13 pokarmów, które powodują wzdęcia (i co jeść zamiast nich)

No video

13 pokarmów, które powodują wzdęcia (i co jeść zamiast nich)

Рет қаралды 6,965

Күн бұрын

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien? Czytaj dalej bit.ly/40O5YHM
Jeśli szukasz skutecznego sposobu na radzenie sobie z problemami żołądkowo-jelitowymi, masz szczęście. Pakiet premium jest przeznaczony dla osób, które chcą być zdrowe, pewne siebie i poprawić zdrowie swojego układu pokarmowego. bit.ly/40O5YHM
To rewolucyjna platforma dietetyczna, która zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby rozwinąć zdrowe nawyki i zgubić nadprogramowe kilogramy.
Więcej info na stronie bit.ly/40O5YHM

Пікірлер: 12

@marcinkoralewski9174 Жыл бұрын

Świetny montaż, podwyżka dla montażysty!

@SirBukos Жыл бұрын

Dla wszystkich osób mających wzdecia polecam spożywanie posiłków w odstępach minimum 3h oraz naparów/kawy/ziół i herbat minimum 1h po posiłku + suplementacja maślanem sodu lub probiotykami.. no i wyeliminować alkohol do minimum (nawet wino) :p

@wnatalia97 Жыл бұрын

Zawsze w punkt bardzo dziękuję, na pewno spróbuję pozamieniać, kiedyś wyeliminowałam te produkty, po których coś mi było, a przecież skądś witaminy tez trzeba brać :) Dziękuję za ten filmik ;)

@epituu Жыл бұрын

Nie trzeba ich w ogóle brać z warzyw, ogólnie unikać surowych warzyw, są silnie wychładzające nasz żołądek i śledzionę. Trzeba spożywać tylko w formie para - bądź na maśle klarowanym z dodatkiem przypraw. Wtedy wzdęcia nam nie straszne ☺️ pozdrawiam

@prze_dobrze Жыл бұрын

A. Ogórek.kiszony?

@SirBukos Жыл бұрын

Warto obrać skórkę - poza tym powinno być okey :p

@Kokoszek Жыл бұрын

Ale to nie tylko przy IBS. Te same problemy moga byc przy SIBO, glownie metanowym czyli IMO. I warto to sprawdzic na tescie oddechowym bo czesto SIBO wywoluje takie same objawy jak IBS, a czasem jedno wystepuje z drugim