10 Min ABS + SMALL WAIST | All Standing - No Jumping, No Repeat, Warm Up + Cool Down, At Home

Рет қаралды 623,123

Жыл бұрын

Ready to work for a slim waist and visible abs? Remember to squeeze your muscle while exercising! Let's do this! #nojumpingworkout #allstanding
❀Full Body Workout
❀Time: 30 sec on/ no rest
❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises:
/ @elenifit
❀Join the Community:
Fitness Channel
Instagram: / eleni.fit__
❀ My Amazon Storefront: www.amazon.de/shop/elenifit
❀ Music: www.epidemicsound.com
DISCLAIMER
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injury. Please notice that if you performing any exercise or program, you agree that you do so at your own risk. This channel offers health, fitness and nutritional information and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.

Пікірлер: 155

@francescafrancesca5125 4 ай бұрын

This instructor is amazing, she knows what works: working the obliques is what makes a difference and standing abs burn many more calories than crunching.

@LiveLikeLex 4 ай бұрын

To anyone who's reading this: You are strong. You are beautiful. You are powerful. Remind yourself that working out is not a punishment for what you ate, but a celebration of what your body can do! I hope you have a fantastic day :))

@EleniFit 4 ай бұрын

So true🥰🫶

@mshalady Жыл бұрын

Perfect! You move so graceful and smooth, I'm falling over left and right! Thank u Eleni! 💖🙏😘🙌🏼

@stevkasamselyova5385 Жыл бұрын

Ooooo! I liked it very much! I did it after your 30 min full body pilates and 10 min legs and I am glad and satisfied! It is perfect to do it after kardio or HIIT. I am happy to do those workouts with you, Eleni! Thank you!

@edinagaspar1494 Жыл бұрын

this is a perfect workout on those days when you just want to do something lighter (still amazing) or when you want to put together an exercise plan for the day from shorter videos

@healingexercises 9 ай бұрын

Thank you for a terrific 10 min focused abs standing workout ❤ I’ll definitely be repeating it👍🏻

@kristink4530 3 ай бұрын

Wow I would argue 10 min is all you need. I'm sweating and out of breath. The small movements are sometimes harder. Awesome workout! I don't like working abs, but standing is so much better. Thank you!

@anumsyal8284 7 ай бұрын

Im obsessed with this workout and your smile during workout and appreciation at the last motivates me to be consistent ❤🎉

@user-dd6lw5zh3k Жыл бұрын

mon petit training quotidien préféré! merci!!!

@christinelamour7057 Жыл бұрын

Parfait 🔥🔥 j'ai adoré 💖💖 merci beaucoup Eleni 🙏🙏🙏

@giging7968 Жыл бұрын

10-min standing abs... 🤭no excuse to be lazy, thanks Eleni😊

@thanhtungbui9643 10 ай бұрын

Bài tập rất hay, cảm ơn bạn

@EVGworkouts Жыл бұрын

Love this workout! Thank you!

@janethbarrera3182 8 ай бұрын

Great!!! I loved this routine! thanks.

@maracrane5783 Жыл бұрын

This is honestly the perfect exercise, thank you Eleni!!

@EleniFit Жыл бұрын

Happy me😍

@sharonwilson6489 Жыл бұрын

I love this workout! Fun and effective moves!

@eitinimarie7552 Жыл бұрын

Thank you for this, Eleni!!

@kimmie7263 6 ай бұрын

I really enjoyed this workout! Thank you! Easy yet effective!

@fromUrals 10 ай бұрын

I 've been doing exercises with you since April. I'm 59 and first I only was able to move about 5 min-s:( Thank you very much for your help and smiling!

@agnesduf3506 Жыл бұрын

18/02/2023 Done ! So funny to work tose ABS like this👏👏 ! Thank you Elenis ! Happy week end to you ! Congrats team !

@hadasitalki7247 9 ай бұрын

Thank you Eleni! 💕💪✅

@LuckyMyLove95 Жыл бұрын

Quick and effective workout. Thanks eleni.

@cookingwithrida7428 7 ай бұрын

Amazing workout and thank you eleni fit

@jeni.2691 9 ай бұрын

You’re so graceful while exercising! 😊 Thank you for sharing these simple but effective exercises. 🙏🏼😍

@EleniFit 9 ай бұрын

😍🙏

@shellieferrel9111 Жыл бұрын

This was amazing. I loved it.

@bekw8880 Жыл бұрын

Very enjoyable 😀 thanks again ⭐

@brendafarris7350 4 күн бұрын

LOVE to add these on to a workout!

@walyee.weathers7061 Жыл бұрын

Woooow!! that is a great workout! Thank you Eleni :)🥳✌

@helikopter86 Жыл бұрын

Thank you!!!

@sarahantunes5588 9 ай бұрын

Dropping sweat. You are amazing!

@DelfinaPrest-ov5dt 7 ай бұрын

Love these short effective workouts 🙌🙂

@phoebe_sg 6 ай бұрын

Good music and perfect workout. Thank you a lot.

@waveney6262 5 ай бұрын

Awesome funtastic workout..... Thank you so much!!!👍❤❤🙏🙏🙏

@aryosorio9202 11 ай бұрын

I love ❤️ this kind of 10-15 min. Are the best thing ever

@LubnaKhalid-qd7lh 7 ай бұрын

I love this work out 😊thank you so much 💞

@leaannmacd5859 Жыл бұрын

With someone with a bad back, these moves were amazing. I actually felt my abs contracting way better than if I did them on a mat laying down. Thank you for a back friendly workout😊

@EleniFit Жыл бұрын

You’re so welcome, glad you like it🥰

@KE-hr4sb Күн бұрын

I have to agree! I have scoliosis and trying to do floor exercises makes my back feel like it's on fire (and not from working out)! I've basically had to come to terms if it's a floor routine I can't really do it, so always excited to see a standing one!

@maritamaltezaki8588 9 ай бұрын

Fantastic workout! ❤👍❤

@FluksWorkouts Жыл бұрын

Lets go Eleni! Great Work today!

@BeverlyFSWilliams 5 ай бұрын

I am loving your standing workout.

@okiamwaitingpatel3029 8 ай бұрын

Love this workout thank you ❤🎉

@ilianamazariegos7232 Жыл бұрын

I love this kind of exercise 💖

@kennethmontoya6731 Жыл бұрын

Awesome work out got me sweating burning calaries u rock elenit your technique is very affective keep up the great work see you next week have a wonderful day thumbs up always

@karnmaneedangchompu4559 4 ай бұрын

Thank you.❤❤❤

@khaledawadalla2012 Жыл бұрын

Very good job 🔥💪🔥💪 Thanks Eleni Fit 🇪🇬⚘💥👏

@kategallagher5610 7 ай бұрын

fabulous!

@cookingwithrida7428 8 ай бұрын

Perfect workout

@cristinapavone7233 Жыл бұрын

Really nice work out!!!

@lisasipes3809 Жыл бұрын

I loved this one. Really fun and awesome exercises. ❤.

@EleniFit Жыл бұрын

You’re so welcome🥰

@TheVixenWorkout Жыл бұрын

Good exercise and easy to follow and practice.

@Kimchee0308 Ай бұрын

Wowww I Love these exercise i'll definitely do it everyday❤

@grzegorzmisiak6942 3 ай бұрын

Super!!😀

@annk-cz1086 Жыл бұрын

Wow! Amazing! Wasn't bored at all! Go Girl!❤

@EleniFit Жыл бұрын

Thank you😍💪

@palkijain5524 8 ай бұрын

Excellent workout. Thanks from India ❤

@kristinacarter7595 27 күн бұрын

Great!!!😊

@antoinettebartley39 4 ай бұрын

This was fun thank you

@soniagarciafernandez3217 Жыл бұрын

Thanks!!!!❤🎉

@senayisik6014 8 ай бұрын

Thnx a lot ❤

@sambramanaik9007 8 ай бұрын

Nice workout🤩

@user-km1el1ho2c 5 ай бұрын

Thanku mam 🎉❤🙏

@ericachungmd8163 Жыл бұрын

First standing ab workout that I found which felt effective! Good stretch for the upper body! 🙏🙏🙏🙏

@EleniFit Жыл бұрын

Glad you liked it🥰

@Medcursor Жыл бұрын

Your 10-minute abs and small waist workout video are amazing! 🔥🙌 I love how you've created a challenging yet accessible workout that can be done entirely standing and without any jumping. Your dedication to helping others achieve their fitness goals is truly inspiring. Keep up the fantastic work! #abworkout #smallwaistworkout 🏋‍♀💪👊

@befitgirls4707 2 ай бұрын

Thank you for a great workout

@grzegorzmisiak6942 4 ай бұрын

Tkanka you very much.👍

@sinik173 5 ай бұрын

The best 😊

@bekw8880 Жыл бұрын

Thanku again xxx

@user-xf7hs6ot5x 5 ай бұрын

Thank you so much. Very professional. More energy and freedom in my body. Nice soundtrack. You are very beautiful and i feel that you are very good person. As usual from russia with love. ❤be happy Eleny and thanks for what you do

@beautymarkxx6459 Жыл бұрын

Girllaa! I HAVE NEVET HAD SOO MUCH FUN WORKING OUT!! MY MOM AND I WORK OUT TOGETHER AND SHE HAS BAD KNEES AND WE REALLY REALLY ENJOED ITTT!! TH3 MUSIC WAS ON KEY AND HELPED. THANNKK YOU❤🎉🎉🎉🎉

@EleniFit Жыл бұрын

Yay happy me😍 greetings to you and your mum🫶

@marcelamagoon8875 Жыл бұрын

Excellent rutin tx😊

@leniolesch896 Жыл бұрын

Nice easy workout.

@nathalielux666 7 ай бұрын

I liked this video a lot! 🎉

@kalu6289 Жыл бұрын

Thank you 😊

@DoseofFitness Жыл бұрын

liked this one keep it up!!

@frederiquebidaux1203 Жыл бұрын

👍 merci !

@swetlanamaier2147 10 ай бұрын

❤️ Ich liebe deine Videos. Vielen💗💗💗 Danke an dich.

@irenesamaniego3966 11 ай бұрын

So fun to do! Ty for the workout

@EleniFit 11 ай бұрын

You’re so welcome🥰

@meruguhemalathaanniel10 4 күн бұрын

Always loved your workouts. Thanks eleni.

@EleniFit 12 сағат бұрын

🫶

@helikopter86 Жыл бұрын

Thank you..

@ramavathnagu700 11 ай бұрын

Thank you suuper

@ermeenu10 Жыл бұрын

Awesome

@user-uc9cq7iz8j 10 ай бұрын

В восторге от вашего комплекса упражнений. Ничего лучше ещё не встречала.

@EleniFit 10 ай бұрын

😍🙏

@evy1729 5 ай бұрын

I wanted some extra challenge so I tried this standing workout while wearing a booty band - I really felt the burn! Thank you, Eleni! :)

@EleniFit 5 ай бұрын

👏

@khaledawadalla2012 Жыл бұрын

WELL DONE 👏💪🔥 ELENI FIT ⚘🇪🇬

@fundsnum1388 8 ай бұрын

Thanks!

@EleniFit 8 ай бұрын

thank you so much for your support🙏

@angelaholmes8888 Жыл бұрын

Wow this workout left my sweaty 😊🥵

@FitLara_BarrePilates Жыл бұрын

Done! 😍🙌 Great workout as always :)

@EleniFit Жыл бұрын

Thank you😍🫶

@readbooks6419 Жыл бұрын

Just do this ! It was cool

@MarisaLittle-um6sk 5 күн бұрын

Love this. Can we get more beginner friendly workouts.

@Roma_zz 2 ай бұрын

You are a campion🎉🎉❤❤

@annagiuliaalessandrini8626 10 ай бұрын

Spettacolo❤

@carinapereira1673 Жыл бұрын

Tank you💪🤸‍♀️🇵🇹

@user-wc6ev7cd7g Жыл бұрын

完成！

@VloggerRizwan 9 ай бұрын

Good❤❤

@annasheils9116 Жыл бұрын

Loved it! Done twice then subscribed! 😬

@EleniFit Жыл бұрын

😍🫶

@user-xn4cp4mg3y 8 ай бұрын

great :)

@samintorabi 8 ай бұрын

Feel great :)

@julianacassia1665 Жыл бұрын

👏👏👏quero mais exercícios de ABS

@user-ix5fm1sr5b Жыл бұрын

I felt my waist tight during the workout, it was a short and useful workout

@EleniFit Жыл бұрын

😍💪

@tyasia2927 8 ай бұрын

Results?

@DDsquared112 Жыл бұрын

That was awesome. I did your weighted pilates video first. You are beautiful ❤

@EleniFit Жыл бұрын

🥹🫶

@saniazaheer3244 8 ай бұрын

This 10 min and standing abs workout are amazing thank you Eleni fit

@fabioferreiragomes Жыл бұрын

Maravilhosa Simplesmente Espetacular🥰🥰😍😍😉🙃🤪🤪🤪

@rashid-cj5oj Жыл бұрын

hi eleni i recently discover your workouts and your workouts are super effective. I just want know if i m doing your pilate workouts, so do i need to do one workout in several weeks..or different workouts in different days. which way is the best.

@EleniFit Жыл бұрын

Choose the workouts on how you feel like🥰