#124

  Рет қаралды 260,855

Татьяна Сахарчук

Татьяна Сахарчук

7 жыл бұрын

Урок М. Фельденкрайза по подтяжке мимических мышц. Упражнения для подтяжки овала лица.
#подтяжкалица
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somaticaonline
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk

Пікірлер: 449
@Sofia-ur2or
@Sofia-ur2or 3 жыл бұрын
Такая классная женщина ! Подача упражнений без лишней воды , четко , ясно , легко и быстро ! Умничка !
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@meeraarya9849
@meeraarya9849 3 жыл бұрын
Я стала Ваш Фанат! Благодарю за знания которыми вы делитесь, за доброе сердце! Эффект от данного упражнения, лёгкость на лице с радостной улыбкой 😃 💗🌸
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@Li-sj7ev
@Li-sj7ev 6 жыл бұрын
Татьяна, огромное спасибо за Ваши бесподобные видеоуроки! Вы очень большая умница!
@user-nh6pk4vy9n
@user-nh6pk4vy9n 6 жыл бұрын
Низкий поклон Вам!
@user-eu3cm3nd3o
@user-eu3cm3nd3o 6 жыл бұрын
Танечка Спасибо👍
@tatianamalyuk9941
@tatianamalyuk9941 6 жыл бұрын
Спасибо огромное!Подписалась не задумываясь!Какая Вы умница!
@user-tx8bk2jt3j
@user-tx8bk2jt3j 6 жыл бұрын
Здорово! Спасибо.
@user-wo2cv4gk6c
@user-wo2cv4gk6c 3 жыл бұрын
Благодарю Татьяна! Вы помогаете!
@user-rc3hw3gc9z
@user-rc3hw3gc9z 6 жыл бұрын
Умница. Огромное спасибо. Вы лучшая.
@natalydo1070
@natalydo1070 6 жыл бұрын
Прекрасная гимнастика и очень хорошо её даёте, лаконично и понятно! Спасибо!
@user-qu1kd2hw1b
@user-qu1kd2hw1b 5 жыл бұрын
Спасибо большое!
@larayanchuk9691
@larayanchuk9691 3 жыл бұрын
Даааа... Кто бы мог модумать? Чтобы открыть нижнюю челюсть в начале урока, подключились даже плечи. Если бы не лежала, то и не заметила бы. Спасибо, Танечка, что ведёте нас за ручку и учите, чувствовать самих себя.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю🤗
@user-sh3hq6yt6c
@user-sh3hq6yt6c 3 жыл бұрын
Ж
@user-cz3zz5ve9r
@user-cz3zz5ve9r 5 жыл бұрын
Отличные упражнения. Спасибо.
@user-gk3fg4yt7c
@user-gk3fg4yt7c 3 жыл бұрын
Татьяна, благодарю, прекрасные упражнения!!!
@user-dk9ux2gr4q
@user-dk9ux2gr4q 6 жыл бұрын
спасибо узнала о себе много нового!
@user-si2gv7rp7u
@user-si2gv7rp7u 5 жыл бұрын
Татьяна, огромное спасибо!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 жыл бұрын
🤗
@ElenaE_
@ElenaE_ 6 жыл бұрын
Спасибо!
@user-eb5dk9oh5k
@user-eb5dk9oh5k 4 жыл бұрын
Благодарю за прекрасную работу.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@irinalabejeva364
@irinalabejeva364 5 жыл бұрын
Татьяна спасибо большое. Просто и действенно!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 жыл бұрын
👍🤗
@sofijatur3287
@sofijatur3287 4 жыл бұрын
периодически выполняю гимнастику:-) Лицо молодеет :-)Спасибо большое:-)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
🤗
@user-xg4we9yg6w
@user-xg4we9yg6w 2 жыл бұрын
Татьяна,Вы большая умничка! побольше бы таких полезных видео на Ютубе.огромное спасибо и наилучшие пожелания для Вас и Вашего канала
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@irinaloseva2919
@irinaloseva2919 3 жыл бұрын
Замечательно! Благодарю👍🌈
@user-us4yw5gc1w
@user-us4yw5gc1w 3 жыл бұрын
Благодарю за все Ваши чудесные видео!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@dv9534
@dv9534 4 жыл бұрын
Супер!
@user-jf2yz5cg5l
@user-jf2yz5cg5l 4 жыл бұрын
Спасибо большое👍классное ощущение! Татьяна , вы потрясающий тренер! 😀💖🥀🥀🥀🥀🥀
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@alltigra
@alltigra 2 жыл бұрын
Замечательный комплекс. Спасибо, Татьяна!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю🤗
@arbatskajaolga6008
@arbatskajaolga6008 2 жыл бұрын
Татьяна, спасибо за упражнения, всё, что вы даёте нам учит нас чувствовать своё тело
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@tatjanadobrynin8879
@tatjanadobrynin8879 3 жыл бұрын
Вау,такое ощущение,как будто я подкачала мышцы лица, просто класс,спасибо...
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-hy6bu4hv8o
@user-hy6bu4hv8o 3 жыл бұрын
Татьяна, супер! Даже и не подумала бы, что это возможно!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@vezemorchic
@vezemorchic 3 жыл бұрын
Благодарю Вас, Татьяна. Большое
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@user-vl6yc7sq6i
@user-vl6yc7sq6i 2 жыл бұрын
Всем доброго времени суток! Благодарю за стримы! Просто, но действенно.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-zy6iu6vh4r
@user-zy6iu6vh4r 2 жыл бұрын
Спасибо !Отличный комплекс! Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-mq2ui8wz3c
@user-mq2ui8wz3c 6 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ!!!
@user-yw4dm8vk7b
@user-yw4dm8vk7b 3 жыл бұрын
Прекрасно ощущаются! Спасибо!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@user-ek3lj1hn9b
@user-ek3lj1hn9b 3 жыл бұрын
Благодарю вас за полезную информацию))
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-sg4jl5vw3e
@user-sg4jl5vw3e 3 жыл бұрын
Благодарю Вас за хорошие и полезные упражнения.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-lv9lv7xw5r
@user-lv9lv7xw5r 3 жыл бұрын
Спасибо, спасибо, спасибо... Оказывается, что настроение это наше лицо! Ваши упражнения значительно улучшили настроение.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@user-dv8ns5sd8r
@user-dv8ns5sd8r 5 жыл бұрын
Отличная подача информации. Без раздумий подписка! Буду смотреть все ролики! Удачи
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 5 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-ec4mx4vf3u
@user-ec4mx4vf3u 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! 🍒🍒🍒🍒🌷🌹🌼
@user-lk1vq8ru9r
@user-lk1vq8ru9r 3 жыл бұрын
Благодарю за свет души и сердца!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-rt4pj7yj6o
@user-rt4pj7yj6o 3 жыл бұрын
Спасибо 🙏. Расслабилось лицо и язык стал на место😊
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@tetyanarumyantseva9580
@tetyanarumyantseva9580 3 жыл бұрын
Замечательная гимнастика!Замечательный преподаватель!Огромнейшее СПАСИБО!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-mk7qw6bm4z
@user-mk7qw6bm4z 3 жыл бұрын
Потрясающе!!! Благодарю Вас!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@ninagaidouk6461
@ninagaidouk6461 2 жыл бұрын
Очень приятные ощущения от этой гимнастики. Благодарю, во благо всем .
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@okkolo4349
@okkolo4349 3 жыл бұрын
Как всегда большое спасибо
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@gdog_gg
@gdog_gg 3 жыл бұрын
Благодарю.Интересные упражнения.И необычные ощущения)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@mip252
@mip252 3 жыл бұрын
Все очень понятно и доходчиво. Спасибо!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@eugeniamakienko5776
@eugeniamakienko5776 3 жыл бұрын
Приятная подача! В конце ощутила"линию- тяж" от уголков рта до и уха и даже за ухо. Интересно.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@annabak5006
@annabak5006 6 ай бұрын
Великолепно! Благодарю за кайф в работе над собой❤
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын
Легкого обучения 🤗
@user-zd4xj4gd5b
@user-zd4xj4gd5b 2 жыл бұрын
Ну все, теперь выравняю все части тела. Таня, делала вместе с вами крутило тянуло. Суппер. Огромное спасибо.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-qr6mj9xp4d
@user-qr6mj9xp4d 3 жыл бұрын
Спасибо большое. 🥰😍🤩
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@user-pv7hp8sn7s
@user-pv7hp8sn7s Жыл бұрын
Спасибо, Татьяна!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-dk9ux2gr4q
@user-dk9ux2gr4q 5 жыл бұрын
спасибо
@user-yl2sg4uw9i
@user-yl2sg4uw9i 3 жыл бұрын
Интересно, попробую делать. И как всегда необычно.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-pu9mf5sx8u
@user-pu9mf5sx8u 3 жыл бұрын
Танечка, позвольте к Вам так обратиться, Вы настоящий Мастер своего дела! Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@user-gq4pi8uj7i
@user-gq4pi8uj7i 2 жыл бұрын
🥰😍💐💖💥Нет слов, БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЁ ВАШИ ВИДЕО😍🥰🙌💐💖💥
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@tatianasvet162
@tatianasvet162 4 жыл бұрын
Класс. Вы умница. Спасибо.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@ninagaidouk6461
@ninagaidouk6461 2 жыл бұрын
Отличные упражнения, во благо всем.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@natageorg5636
@natageorg5636 3 жыл бұрын
Так и на животе мышцы работают, очень понравилось, ни у кого нет таких упражнений!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела
@annav3997
@annav3997 4 жыл бұрын
Мне очень нравится эта гимнастика, чувствуется, что маска уходит, лицо расслабляется. Благодарю🙂
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
🤗
@miorio8909
@miorio8909 5 жыл бұрын
Количество лайков, я думаю, подтвеждает эффективность гимнастики.
@user-nb2pu6tw5i
@user-nb2pu6tw5i 3 жыл бұрын
Инн
@user-nb2pu6tw5i
@user-nb2pu6tw5i 3 жыл бұрын
Спасибо за ваш труд. Буду пользоваться.
@user-fb2jf5xe8r
@user-fb2jf5xe8r 3 жыл бұрын
Но находятся инвалиды с пальцами вниз ..!((
@user-pp6ls2sw1m
@user-pp6ls2sw1m 3 жыл бұрын
Я, например, собираюсь лайкнуть, чтобы не потерять и посмотреть после
@user-pp6ls2sw1m
@user-pp6ls2sw1m 3 жыл бұрын
Хотя...можно отложить просмотр
@user-uy2fu7rp9n
@user-uy2fu7rp9n 4 жыл бұрын
Спасибо огромное, супер -!упражнения, четко почувствовала как левая сторона лица не поддаётся команде так ,как правая... и теперь понятно почему левое веко сползло вниз - надо работать ..
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
🤗
@leraob8264
@leraob8264 Жыл бұрын
Круто! Расслабление с первого круга. Появилась улыбка.!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@vlasangela8077
@vlasangela8077 3 жыл бұрын
Вы умница!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗🙃
@Elenabeyoy59
@Elenabeyoy59 3 жыл бұрын
Благодарю вас, Татьяна! В лице расслабление. Кончик языка у верхнего нёба. В голове спокойствие. И ушла тревожность.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@JulieNikoli
@JulieNikoli Жыл бұрын
Нравится! Очень четко, без воды! Ваш контур лица - завидный!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-ry4ii9ji3h
@user-ry4ii9ji3h 2 жыл бұрын
Просто супер!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@ArTsadManko
@ArTsadManko 4 жыл бұрын
Благодарю)
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 4 жыл бұрын
🤗
@user-kx1tl6mg9m
@user-kx1tl6mg9m 3 жыл бұрын
Как здорово, что я Вас нашла! Подписалась! Делюсь, т.к. уважаю профессионально грамотную неспешную подачу информации! Я практикую профессиональный массаж; буду Вас рекомендовать!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела
@user-tw8do1fg4f
@user-tw8do1fg4f 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-ab31cd72e
@user-ab31cd72e Жыл бұрын
Благодарю Вас, Татьяна! У меня очень подвижное лицо... На мой взгляд, не всегда красивая мимика. После выполнения Вашего комплекса, лицо наполнилось кровью и красиво расслабилось. 🌹
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-qc7km9ow8r
@user-qc7km9ow8r 3 жыл бұрын
Класс! Понравилось! Ещё бы для мышц лба упражнения! Благодарю!!!
@user-xe6ri9ii3h
@user-xe6ri9ii3h 3 жыл бұрын
Посмотрите у Оксаны Левиной
@user-dk9ux2gr4q
@user-dk9ux2gr4q 6 жыл бұрын
очень успокаивает
@user-fo4jj6we4l
@user-fo4jj6we4l 2 жыл бұрын
Круто! Спасибо!!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-li6vk5dg4y
@user-li6vk5dg4y 2 жыл бұрын
БЛПГОДАРЮ !ЕВА.
@user-jj3dk1jt6u
@user-jj3dk1jt6u 2 жыл бұрын
появилась блаженная улыбка на лице и невозможно её стереть))))))))
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-fb2jf5xe8r
@user-fb2jf5xe8r 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹 Огромное спасибо !🙏💕
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@productions2003
@productions2003 6 жыл бұрын
Спасибо супер
@user-fo4jj6we4l
@user-fo4jj6we4l 2 жыл бұрын
❤️👍Спасибо огромное ❤️❤️❤️
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-qn6ig9gh5e
@user-qn6ig9gh5e 3 жыл бұрын
Очень понравилось.!, мурашки.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-qo6ms2gl1s
@user-qo6ms2gl1s 2 жыл бұрын
Огромное Спасибо .
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@olga-xb9ev
@olga-xb9ev 6 жыл бұрын
Больше спасибо делала почти каждый день, результат на лицо, носогубные складки стали меньше Таня благодарю вас каждый день
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 жыл бұрын
Обратите внимание на урок пока он один скоро будут еще ВНЧС и мимические мышцы: kzfaq.info/get/bejne/f5hyf5qKqqjFgYk.html
@user-bb7sc7sj5e
@user-bb7sc7sj5e 2 жыл бұрын
Спасибо большое 🌹
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@Elena-DEA
@Elena-DEA 3 жыл бұрын
Здравствуйте,Татьяна! Первый раз в жизни делаю упражнения для лица, а мне 60! Очень понравились ваши упражнения!!! Спасибо вам!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела
@user-sy7hs7we9z
@user-sy7hs7we9z 3 жыл бұрын
Благодарю вас!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@user-nd5iq9ng1o
@user-nd5iq9ng1o 6 жыл бұрын
Спасибо большое! буду подтягивать живот,лицо и т.д.
@Subkhankul-7
@Subkhankul-7 Жыл бұрын
Благодарю!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-zb2rk2hv5x
@user-zb2rk2hv5x 3 жыл бұрын
Спасибо.Здорово
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@user-gb7xn8xz3l
@user-gb7xn8xz3l 2 жыл бұрын
Гениально!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 2 жыл бұрын
спасибо большое.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-om9qe7od9p
@user-om9qe7od9p 3 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ИНТЕРЕСНЫЙ КОМПЛЕКС, НАДЕЮ Ь, ОН КЛАССНЫЙ🥰🥰🥰
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@user-om9qe7od9p
@user-om9qe7od9p 3 жыл бұрын
@@tatsianasakharchuk 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@user-lb3ow7lq2o
@user-lb3ow7lq2o 3 жыл бұрын
Спасибо Вам
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@user-yx4tt9yf7f
@user-yx4tt9yf7f 3 жыл бұрын
Спасибо
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@mafin58
@mafin58 6 жыл бұрын
Татьяна, спасибо. Отлично , так были необходимы подобные упражнения. Глядишь, месяца через два изменится мимика и будет новое лицо.
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 6 жыл бұрын
Мы планируем сделать несколько уроков на базе упражнений фейсбилдинга, только с направленностью на их управление.
@user-sn8sz2xr2z
@user-sn8sz2xr2z 6 жыл бұрын
Марина Финк посмотрите ревитоника для губ + боди флекс для лица
@user-rr5xb2jk8n
@user-rr5xb2jk8n 5 жыл бұрын
7
@rommaria2557
@rommaria2557 4 жыл бұрын
@@user-sn8sz2xr2z Очень плохо что вы рекламируете чужой канал просмотрев видео здесь. Это всё равно, что прийдя в гости нажравшись от пуза борща, в конце вы говорите хозяйке, что в какойто забегаловке на днях , отведали отменный борщ. Это низко.👎👎👎
@user-py3ol3cz2s
@user-py3ol3cz2s 2 жыл бұрын
@@user-sn8sz2xr2z благодарю
@user-fy4by1xy4n
@user-fy4by1xy4n 3 жыл бұрын
Вам очень идёт улыбка 😁
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Благодарю 🤗
@user-kc6vn9qq5h
@user-kc6vn9qq5h 3 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@cheh6187
@cheh6187 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
🤗
@user-xk1qu2nq2z
@user-xk1qu2nq2z 3 жыл бұрын
Подписалась. Интересно!!!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
🤗
@elenaamrahova2846
@elenaamrahova2846 3 жыл бұрын
делала первый раз, вначале язык упирался в нижние зубы, а после упражнений в верхнее небо, как будто что-то перестаыилось в лице. Спасибо вам огромное!
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 3 жыл бұрын
Желаю успехов в освоении собственного тела.
@nataliepalusinski6530
@nataliepalusinski6530 3 жыл бұрын
Татьяна, я "подсела" на Ваши упражнения. Сделала фотографию "до" и по фотографии вижу, что разглаживаются горизонтальные складки на переносице и ушли мешки под глазами, о которых я думала, что они уже на вечно. Мне 68 лет и все же очень хочется, что бы на лице было поменьше морщин. Вопросы: 1. Сколько раз в день вы бы рекомендовали делать эти упражнения? 2. Можно ли делать не весь комплекс, а отдельные упражнения в течение дня, когда готовлю еду или делаю уборку дома или гуляю (когда меня никто не видит, конечно)? Заранее спасибо за ответ :))
@ninagaidouk6461
@ninagaidouk6461 2 жыл бұрын
Какое приятное ощущение влицнпомле
@tatsianasakharchuk
@tatsianasakharchuk 2 жыл бұрын
Благодарю 🤗
#263 Массаж для восстановления носового дыхания.
3:09
Татьяна Сахарчук
Рет қаралды 32 М.
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 7 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
MrBeast
Рет қаралды 132 МЛН
Nutella bro sis family Challenge 😋
00:31
Mr. Clabik
Рет қаралды 13 МЛН
#95 Шавасана. Полная релаксация за 15 мин.
15:46
Татьяна Сахарчук
Рет қаралды 75 М.
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
34:44
БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Рет қаралды 1,5 МЛН
МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Расслабление Грудного Отдела
35:07
Центр Здорового Образа Жизни
Рет қаралды 10 М.
Линия движение глаз и периферическое зрение
36:03
Татьяна Сахарчук
Рет қаралды 5 М.
Мышечный тест - метод общения с телом
21:12
Центр Философии Здоровья
Рет қаралды 9 М.
Фельденкрайз. Как работает метод.
16:34
Метод Фельденкрайза для жизни
Рет қаралды 43 М.
Остановить старость?
1:34:32
Татьяна Сахарчук
Рет қаралды 20 М.
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 7 МЛН