целях тренировки и просто езды это совершенно не важно.
@catgamer3825
@catgamer3825 3 жыл бұрын
Здравствуйте, купил первый шоссер (в удовольствие, бюджетный). По сравнению с мтб даже бюджетный шоссейник просто летит! У вас канал про спорт конечно больше, но применимы ли некоторые советы для любительского катания? Какими можно пренебречь, какие добавить?.. Удовольствия получил уже море. Когда пару раз крутанул педалями и ты уже несешься вперед, ощущения непривычные, вкатываюсь!) И для спортсменов конечно крылья для шоссейника - это жуть жуткая , но есть ли у вас опыт использования? Какие посоветуете? А то сезон дождей скоро, много луж будет. Добра)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 3 жыл бұрын
да, есть крылья для шоссейника. ищите в специализированных магазинах. не обязательно офлайновых. сам давно не пользуюсь - могу позволить себе на пенсии не катать в дождь
@catgamer3825
@catgamer3825 3 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда думаю, что в дождь тоже не выкачу, а вот в междудождье когда ещё лужи есть могу
@ircphp
@ircphp 5 жыл бұрын
Ранее был мтб и контакты мтб-шные, в прошлом году купил шоссер и катался на шоссейных контактах - заметил, что они (пластиковые) быстро стираются, в этом году катаюсь на мтб-шных контактах, разницы не замечаю
@vladimirmokhov3731
@vladimirmokhov3731 5 жыл бұрын
Участвую в любительских МТБ гонках. Есть проблема: в начале гонки вообще никак не могу быстро ехать. Например часовая гонка (обычно 3 круга) с техничными секциями, где надо сразу занять место поближе к голове, чтобы потом не ходить пешком на технике, а ноги первые минут 20 вообще деревянные. Кручу в горки самую легкую передачу 30х40 (горки крутые), а уже на втором круге кручу на той же горке 30х36 или даже 30х32. Вроде и разминаюсь и несколько спринтов коротких делаю, а толку никакого. Не хреначить же целый получасовой круг перед гонкой, этож никаких сил не хватит потом. Ладно гонки, но даже при катании в горах часто заезжаешь на перевальчик, потом спуск минут на 5, а после него мышцам опять надо входить в тонус. У моих даже более слабых товарищей таких проблем нету. Что тут можно поделать? Спасибо.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
больше разминаться все таки. значит у вас таким образом заводится организм. у меня, например, тоже не с пол оборота и я уделяю больше времени разминке. относительно спуска и горок - подкручивайте на спусках. пусть и практически вхолостую.
@pane_evgen
@pane_evgen 5 жыл бұрын
О дякую за відео, як раз купив собі перший велосипед з рульом баран.
@2000PipShou
@2000PipShou 4 жыл бұрын
Пффф. Я считаю себя новичком. На шоссейнике откатал один сезон. Так вот, без памперса проезжал чуть более 200 км за раз. Без особого дискомфорта.
@user-pw8jx8jm9u
@user-pw8jx8jm9u 4 жыл бұрын
Спасибо
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
пожалуйста
@user-vd1sf2xe5x
@user-vd1sf2xe5x 5 жыл бұрын
Прошлый сезон гонял на гибриде, контакты купил месяц спустя, пару раз заваливался набок, в этом сезоне взял цк Merida mission cx400, отличный вел цена-навеска! Очень забавно упал на нем, передним колесом запрыгнул на бордюр, заднее закинул, но не под рассчитал силу, в итоге зад колесо оказалось выше головы, получилось полу сальто, побил руку, еще и вел приземлился на горб, пистолеты благополучно были поцарапаны! Еще, нужно учитывать особенности управления и повеление шоссеника, аккуратно входить в повороты, ибо подскользнуться секундное дело, также аккуратно съезжать на песчаную обочину, переднее колесо моментально вязнет в песке, а вы падаете на бок, не успев выстегнуться, через все это сам прошёл, благо вел не пострадал, только немного косметика, резинки, пластмаски есть в продаже на алике!
@IgorDolinskyi
@IgorDolinskyi 5 жыл бұрын
Никогда не ездил на шоссейнике, есть желание начать, как думаете это нормальный вариант взять на прокат поппробывать? (На МТБ ездил много)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
абсолютно
@fridayluckyman
@fridayluckyman 4 жыл бұрын
Из всего перечисленного у меня есть только горный велосипед ORBEA, использую для езды по городу уже 9лет. На карантине начал выезжать за город до 50км, теперь думаю какой шоссейный велосипед купить для начала
@user-nw6fi6kq9u
@user-nw6fi6kq9u 3 жыл бұрын
че думать, бери карбоновую до 8кг под твой рост)
@ruden6623
@ruden6623 9 ай бұрын
А если, например, хочу с МТБ перейти на шоссер?(не полностью, просто на дальние поезди по асфальту - шоссер, по грунтам - МТБ) База же уже есть, долго ехать на пульсах могу и т.д. Меня больше интересует как оно по рулёжке будет и насколько нужно ямы объезжать, потому что на кантрийнике я могу и напролом идти. Также руль тоже вначале повыше делать или можно сразу опустить? Посадка на кантрийнике у меня сейчас длинная, очень часто на асфальте берусь "дальше руля"(ладонь краем лежит на грипсе, а пальцы упираются в тормозную ручку), своеобразная аэропосадка, и мне более удобно так ехать долго.
@user-gw1qn8eq6p
@user-gw1qn8eq6p Ай бұрын
Есть городские вело или ендуро. Для начала .
@cookiecat9044
@cookiecat9044 5 жыл бұрын
Руслан, первым делом, по нашей общей традиции, такое событие надо хорошенько «отметить» с друзьями. На сумму чуть больше стоимости велосипеда.... А если серьёзно, то спасибо за видео. Как всегда ничего лишнего и все по теме!!!...
@vuddie
@vuddie 5 жыл бұрын
тока хотел написать - спасибо, опередили
@user-vd1sf2xe5x
@user-vd1sf2xe5x 5 жыл бұрын
Руслан, ты strava есть?
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
есть, но много лет не активный
@user-vd1sf2xe5x
@user-vd1sf2xe5x 5 жыл бұрын
Ничего, пяток раз упадут, обновят новый велик, кое какие сделают выводы, и все будет ништяк!
@user-dw4kx1xj6s
@user-dw4kx1xj6s 2 ай бұрын
Как же мы всю советскую юность со старт-шоссе не слазили без памперсов, шлемов, очков и туфлей, сейчас с ужасом понимаю какие мы были отсталые что бросались в велопробеги в трениках, кедах и футболках. Сейчас бы пока на тысячу баксов не накупил бы девайсов даже на велосипед бы не сел.
@ivanschekoldin7315
@ivanschekoldin7315 5 жыл бұрын
Когда купил контакты, послушался совета и начал колесить по парку, стараясь активно встегиваться и выстегиваться. Нифига не получалось, совсем. Плюнул и прокатился километров 40. Так вот, после этого, стал легко пользоваться контактами. Видимо, ноги просто привыкли именно к положению ног.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
у каждого свой путь. единого нет.
@user-im7go8lj8f
@user-im7go8lj8f 5 жыл бұрын
😀 Конечно, с тремя ногами можно долго кататься!))) Спасибо за обучающие видео! Сейчас отправлю новичку (своей жене), меня она меньше воспринимает, чем Вас!)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
о, вы даже до конца досмотрели))))
@user-im7go8lj8f
@user-im7go8lj8f 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда конечно!!))) Хорошего дня! Я поехал!!!)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
хорошей вам тренировки и попутного ветра. ну, хотя бы попутно-бокового))))
@user-rh2fy7hn1c
@user-rh2fy7hn1c 4 жыл бұрын
Езжу на городском. Достаточно много за сезон. Но шоссер боюсь пересаживаться, хоть и хочу. Боюсь не привыкну к посадке и боюсь контактных педалей. )))
@grigorii
@grigorii 3 жыл бұрын
Хорошие видео, теперь и я на шоссейник пересел, долго к этому шёл. Выложил обзор у себя ) заходи глянь скажи как мой выбор?
@user-pb4de6bn6q
@user-pb4de6bn6q 4 жыл бұрын
Я к примеру катаюсь на велосипеде уже 3 года и обьездил всю Европу. Велосипед в данный момент у меня Thompson S-8400 спортивный универсальный и без крыльев и багажника, средняя и постоянная скорость у меня на нём это 40 - 45 км. ч. Я никогда ещё не одевал памперсы, а также я не одеваю шлем, ну и остальную велосипедную форму, кроме велосипедных очков. За сутки я обычно произжаю от 300 до 350 км. За три года у меня не было ни одной аварии, я выкручивался из таких ситуаций, что даже и не передать... Поэтому шлем мне никчему.. Буквально нидавно вернулся из маршрута Остенде - Амстердам - Гамбург и обратно домой из Гамбурга в Остенд. (Бельгия) Проехал 1500 км за 6 дней, ночевал в Отелях... Да и ещё, я всегда катаюсь только один, лишние вагоны мне не к чему...
@oikaklmn
@oikaklmn 4 жыл бұрын
А комментарий ты просто так написал ибо "не к чему".
@kostyafedot551
@kostyafedot551 22 күн бұрын
S-8400 вообще не шоссейник. Ездят на этом без шлемов в Европе, да. Но 45 км.ч...
@armsnorton5672
@armsnorton5672 2 жыл бұрын
Без шлема не запрещено нигде кататься, но он НЕОБХОДИМ И ОБЯЗАТЕЛЕН!
@_molochko_9723
@_molochko_9723 Жыл бұрын
У всех какой-то дикий фетиш на шлем, но шлем нужен в 1 падении из 10, а очки реально нужны в каждой поездке, т.к. постоянно летают мошки и тому подобное. Притом стандартный шлем даже затылок и лицо не прикрывает. Это я не к тому, шо шлем нафиг не нужен, а к тому, что не то пиарят. Опасность потерять управление из-за постороннего предмета в глазу, влетевшего в него на 30кмч, намного выше и бывает чаще, чем ситуация, когда реализуется потенциальный вклад шлема в спасение здоровья. Потому по важности список такой: очки-перчатки-шлем.
@osig-ug9zu
@osig-ug9zu 5 жыл бұрын
А я считаю, что велокомп тоже нужно приобретать заранее, как и насос с манометром. Очень ленивые и глухие люди могут ориентироваться на километраж и делать простейшее обслуживание(смазать цепь, заменить колодки, отдать велосипед на то) Не знаю у всех так было или нет, но я вообще ни разу не падал с контактными педалями. Как можно забыть что ты едешь в контактах я не могу...
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
здесь дело не совсем в забыть. в экстренных случаях, при экстренном торможении, например, если нет навыка выстегиваться, то просто падаешь. да и люди бывают разные. есть такие как вы, у которых все на автомате. а есть те, которым необходимо практиковаться. да. про насос с манометром абсолютно согласен.
@fidim1
@fidim1 5 жыл бұрын
Десять лет назад, когда купил контакты, первые пару раз после остановки забывал выстегнуться и заваливался на бок. Со временем поворот ступни входит в привычку и делаешь его даже на топталках. Правда мне уже на топталках некомфортно, нет ощущения контроля и единого целого с велосипедом.
@osig-ug9zu
@osig-ug9zu 5 жыл бұрын
@@fidim1 вот тут согласен. Комфорта педалирования без контактов НЕТ.
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
Первый раз поехал в контактах и после часовой поездки забыл о них. Спасло, что выставил на минимум усилие - нога отстегнулась в самом начале заваливания.
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
o.sig, если топталки с нормальными шипами - можно вполне себе нормально педалить по кругу, 3/4 оборота будут под нагрузкой. Для асфальта, конечно, нет смысла ставить топталки вместо контактов, но на мтб я точно предпочту контактам хорошие топталки.
@user-ui5yf2ny8i
@user-ui5yf2ny8i 4 жыл бұрын
Балин. Включил видео, одно из первых предложений "оставим техническую сторону вопроса" . Вторые слова для нормальной езды необходимо иметь - список портянка. В рот мне ноги я купил велик чтобы свою 80 килограмовую тушу сдвинуть с места и хоть как то начать заниматься спортом, а не докупать чемодан одежды, на все случаи жизни. Немного интересно в какую цену мне обошёлся бы комплект, описывакмый автором видео. В цену самого велика?
@jz9641
@jz9641 4 жыл бұрын
Спасибо за ваши видео! Ни в одном видео невидел ничего про тормоза! А именно какие тормоза лутше выбрать? Видел очень дорогие велосипеды но с простыми тормозами (не дисковыми)! В чом "фишка"? Может можно видео на эту тему зоснять? Людям было бы интересно услышать Ваше мнение! Извиняюсь за ошибки! Не Являюсь русским!
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
пока ездил только на V. дисковые не тестил. но тенденция идет к тому, что все по тихоньку переходят на дисковые. посмотрим, останется ли этот тренд. все эксперты говорят, что останется
@jz9641
@jz9641 4 жыл бұрын
Спасибо за ответ
@kostyafedot551
@kostyafedot551 22 күн бұрын
Дисковые имеет смысл с гидравликой :) С ними можно остановиться на меньшем расстоянии с меньшими усилиями и в любую погоду. Но езда по шоссе не требует резких торможений.
@Temati1979
@Temati1979 5 жыл бұрын
Спасибо, все интересно.. Подскажите пожалуйста я купил себе шоссейник эндуранс,вся велоодежда и шлем и мтб педали остались после горного, 10 лет катал на горном, решил перейти на Шоссер,очень понравилось, скажите не поздно ли я начал тренировки мне 40 лет.
@vuddie
@vuddie 5 жыл бұрын
тут многим за 40, как я подозреваю 😜 (43)
@user-ec7fp9es4q
@user-ec7fp9es4q 5 жыл бұрын
Да, а кое-кому и за 60...
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
поздно для чего? чтобы тур выиграть - тогда однозначно поздновато. а гоняться по мастерсам - нет, не поздно. хотя, хорнеру за 40 в 13-м было, но он вуэльту взял. не обращайте внимание на возраст. чем старше - тем легче на тумбу возрастную залезть. после 70ти так вообще конкуренция минимальная)))
@user-ec7fp9es4q
@user-ec7fp9es4q 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда Тэк-с, теперь уже точно поменяю горный на шоссе и - ух..! Вот только б ещё и двадцатку сбросить, в смысле килограмм.
@user-rs2ni7mb1v
@user-rs2ni7mb1v 5 жыл бұрын
@@user-ec7fp9es4q Мне 60 , в прошлом году пересел на шоссер . Пульс и нагрузки проще , чем на МТБ контролировать . На МТБ три сезона отъездил . В гору воленс-неволенс приходится заряжать и пульс резко скачет в анаэроб . На шоссе с этим немного проще , если с окружающими не тягаться .
@vladislavfadeev921
@vladislavfadeev921 5 жыл бұрын
У меня знакомый, с рюкзаком, палаткой, в обычной одежде, НА ГИБРИДЕ, ездит спокойно по 100-150км со средней в 20+ км/ч.
@jackwild1940
@jackwild1940 5 жыл бұрын
И что?)) 20+ инвалид сможет ехать
@vladislavfadeev921
@vladislavfadeev921 5 жыл бұрын
@@jackwild1940 в смысле и что? Я привел пример, в ответ на фразу "без велокостюма, далеко не уедешь". 20+ это мало? Сомневаюсь, большие расстояния глупо ехать быстрее, еще и на 32мм колесе, еще и груженым.
@lesterburnham509
@lesterburnham509 5 жыл бұрын
@@vladislavfadeev921 20+ обычный темп в городе, при поездке на работу по тротуарам... 8 км.
@vladislavfadeev921
@vladislavfadeev921 5 жыл бұрын
@@lesterburnham509 и?
@lesterburnham509
@lesterburnham509 5 жыл бұрын
@@vladislavfadeev921 я к тому что мтб не уровня шоссеру. И все же середуху в 20 я, неподготовленный, в столь неудобном режиме городской суеты... делаю.
@ARKEI-rz9vx
@ARKEI-rz9vx 5 жыл бұрын
Очень хотелось бы больше информации про бег+шоссер.. Когда в приоритете результаты в беге ,но скорость на велосипеде хотелось бы тоже подтягивать.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
это уже ближе к триатлону. я постараюсь снять такое видео. но это будет по позже немного.
@ARKEI-rz9vx
@ARKEI-rz9vx 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда главное чтобы лето не успело закончится)а то я из России
@eugenebronstein6296
@eugenebronstein6296 4 жыл бұрын
Расскажи, пожалуйста, где катать в Киеве, желательно на левом берегу и чтобы подходило начинающим
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
для начинающих идеально это труханов остров
@eugenebronstein6296
@eugenebronstein6296 4 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда все про него говорят и ты на видео тоже)) Видимо таки хорошее место. Спасибо еще раз за видео, попробую там обязательно (мне еще понравился круг левобережная - Русановская набережная)
@lentai540
@lentai540 Жыл бұрын
В чем начинать кататься если нет велосипедных штанов с памперсом? Обязательно ли сразу их покупать? Джерси имеется
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда Жыл бұрын
нет понятия обязательно. крайне желательно. но через пару раз, когда разотретесь в кровь, вопрос сам собой отпадет. а если не разотретесь, значит просто за пивком в ларёк сгоняли
@user-kb2iy8id8g
@user-kb2iy8id8g 5 жыл бұрын
Вы ездили бреветы?
@tatianashe3616
@tatianashe3616 Жыл бұрын
А можно советы для любителя. Хочу купить шоссейник. Буду ездить на работу 20 км в день и туризм
@fs.1g
@fs.1g 5 жыл бұрын
Согласен со всем, но есть одно но... новые маршруты. Мне кажется эта опция чисто индивидуально. У меня в городе, кроме как рядом пролегающей трассы больше катать негде. А по городу где ямы, трещины, стыки,крутить на региде очееееень не комфортно. Вот и приходится крутить в друх направлениях. Или же может быть и по этому поводу какой то совет?
@yooptub
@yooptub 5 жыл бұрын
Путешествовать на велосипеде
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
Грузишь вел в авто (или на крышу на багажник, есть крепления типа thule) - считай, у тебя база на колесах. И каждый раз новый маршрут.
@IvanZezyulya
@IvanZezyulya 5 жыл бұрын
Покупаешь мтб и маршрутов становится в миллион раз больше)
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
ну, это да. Но шоссер первым / единственным велом не берут так и так.
@bimbimbobo2104
@bimbimbobo2104 5 жыл бұрын
Есть кто на зайчике катался? Почему он тяжелее моего туринга сейчас?
@egorserdtsev7898
@egorserdtsev7898 4 жыл бұрын
Там рама стальная, а не алюминиевая.
@YToooFU
@YToooFU 4 жыл бұрын
Суровая чугуниевая игрушка из советского детства....)))
@user-lg3ni8xi8m
@user-lg3ni8xi8m 4 жыл бұрын
Местами такая чушь, но в общем позитивный ролик для тех кто велосипед ранее не встречал.
@Axelst19
@Axelst19 5 жыл бұрын
и кстати по себе скажу с найнера на шосс перейти вообще не сложно!
@norwegiantroll2480
@norwegiantroll2480 4 жыл бұрын
На сколько средняя выросла?
@jackwild1940
@jackwild1940 5 жыл бұрын
Я просто купил контакты и моментально поехал их осваивать, и упал плашмя раза 2)))Первый заезд мой был. Сейчас уже те моменты мне вспоминаются и я довел это до автоматизма. Не нужно ссать, вот мое мнение)
@user-oh5ub8gq5b
@user-oh5ub8gq5b 4 жыл бұрын
учиться нужно сначала в левом контакте, потом в правом. не надо одевать сразу оба если ты новичёк. всегда сможешь выставить ногу без контакта и не упасть.
@jackwild1940
@jackwild1940 4 жыл бұрын
Молодой и перспективный я не боюсь падений, а падение, это как урок, чтобы в дальнейшем не падать. Нахер тратить время зря
@user-oh5ub8gq5b
@user-oh5ub8gq5b 4 жыл бұрын
@@jackwild1940 почему зря? на это два дня потребуется. а любое падение, это почти всегда травма, а травма это минимум две недели без тренировок, или в пол силы
@jackwild1940
@jackwild1940 4 жыл бұрын
Молодой и перспективный ну если ты дед то после падения можно в гроб
@user-oh5ub8gq5b
@user-oh5ub8gq5b 4 жыл бұрын
@@jackwild1940 ну если ты тихоход, который едет 20 км в час, то у тебя и падения небольшие.
@YanShaman
@YanShaman 5 жыл бұрын
Во во надо видео о правильной посадке и не только на шоссере но и МТБ. Кстати вопрос - после 3 часов/60 км на велосипеде немеет в паху - что делать? :)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
либо седло не подходит, либо посадку нужно корректировать
@AlexeyBalkansky
@AlexeyBalkansky 5 жыл бұрын
Самое лучшее - каждый километр в течении 20 сек педалировать стоя. Это даже, если седло - диван.
@fatspinner
@fatspinner 5 жыл бұрын
чем мягче седло, тем сильнее оно все передавливает в паху, и все затекает. купите твердое седло и будет вам счастье
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
только менять седло. Родное седло на шоссейном веле - уже на втором часу начиналась боль, на третьем вообще уже ехал только стоя. Сменил седло - проблема ушла.
@user-ky3iu6ir6u
@user-ky3iu6ir6u 10 ай бұрын
Вот интересно, если ездила уже на мтб год назад 130 км, в этом году еду - 150 км, но на арендном шоссере, до этого - на шоссере даже не сидела. Я выживу интересно?😂
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 10 ай бұрын
морально так точно.
@vitaliishevchenko9794
@vitaliishevchenko9794 5 жыл бұрын
А обязательно держать в уме и в прицеле Иронен Мэнонен ? Нельзя ли кататься без группы и без цели ? Если человек аутист - шизоид , его раздражают групперы , группиз и ироновые мэны . Велораммер - инструмент для аутистов . Как и плаванье , и бег , и бокс , и теннис , и т.д.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
нет, не обязательно. можно и одному. у каждого свои цели. я же даю рекомендации как прогрессировать в велоспорте. а в нем без группы никак.
@sergeycat68
@sergeycat68 5 жыл бұрын
Что посоветуете от проколов, стоит ли в камеры заливать герметик,
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
сам никогда не использовал. герметик заливают в безкамерку и хвалят не нахвалятся.
@sergeycat68
@sergeycat68 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда бескамерку шоссейную? На мтб катаю на бескамерках с герметиком
@hinkalyLaver
@hinkalyLaver 4 жыл бұрын
А для чего нужна специальная верхняя одежда? Это больше фетишь или она действительно делает катание лучше?
@user-fw9uc3oy6h
@user-fw9uc3oy6h 4 жыл бұрын
Нужна, во-первых отвод пота, обычная хб футболка мокреет от пота, остановился подул ветерок, сковзняк, и готово защемление нерва спины, или ущемление мышцы, очень неприятно,проходит такое не за день , и могут быть хронические проблемы. Во-вторых аэродинамика парусящая кофта очень много съедает энергии!
@slavasss2189
@slavasss2189 3 жыл бұрын
Я беговую юзао она также облегающая и синтетика- тоже самое по сути токо без карманов сзади, а сбоку) имхо даже удобнее
@obiwankenobe4661
@obiwankenobe4661 4 жыл бұрын
Как часто, в среднем ,нужно мыть велосипед , уход за трансмиссией, и где это делать, ездить на мойку или можно в ванной , нужно ли снимать цепь ?
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
вопросов на целое видео прям.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
можете и в ванной. в зависимости какой у вас вел. мыть по мере загрязненности. цепь снимать нет необходимости. смазывать и чистить рекомендуется каждые 150-170 км.
@user-vi9pz8bx4l
@user-vi9pz8bx4l 4 жыл бұрын
Экраном к спине телефон никогда не кладите,ибо об спину он может сам наклацать .
@user-io4kn3vn1d
@user-io4kn3vn1d 5 жыл бұрын
Руслан когда на iron man будешь)))
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
пока не планирую. жару не переношу. а бегать там нужно только в жару.
@user-io4kn3vn1d
@user-io4kn3vn1d 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда думаю на половинке вы бы финишировали с ооооочень хорошим временем
@alexmakarov1518
@alexmakarov1518 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда Необязательно, есть множество стартов где на беге совсем не жарко. Правда там обычно плавательный этап прохладненький.
@Jak181
@Jak181 2 ай бұрын
Одна фляга хорошо, а две лучше)
@jansebastian1838
@jansebastian1838 4 жыл бұрын
Проблема в тому, що відповідно до діючих ПДР, по Житомирській трасі на велосипеді їхати заборонено, оскільки заборонений рух на велосипеді по автомагістралі. А доїхати до іншого району не по автомагістралях на шосейному велосипеді - складне заняття
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
да, но там ездят все. и по опыту езды в киеве скажу, что по житомирке ехать с точки зрения безопасности довольно хорошо. конечно, неадекватов хватает и возле подъезда могут сбить, но выделенная полоса помогает.
@user-vernite-kak-bylo-pridurki
@user-vernite-kak-bylo-pridurki 3 жыл бұрын
во второй половине сбился с темы. по теме: комплект для замены камеры - вроде очевидно. шлем и вода - без разговоров и обсуждений. До понимания нужности всего остального человек дорастёт сам. добавил бы - катафоты, задний и передний фонарь. если выкатываешь с тротуара на дорогу - без разговоров. так же как шлем с водой.
@slipperyroad4046
@slipperyroad4046 2 жыл бұрын
Катафоты - это колхоз. В темное время я лучше фликер повешу на руку или куртку надену со светоотражающими вставками. Ну, а фонари - это само собой разумеющееся.
@user-fx2le6cy9r
@user-fx2le6cy9r 3 жыл бұрын
53:15=3,53 ничего себе лёгкая передача! У меня на мтв самая скоростная 38:11=3,45...
@sskochetkov
@sskochetkov Жыл бұрын
За город начал Рыбак собираться. Удочку взял, Чтобы рыбу ловить, Взял дождевик, Чтобы им укрываться, Взял самовар, Чтобы чай кипятить. Взял он кровать, Чтобы спать на кровати. Взял он ковер, Чтоб на нем загорать. Взял он дрова, Чтоб ему не искать их. Взял чемодан - Почему бы не взять? Взял керогаз, Полотенце, Мочалку, Книги, Журналы, Кресло-качалку, Лампу, Ружье, Сапоги, Одеяло. Взял он собаку, Чтоб все охраняла. Ровно две тысячи Нужных вещей Стал он укладывать В лодке своей. Лодка качнулась, Воды зачерпнула, Перевернулась И вмиг утонула. Ровно неделю потом Из реки Вещи вытаскивали Рыбаки. И говорили; - Послушай, чудак, Ты кто угодно, Но не рыбак. Ведь для хорошего Для рыбака Удочка только нужна И река!
@evgrd
@evgrd 5 жыл бұрын
Хорошая тема для видео! Можно подобное для велосипеда за 10 тысяч рублей?
@tomekvilmovskiy6547
@tomekvilmovskiy6547 5 жыл бұрын
Запасная камера, монтажки и набор шестигранников - все пихается в сумку под седло ( которая на али стоит 3 бакса; все остальное тоже там есть, но ждать долго, потому заказывать надо в несезон, а в сезон брать уже у себя в городе). Флягодержатель на раму, в него - любая бутылка минералки на литр. Самое нужное за минимум денег. Снимать то нечего...
@yevgenyyeris3650
@yevgenyyeris3650 4 жыл бұрын
Что делать, наверное в первую очередь брить ноги!:)))
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 4 жыл бұрын
вопрос всегда до какой высоты брить - до уровня велотрусов, шорт или плавок?
@taniavuk6438
@taniavuk6438 5 жыл бұрын
Руслан, молиться на тебя надо))) Как ты сказал, так и было: села на шоосейник, он после мтб сам полетел сам по 37 км/ч, а я, не удержав равновесие, с него. Перелом, трясущиеся руки, когда садилась на вел. Просто плюс миллион, как сейчас пишут. Сначала катать катать, учиться брать воду, поворачивать, смотреть назад. Лучший блог у вас! (Было у вас видео про велопосадку-если поясница болит- значит неправильно сидишь?)
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
да, первая и основная причина - это неправильнаяя посадка. с непривычки так же может болеть. мышцы еще не адаптированы к такой посадке. им нужно дать время. слабые мышцы спины могут привести к болям. а так же слабые ягодицы так же ведут к боле в спине, т к не работают нормально и их функцию (доп нагрузка) берет на себя спина.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
выздоравливайте и возвращайтесь на велосипед))
@vadimcat7222
@vadimcat7222 4 жыл бұрын
Танечка как ваше здоровье ? Гипс сняли ?
@danoedalo
@danoedalo 5 жыл бұрын
Сколько тренироваться и как, чтобы средняя была 30+ во второй зоне, если физухи нет совершенно?
@user-vm5oq7vi9l
@user-vm5oq7vi9l 5 жыл бұрын
тренироваться в крутые горы и желательно стоя
@Street_Workout_2007
@Street_Workout_2007 2 жыл бұрын
3:17 то чувство когда швальбе марафон и латки нахер не сдались)
@AlexeyBalkansky
@AlexeyBalkansky 5 жыл бұрын
Можно установить гугл пэй на телефон, привязать карту, и можно деньги с собой не возить.
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
можно. в каком то селе в ларьке где пить захочется или заголодал точно сможете расплатиться.
@fidim1
@fidim1 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда причем ещё и желательно мелкие купюры, а то сдачи с крупной может и не быть в каком нибудь небольшом магазине
@evgeniyv9730
@evgeniyv9730 5 жыл бұрын
Деньги крайне желательно именно наличные. Телефон может сесть, интернета может не быть.
@user-jt6kk7wj2b
@user-jt6kk7wj2b 4 жыл бұрын
@@evgeniyv9730 Для «телефон может сесть» есть павербанк. Для гугл пей интернет не нужен. Но в любом случае остается опасность его разбить при падении, где бы он не хранился. Дежурные денюшки все же надо.
@ValentinGROM
@ValentinGROM 5 жыл бұрын
Купил грэвел на соре,если ли смысл переходить на 105-ю?
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
а что вас не устраивает в соре? есть проблемы с работой?
@ValentinGROM
@ValentinGROM 5 жыл бұрын
@@Спорт.Еда.иЕрунда четкости переключения не хватает
@Спорт.Еда.иЕрунда
@Спорт.Еда.иЕрунда 5 жыл бұрын
вы уверены, что проблема в соре, а не в настройках, например? я в каком то видео сравнивал сору с 105-й. если все настроено хорошо, нормальные тросики, рубашки, все смазано, то и работает все нормально. конечно, чем выше уровень обвеса, тем он качественнее. и если у вас нет финансовых ограничений, то можете поменять. но из своего опыта скажу, что на начальном любительском уровне главное уход за техникой.
@event4216
@event4216 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/sJt9rdN436m8Z40.html да и 105 (и что угодно) может работать не как надо
@YAcirulnik
@YAcirulnik 5 жыл бұрын
А я с мтб на шоссер переходить не собираюсь по причине опасности передвижения по дорогам. Культура вождения у водителей очень низкая, велосипедной инфраструктуры нету. Велосипедист на дороге подвергается колоссальному риску ( старообуховская трасса это вообще жесть!!!). Катаю в основном трейлы по Ильи Муромца, Пуща Водице, Труханов...короче где трафика либо нету либо минимум
@user-eh4ep7yc9w
@user-eh4ep7yc9w 5 жыл бұрын
Купите грэйвл/ цк и 2 комплекта колес ;) К примеру 32 мм для города и 40 для оффроуда - и будет универсальное счастье)))
@YAcirulnik
@YAcirulnik 5 жыл бұрын
При наличии найнера и моим стилем катания данная покупка абсолютно безсмыслена.
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 42 МЛН
3 wheeler new bike fitting
00:19
Ruhul Shorts
Рет қаралды 31 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 6 МЛН
New Gadgets! Bycycle 4.0 🚲 #shorts
00:14
BongBee Family
Рет қаралды 18 МЛН
Грань между велосипедистом и мудаком
14:18
Спорт.Еда.и Ерунда
Рет қаралды 93 М.
Советы для длинных тренировок на велосипеде
16:04
Спорт.Еда.и Ерунда
Рет қаралды 75 М.
Как выбрать первый шоссейный велосипед
13:59
Спорт.Еда.и Ерунда
Рет қаралды 60 М.
10 ошибок в экипировке велосипедистов
13:17
Это велосипед за МИЛЛИОН рублей!
14:25
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 42 МЛН