【朱古力★減肥】2個月減-9kg!一天吃多少?那款朱古力最減肥?幾時吃最好?還可抗抑鬱?黑朱古力好處vs壞處

  Рет қаралды 15,215

Cching 施清

Cching 施清

2 ай бұрын

網上流傳食朱古力可以有助減肥,
另外有一篇報導仲旨出一本書”Eat Chocolate, Lose Weight”《吃巧克力,減肥》
食朱古力不肥,還可以減肥?
究竟點食法?一日食幾多先啱呢?
睇完今集你就一一答案㗎啦!
記得分享這影片給你鍾意食朱古力的朋友,一起邊食邊瘦!
歡迎免費加入「瘦身一族」,
您不僅可以知道您的每日總能量消耗,幫助你有效了解自己!
還能🆓免費索取 【101款減脂食物錦囊🌟】
想一起跟著瘦嗎?
免費🙋🏻‍♀️加入我們吧👉🏻 www.eattofit.co/family
成為我的朋友 :
▶️Facebook ♥︎ / cchingmi
▶️Instagram♥︎ / cchingmi
#朱古力 #減肥法 #減肥
Studies & References:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
免責聲明:
視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在施清&Kingson和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,施清&Kingson概不負法律責任。

Пікірлер: 100
@masiechan3397
@masiechan3397 8 күн бұрын
夫妻檔二人有問有答,效果非常好,資料和圖片都充足,敘述精簡清晰,讃!👍👍
@lamlulam6035
@lamlulam6035 2 ай бұрын
好中意你地夫妻檔❤ 個vibe正😊~ 期待你地開live😍
@loveyouso12312
@loveyouso12312 2 ай бұрын
期待開live😍
@kiwing4798
@kiwing4798 2 ай бұрын
我最鍾意食朱古力🍫🎉好想你開live啊❤
@connieyeung9371
@connieyeung9371 2 ай бұрын
支持開live🙏❤
@icefamily2002
@icefamily2002 2 ай бұрын
謝謝分享❤
@wongteresa7106
@wongteresa7106 2 ай бұрын
開live🥰 好有用資訊,我都系食99%朱古力,我每次食10G左右😁
@conniefung6350
@conniefung6350 2 ай бұрын
支持開live❤❤
@wongricky896
@wongricky896 2 ай бұрын
開live, thanks 🎉🎉🙏🙏
@jesscheuk8445
@jesscheuk8445 2 ай бұрын
👍👍謝分享
@stephaniecheung3388
@stephaniecheung3388 2 ай бұрын
Good video 👍
@christinefan4899
@christinefan4899 2 ай бұрын
開Live🙏🏻
@scfjennifer3205
@scfjennifer3205 2 ай бұрын
开 live ❤ 谢谢啦
@KaitoNinny
@KaitoNinny 2 ай бұрын
開Live😍
@JOWIECHEUNG
@JOWIECHEUNG 2 ай бұрын
開live 🙏🏻🙏🏻
@shkshk1118
@shkshk1118 2 ай бұрын
開live 🙏🙏🙏
@joyce20121
@joyce20121 2 ай бұрын
Thank you for your sharing
@sharonkhoo83
@sharonkhoo83 2 ай бұрын
I'm new here, I saw your first video is how to choose avocado. I follow your diet recipe, it is very easy to follow and very easy to get all the ingredients in Malaysia. Please open live.
@jojomok
@jojomok 2 ай бұрын
開Live❤
@tammy8321
@tammy8321 2 ай бұрын
開 live please 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ng18family77
@ng18family77 2 ай бұрын
🎉開live🙏🏻🙏🏻
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😚
@karenlee4669
@karenlee4669 2 ай бұрын
開 live please! 😊
@user-kk7md1fx8v
@user-kk7md1fx8v 2 ай бұрын
開live🎉
@nancyting4384
@nancyting4384 2 ай бұрын
開live 🙏
@arrastong6601
@arrastong6601 2 ай бұрын
開 live❤
@FORNIAfok
@FORNIAfok 2 ай бұрын
請開LIVE,好鐘意吃零食,怎樣戒吃呢?
@adalinopada9838
@adalinopada9838 2 ай бұрын
開 live ❤
@mellieleung
@mellieleung Ай бұрын
開Live!開左未?
@kowainga8173
@kowainga8173 2 ай бұрын
開live thx
@marilyntai717
@marilyntai717 2 ай бұрын
開live🙏🙏
@crazy0woobys
@crazy0woobys 2 ай бұрын
Thanks for sharing such a great info.. there is a question, is it better to eat before or after meals?
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
It is always best to eat any food with sugar after meals
@user-eo2cj1rl8j
@user-eo2cj1rl8j 2 ай бұрын
開Live, thanks❤❤❤❤❤
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
徇眾要求,會開live 㗎啦,~名額有限!只開一場! 6月8號晚上香港時間9:00係呢度立即免費報名👉🏻www.eattofit.co/join 到時見你啦
@nicongng123
@nicongng123 2 ай бұрын
Pls 開Live
@LUKWANGHEIAlumni__B
@LUKWANGHEIAlumni__B 2 ай бұрын
開Live
@davidho1424
@davidho1424 2 ай бұрын
罐頭吞拿魚有水銀毒嗎,每天可吃嗎,份量多少?
@icefamily2002
@icefamily2002 2 ай бұрын
希望能介紹多d減肥人都可以食的零食
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
陸續有嚟 😉
@HelenLun-l1v
@HelenLun-l1v 16 күн бұрын
開live
@Happy_Vero
@Happy_Vero 2 ай бұрын
👍👍
@boonkailee8237
@boonkailee8237 22 күн бұрын
你吃的cocoa有没有含有重金属??要小心!
@tinshekkwok4053
@tinshekkwok4053 Ай бұрын
Lindt 100%Cocoa❤
@apple-nz7zc
@apple-nz7zc 2 ай бұрын
請教一下若生酮飲食的話 一樣整天要控制20克可可的進食量嗎
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
可以,但最好挑寫明99-100%可可朱古力。 有出些可可粉也含糖,記得留意標籤及成份
@amandalee-fl2vm
@amandalee-fl2vm 2 ай бұрын
Meji都出左95%既朱古力可以試下😂
@kkahok1726
@kkahok1726 Ай бұрын
想問我喺網上睇到啲人話係飯前食,但係睇你講話當零食食,咁其實邊個時間食係最好for 減肥?
@masiechan3397
@masiechan3397 8 күн бұрын
據知,所有甜品於飯後食較好,會使升糖指數減速。
@1127dilys
@1127dilys 2 ай бұрын
Live🎉
@kathyau7924
@kathyau7924 2 ай бұрын
施清,你身形比例好好睇,請問你介唔介意講吓身高幾多?❤🙏
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
162cm 不過覺得自己頭有點大😂 頭細真係有著數, 秒望落高啲~
@kathyau7924
@kathyau7924 2 ай бұрын
@@cchingmi 多謝你回覆呀❤️我同你差不多身高👍我又係頭大,我仲要加埋骨架大😅
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
@@kathyau7924我骨架都大呀, 係瘦咗先唔覺, 之前望落好大嚿又大隻😭
@kathyau7924
@kathyau7924 2 ай бұрын
@@cchingmi Exactly! 骨架大真係肥啲啲都睇落好大隻🥲
@kyliekitchen8527
@kyliekitchen8527 2 ай бұрын
開Live x 99999999999999
@davidho1424
@davidho1424 2 ай бұрын
二型糖尿病少食多餐還是斷食還是低碳好d,可吾可以講下?
@cwy1426
@cwy1426 2 ай бұрын
千其千其不可以少食多餐
@PHOEKk
@PHOEKk 2 ай бұрын
開Live😊🙌🏼🙌🏼🙌🏼🫶🏻
@candylee3130
@candylee3130 2 ай бұрын
開live要幾多人留言先至開啊,
@doreengo1908
@doreengo1908 2 ай бұрын
Go live
@chunminglai3169
@chunminglai3169 2 ай бұрын
開 Live❤
@yvonnechan4791
@yvonnechan4791 2 ай бұрын
開live🎉
@nikitang2650
@nikitang2650 2 ай бұрын
開live ❤
@gobyleung1991
@gobyleung1991 2 ай бұрын
開live❤
@sandyszeto3565
@sandyszeto3565 2 ай бұрын
開Live
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😙
@kathyau7924
@kathyau7924 2 ай бұрын
開live
@gagalisa8608
@gagalisa8608 2 ай бұрын
開live🎉
@tangyaunganyayngan4199
@tangyaunganyayngan4199 2 ай бұрын
開live❤
@yukiwong1065
@yukiwong1065 2 ай бұрын
開 live❤
@monchichi-girllam3572
@monchichi-girllam3572 2 ай бұрын
開live❤
@kitchingchan2864
@kitchingchan2864 2 ай бұрын
開live🎉
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😙
@fannyyik37
@fannyyik37 2 ай бұрын
開 live ❤
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😚
@TheTelesharon
@TheTelesharon 2 ай бұрын
開live
@foonfoonfung8803
@foonfoonfung8803 2 ай бұрын
開live
@nkbc0905nc
@nkbc0905nc 2 ай бұрын
開live
@tsuiyan491
@tsuiyan491 2 ай бұрын
開live
@GChow-go1yh
@GChow-go1yh 2 ай бұрын
開live
@chungwandy2751
@chungwandy2751 2 ай бұрын
開live
@jacindayychan
@jacindayychan 2 ай бұрын
開live
@yeemingsun7827
@yeemingsun7827 2 ай бұрын
開 live
@wongshukhing8019
@wongshukhing8019 2 ай бұрын
開live
@pochunng8478
@pochunng8478 2 ай бұрын
開live
@gloriawong5922
@gloriawong5922 2 ай бұрын
開live
@wailincheng818
@wailincheng818 2 ай бұрын
開live
@candycheung94
@candycheung94 2 ай бұрын
開live
@maryyiu2151
@maryyiu2151 2 ай бұрын
開live
@AnissaWoo
@AnissaWoo 2 ай бұрын
開live
@cycy3279
@cycy3279 2 ай бұрын
開live
@kensuper27031
@kensuper27031 2 ай бұрын
開live
@dorothychan5660
@dorothychan5660 2 ай бұрын
開live
@chanbella6485
@chanbella6485 2 ай бұрын
開live
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😚
@tonycheong4283
@tonycheong4283 2 ай бұрын
開live
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😚
@joeyngan991
@joeyngan991 2 ай бұрын
開 live
@cchingmi
@cchingmi 2 ай бұрын
😚
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
00:34
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 27 МЛН