10 Menit Yoga Pagi - Meregangkan Tubuh. Morning Yoga Stretching
Рет қаралды 157,615
3 жыл бұрынMari yoga sebentar di pagi hari, stretching-stretching ringan saja.. 😊
// SUBSCRIBE For New Videos Everyweek : bit.ly/3cDFPCB
_________
✨Let's Connect 😊
Instagram :
/ leonora_lo
_________
#yogaindonesia #yogapemula #yogasingkat
@HerytriWahyuni-c5p 5 күн бұрын
Gampang... Dan mudah dilakukan... Makasih kakak
@anissulistyoningtyas7913 4 ай бұрын
Pertama kali melakukan gerakan yoga...diumur 43 tahun. Ikhtiar agar sllu sehat... Terimakasih atas bimbingannya.
@HerytriWahyuni-c5p 5 күн бұрын
Enak banget gerakan nya... Langsung subscribe
@Shxxbin0987 3 ай бұрын
Gampang tapi enak ditiru.. thx coach
@user-lt1bo7id3c 3 күн бұрын
RJK ZTDKZ
@wuti672 Ай бұрын
ini yoganya enak gampang diikuti, otw subscribe
@Saymyname-pp6ub Ай бұрын
Bagus bgt ini stretchingnya, badan saya suka kaku karena terlalu lam di kasur terimakasih coach
@uunlesmana4052 Жыл бұрын
Setiap pagi saya selalu sy putar lumayan buat ngelemesin tubuh yg kaku abis bangun tidur.
@MariaSuwarso-bc7yp 2 ай бұрын
Trimakasih .di usia yg 61 th saya merasa enak mengikuti yoga ini.
@robiatuljamilah5937 Ай бұрын
Terimaksih gerakan yoganya gampang ditirunya
@ikanasinbuhajjah2241 2 жыл бұрын
Terimkasih. Video ini sangat cocok untuk saya terapkan sebagai yoga pemula. 🍎
@Leonaleonora 2 жыл бұрын
Terima kasih 😊
@utamisusanto422 Жыл бұрын
Thank you kak murah di praktekan utk pemula.Thank you.Thank you I love you
@tantriwongsugih 19 күн бұрын
Suka sekali..thank you kk..
@jamawatymokodongan1314 Жыл бұрын
Yoga nya sangat cocok buat pemula,tq kakak Leonora..🙏🏻♥️
@Leonaleonora Жыл бұрын
Sama2... 🙏❤️
@candylee3365 2 ай бұрын
Thank you, ternyata sangat enak banget😭😭
@garasi_kelinci_surabayaa Жыл бұрын
Terimakasih ilmunya Kak❤
@asteriaainun5498 Жыл бұрын
Terimakasih kak untuk panduannya. Semoga berkah n sehat tuk kak Leonora. Bisa tuk saya yg masih pemulihan dari sakit
@Leonaleonora Жыл бұрын
Smoga cepat sembuh.
@nanycorowai5266 Ай бұрын
Terimakasih coach ❤
@tetykristianty-pu8mg 8 ай бұрын
Makasih panduannya sangat bermanfaat bagi saya yg dlm pemulihan..
@Leonaleonora 8 ай бұрын
Sama2.. 💪💪💪
@user-ew7vq6sx1u 9 ай бұрын
Badan jadi jauh lebih rileks setelah ngikuti ini😍
@sidahaliassegaff4503 9 ай бұрын
Keterangan nya mudah dipahami, terimakasih ❤
@fianalutfi4871 Жыл бұрын
Mudah banget di terapkan. Terima kasih kak. 🤍
@abinayabasupati7776 2 ай бұрын
Langsung ketarik semua rasanya! Thanks coach
@evaa4929 8 ай бұрын
Terimakasih, baru belajar stretching. Gerakannya mudah utk diikuti. Sukses selalu ya bunda
@Leonaleonora 8 ай бұрын
Makasih.. ❤️
@oleholehnewelianamuntilan3553 11 ай бұрын
Terima kasih yoga nya
@rahmatunhasanah5733 Ай бұрын
❤❤
@widyaningsi1113 Жыл бұрын
Terima kasih kak, langsung enakan banget badan rasanya
@zeeya5232 Жыл бұрын
Gerakannya benar benar mudah diikuti bagi pemula, dan saya jadi merasa punya personal trainer juga hehe.. terimakasi kak Semoga berkah dan sukses selalu ✨
@Leonaleonora Жыл бұрын
Makasih sdh ikutin, semoga bermnafaat.. ❤️
@bossmancottons2354 Жыл бұрын
seger bgt badanku. makasih mbak 🙏
@montirndesoid4975 Жыл бұрын
Terimakasih kak, baru nemu chanel ini langsung cocok, semoga bisa setiap hari praktek
@Leonaleonora Жыл бұрын
Makasih juga. Seneng bisa cocok 🤗
@sitiyulaikah3187 Жыл бұрын
Trimakasih chik❤❤❤
@riafitriana8906 2 жыл бұрын
enakk bgt inii
@bundarere4815 Жыл бұрын
Terima kasih y leonora.. Sy sdh subscribe.. Like n coment video leonora.. 🙏
@Leonaleonora Жыл бұрын
Makasih Bunda 🥰🙏
@enyindrati2713 Жыл бұрын
kak makasih ilmunya.sangat bermanfaat.
@darsimgunawan9689 8 ай бұрын
Terima kasih bunda leona,,baru liat videonya terus ikuti gerakanya ternyata bikin fress badanku kaki yg kaku karena bekas jatuh dan aktifitas kerja jadi rilek🙏🙏
@Leonaleonora 8 ай бұрын
Seneng mendengarnya bs membantu. Makasih mau men sharing 😊🙏
@darsimgunawan9689 8 ай бұрын
@@Leonaleonora Sama sama bunda🙏🙏semoga makin berkah channelnya...bunda didaerah mana tinggal.
@mushrosm 2 жыл бұрын
Terima kasih
@nahniatunnisapulungan1830 2 жыл бұрын
Sangat cocok untuk pemula.. makasih kak
@Leonaleonora 2 жыл бұрын
Sama2
@RatnaWatiFH 4 ай бұрын
Keren kak,makasih ❤
@silvatina3261 Жыл бұрын
Thank you Leonora
@Leonaleonora Жыл бұрын
You're most welcome 🤗
@lebah3419 Жыл бұрын
SDH kk saya subscribe..tq videonya
@Leonaleonora Жыл бұрын
Makasih... 🤗
@nunomiomiet1430 Жыл бұрын
Terimakasih kak, gerakannya bisa diikuti dengan baik.
@Leonaleonora Жыл бұрын
Sama2.. 😇
@PujiAstuti-uw1oz 9 ай бұрын
Makasih bunda untuk yoganya,sekses selalu🙏😊
@warungcendol1708 Ай бұрын
iya betul enak simple mudah segar
@liamangoli3491 Жыл бұрын
Blakang leher saya sakit dan pusing susah tidur pas saya coba bangun pagi badan saya terasa ringan dan ga sakit lagi
@trisiamaharani50 8 ай бұрын
Mantul
@aniheryani9164 2 жыл бұрын
enak ya berasa ke badan
@Leonaleonora 2 жыл бұрын
Wah.. Senang deh sis rasa enakan. Thank you sudah mengikuti praktek bareng.
@sinditiani6734 Ай бұрын
Maaf ini ketika steching perutnyaa d tahan gk ya maksdnyaa d tarik ke dalam d tahn?
@likk3338 2 жыл бұрын
setiap pagi aku puter video nya ce
@Leonaleonora 2 жыл бұрын
Makasih.. semoga bermanfaat 🙏
@likk3338 2 жыл бұрын
ok ce
@padanglua8486 Жыл бұрын
Terima kasih banyak ,yoga nya nyaman untuk untuk aku sebagai pemula,oh ya kak apa boleh yoga nya di lakukan lebih dr 1kali? Terima kasih..
@Leonaleonora Жыл бұрын
Tentu boleh.. 🥰
@bambangsusanto2154 8 ай бұрын
Angin pada keluar
@annamailani6972 Күн бұрын
Mbak aku baru pemula, msh kaku banget, txs ya
@Leonaleonora Күн бұрын
@@annamailani6972 Gpp.. Otot itu seperti karet, dilatih terus lama-lama akan lebih fleksibel
@annamailani6972 Күн бұрын
@@Leonaleonora terimakasih mbak
@DesiPurba-uj5fr 2 ай бұрын
Thanks coach
@jamawatymokodongan1314 Жыл бұрын
Hello kakak..sy sering yoga pagi 10 menit setiap hari bersama kakak..bisa request yoga untuk penderita vertigo,sy sering kambuh vertigo kak
@Leonaleonora Жыл бұрын
Sudah di upload vid nya. Semoga dapat membantu 🙏
@jamawatymokodongan1314 Жыл бұрын
@@Leonaleonora terimakasih banyak kak sukses slu buat kakak,smoga berguna untuk smu yg nonton🙏🏻🥰
@LemonCeri Ай бұрын
Akhirnya nemu yg kostumnya enak dilihat. Kadang mau exercise malu dilihat anak krn tutor nya baju ketat atau gak kelihatan aurat banget
@amaliahusna475 12 күн бұрын
Pas gerakan yg terakhir nggak bisa, padahal kelihatan gampang. Apakah tubuhku terlalu kaku 😭🤣
@sintia1106 2 ай бұрын
Pertama kali yoga tangan berjalan kekaki itu sakit banget baru pemula tapi terasa lega, ini bisa nurunin berat badan?
@Leonaleonora 2 ай бұрын
Dibantu dengan pola makan yang benar
@ivamusyarofah4604 Ай бұрын
Enak banget kak mudah ditiru
@jejefly328 11 ай бұрын
Kak mau tanya, lebih dulu mana, streaching dulu atau meditasi dulu kalau pagi?
@Leonaleonora 11 ай бұрын
Dua2nya ok kok. Cobain sj dua2 nya dulu, lalu rasain mana sis rasa lebih seger/enakan.
@jejefly328 11 ай бұрын
@@Leonaleonora siap trimakasih kak
@kadekasrini2925 Жыл бұрын
saya orangnya katrok udah emak" ga bisa bahasa inggris , saya bingung, adakah yoga yang hanya bahasa indonesia az
@LiaRisti-fe3wj Ай бұрын
𝙴𝚗𝚊𝚔 𝚗𝚐𝚒𝚔𝚞𝚝𝚒𝚗 𝚗𝚢𝚊 𝚜𝚎𝚛𝚞
MIZI
Рет қаралды 1,4 МЛН
Immersed
Рет қаралды 82 МЛН
SKWAD Fitness
Рет қаралды 2,3 МЛН
emi wong
Рет қаралды 3,5 МЛН
Aalaya Pilates
Рет қаралды 1,1 МЛН
Jessica Richburg
Рет қаралды 2,1 МЛН
Satvic Yoga
Рет қаралды 2,2 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 16 МЛН