Рет қаралды 4,157
В этом видео мы рассмотрим упражнения из тяжёлой атлетики и их влияние на производительность в атлетических движениях.
В настоящий момент, тяжелоатлетические упражнения и их производные завоевали популярность среди тренеров по силовой и кондиционной подготовке. Мы поговорим как именно они влияют на спортивные движения, а так же рассмотрим их эффективность и безопасность.
---
Исследования. Опрос тренеров.
journals.lww.com/nsca-jscr/Ab...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095...
journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
journals.lww.com/nsca-jscr/fu...
---
Обзоры исследований.
Исследование 1.
journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
Исследование 2.
journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
Исследование 3.
journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
Исследование 4.
journals.lww.com/nsca-jscr/fu...
Исследование 5.
journals.lww.com/nsca-jscr/fu...
Исследование 6.
journals.lww.com/nsca-jscr/fu...
---
Тяжелая атлетика и травматизм
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16558...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27328...
journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
---
Исследования, данные которых использовались в таблице.
journals.lww.com/nsca-jscr/ab...
journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...
---
Инстаграм Сергей Бобров: / sergey_biver_bobrov
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт Bupas Gym: athletic.bupas-gym.ru/
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.