😱 12 alimenti "SALUTARI" che DEVI SMETTERE DI MANGIARE per PERDERE PESO ⛔ o NON RIUSCIRAI MAI ⛔
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Күн бұрынCapitoli: 00:00 introduzione
00:51 le etichette dicono la verità?
02:33 succhi di frutta
05:36 zuccheri derivati dall'alcol
07:21 mais popcorn e microonde
08:39 margarina e grassi trans
09:36 oli vegetali omega 6
10:55 carne da allevamenti intensi e fastfood
12:46 dolcificanti artificiali (aspartame saccarina E951)
14:48 cottura barbeque e griglia
17:00 sciroppo d'agave
18:54 alimenti spray (olio panna uova...)
19:49 salumi
21:46 latticini latte scremato e senza lattosio
24:42 riassumendo
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#almaphysio #fisioterapiamilano #GianlucaItaliano #fisioterapistamilano #curarenontrattare
@aldoallocco7224 Жыл бұрын
Condivido in pieno i suoi consigli dottore, grazie e continui così. C'è bisogno di EDUCAZIONE ALIMENTARE
@heavendreamful 3 жыл бұрын
Avrei chiamato questo canale "ENCICLOPEDIA DEL VIVER SANO" tanto è utile e completo... Cari saluti Doc, e sempre grazie!
@valfosco 2 жыл бұрын
Dice tante inesattezze, vi avverto
@raffaellacasarolli1711 2 жыл бұрын
@@valfosco concordo!!!
@walterolante6718 Жыл бұрын
@@raffaellacasarolli1711 ⁹
@conossenza Жыл бұрын
@@valfosco per esempio?
@silviafontana2889 2 жыл бұрын
Grazie Gianluca per la tua professionalità, capacità di passate messaggi complessi con esposizione chiara e comprensibile, esposizione esaustiva e suggerimenti utili su cui riflettere. Grazie di cuore!!❤🙇♀️🙇♀️
@luciaditerlizzi767 10 ай бұрын
) 😅
@giuliaregain 3 жыл бұрын
sempre video utili!!! Grazie
@dodovenegoni78 3 жыл бұрын
Tutto molto interessante, grazie. Il problema è che l'80% dei prodotti industriali che troviamo nei supermercati e non, tutti questi ingredienti c'è le infilano e tanti di questi x legge non hanno l'obbligo di essere elencati.
@massimobaldeschi9715 11 ай бұрын
....si ma non ho capito cosa si può mangiare....moriremo in salute....ma di fame !!...secondo questi video non si può mangiare praticamente nulla.
@backtolife6058 10 ай бұрын
@@massimobaldeschi9715lo stavo per dire io
@danijelaantanaskovic4147 3 жыл бұрын
Grazie per tutti consigli che date, mi state aiutando tantissimo , con i consigli semplici a portatadi tutti.
@elenamichelini6028 Жыл бұрын
Come affettato io mangio quasi sempre solo bresaola, possibilmente bio. Ha nitriti e nitrati ma basterebbe mangiare assieme cibi ricchi di vitamina C per limitare i danni dei nitriti e nitrati! Ovviamente non bisogna abusare nemmeno della bresaola...
@diegodavide 11 ай бұрын
grazie caro Gianluca. Sei esaustivo e cosi chiaro che non lasci spazio a dubbi. Ti seguo sempre..
@giulianobianchi1291 Жыл бұрын
caro Dottore, ormai il suo viso e la sua voce mi sono diventati familiari, quindi spero mi permetterà di darLe del TU.Sei molto bravo, sicuro e convincente e penso che le tue consulenze siano assai preziose.Quante cose ci insegni e con tanta passione.Bisogna far tesoro di quanto ci hai raccomandato con esaurienti spiegazioni.Grazie e continua ad aiutarci.
@annabuosi 3 жыл бұрын
Gianluca come sempre molto esaustivo... I tuoi video mi hanno cambiato la vita, sto recuperando il fisico e la salute a grandi passi senza particolari sforzi...grazie di cuore ❤️
@adrianabano9772 Жыл бұрын
Per cortesia Mi puoi dire il sitò
@caterinafantozzi2601 Жыл бұрын
Vorrei continuare a studiare xché non si finisce mai d'imparare
@massimobaldeschi9715 11 ай бұрын
Che cosa mangia adesso ?.. tanto per sapere....vedo tutti i video e in base ai video praticamente non si può mangiare nulla....adesso nemmeno la frutta? Abche la frutta da ingrassare ?... a certo che se mangi 2 kg di mele o pesche al giorno ovvio che non ti fanno bene !....per qualsiasi cosa il principio è la moderazione.
@thetanews Ай бұрын
@@massimobaldeschi9715 probabilmente ti è sfuggito qualcosa...elenca cibi e modalità peggiori...ci sono altri cibi messi in evidenza sempre sui video pubblicati...se ci tieni vedili, altrimenti ignorali...
@ivanbrus59 3 жыл бұрын
Video utilissimo grazie mille !!!!
@badutkiewicz1979 2 жыл бұрын
Grazie...avevo abbandonato per un certo periodo alcune buone abitudini e infatti il mio benessere psicofisico ne ha risentito molto. Riprendo con i Tuoi video per avere la giusta spinta x ricominciare a curarmi...🤗
@mytojx6144 2 жыл бұрын
Perché non stai bene??
@badutkiewicz1979 2 жыл бұрын
@@mytojx6144 Mi sento piu' pesante....e lo sono😅...e in piu' ho notato la pelle piu' stanca e invecchiata....
@mytojx6144 2 жыл бұрын
@@badutkiewicz1979 dalla foto sei bella😁 non sembri come dici😔
@badutkiewicz1979 2 жыл бұрын
@@mytojx6144 grazie 😁😆🤣😅
@ginaroberti1357 2 жыл бұрын
Grazie Gianluca x tutte le informazioni utili che ci date
@lomb3497 Жыл бұрын
Grazie per i contenuti. Mi piacerebbe però che ci siano anche dei video che ti dicano non solo cosa non fare ma anche cosa fare. Esco dal supermercato sempre frustrato: questo no, questo no… cosa posso mangiare? Quali sono le buone abitudini alimentare per la colazione, per il pranzo? Cosa conviene mangiare a pranzo? Ecco mi piacerebbero più video su cosa fare che non su cosa non fare. Oppure quando ci si dice cosa non mangiare sarebbe bello avere proposte delle alternative salutari.
@amatolucia3003 3 жыл бұрын
Grazie per tutte le informazioni che ci dai
@maurizioesposito6339 Жыл бұрын
Grazie per i suoi video, bilanciati, senza allarmismi è molto chiari. Avrei piacere di chiederti, se non già fatto, una puntata sulle combinazioni alimentari. Grazie
@ritacuria1311 3 жыл бұрын
Gratitudine ! Dio vi benedica per il vos trocar lavoro fatto con tanto amore. Vi seguo de São Paulo - Brasil e 🌝
@antonellacrobuantonellacro7710 2 жыл бұрын
Grazie di cuore Gianluca ❤ per i tuoi video sempre più interessanti per la nostra salute! 👏👏👏
@karinturra2537 11 ай бұрын
Concordo alla lettera
@margheritamalaspina209 2 жыл бұрын
In quegli anni però, ricordo che le margarina erano sempre sotto processo. Mio padre, nel NAS faceva ua vera guerra alle margarina, la Nutella e tutto ciò che conteneva wuel tipo di grassi. Ora le margarina le passano come leggere e più salutari di oli sani come extra vergine di oliva. L'unico che mio padre voleva in casa.
@tittatittik836 2 жыл бұрын
Sempre il migliore! Grazie 🙏 i I tuoi consigli sono preziosi !
@fulviacravera2377 2 жыл бұрын
Molto esaustivo!Bravo,grazie
@mariaritabassi7036 3 жыл бұрын
Sei bravissimo e' molto preparato,grazie
@damianofilippi7014 2 жыл бұрын
Gianluca ti seguo da un po’ grazie sei molto professionale 🙏
@cinziadovico2275 2 жыл бұрын
Grazie perché mi stai aiutando tantissimo.. ✌️😜
@cricriscatolini7967 3 жыл бұрын
Sempre bravissimo👏👏👏
@marinanatili6141 3 жыл бұрын
Grazie per i chiarimenti sugli alimenti senza lattosio , c'è veramente molta confusione "alimentata" per la mancanza di giusta informazione
@antonellafarioli5454 Жыл бұрын
Complimenti e grazie
@bulefasule6105 3 жыл бұрын
Grazie Gianluca sei un grande!!!👍🤗
@elizabethmercado4266 3 жыл бұрын
Grazie! tutti i video sono molto interessanti!
@dannynykoll6915 Жыл бұрын
Ottimi e grandi consigli, Grazie veramente di ❤️!. 👍C'è era bisogno e c'è di Persone come Voi, Grazie ancora! 😊👌👍
@giuliaregain 3 жыл бұрын
e complimenti per gli studi profondi, storici, chimici, biologici ed... olistici!
@adeleizzo4850 3 жыл бұрын
Grazie per le tue sagge affermazioni è tutto vero
@sergiodecillis9990 10 ай бұрын
Grazie dottore, Grazie a i tuoi video,sto iniziando ad'aprire gli occhi..su cattive abitudini, e quant'altro..
@pierabelardo1696 2 жыл бұрын
grazie per la chiarezza e per i preziosissimi consigli .
@rodolfoagostini4707 Жыл бұрын
Grazie ai vostri video ho avuto grandi risultati, ho perso peso, ho i livelli di zuccheri nel sangue che sono a livello quasi normale, e grazie ai consigli su come aumentare il metabolismo e ho visto un miglioramento generale della mia salute!
@matteamalla4606 Жыл бұрын
Ovvio, chissà quante schifezze mangiavi prima, nn lo sapevi ? Se mangi merda nn caghi mica lavanda.🤣🤣🤣
@angelamariasalierno5586 2 жыл бұрын
Grazie dei tuoi preziosi studi che condividi gratuitanente con noi.
@Alex119885 Жыл бұрын
Spettacolo.... Grazie 1000 dei Consigli
@vannacollina2721 3 жыл бұрын
Condivido assolutamente. Competenza e semplicità. Il contenuto è corretto ed esaustivo. Grazieeeeeeee
@as7236 2 жыл бұрын
MEDIOCRI PAPPAGALLI..
@soniabrugnoli2279 3 жыл бұрын
Bellissimo canale, video molto utili e educativi per vivere in salute.
@valfosco 2 жыл бұрын
Peccato che dica parecchie inesattezze
@Monica-tw7dg 3 жыл бұрын
Grazie dei tuoi video, sempre interessantissimi. Mi puoi dire la tua idea circa il kefir di latte? Grazie, Monica
@lilianaminicucci4896 4 күн бұрын
27:31
@alessandramauro5351 Жыл бұрын
Grazie mille, molto chiaro semplice e ben spiegato!!!!
@simonealesi9814 3 жыл бұрын
Ciao ..grazie dei tuoi consigli...Sei bravissimo...
@enzosessolo4391 3 жыл бұрын
Molto interessante, ci sono cose di cui ero veramente all' oscuro. Grazie x i consigli.
@danielacasini2248 3 жыл бұрын
I
@sarazampogna249 2 жыл бұрын
Grazie molto interessante cibi salutari ma da non consumare! 👍💯❤️🌹💋🍭🐾
@Freedom-87 5 күн бұрын
Grazie per aver ricordato la correlazione tra il Low Cost Food (il cibo a ribasso) e l' assorbimento di cibi spesso transgenici con antibiotici (con conseguente perdita di Salute) a cui spesso le persone ricorrono inconsapevolmente.
@annamagari 2 жыл бұрын
Ho scoperto questo stupendo canale... Ho sviluppato una dipendenza cronica !! Bravissimo!
@francagironella3710 3 жыл бұрын
Grazie..ci date tante informazione che non sappiamo 👍🧡
@giovannaferegotto5610 Жыл бұрын
I suoi consigli sono preziosi e da anni non mangio quei alimenti da lei menzionati. Mi sento benissimo nel fisico e mente. Eliminando il cibo spazzatura ottiene un'ottima qualità della vita. Le solanacee due volte al mese. Grazie dottore.
@annamariadellarocca3976 Жыл бұрын
Sempre molto interessanti i suoi video grazie 🙏 🥰
@alfonsinasupino6965 Жыл бұрын
Grazie mille per i consigli Dott
@giannapuglisi1441 3 жыл бұрын
Tutte le industrie dovrebbero essere controllati e multati x la salute di tutti soprattutto x i bambini😢😢😢
@agatacolla9112 3 жыл бұрын
Spieghi benissimo Dott. Sei un uomo meraviglioso! Grazie di esistere. 😚😊😘🤗🙋🏼♀️💖
@laurabelardi9591 2 жыл бұрын
GRAZIE Gianluca, il tuo canale e' il migliore
@morenaventura7171 2 жыл бұрын
complimenti vivissimi! Tutti video estremamente interessanti. Grazie grazie grazie ♥️🙏
@ornellabreschi3598 2 жыл бұрын
Grazie, ottimi consigli ! Odio gli zuccheri artificiali, li sconsiglio ai miei amici ma spesso non mi danno retta... Sono vegetariana e sto alla grande 👍🏼😉❤️
@matteamalla4606 Жыл бұрын
Perché sono ignoranti!! Vedrai quando staranno male come piangono.
@antoniettabaldan7492 Жыл бұрын
Certo ma non a spiegato cosa dobbiamo mettere nel caffe.per dolcificare.
@santealoise4429 Жыл бұрын
@@antoniettabaldan7492 il caffè va preso senza zucchero..fidati
@morenaventura7171 3 жыл бұрын
Grazie! Tutti i video sono utilissimi!!!!
@FrancescoGabrieleLucchese Жыл бұрын
Grazie. Sto seguendo da tempo i tuoi consigli e la mia vita è cambiata radicalmente.
@mariaalbano2181 Жыл бұрын
Caro 😊Gianluca sei davvero bravo , io ti ringrazio per i consigli sani e precisi GRAZIE 🙏 😊
@giancaudio 2 жыл бұрын
riguardo il popcorn ci sono degli Studi che sostengono che Pop Corn Bio cotti ad aria siano salutari, quindi forse una specifica un pochino più precisa andrebbe fatta. parte questo dettaglio che spero che tu svilupperai, ti faccio molti complimenti per i tuoi video sempre molto interessanti. Grazie
@magmagia267 10 ай бұрын
Pare che il mais bio nn esista .avevo letto un interessante studio moltissimi anni fa .
@ausiliadonno7966 3 жыл бұрын
Sei unico davvero molto molto preparato. Ti seguo perché dici sante verità. Provo su di me, ciò che dico, nei video, tutti direi e sto davvero molto molto più in forma, da quando ti seguo, compresi gli esercizi sulla postura. Complimenti dott. Un abbraccio grande con tanta stima e affetto, 🤗🙏☺️💪💪💪💪💪💪💪😘😘😘
@santolipascal2326 2 жыл бұрын
😳
@ausiliadonno7966 2 жыл бұрын
@@santolipascal2326 tutto ok? 😂😂😂🌄🌄🌄🍀
@ausiliadonno7966 2 жыл бұрын
@@santolipascal2326 guarda che seguo Gianluca da tempo e sto benissimo, l ibisco lo conosciuto grazie a lui🍀🍀🌄
@santolipascal2326 2 жыл бұрын
@@ausiliadonno7966 insomma
@santolipascal2326 2 жыл бұрын
@@ausiliadonno7966 Ecco 🙄
@feliciamititelu5734 Жыл бұрын
GRAZIEEE MILLE CARISSIMO DOTTORE PER TUTTO NOI ABBIAMO BIZOGNO DI PERSONE COME LEI CHE SA DI QUELLO CHE STA PARLANDO
@mariasartori6541 2 жыл бұрын
Bravo Gianluca molto chiaro!
@alessandradughetti694 2 жыл бұрын
Grazie Dottore , mi sta aiutando tantissimo, soprattutto a livello psicologico 🥰
@brunacapelli104 3 жыл бұрын
Grazie, Gianluca mi stai insegnando tanto e ora guardo tutte le etichette e valori alimentari, hai aperto la mia mente a infinite conoscenze....
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Mi fa molto piacere Bruna 😊
@VelikiyTour 3 жыл бұрын
Video molto interessante, complimenti
@gabriellabiamino 3 жыл бұрын
Grazie per i ottimi consigli come sempre molto professionale! :) Vale anche per il latte UHT?
@iulianacirstea4491 Жыл бұрын
SIIIIII.
@stefanocarbonari1062 3 жыл бұрын
In Cina si dice che il medico andrebbe pagato quando il paziente è in buona salute:la prevenzione è tutto👍
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Saggezza Cinese 👍 Lao Tzu insegna
@stefaniacontini3210 Жыл бұрын
Concordo al 200%👍💚😉
@antoniazaina5930 Жыл бұрын
@@stefaniacontini3210 io concordo al 1000%
@marisaruffino4025 Жыл бұрын
Lo
@mirinaiaccarino5773 Жыл бұрын
@@AlmaPhysio 999999999999
@LaVero2476 Жыл бұрын
Consigli davvero interessanti grazie 🙏🏻 Ogni volta volta che sento di come vengono allevati quei poveri animali sono sempre più contenta di aver scelto di essere vegetariana 💚 Per quanto riguarda gli zuccheri artificiali come l'aspartame è allucinante come in alcune diete gli specialisti inseriscano prodotti sostitutivi dello zucchero con dolcificanti contenenti proprio questo ingrediente pericolosissimo! Ma non lo sanno io dici!?!? 🤷🏻♀️
@tiosservo Жыл бұрын
Basta comprare in posti sicuri e certamente non mangiare carne 'di marca'
@vincenzamarzano7587 Жыл бұрын
Cattura della carne...o cottura
@magmagia267 10 ай бұрын
Occorre escludere anche i derivati del latte,non solo per la tutela della vita degli animali,ma perché sono prodotti contaminati anch' essi dall' alimentazione innaturale cui l animale e' sottoposto.
@elisiodominguesdesouza5388 Жыл бұрын
Grazie mille per questo video!
@luigiafrancia2710 2 жыл бұрын
Ti seguo sempre mi.piacciono i tuoi video tanto grazie ,,, comprensibilissimi
@raffaellacasalino8640 3 жыл бұрын
Gianluca sei un ANGELO... ringrazio DIO per averti conosciuto... MOLTO SERIO
@luciamarici7051 3 жыл бұрын
Quando vorrei fare una volta la spesa compro un graziedi
@gerhardschelbi9939 2 жыл бұрын
Un angelo? Che cazzo sa lui?
@rebelpanther1784 2 жыл бұрын
@@gerhardschelbi9939 ma sul serio hahahahah "un angelo"
@francococetta4335 3 жыл бұрын
Mi associo con gli altri riguardo alla grande utilità di questo video, Grazie, grazie e grazie ancora per il lavoro che fate! Solo una preoccupazione: forse sarebbe meglio evitare di mostrare prodotti coi marchi di fabbrica ... per inciso questo é utilissimo a me, ma penso ai problemi di denunce possibili che sarebbe meglio evitare: voglio continuare a VEDERVI belli e contenti!
@igieenaruna6867 3 жыл бұрын
Woooow Woooow Woooow grazie mille
@giovepluvio8835 2 жыл бұрын
Ma non penso abbia problemi sta solo dando informazioni non fa propaganda su un prodotto specifico.
@joshuajoshua2067 2 жыл бұрын
@@giovepluvio8835 Ed e sopratutto un dovere informare.
@mariamaddalenamonti2761 Жыл бұрын
Buonasera, sono completamente d'accordo con te. Io ho avuto problemi gastrointestinali con carne di suino e tutti i tipi di salumi, oltre al peperoncino, cacao e cioccolato. Al succo di frutta preferisco spremuta, frappè, frullato e milkshake o ancora meglio yogurt da bere.
@FrancescaTarallo-wi5ov 2 ай бұрын
Ci sn persone che giudicano dei professionisti che studiano e ne sanno di più di chi scrive commenti negativi e parlano senza sapere niente di ciò che sta dicendo prima di giudicare studiate e cercate di capire ciò che dite. SE nn vi convince ciò che dice più tosto tacere e la miglior cosa perché siamo noi che decidiamo per noi giusto o sbagliato sia. Lasciamo parlare a chi ne sa più di chi giudica...bravo Gianluca io ti seguo sempre perché mi piace ascoltare i consigli perché sei una persona che sta consigliando di mangiare alimenti che ci sn in natura una persona sincera e mi piace perché spiega tt bene e nn obbliga nessuno a seguirlo. Gianluca❤ complimenti ❤❤
@annapintus2281 Жыл бұрын
Bravo x tutte le informazioni che ci dai....
@giovepluvio8835 2 жыл бұрын
Interessantissimo questo video. Ogni volta che ascolto queste info penso a quanto è straordinario il corpo umano. Comunque io seguendo il mio intestino tendo a mangiare più frutta in estate infatti. Ma purtroppo è raro mangiarne la buccia solo quella che ho nel cortile (ho due alberi uno non fa più frutti uno albicocche e i meloni piantati pochi anni fa)
@claudiabraescu2102 Жыл бұрын
BRAVISSIMO, in pochi sono sinceri
@TheMoria1988 3 жыл бұрын
Grazie per le informazioni! Ho iniziato a seguire i tuoi video ed applicarli pian piano nella mia vita 🌱! Ho solo un dubbio finora: in un precedente video "10 cibi per perdere peso" dici di assumere yogurt fatto in casa e formaggi e in questo di evitare di assumere latticini. Probabilmente non ho ben compreso io! Meglio mangiarli oppure no? Grazie ancora 😊
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Formaggi direi di no, visto che tanti di noi sono intolleranti ai latticini 😉
@paolacensi6348 2 жыл бұрын
Aveva parlato di ricotta
@giusygallotta2827 Жыл бұрын
PERCHE" IL LATTE PASTORIZZATO DI MUCCHE SANE LK DAVANO ANCHE AI NEONATI??? XCHE QUELLE MUCCHE (POCHE ERANO) MANGKAVANO BENE LA YERRA NON ERA INQUINATA E DAVA FRUTTI BUONI SAPORITI E DI STAGIONEEEE!! ORA TUTTO ARRIVA 1 MESE PRIMA E NON HA SAPORE! RIPORTIAMO LA VERA STAGIONALITA' DELLA FRUTTA E VERDURA!! OGA X TUTTI RIVOGLIAMO MANGIARE SA O E SAPORITO IN TUTTO XRO' !!! REAGIAMO A QUESTO SISTEMA INCANCRENITO CHE SE NE E APPROFITTATO DEL FATTO CHE NON ABBIAMO TEMPO ??? E QUELLO CHE LE LOBBI VOGLIONO!!! E NOI?? DOVE SIAMO ARRIVATÌ!! MEDICINE ANTIBIOTICI PLASTICA CHIMICA! NOK SOLO NOI E COLPA NOSTRA E IL DRAGONE FA SOLDI A PALATE SULLA NOSTRA IGNORAN,A E SUTEEE!!! NON COMPRIAMO PIU NULLA DI STA ROBA DI MER.. gg
@giusygallotta2827 Жыл бұрын
@@paolacensi6348 RICOTTA??? FA SCHIFO QUELLA BUONA LA TROVI SOLO IN QUALCHE PICCOLO CASEIFICIO! LE UOVA IDEM! SOLO PASTA GIALLA (SONO LA GALLINA LIBERA E FELICE) CHE MANGIA GRANO NON MODIFICATO E LE ERBE LE SCELGO IO) VOGLIAMO VIVERE COSÌ!!! GRASSO CHE COLA SU DI NOI E ALLE LOBBI IN TASCA! NOI SIAMO A PAGARE STA SCHIFEZZA TE CAPID!!! DATTI DA FAREEEE!!! UO.INI DONNE ALL'APPELLO FORZAAA!!! gg
@isivalenti Жыл бұрын
Yoghurt greco senza lattosio ? Grazie
@housenationorth 2 жыл бұрын
Grazie per i vostri video!
@fatamorgana2654 2 жыл бұрын
Grazie,ho trovato questo ed altri suoi video molto interessanti.Condividerò senza dubbio perché la salute parte prima di tutto dalla tavola e dai cibi che scegliamo ogni giorno.
@ninjasange67 3 жыл бұрын
Questi video dovrebbero farli vedere in tutte le scuole. Grazie...
@as7236 2 жыл бұрын
MEGLIO UN PORNAZZO !
@annaattianese1303 2 жыл бұрын
Dottore ci può dire invece in qualche video se il latte vegetale (senza aggiunta di zuccheri) è un alimento sano oppure no? Grazie
@serenap844 Жыл бұрын
Sei bravissimo nello spiegare. Complimenti🥰
@caramiatony 3 жыл бұрын
Grazie per i consigli
@stefaniatavella1445 3 жыл бұрын
Noooooo nn lo sapevo dello sciroppo d'agave!!!! Menomale che ne ho consumato poco cmq. Grazie!!!
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Quante cose si scoprono 😊
@sebastiananasonte6336 3 жыл бұрын
A me lha consigliato la nutrizionista 🙈
@giovannimannelli2158 3 жыл бұрын
@@AlmaPhysio Il miele mi pare abbia tanto fruttosio,ma allora fa male?
@marisacantoni4454 3 жыл бұрын
@@giovannimannelli2158 9
@danielatessari3868 2 жыл бұрын
@@giovannimannelli2158 tutti sono convinti che il malto, il sciroppo d' acero,il sciroppo d' agave ,il miele,il zucchero di canna di integrale .....ce ne sono tanti ,facciamo meno male dello zucchero ,ma è zucchero puro ,cambia solo il nome ,forse il miele quello fatto dal tuo apicoltore di fiducia , però se puoi evita tutto ,e ,ricordati che se smetti di usare i dolcificanti e ti abituerai ad assumere le bevande con il suo gusto naturale ,sentirai la differenza ,e non metterai mai più queste schifezze ,ciao ,buona giornata
@marcomalpassi7655 3 жыл бұрын
io sono un diabetico e lo sono diventato grazie all'abuso di insaccati , formaggi e carboidrati, Stranamente non mi sono mai ingozzato di dolci che solo ora che non ne posso mangiare apprezzo. Purtroppo basta guardarsi intorno al supermercato e si nota immediatamente l'enorme quantità di schifezze con cui riempono il carrello la maggioranza delle persone. Non a caso il diabete e altre malattie del metabolismo sono in costante aumento in tutto il mondo non solo in Italia! Secondo me hai dimenticato alcune cose vale a dire patate, vino e birra! poi è d'obbligo affermare che il vero risparmio quando si fa la spesa consiste nel comprare esclusivamente gli alimenti migliori . non ha senso comprare tre etti di prosciutto scadente che è solo un surrogato quando allo stesso prezzo ti compri un etto di vero Parma o San Daniele , e questo vale per tutto del resto la maggior parte del contenuto di quei carrelli stracolmi va sprecato e serve solamente a farci ingrassare e intossicare , non a nutrirci!
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Ciao Marco, in bocca al lupo per la tua lotta contro il diabete. Hai ragione: "più spendi e meno spendi" specialmente quando si parla di cibo e salute
@mirkocolnago996 2 жыл бұрын
Bravo. Sempre chiaro ed esaustivo.
@gerhardschelbi9939 2 жыл бұрын
E un medico? E solo blablabla......in un campo di concentrazione manggi tutto!
@pasqualedalessio8860 3 жыл бұрын
Condivido,bravo. Ai prossimi video. 👍
@AlmaPhysio 3 жыл бұрын
Grazie Pasquale
@angelacarillo9601 3 жыл бұрын
Mitico! Ormai per me sei la Bibbia della salute!
@sognidilatta80 Жыл бұрын
Ecco, in questo caso un po' troppo terrorismo alimentare. Sarebbe più giusto secondo me dire che non si deve abusare di alcuni alimenti ma non eliminarli completamente. Un bicchiere di succo o di Cola una tantum non fa male, due litri al giorno si. Varietà e stagionalità
@maristellagardinale473 Жыл бұрын
Grazie mille veramente utile il tuo video
@annanardulli6544 2 жыл бұрын
Bravo e grazie per i tuoi consiglì. Quale latte suggerisci che si possa bere?
@ninjasange67 3 жыл бұрын
Cosa ne pensate della Stevia come dolcificante? Grazie...
@annaseveroni1024 Жыл бұрын
E pensare che il latte senza lattosio, la mozzarella delattosata (che poi a me non piacciono)...me l'hanno messi in dieta la nutrizionista alla quale mi ero rivolta per perdere peso! Ti ringrazio per tutte le informazioni che ci dai. GRAZIE infinitamente!
@elenapope7008 Жыл бұрын
Grazie per i suoi consigli
@delfinatucci1252 2 жыл бұрын
Sei jn grande ti spieghi benissimo nono mai sentitonessuno che spigolosi chiaro sei unico grazie quello che dici parole sante grazie quer questi chiarimenti sulla salute grazie ancora
@danielatali6565 3 жыл бұрын
Grande Gianluca...bisogna sempre leggere gli ingredienti...io vengo spesso criticata di metterci troppo tempo nel fare la spesa...ma mi piace sempre sapere cosa metto nel carrello...anche se privilegio sempre i cibi freschi...ma anche li bisogna stare attenti alla provenienza e da che tipo di coltivazione arrivano!! Bravo ottimi suggerimenti...e mi raccomando sempre frutta e verdura di stagione..👏😢🙋
@mirkomanfredi192 3 жыл бұрын
Fai benissimo
@lauracopparoni3964 3 жыл бұрын
Sempre molto interessante ma volevo chiedere se anche il fruttosio dell' inulina da cicoria può avere questi effetti negativi. Grazie.
@connie1746 Жыл бұрын
Davvero bravo, grazie!
@mauro6676 2 жыл бұрын
Grazie veramente dei consigli!!!!
@destefanoerika 3 жыл бұрын
Come è meglio cucinare la carne? E come riconoscere la carne di qualità, a parte il prezzo? Grazie di tutto. Vi seguo tantissimo..
@Akountina 2 жыл бұрын
Ogni carne ha una sua cottura in particolare, va evitato in assoluto che si brucci o carbonizzi, come a volte capita al barbecue. La carne di qualità oltre al prezzo non dovrebbe rilasciare acqua né rimpicciolirsi durante la cottura e di solito, se é proveniente da bovini cresciuti allo stato brado sono leggermente più consistenti perché l'animale si muove e ovviamente ha più muscoli di un animale perennemente chiuso i immobile.
@Matteo-zz4lp 3 жыл бұрын
Finalmente un po’ di vera informazione in mezzo a tutta questa disinformazione!!! Ora però guardando i tuoi video non so più che mangiare 😂😅
@Senoncifossimonoi..... 3 жыл бұрын
Nemmeno io.... Ma in pratica x uno che vive a Milano e nn ha un suo campo, come fa a poter mangiare serenamente?!? E lo stress di nn poter mangiar quasi nulla nn fa ammalare pure quello? Parrebbe un serpente che si morde la coda!
@Matteo-zz4lp 3 жыл бұрын
@@deparom3048 be di disinformazione siamo circondati non serve chissà che spiegazione, riguardo quello che dice lui be è sicuramente una persona che ha studiato e si è documentato e se fai la controprova su internet con quello che dice non mi sembra dica falsità poi ...io trovo questo canale uno dei più utili e chiari su you tube per me, perché mi riassume tante informazioni e cose al fine di migliorare il proprio benessere fisico che altrimenti dovrei cercare di persona.
@francescof9488 2 жыл бұрын
C'è da dire che questo non è un canale nutrizionista, quindi dovresti rivolgerti da un nutrizionista per farti avere una dieta
@annasasso1384 Жыл бұрын
Grazie. E stato chiaro..sempre bene a sapere..GRAZIEEE 🙏❤
@rosa4ka 2 жыл бұрын
Grazie questo video e molto importante. 👌
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