VEGAN OAT RECIPES FOR THE WHOLE WEEK! NO sugar, NO gluten, easy and quick 🍪🥛😋

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Bring Up Berries

Bring Up Berries

Күн бұрын

Welcome to Bring Up Berries! Today we are going to prepare 3 recipes with oats, super simple, and quick that is not only healthy, nutritious, and satisfying but are also delicious. Ideally, you should make them on the weekend so you can enjoy them during the week as a takeaway breakfast, snack, healthy snack, dessert, or for when you crave something sweet but want to continue taking care of yourself and eating healthy. These recipes are already published on the channel but I think it's a good idea to compile them in the same video to make it easier for you to find them and to help you prepare your weekly menu.
🍪🥛😋 RECIPES
00:00 Introduction
01:04 Oatmeal bars
05:55 Cookies 3 flavors
09:57 Healthy granola
15:26 Until the next recipe!
Helpful products I use:
Erythritol Natural Sweetener: amzn.to/3UFP4aB
High Speed Blender: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Serving Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% Almond Butter: amzn.to/3cOEKg8
Food Processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Thick Rolled Oats: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Plant milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned Coconut Milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#oatmeal #vegan #easyrecipes

Пікірлер: 78
@gladysalarconrojas6152
@gladysalarconrojas6152 8 ай бұрын
gracias gracias gracias.......y DARWIN MUY HERMOSO!!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
❤️
@daliadalie6411
@daliadalie6411 Жыл бұрын
Tu canal es excelente! He visto muchos pero el tuyo es super completo. Llevo tiempo buscando comidas saludables. Si son veganas mejor. Explicas muy bien. Al grano, conciso preciso y muy bien explicado. Luego muy amablemente dejas los links de todo lo que utilizas. Imposible no hacer tus recetas. Eres la mejor! Saludos desde PR🇵🇷
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Dalia!! Muchisimas gracias! Wow que ilusion me ha hecho tu comentario de verdad! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@chelog.6672
@chelog.6672 7 ай бұрын
He visto varias (os) yutubers que preparan recetas saludables pero me parece que tus recetas son las mejores fáciles, rápidas y muy saludables, sin grasas malas, huevos, leche animal ni harinas procesadas, estuve buscando un canal como el tuyo, por favor si puedes publica recetas de almuerzos saludables
@bring_up_berries
@bring_up_berries 7 ай бұрын
Muchas gracias! Me alegro mucho de que te guste mi canal! Voy a empezar a preparar cenas y almuerzos saludables pronto!❤️
@leonorherrera747
@leonorherrera747 3 ай бұрын
Soy muy aficionada a tu cocina es muy buena y saludable,te felicitó y espero seguirte siempre ❤❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 2 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@marroza5017
@marroza5017 8 ай бұрын
Recién te descubrí, me encanta el contenido, el como explicas y lo impecable de las imagenes. Te felicito! Y muchas gracias! te veo desde Uruguay 🇺🇾
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
muchisimas gracias! me alegro mucho de que te guste mi canal! ❤️❤️❤️
@albaaguilar9857
@albaaguilar9857 Ай бұрын
Megusta mucho tu recetas las quiero todas
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@griseldabernal405
@griseldabernal405 Жыл бұрын
Mil gracias , por su tiempo y sus exelentes consejos
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Gracias a ti! Me alegro de que lo encuentres util ❤❤❤
@pilarruiz1151
@pilarruiz1151 8 ай бұрын
Gracias estupenda, la granola❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
❤❤❤
@esperanzaaza6559
@esperanzaaza6559 8 ай бұрын
Que belleza Darwin....Dios da a toda su creación el lugar apropiado...parece de chocolate, provocativo cómo todas sus recetas😂 Esperanza Villavicencio Meta Colombia 🇨🇴
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
Muchisimas gracias! Darwin y yo te mandamos besos a Colombia! ❤️
@Lisaguzman8
@Lisaguzman8 9 ай бұрын
Estoy muy contenta de que te esté yendo tan bien y que tu vida sea tan sana. Te sigo en todos tus vídeos desde uk ya que soy vegana y celiaca. Un fuerte abrazo bea . Melissa xx
@bring_up_berries
@bring_up_berries 9 ай бұрын
Muchisimas gracias ❤❤❤❤❤❤
@maiteregolf9356
@maiteregolf9356 4 ай бұрын
Hola Noe, también he hecho la receta de barritas de avena, y supongo que debido a que mi procesador no es muy potente ni grande, he tenido problemas para triturar los dátiles y para integrar todos los ingredientes juntos, y al final la textura me ha quedado bastante blanda. En fin seguiré probando, porque tus recetas son sencillas y muy saludables.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 4 ай бұрын
Hola Maite! si puede ser que el procesador no sea muy potente... Cuentame si vuelves a intentarlo❤️
@heheh924
@heheh924 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻Gracias!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🌞🌞🍒🍒
@nannaphatprattanasak694
@nannaphatprattanasak694 Жыл бұрын
Love all, thank you for sharing these recipes with us!❤🎉 🇹🇭
@yolandasanchez1704
@yolandasanchez1704 Жыл бұрын
Gracias todas las recetas se ven deliciosas💕🐶
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤❤❤
@azucenavelasco4918
@azucenavelasco4918 Жыл бұрын
Como siempre deliciosas y saludables recetas 👍👍👏👏😋😋😋
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchas gracias, Azucena!!🫐🍒🥰
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 Жыл бұрын
Muchas gracias!!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
😍😍🍪🍒🌞
@juncalmorenovalverde4488
@juncalmorenovalverde4488 Жыл бұрын
Qué pinta tan rica
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Siii son mis favoritas con avena!! 🤭🤭🥰🥰
@gemanereajorge
@gemanereajorge Жыл бұрын
Hoy he visto tu canal y me encanta gracias.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Gema!! Muchisimas gracias, me alegro mucho de que te guste ❤❤
@temasdeinteresyalgomas5348
@temasdeinteresyalgomas5348 Жыл бұрын
Que perrito tan hermoso😍😍😍
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@heheh924
@heheh924 Жыл бұрын
Hola Noe, gracias por el video. Me gustaría ver que desayunas, comes y cenas en tú día a día.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Buena idea! Venga apuntado queda y lo hare pronto prometido! 🥰
@placidajurado2099
@placidajurado2099 5 ай бұрын
🙏🙏🙏
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
❤️😊
@carmenzapinzon8044
@carmenzapinzon8044 8 ай бұрын
Excelente pero no tengo horno , se puede en sartén? Gracias, 🙏
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
Si! yo creo que te puede salir perfecto en la sarten! ❤️
@santitisi1
@santitisi1 8 ай бұрын
Unas galletas buenísimas. Sencillas y deliciosas. Las he disfrutado muchísimo. Una consulta ¿en lugar de harina de avena puede hacerse con otras harinas verdad? Muchas gracias de corazón por enriquecernos la vida.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
Hola!! Me alegro mucho de que te hayan gustado!! Sii puedes utilizar otras harinas ❤❤
@santitisi1
@santitisi1 8 ай бұрын
GRacias, incluso crees que podría ser aceptable harina de lenteja roja? Un saludo y mucha felicidad para el cambio de país.
@nuria7339
@nuria7339 Жыл бұрын
Hola! Menuda pintaza esas galletas, quiero probarlas todas! Quería preguntarte qué procesador de alimentos usas, quiero comprar uno y el tuyo parece muy potente. Gracias!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Nuria!! Estoy enamorada de mi procesador la verdad es que lo uso muchisimo! Hay un link en la cajita de descripcion! Es de la marca Philipps😊😊😊
@andreasabay9620
@andreasabay9620 Жыл бұрын
Buenas tardes muy buen contenido. Los datiles se pueden reemplazar por ciruelas? Ya que en mi país los datiles son algo costosos. Gracias.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Holaa! Muchas gracias por tu comentario ❤ sii por supuesto que los puedes reemplazar por ciruelas secas, uvas, o cualquier fruta seca de tu eleccion. 🥰🥰
@consuelogil5757
@consuelogil5757 Жыл бұрын
Hola preciosa se pueden hacer en sartén ? gracias Dios te bendiga
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola consuelo! Nunca probe estas en la sarten asi que no estoy segura... hay otras recetas con avena en sarten en el canal por si quieres probarlas! ❤❤❤❤❤
@virginiaguadalupebautistaf2699
@virginiaguadalupebautistaf2699 3 ай бұрын
Cómo se puede hacer harina de garbanzos
@bring_up_berries
@bring_up_berries 3 ай бұрын
Hola! Publique un video en el canal de como hacer harinas sin gluten y sale la de garbanzos! dime si lo encuentras ❤️
@azuelectra
@azuelectra 8 ай бұрын
Hola,que marca de sarten utilizas? Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
Utilizo Carote, que son de granito ❤️
@yyc201
@yyc201 Жыл бұрын
Desde Venezuela muy bueno tu canal pero complicado porque yo acostumbrada a buscar los ingredientes y hacer me lista 😅 directamente
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola!! Muchas gracias por tu comentario! 🥰😍 estoy trabajando en una pagina web q tendra todas las recetas de mi canal con listas de ingredientrs y la receta escrita, yo creo q en un par de semanas esta lista! 🥰🥰
@hortensia3160
@hortensia3160 Жыл бұрын
Se pueden tostar en el horno?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola! A que receta te refieres? 😬
@placidajurado2099
@placidajurado2099 5 ай бұрын
Maifulner me interesa ❤❤❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Pronto publico meditacion! ❤️
@silvialarrocca3294
@silvialarrocca3294 11 ай бұрын
Hola!! Pregunto : no deben pelearse las almendras y activarse tanto las semillas como la avena por los antinutrientes que contienen? Las lectinas?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 11 ай бұрын
Hola! Si muy buena idea puedes ponerlas en remojo y pelarlas para mejorar su absorción ❤️
@carourrutia3785
@carourrutia3785 10 ай бұрын
La harina de avena se dejaría en remojo también? Consumía avena sin dejarla en remojo, hasta que descubrí que se habla de la importancia de dejar la avena en remojo 24 horas, antes de consumirla.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 10 ай бұрын
@@carourrutia3785 hola! No hace falta remojarla 🥰✌
@maiteregolf9356
@maiteregolf9356 4 ай бұрын
Hola Noe, hice tú receta de Muffins y la textura de la masa me quedó más blandita, la tuve más tiempo en el horno pero no se cocieron del todo por dentro 😢 fue una pena 😊 no lo entiendo porque seguí la receta al detalle.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 4 ай бұрын
Hola Maite! a veces depende de la potencia del horno... prueba a subir la temperatura un poco y me cuentas 😊
@23Bentley45
@23Bentley45 11 ай бұрын
Suscrita! Qué delicia
@bring_up_berries
@bring_up_berries 11 ай бұрын
Bienvenida a la familia!❤️😍💕😘
@rosanamanocchio7340
@rosanamanocchio7340 Жыл бұрын
No se si puedo conseguir el taini
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Rosana! El tahini en supermercados grandes o secciones de comida asiatica. Sino... online has probado?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
La otra opcion es hacerlo tu misma! No es mas que moler semillas de sesamo blanco en una batidora de alta velocidad o procesador de alimentos...
@ummagaleria2029
@ummagaleria2029 Жыл бұрын
Porfa recetas nuevas 🧑‍🍳
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
En unos dias las tienes, prometido! 🥰🥰
@ummagaleria2029
@ummagaleria2029 Жыл бұрын
@@bring_up_berries 👏👏👏👏👏👍
@belencampos2621
@belencampos2621 Жыл бұрын
Exelente. Y rapido de preparar.Gracias por conpartir.vendiciones.
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@belencampos2621 🥰🥰🥰
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