baharatlarin uyumu harika insanı yormuyor yerken supersiniz :)

Klas Ve kibar ayrıca başarılı daha Ne olsun yüreğinize sağlık 👍👍👍

Sizi hemen diyetisyenlik okuyan arkadaşıma tavsiye ediyorum,uygulamalı ders olsun ona.. Çok faydalı bilgiler verdiniz çok teşekkürler:)

Çok güzel bir video olmuş harikasınız

Tarif için çok teşekkürler deniycem

Bu güzel tarifler icin tesekürler,... 4 kg vermem gerek, ama yeterince motive olamiyorum bir türlü. Sizi izleyince birden heycanlandim, ve kilo vermek imkansiz bisey olmadigini fark ettim. Sevgilerle

detaylariyla anlatmissiniz dilqra hanim harika bir karisim ben cok beyendim cok tesekur ederim

Şimdi başlıyorum ve cok tesekkur ediyorum 😘😘

Denedim (saat 21.00 de karnım acıktı bu tarifi deniyeyim dedim). Tadı biraz garipti ama gerçekten işe yaradı tokluk hissi yarattı yani(ve üstelik yağ yakıyorsa çok harika). Artık 17.00'den sonra acıktığımda bu tarifi yapıcam :) Çok teşekkür ederim paylaşım için Dilara hanım :)

ellerinize sağlık

Size bayılıyordum Ve tarifede bayıldım ellerine sağlık diyetteyim mutlaka deneyeceğim

ellerinize sağlık Dilara hanim. uzun süre 3 yk yoğurt 1 çay kaşığı zencefil zerdecal tarçın nane ve karabiber kullandm gerçekten ise yarıyor bu ölçüleri de kullanıcam tekrar ellerinize sağlık

Mükəmməlsiniz

Allah sizden razi olsun.😗😗😗

çok guzel. dilara hanim. benim için cok faydali. teşekurler azerbaycandan selamlar:))

Tesekkur ederim Dilara hanım okadar yoğunluğun içinde bana cevap yazdığınız için,sizin tarifleriniz sayesinde aç kalmadan kilo verdim son çıkan kitabınızı en kısa zamanda alıcam,bide benim evde olan yogurdum yağlı oldugu için keten tohumu koymuyorum,bide sadece baharatları ayran içine koyup tüketiyorum,tarifleriniz harika iyiki varsınız Dilara hanım saygılar.

Teşekkür ederim Dilara hanım.Harika bilgiler paylaşıyorsunuz.Gerçek işe yarayan tarifler.💕

Superrrr hocam size çok seviyorum 💋♥️🌹🌹🌹

Tesekkurlerr

Çok çok tatlısınız😍ağzınızdan bal damlıyor 😋