Упражнения с массажным ежиком | ЛФК
Рет қаралды 33,244
2 жыл бұрынПоддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить комплекс упражнений для рук с помощью массажного мяча. Игольчатая ребристая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, которые находятся в области ладоней и пальцев рук, стимулируя и активируя их . Массажный мячик улучшает капиллярный кровоток , уменьшает венозный застой, повышает жизненный тонус организма.
Шипы мяча воздействуют на биологически- активные зоны, улучшая работу всех систем организма. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно в течении 5-7 минут. Занимаетесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнения с массажным ежиком | ЛФК
@elsamingaleeva7261 2 ай бұрын
Радость занятий, Благодарю Дорогая!
@lfkeveryday Ай бұрын
Пусть каждый Ваш день будет наполнен благополучием и успехами❤
@liliankhnkoyan6726 Жыл бұрын
Заниматься с Вами-Одно Удовольствие!!! Большое Вам Спасибо!!!🙏🙏🙏
@user-ir7dl7ho5o 2 жыл бұрын
Спасибо за упражнения - за лёгкость исполнения, доступность, эффективность!!!
@user-tx2ct1bx3f 2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕 вам огромное!
@user-vh6wk8px2s 8 ай бұрын
Спас бо! 🎉❤❤
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Пожалуйста! ❤ Если у Вас есть еще какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Я здесь, чтобы помочь! 😊👍
@diy3473 2 жыл бұрын
Доброго времени суток Вам! Кажутся эти упражнения, как игра, а польза, неоспоримая! Благодарю Вас!!! Здоровья и успехов!
@user-tc9qr9tk1t 2 жыл бұрын
Благодарю вас, Наталья,замечательные упражнения, Здоровья вам и процветания вашему каналу 🙏👍🕊️🕊️🕊️❤️❤️❤️
@user-dx4vi7fq2j 2 жыл бұрын
Отличные упражнения
@user-kc6ko9mf9w 2 жыл бұрын
Большое спасибо за массажные техники для рук с помощью "ежиков"! 👏👍🙏
@user-pu5tr1hf9w Жыл бұрын
Огромное Вам ,Наталья,спасибо за Вашу гимнастику.Заниматься с Вами одно удовольствие😂❤❤
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю, Галина, за положительный отзыв. Будьте здоровы!
@user-du5nf5vq5y 8 ай бұрын
Благодарю !❤🎉
@lfkeveryday 8 ай бұрын
Будьте здоровы ❤️😊
@user-im7gc5sn4l 2 жыл бұрын
Благодарю Вас Наталья👍🙏❤️
@user-ct9jg8if6b 2 жыл бұрын
Большое спасибо, Наталья! Прекрасные упражнения! 🙏🙏🙏
@user-lj1sf2qb1c 2 жыл бұрын
Классно! БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!!!
@user-gi4lz9bw5b 2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-li6vk5dg4y Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ!!!!!🌺🌺🌺
@user-ze7cf3yp3q 2 жыл бұрын
👍
@user-wg6ph2jn1n 2 жыл бұрын
👌☀💖💐👏
@tatyanaiovenko6692 2 жыл бұрын
👍💐
@user-qv8pq5ow2e 2 жыл бұрын
Доброго вам здоровья Наталья! Какими по жёсткости и твердости должны быть мячи,слегка чтоб сжимался или очень твердый был, тот что большего размера?
@user-ic3in2od6p 2 жыл бұрын
Где продаются эти мячики и как называются?
@user-ir7dl7ho5o 2 жыл бұрын
В спортивном магазине Спортмастер видела такие мячи. Есть в аптечной сети Ваше здоровье.
@user-ic3in2od6p 2 жыл бұрын
@@user-ir7dl7ho5o большое спасибо.
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Надежда! Спортивные магазины, Яндекс Маркет и аптеки. Будьте здоровы! ❤️
@larahm428 Жыл бұрын
Вымолодец
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю вас, будьте здоровы ❤️
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 35 МЛН
Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks
Рет қаралды 33 М.
Dr. Elena
Рет қаралды 1,6 МЛН
Здоровая спина и суставы
Рет қаралды 47 М.
La Sangle
Рет қаралды 12 МЛН
Новости Дагестана
Рет қаралды 2 МЛН