10 Best Foods for Breakfast 🍜

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BUFF Academy

BUFF Academy

5 жыл бұрын

Welcome to our channel where we bring you the best tips and tricks to lead a healthy lifestyle. Today's video is about the top 10 breakfast foods that can help you lose weight and shed those extra pounds.
Breakfast is the most important meal of the day, and we all know that we need to eat something healthy to start the day off right. But what are the best foods for breakfast? Whether you are trying to lose weight or simply want to maintain a healthy lifestyle, it is essential that you choose your breakfast carefully.
In this video, we will show you 10 delicious breakfasts that, in addition to being nutritious, will help you lose weight. From avocado toast to Greek yogurt with berries and nuts. These breakfasts will keep you full and satisfied for longer, and you won't feel the need to snack on unhealthy foods throughout the day.
So, if you are wondering what to eat for breakfast to lose weight or what to eat to lose fat, this video is for you. We have done the research for you and have compiled a list of the best foods for weight loss. Watch the video till the end to find out what you should eat for breakfast to reach your weight loss goals.
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Пікірлер: 3 800
@buff-academy
@buff-academy 5 жыл бұрын
Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
@ancestralceramica
@ancestralceramica 4 жыл бұрын
.
@Abraham071293
@Abraham071293 4 жыл бұрын
Yo tomo avena en hojuelas enteras que venden en el mercado con agua caliente y dos cucharadas de maca negra. Una fruta y te verde+ Rojo + negro. Está bien ese combo?
@sailorjesusgarciatrinidad5941
@sailorjesusgarciatrinidad5941 4 жыл бұрын
Una pregunta, cuando hablas de nueces le puedes añadir otros frutos secos?
@kteran0055
@kteran0055 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@reymondgamming8446
@reymondgamming8446 4 жыл бұрын
Vuamos guerreros
@l.ly-7686
@l.ly-7686 5 жыл бұрын
Mañana mismo voy a comprar mi vaca VUUUAAAMOSSS!!!!
@karogasheta7558
@karogasheta7558 5 жыл бұрын
jajajaja
@andersonpasosmontero1550
@andersonpasosmontero1550 5 жыл бұрын
Jajajajaaj
@erickveliz9626
@erickveliz9626 5 жыл бұрын
Jajajajajajaja
@andresdaza5336
@andresdaza5336 5 жыл бұрын
Jejeje
@khriz571
@khriz571 5 жыл бұрын
No mames, me hiciste el día xD
@elboynatural79
@elboynatural79 4 жыл бұрын
Yo ya no desayuno, me alimento de VUAAAAMOOOOOOOOSSSS
@aquilesxpubg9580
@aquilesxpubg9580 3 жыл бұрын
Me ayudas a llegar a los 490 suscriptores solo me faltan 7
@benjamindavila3706
@benjamindavila3706 3 жыл бұрын
@@aquilesxpubg9580 te ganaste otro sub
@aquilesxpubg9580
@aquilesxpubg9580 3 жыл бұрын
@@benjamindavila3706 gracias brooo
@yassinelimam
@yassinelimam 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@pinerashitposting8145
@pinerashitposting8145 3 жыл бұрын
@@aquilesxpubg9580 ami igual quiero llegar a los 100 xd
@irvingpalillero9046
@irvingpalillero9046 2 жыл бұрын
1- huevos hervidos. 2- Avena natural. 3- Batido de proteína natural. 4- Frutas. 5- Linaza. 6- Nueces y vallas. 7- Te verde. 8- Chia (nunca comerla sola). 9- Pan integral. 10- Agua simple. Todos los productos deben ser naturales, no procesadas como la de las fábricas.
@stevenvillalobos2137
@stevenvillalobos2137 Жыл бұрын
hola donde consigo esa tabla donde me muestra la cantidad de proteína que tiene un producto según sus gramos
@AnakinSleepwalker
@AnakinSleepwalker Жыл бұрын
Agua con aire*
@xalostok
@xalostok Жыл бұрын
@@stevenvillalobos2137 investiga
@ErentripleZ
@ErentripleZ Жыл бұрын
Muchos de los naturales son más caros y se consiguen mucho más difícil ✌🏻☹️
@brattabril4835
@brattabril4835 Жыл бұрын
@@ErentripleZ depende, aunque si buscas bien valdrá más la pena que comer cosas llenas de azúcares y conservantes
@andresosorio6238
@andresosorio6238 5 жыл бұрын
Justamente Iba a desayunar y me llego la notificacion del video. VUAAAMOS A VERLO
@putoelqueloleaahhreee_5851
@putoelqueloleaahhreee_5851 5 жыл бұрын
A que incruye crema de mani VUAAAMOS
@andersonpasosmontero1550
@andersonpasosmontero1550 5 жыл бұрын
Jajaja
@rbrito5062
@rbrito5062 5 жыл бұрын
Pues vuaaaaamos jajajaj se pasaron
@ChristianCastle
@ChristianCastle 5 жыл бұрын
Y recuerden amigos... que el mejor guerrero, es el que tiene su propia vaca en casa 🐄
@renzoaguilar4170
@renzoaguilar4170 5 жыл бұрын
🤣🤣🤦‍♂️
@anamariabravogarcia4422
@anamariabravogarcia4422 5 жыл бұрын
C mano....,,,,
@mishelmartinez6805
@mishelmartinez6805 5 жыл бұрын
JAJAJAJJAJAJAJAJAJAJJAJJAA, eso pensé cuando dijo que si teníamos nuestra propia vaca
@cesaruchihauzumaki5300
@cesaruchihauzumaki5300 5 жыл бұрын
Y una panaderia para hacer tu propio pan 💁
@joseluispalacios8771
@joseluispalacios8771 5 жыл бұрын
Un corral con gallinas para que tengas tus huevos orgánicos!
@gutierrezmedinanaimemmanue9979
@gutierrezmedinanaimemmanue9979 3 жыл бұрын
Llevo comiendo avena , huevo y pan integral de desayuno y casi siempre de almuerzo a la vez que entreno Y la verdad que noto la diferencia
@elianalopez2154
@elianalopez2154 4 жыл бұрын
Este hombre me cae tan bien, tiene un no se que, que no se como, como decimos por aquo en mi país, 🇭🇳. Saludos Vadym, gran guerrero
@gigim570
@gigim570 4 жыл бұрын
Pana I feel you
@orlandopozo534
@orlandopozo534 3 жыл бұрын
Un no se que. Jajaja
@morenomoreno89
@morenomoreno89 4 жыл бұрын
Con ese “VUUUUAMOS” ya siento que baje 5 kilos
@abderahmani4814
@abderahmani4814 4 жыл бұрын
De reir
@jeffrymoraless1993
@jeffrymoraless1993 4 жыл бұрын
Jajajajaja 👏👏
@JavierPerez-jt3ms
@JavierPerez-jt3ms 4 жыл бұрын
Moreno Moreno pero habla bien el español muy bien 👍 e
@Juamacao2503
@Juamacao2503 4 жыл бұрын
Pero subes otros 10 pero con músculo:v
@lautaropino9166
@lautaropino9166 4 жыл бұрын
@@abderahmani4814 ci
@danielbecerraagudelo164
@danielbecerraagudelo164 4 жыл бұрын
vadym gracias a ti compré una vaca y ahora no sólo la utilizo para sacar el lácteo sino que también la utilizo para hacer barras con peso adicional - 👏👍
@claudiamolina6362
@claudiamolina6362 4 жыл бұрын
😁😁😁😉
@amarantruiz9889
@amarantruiz9889 4 жыл бұрын
Jaja
@AK-ov9cl
@AK-ov9cl 4 жыл бұрын
Ah te mamaste
@angelazzinnari1868
@angelazzinnari1868 4 жыл бұрын
😅😅
@restingmym1nd
@restingmym1nd 4 жыл бұрын
Hola me siento solo
@danivazquezgonzalez827
@danivazquezgonzalez827 4 жыл бұрын
Este Tío es una máquina. que grande y se le ve muy humilde
@karmenvazquez2764
@karmenvazquez2764 3 жыл бұрын
Amo todos tus consejos, gracias por compartirnos. 🙏 saludos y bendiciones para ti y todo tu equipo desde Michoacán México 😊
@juanluyfc7693
@juanluyfc7693 4 жыл бұрын
Amo a este sujeto, realmente siento que es muy confiable, eres un Crack
@benjamingomez4040
@benjamingomez4040 3 жыл бұрын
Asi son los rusos papa, gente de bien.
@kevin-ff7wz
@kevin-ff7wz 2 жыл бұрын
Porque siempre esta sin remera y es pelado, eso lo hace confiable ? XD
@blackgazer666
@blackgazer666 2 жыл бұрын
@@kevin-ff7wz Es para demostrar que lo que dice es cierto, si fuera una persona obesa no la tomarías en serio verdad?
@tommyluna9437
@tommyluna9437 2 жыл бұрын
@@kevin-ff7wz porque entrenó tanto como Saitama que se quedó calvo xd
@erickgh315
@erickgh315 2 жыл бұрын
@@kevin-ff7wz si
@Mai-uf8bc
@Mai-uf8bc 5 жыл бұрын
Siempre nuestro padre cavalera dandonos consejos para mejorar nuestro estilo y filosofia de vida Gracias por todo y vuuuamos a comer
@carlosmolinet5120
@carlosmolinet5120 4 жыл бұрын
Sencillo muy practico e increíblemente certero
@vicennzo-b-side
@vicennzo-b-side 4 жыл бұрын
Mano qué manera de explicar las cosas, muy buen trabajo, felicidades!!!
@jairjinesmantari2159
@jairjinesmantari2159 4 жыл бұрын
Soy el único que hace más caso al ruso que a un nutricionista? :V
@enzoleado5555
@enzoleado5555 3 жыл бұрын
Puede ser...
@nicolastosi6592
@nicolastosi6592 3 жыл бұрын
Somos dos
@luisalfonsourregoarboleda8708
@luisalfonsourregoarboleda8708 3 жыл бұрын
¿Es ruso? V:
@alexisgil1553
@alexisgil1553 3 жыл бұрын
Luis Alfonso Urrego Arboleda es ucraniano
@alfonsocruz6156
@alfonsocruz6156 3 жыл бұрын
LoL 😂 es cierto
@marcinkarolrumin8811
@marcinkarolrumin8811 4 жыл бұрын
No he visto a un señor tan profesional y apasionado por su afición. Te explicas muy bien, tanto con los ejercicios que realizas como los consejos que das. Me están ayudando mucho. Un saludo muy grande. Sigue así!
@gousgeek
@gousgeek Жыл бұрын
Muchas gracias por las recomendaciones! A seguirlas paso a paso
@CarolinaMartich
@CarolinaMartich 3 жыл бұрын
Por fin escucho a un entrenador hablar de los lácteos de forma adecuada
@aliciagudino2458
@aliciagudino2458 5 жыл бұрын
Cómo siempre excelente información. Lastima que hoy lo ví comiendo unos tamalitos y un champurrado que hice para el desayuno de hoy 😚😚 VUAMOOOS
@nikosaxs
@nikosaxs 5 жыл бұрын
Ahora sabemos que comer al desayuno saludable, VUUUAAAMOOOS!!
@Jordi_SP
@Jordi_SP 5 жыл бұрын
me meo con el UUVVUUAMOS!! es genial XD
@eleganceftw
@eleganceftw 5 жыл бұрын
agua con aire
@geraldineurrutia8978
@geraldineurrutia8978 4 жыл бұрын
🏋️‍♀️Me encanta como explica todo 💜
@PanboYT
@PanboYT 3 жыл бұрын
Yo de pequeño: "No quiero comerme esto mamá" Madre: "Y de que te vas a alimentar ¿de agua y aire?"
@benjaminleonpenailillo7033
@benjaminleonpenailillo7033 5 жыл бұрын
He bajado de peso siguiendo muchos de los consejos de Vadym, muchísimas gracias, eres lo máximo hombre!
@benjaminleonpenailillo7033
@benjaminleonpenailillo7033 5 жыл бұрын
Llevo 3 semanas y he bajado 2.7 kg
@benjaminleonpenailillo7033
@benjaminleonpenailillo7033 5 жыл бұрын
Entonces vuuuamos XD
@jkufrgt
@jkufrgt 5 жыл бұрын
Regale me un poco de ese peso que perdiste xD
@josakotarrako5846
@josakotarrako5846 5 жыл бұрын
Vuuuuaaaamoooossss
@ffffffff3883
@ffffffff3883 5 жыл бұрын
Yo de 80 peso 67 xd eso creo que estoy hecho de grasa v:
@benitolugo6486
@benitolugo6486 4 жыл бұрын
Grasias tenia un año en el gym mi cuerpo no tenía resultados desde que empecé ah mirar tu programa mis cuerpo es una roka Grasias buena alluda 😎👍🏻
@daniellema3526
@daniellema3526 3 жыл бұрын
Buen comentario crack, es gracias, ayuda y a, ojalá sigas motivado :)
@lilianaisabel6304
@lilianaisabel6304 Жыл бұрын
Estoy aprendiendo mucho gracias
@claudialarrota9350
@claudialarrota9350 3 жыл бұрын
Me encanta cuando dice vuamosss 🥰..
@victorsing09ify
@victorsing09ify 5 жыл бұрын
Tomaré en cuenta estos alimentos en el desayuno 💪
@carlochavez485
@carlochavez485 5 жыл бұрын
Saludos desde Veracruz, México. Ya está unos huevos, crema de maní, y plátanos con avena. Vuaaamos.
@caro7048
@caro7048 5 жыл бұрын
Saludos desde Fortin hermano!
@rubenzoteap.3532
@rubenzoteap.3532 5 жыл бұрын
Saludos desde los tuxtlas
@ar2caru
@ar2caru 5 жыл бұрын
Saludos desde Xalapa!!
@uzielmarinvilla6281
@uzielmarinvilla6281 5 жыл бұрын
saludos desde tres valles jaja
@Renekor
@Renekor 5 жыл бұрын
Mostra
@fredgut9991
@fredgut9991 3 жыл бұрын
Gracias por todos estos videps que nos ayudan a nuestra salud
@Ximenita381
@Ximenita381 4 жыл бұрын
Excelentes tus consejos, tienes razón en todo .
@alexiiz99
@alexiiz99 5 жыл бұрын
Casi te matas haciendo ese "VUAAMOOSS" :v
@leonardosalazarnunez7096
@leonardosalazarnunez7096 4 жыл бұрын
Alexis Lopez jajajajaja fue demasiado extremo ese vuamos creí qué su cuerpo no aguantaría
@brookiriarte8634
@brookiriarte8634 4 жыл бұрын
@@leonardosalazarnunez7096 jajajajajajajajajajajaja
@paolocadillo6124
@paolocadillo6124 4 жыл бұрын
Qué minuto? xd yo lo escucho mientras me cepillo los dientes
@h4v3n_eze14
@h4v3n_eze14 4 жыл бұрын
Alexis Lopez uso su 100% :V
@derasdr
@derasdr 4 жыл бұрын
JAJAJA Concuerdo...
@erickvargas6410
@erickvargas6410 5 жыл бұрын
Tus consejos son los mejores!
@riverfishingtravel6055
@riverfishingtravel6055 3 жыл бұрын
Wow super excelente muchisimas gracias por informarnos mas sobre la alimentación de nuestro sistema
@temposep25
@temposep25 4 жыл бұрын
Puedes hacer listas de reproducción de alimentación, dietas, rutinas por parte del cuerpo etc etc por favor!!! Excelentes videos!!! 💪🏼👏🏻
@skirynmax2453
@skirynmax2453 5 жыл бұрын
Que buenos alimentos.Vuamos !
@yalivisduran4046
@yalivisduran4046 4 жыл бұрын
Porr finnn!😂 ¡¡¡Ya venía siendo hora de subir un vídeo como ÉSTE!!! 💪👏👋😎💜UNA verdadera maravilla!
@reynaesther8153
@reynaesther8153 Жыл бұрын
Muchas gracias x tan valiosa informacion , te lo agradezco mucho. Felicidades hablas muy bien el espanol , eres muy agradable y lindooooo
@igna3037
@igna3037 3 жыл бұрын
Excelentes consejos, muchas gracias.
@flavito_yt5864
@flavito_yt5864 5 жыл бұрын
El video mas util del mundo. VUAMOSSS!! (cancioncita de la intro)
@armandocuellar4250
@armandocuellar4250 5 жыл бұрын
La canción se llama! Anikdote -Turn it up ( Bass boosted)
@robertomonterroso8845
@robertomonterroso8845 Жыл бұрын
Excelente canal, un canal que realmente aporta a la sociedad. 🎉❤
@sandrarocioperezpatino8701
@sandrarocioperezpatino8701 Жыл бұрын
Gratitud infinita hermoso
@mauriciocifuentes9633
@mauriciocifuentes9633 3 жыл бұрын
Eres sencillamente el mejor guerrero Vadym.... !!!
@mr.d.barcenas5436
@mr.d.barcenas5436 5 жыл бұрын
Gracias vadym por tu vídeo , saludos desde Colombia 😁✌️🖐️👍👏👌
@moiseshugoangulorodriguez6916
@moiseshugoangulorodriguez6916 3 жыл бұрын
Bien amigos descubrí su canal en el Momento adecuado,, siempre me ejercite solo pero desde esta cuarentena e empezado a criar grasa en la cintura y no se que hacer jamás en mi vida había estado en esta cituasion en mis 35 años y la verdad nesecitaria algunos consejos porque la verdad me siento muy confundido siempre había mantenido mi cuerpo entre los 74 a 76 kg porque siempre juego fútbol los doctores me dijeron que ese era el peso adecuado por mi estatura de 1.79 mtr. Me gustaría que pudieran pasarme algunos ejercicios espesificos para toda la cintura las piernas y los brazos se los agrádeseria mucho además porque en mi país haun no están abiertos los gym y estoy intentando ejercitar e en casa y tampoco esta permitido jugar fútbol por el momento gracias amigos espero sus consejos 💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍
@yoesanz8898
@yoesanz8898 4 жыл бұрын
No savia algunas cosas.gracias x compartir.
@irmalopezmedina7085
@irmalopezmedina7085 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu información! Es muy interesante! Saludos! 🙌🙋
@alexismoldes7012
@alexismoldes7012 4 жыл бұрын
Gracias guerrero super interesante 💪🏻
@iunus
@iunus 3 жыл бұрын
"El desayuno es la comida mas importante del día" fue una campaña de la marca Kellogs, que casualmente comercializa desayunos ^^
@JoseReyes21j
@JoseReyes21j 3 жыл бұрын
Gracias vadin por compartir tu experiencia
@lostullidosmentales
@lostullidosmentales 3 жыл бұрын
Tienes muchísimo carisma. Gracias por tus consejos!!
@gusfloresramos
@gusfloresramos 5 жыл бұрын
¡Vuuuuamos! Excelente vídeo.
@omega5999
@omega5999 4 жыл бұрын
Me duelen los brazos por exagerar en el gym vuamonoss al doctor
@Gisosig
@Gisosig 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@luisorquera8893
@luisorquera8893 4 жыл бұрын
🤣🤣
@carlamijares1773
@carlamijares1773 4 жыл бұрын
Ajajajajajajauajaua
@lujangarin4641
@lujangarin4641 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJJA
@deivismarcano3372
@deivismarcano3372 3 жыл бұрын
😂😂😂
@maelitovergara2459
@maelitovergara2459 3 жыл бұрын
Me encanta todo lo que dice 😍😍😍🤤
@juanalem5310
@juanalem5310 3 жыл бұрын
👏👏este hombre me inspira demasiado a realizar una dieta aplausos!!!
@rogeliogomez9893
@rogeliogomez9893 4 жыл бұрын
Agua con aire 😂😂😂 me encantó, excelente lista de alimentos
@pablovottero5610
@pablovottero5610 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tanta información. Uno aprende muchísimo viendo sus vídeos. Sería muy bueno puedan hacer un video con el tema "que comer a las 3 am" para cuando nos despertamos con hambre y no queremos romper el plan de alimentación saludable. Muchísimas gracias.
@kim-sanchez
@kim-sanchez 2 жыл бұрын
Jjjajaj no comas, duerme
@sirwiliams929
@sirwiliams929 Жыл бұрын
la avena muy buena, gracias!
@raulalonsonarvaezbustos311
@raulalonsonarvaezbustos311 3 жыл бұрын
Tu manera de explicar es muy profesional..gracias
@lacenteno924
@lacenteno924 5 жыл бұрын
No puedo dejar de ver sus videos! es tan perfecto 😍 y su peculiar forma de hablar 🤭 me encanta
@angelmen7070
@angelmen7070 4 жыл бұрын
Hazte una pajilla
@felipevillalba1271
@felipevillalba1271 5 жыл бұрын
Muy bueno me encanto
@guillermonunez2045
@guillermonunez2045 3 жыл бұрын
Excelente nutrición
@PabloRodriguez-fi7cx
@PabloRodriguez-fi7cx 4 жыл бұрын
El contenido de ese hombre es lo mejor
@josegimenez7525
@josegimenez7525 5 жыл бұрын
Estaba esperando tu vídeo VUAAMOOOS!!!
@antoniomoreno8269
@antoniomoreno8269 3 жыл бұрын
Este tío es lo máximo joder! Solo habla xD y me voy a hacer flexiones hahahahaa xD
@alejandrogiraldoe
@alejandrogiraldoe 4 жыл бұрын
muchas gracias !!!!!
@saludentusmanosgeorginalan111
@saludentusmanosgeorginalan111 4 жыл бұрын
Gracias por sus consejos
@lasletrassobrelamesa.3516
@lasletrassobrelamesa.3516 5 жыл бұрын
Vuamos!! Por fin un vídeo sobre desayunos, deberías hacer uno sobre las cenas. Gracias guerrero.
@manux.2179
@manux.2179 5 жыл бұрын
Hola eres un genio y gracias a ti empezé en el deporte y ahora con 15 años estoy hecho una bestia y hasta me he creado un canal de KZfaq para inspirar a gente como tú hiciste conmigo muchas gracias vadym todos somos unos guerreros educados
@manuel72717
@manuel72717 5 жыл бұрын
Vamosss
@_krakraz_3146
@_krakraz_3146 5 жыл бұрын
Vamosssssss
@manux.2179
@manux.2179 5 жыл бұрын
Todos a ser guerreros educados
@Renekor
@Renekor 5 жыл бұрын
Venga vamos
@manux.2179
@manux.2179 5 жыл бұрын
@@Renekor esa es vamosssss
@Sandra-fw3qf
@Sandra-fw3qf 3 жыл бұрын
Gracias por tus consejos
@abygj1762
@abygj1762 3 жыл бұрын
Gravias seguire tus consejo ,gran guerrero
@saacoo__4554
@saacoo__4554 5 жыл бұрын
Gracias por todos tus consejos vadym, gracias a ti he progresado en mis entrenamientos con 15 años y me he creado mi canal para ayudar a la gente, grande, saludos 💪🏻💪🏻
@perreoagonizante
@perreoagonizante 5 жыл бұрын
el spam no te va a hacer crecer, entendes?
@granadax1813
@granadax1813 5 жыл бұрын
Nos alegra mucho bro, pero tampoco andes comentando eso en todos sus videos 💪👍
@jeffrodriguez6942
@jeffrodriguez6942 5 жыл бұрын
Spam. Ahora todos tienen 15 años. Yo soy Mr Olympia con sólo 13 años.
@christutoriales4824
@christutoriales4824 5 жыл бұрын
Cada vez que vea tu comentario. Le daré dislike a tus videos......Acabo de revisar un video tuyo y no sabes hacer correctamente las flexiones.Donde estas aplicando lo que aprendes en los videos de vadym.Algo me dice que ni siquiera miras los videos.
@joelmartinezmunoz8513
@joelmartinezmunoz8513 5 жыл бұрын
Niño ponte a estudiar i deja d hacer spam k seguro que eres un desnutrido
@ronnier6861
@ronnier6861 5 жыл бұрын
El 3rcero en comentar aquí saludo desde 🇩🇴Republica Dominicana 💯🔥💪el mejor canal bendiciones
@alvaroguarnizo7171
@alvaroguarnizo7171 3 жыл бұрын
gracias guerrero!! buen aporte
@lucasalzogaray8889
@lucasalzogaray8889 2 жыл бұрын
La información es muy buena, la sigo muchísimo y me va muy bien.... Cambie mi alimentación y sin ejercicio, porque estaba muy pasado baje 10 kilos, sin pasar hambre y sin sentirme débil. Ahora empecé a entrenar despacito.... Voy por más....VUUAAMOOSS!!
@pablochavez8854
@pablochavez8854 5 жыл бұрын
Exelente vídeo como siempre A comer sano VUAAMMOOS 🗣
@Michoakanoal100
@Michoakanoal100 5 жыл бұрын
Saludame vadym... Sigo todos tus videos desde California y soy un guerrero educado... Vuuaaamoss💪💪💪
@estercitabrito
@estercitabrito 4 жыл бұрын
Jajajjaj agua con aire🤣🤣 amè esa parte! Pero es verdad aveces omitir el desayuno es saludable.👏👏👏👏
@danilocapellan1316
@danilocapellan1316 4 жыл бұрын
Gracias 👍🏼
@matteomoncayo7781
@matteomoncayo7781 4 жыл бұрын
Ahora me siento afortunado de tener una vaca :3
@RiaMiuwu
@RiaMiuwu 3 жыл бұрын
Me compartes tu vaca? 😼
@matteomoncayo7781
@matteomoncayo7781 3 жыл бұрын
@@RiaMiuwu jajajaja Claro bro xd
@RiaMiuwu
@RiaMiuwu 3 жыл бұрын
@@matteomoncayo7781 awebo
@blancadisantos3432
@blancadisantos3432 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣comparteme tu vaca tambien porfavor 🐂🐂muuuu muuuu
@user-tq2vp4fg1b
@user-tq2vp4fg1b 3 жыл бұрын
@@blancadisantos3432 Ese emoji es de toro ._.
@dmarcela8639
@dmarcela8639 4 жыл бұрын
Amo los comentarios que ponen en tus vídeos, me matan de risa jajaja Gracias por tus vídeos y por tu humor y por lo de la avena, ya entiendo porque es mejor la avena en hojuelas que la avena molida, yo pensé era lo mismo. Un saludo, desde Colombia 🤗🤗🤗 PD Me voy a suscribir 😎
@namegoesfirstthenlastname1785
@namegoesfirstthenlastname1785 3 жыл бұрын
Sí, esta sección tiene comentarios muy chistosos jajaj.
@dmavrenim3634
@dmavrenim3634 3 жыл бұрын
Yo igual ven go X los comentarios 😂😂
@fernandoolvera1850
@fernandoolvera1850 4 жыл бұрын
Vadym eres un gran mentor para mí sigo tus consejos y i cuerpo ha mejorado demasiado
@anapallo998
@anapallo998 4 жыл бұрын
Me encanta este hombre.
@Julian-eu3tk
@Julian-eu3tk 5 жыл бұрын
haz un video de tus comidas durante un dia completo porfavor vadym, sigue asi
@masich9267
@masich9267 5 жыл бұрын
últimamente me emociono más cuando veo una notificación de nuevo contenido de Buff academy que me escriba mí novia o algo así 😂
@marthamartinez9711
@marthamartinez9711 5 жыл бұрын
Cierto! 😂🤗😚
@joelc4161
@joelc4161 4 жыл бұрын
Este compa ya esta muerto, nomas que no le an avisado :v
@kiles7949
@kiles7949 4 жыл бұрын
@Carlos Constantino JAJAJA
@felipebustamante5268
@felipebustamante5268 3 жыл бұрын
Los consejos de buff academy son eternos. Ella no jajajaja ☹️
@suyapabaca9312
@suyapabaca9312 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu
@martinogeo3969
@martinogeo3969 3 жыл бұрын
Hoy quiero darte las gracias Guerrero por compartir tu sabiduría y ayudarnos a encontrar una buena salud . Estoy siguiendo tus pasos y viendo el cambio enorme en mi cuerpo . Gracias guerrero desde La Florida USA 🇺🇸 💪
@danielcorona9696
@danielcorona9696 4 жыл бұрын
Al inicio pensé que era un video de “pare de sufrir” pero ya luego me si cuenta de mi error, está chido el video 😎
@dalaxv996
@dalaxv996 4 жыл бұрын
Y me sale un anuncio de Mc Donald's jajaja
@angelazzinnari1868
@angelazzinnari1868 4 жыл бұрын
Igual a mi!
@javierverducastillo2994
@javierverducastillo2994 3 жыл бұрын
0:36 Ese "VUAMOS!" muy cachondo. Buen vídeo!
@Zorro-bg5zh
@Zorro-bg5zh 3 жыл бұрын
Buenos consejos para comer sano y mejorar el entreno!!
@alejomiranda7511
@alejomiranda7511 3 жыл бұрын
Buenas vadym!! Me encantaria poder ver una seccion de alimentos sin gluten que sean remplazantes de varios alimentos que se necesitan para una dieta saludable de entrenamiento. Me gustaria mucho verla, ya que soy una persona celiaca. Te mando un abrazo y saludos desde el Sur de argentina! Bariloche. Aqui tambien somos muy fuertes guerreros 💪
@enzoleado5555
@enzoleado5555 3 жыл бұрын
Te di like porque sos de mi mismo país jaja
@monicayazminzapata646
@monicayazminzapata646 5 жыл бұрын
👌Los huevos para mi son Él Papá de las proteínas 😜lo mejor, con avena👏👏 en el desayuno antes de ir a entrenar. Gracias por compartir Vadym🙏
@arelicarrascobarrios5971
@arelicarrascobarrios5971 5 жыл бұрын
que bueno encontrar mujeres en los cometarios ... también somos guerreras.educadas Saludos desde México
@javier14k45
@javier14k45 5 жыл бұрын
Para mi es el atún pero creo que soy el unico que desayuna atún xd
@guillermofernandez3779
@guillermofernandez3779 4 жыл бұрын
🔥
@morbiusc.l4665
@morbiusc.l4665 4 жыл бұрын
@@javier14k45 aún peor yo desayuno 2 latas de sardinas y a entrenar
@elindigoindetenible6549
@elindigoindetenible6549 3 жыл бұрын
Este hombre habla desde su experiencia y si queres comprobarlo, tan solo observa los resultados. Exepcional explicacion. Me encanto la parte que desmiente el mito del desyuno, ya que el mismisimo ayuno como lo dice él tiene muchas mejorias para la salud
@juanitarubio3595
@juanitarubio3595 3 жыл бұрын
Amando como siempre tus videos....
@pandagalaxy5495
@pandagalaxy5495 4 жыл бұрын
"Nuestros queridos huevos"
@Sebastian-kq1xy
@Sebastian-kq1xy 4 жыл бұрын
Jsjsjsjsjsjajajaj
@andresfelipeurregogomez487
@andresfelipeurregogomez487 4 жыл бұрын
😂😂😂
@darcksupersonic
@darcksupersonic 4 жыл бұрын
Ajjajajajaaj yo también me mate
@josuegarduno7154
@josuegarduno7154 4 жыл бұрын
Xd
@alvarosalandy7969
@alvarosalandy7969 4 жыл бұрын
Tuve que parar el vídeo
@arielmiranda184
@arielmiranda184 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Me encanto todos los comentario 👍👍 ""El ultimo ""es agua con aire "" si ese es mi desayuno 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@cotjirijhoelbrayan2291
@cotjirijhoelbrayan2291 3 жыл бұрын
Excelente video, me esta ayudando mucho,muchas gracias
@brunito2002
@brunito2002 3 жыл бұрын
Yo como mayormente todo lo del TOP y es muy bueno!!! Sigan entrenando!!! Saludos de Argentina 💪🏼🇦🇷
Trágico final :(
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