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#Kreuzbein
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@katharinaslupik4062 10 ай бұрын
Liebe Gabi, vielen leiben Dank für die wichtigen und wirkungsvollen Übungen. Das hat richtig gut getan! Schön das es dich gibt! ❤🙏 viele Grüße und einen schönen Tag! 🫠
@GabiFastner 10 ай бұрын
Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Katharina!
@hannelorerusch2336 10 ай бұрын
Hallo Gabi, habe deine Übung gut mitgemacht 😅war mal wieder gut, hat mir gefallen🎉liebe Grüße, habe ein sonnigen Nachmittag
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Hannelore 🤗
@liobaruf3731 10 ай бұрын
Guten Morgen, Der untere Rücken ist beweglicher geworden, fühlt sich weicher an. Vielen Dank für den tollen Start in den Tag 🙏🥰
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, liebe Lioba, freut mich sehr, wenns Dir gut getan hat!
@gerlindebirk9073 10 ай бұрын
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Es tut so gut den unteren Rücken mit lockeren Bewegungen und Schwüngen beweglich zu halten. Vielen Dank.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut 👍
@anitahailand1683 10 ай бұрын
Wieder ganz tolle Übungen von Dir. Ich hab das Gefühl da unten hat sich was gelockert bei mir. Vielen Dank liebe Gabi.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@manuelaschmid7884 6 сағат бұрын
Guten Morgen Alle 😉 Hat mir sehr gut getan 👍💜
@GabiFastner 5 сағат бұрын
Das freut mich 🤗
@eichlingerirmgard7456 10 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, bestens durchbewegt und gelockert 👍👍für unsere heutige große Radltour. Danke für deine immer guten Ideen. Lg Irmgard
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, liebe Irmgard, viel Spaß🚴♀️
@marionhofmeister1491 10 ай бұрын
Hat sehr gut getan. Danke❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Gerne 😊
@christinavalentinikorber5823 10 ай бұрын
Seit ich die übung mit dir zusammen mache geht es mir viel besser. Vielen lieben Dank ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@bettinascholz7920 10 ай бұрын
Wunderbar liebe Gabi hat gut getan wird auf jedenfall ein Video sein was ich öfters mache. Wünsche eien schönen Mittwoch. Liebe Grüße Bettina.💌❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr, liebe Bettina! Schönen Mittwoch!
@christinesheely7491 10 ай бұрын
Was bin ich jetzt glücklich, dass ich diese Übungen mitmachen konnte. Ich hat soo gut getan 👍🤗.Vielen Dank für diesen guten Start in den Tag liebe Gabi ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@anemonecarl9946 10 ай бұрын
Das sind richtig gute Übungen heute für den unteren Rücken, danke Gabi, werd ich immer mal wiederholen!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@annerosenbaum3851 10 ай бұрын
🙋♀️Habe das nach dem Krafttraining gemacht , das war sooo schön und angenehm 👏😘vielen Dank dafür liebe Gabi 😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich liebe Anne 🌷😘👍🤗
@ernstk.9330 10 ай бұрын
Tolle Übungen! Vielen Dank! Vielleicht gibt's diese öfter? Jetzt gelockert und beschwingt in den Tag. 😀
@GabiFastner 10 ай бұрын
Danke dir! Gib einfach „Gabi Fastner ISG“ in KZfaq ein😘
@tanjaoertel5916 10 ай бұрын
Liebe Gabi, meine Arme und mein ganzer Körper hat sich sehr verändert. Ich habe immer Sport gemacht, aber nicht mit einem so positiven Effekt. Danke Dir 😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Liebe Tanja, das freut mich natürlich riesig! Schön, dass du dabei bist👍
@oscargonzalez7863 10 ай бұрын
Tolle Übungen für eine meiner Problemzonen. Den Bauchmuskel habe ich sehr gespürt, der hat mich richtig zum Zittern gebracht. Aber jetzt fühle ich mich gut, auch wenn nicht alle Übungen gleich geklappt haben. Werde das Video speichern und wiederholen. Danke, liebe Gabi, deine Arbeit ist so fantastisch. LG Tina
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön liebe Tina 🤗 viel Erfolg beim wiederholen 🍀😘 LG Gabi
@riccardad.1031 10 ай бұрын
Das regelmässige Training mit dir, liebe Gabi, hat bei mir schon so viel bewirkt! Gerade auch im Bereich des unteren Rückens, der früher oft Probleme gemacht hat, ist mehrheitlich Ruhe eingekehrt. Danke für die heutigen sehr effektiven Übungen und natürlich auch für deine sonstige wertvolle Arbeit. LG 💝😘🧚🏻♀
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, das klingt natürlich sehr gut!🙏
@stephanwiesehofer824 10 ай бұрын
Uff. Faszientraining gemacht. Mein Körper summt, fühlt sich gut an. Danke!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@joschiwald2364 10 ай бұрын
Wunderschön gelockerten Start in diesen Tag! Hat gut getan, wobei ich an locker lassen und Gleichgewicht noch viel arbeiten muss! Vielen vielen Dank liebe Gabi!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@sabinehahn1770 Ай бұрын
Sehr sehr angenehm! Besonders die Übung "das Becken liegend auf dem Rücken bewegen" fand ich Klasse! So simpel und effektiv! Danke schön für diese neuen Inspirationen und wieder so gute Übungen!
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Sabine, LG Gabi
@ritschibaumann8290 10 ай бұрын
Das sind ganz tolle, angenehme Übungen, die meinem Rücken nur Gutes tun 😊🙏
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@beatrixreger665 10 ай бұрын
Immer wieder was neues, das tut so gut liebe Gabi ❤, vielen Dank
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@christinekabus2787 10 ай бұрын
Wunderbar, genau das Richtige für meine "Problemzone", die beim längeren Sitzen am Laptop gern mal zwickt und zwackt. Das hat gut getan, vielen lieben DANK!!!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut!🙏
@ediths.5196 10 ай бұрын
Danke 🤩 das hat dem unteren Rücken gut getan alles schön locker. Das Beinschwingen ging beim zweiten Mal viel entspannter. Bis später beim Yoga🧘🏻♀️ 😅 😍
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich liebe Edith 🤗 bis später 😘🌷
@user-dq6wq7ce3w 10 ай бұрын
Liebe Gaby, das war genau die richtige Übung für mich. Ich habe immer in diesem Bereich Probleme. Echt toll hat mir sehr gut getan. Diese Übung werde ich auf jeden Fall jetzt in mein Programm aufnehmen aber auch die anderen Videos sind super. Du bist super, schön, dass es dich gibt Vielen Dank
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 👍alles Gute Dir!
@christinalambert3563 10 ай бұрын
Es ist wahr liebe Gabi , der Himmel hat dich zu uns geschickt. Danke für das lockernde, stabilisierende Training wie immer hervorragend hervorragend danke liebe Gabi 🎉❤😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ganz lieben Dank Christina 😘😘
@helgewenzel4934 10 ай бұрын
Liebe Gabi, Deine Videos bringen es immer auf den Punkt... Kraft allein reicht nicht... Die letzte Übung im Sitzen hat soooo gut getan und ich merke, dass das Dehnen gerade dieses Bereiches mal wieder viel zu kurz bei mir kam. Aber Du, liebe Gabi, bleibst mit Deinen Video Themen immer dran 😅. Ich danke Dir ganz doll und habe mir dieses Video gleich abgespeichert. ❤❤❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, liebe Helge, freut mich, wenn’s dir gut tut!
@joschiwald2364 10 ай бұрын
Darf ich fragen wie ich Videos speichern kann? Ich suche die dann die nächsten Tage immer verzweifelt. Lieben dank
@helgewenzel4934 10 ай бұрын
@@joschiwald2364 Na klar 😊 Du gehst neben dem DAUMEN HOCH auf den gebogenen Pfeil.... Für Weiterleite.... Dann offnen sich Medien, wohin Du das weiterleiten magst.... So WhatsApp oder Dein Emailaccount.... Wählst dies aus und sendest es ab.
@1965nema 10 ай бұрын
Diese serie von Übungen, Bewegungen hat mich gerade von Hüftschmerzen erlöst die mich seit einigen tagen plagen. Danke, danke, danke. ich liebe die Vielfalt der Übungen in denem Channel, es ist für jede was dabei und für jede Stimmung und Kraftpotenzial.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🍀 freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. LG Gabi
@ireneschwaiger5284 10 ай бұрын
Nachdem ich endlich die monatelangen Schmerzen in beiden Oberschenkel (Schleimbeutel) endlich los bin, ist das mitturnen gleich viel angenehmer 😊 Liebe Grüße aus Salzburg 🙋♀️💖🕊🌈🍀🌻
@GabiFastner 10 ай бұрын
wunderbar Irene! (am Samstag unterrichte ich in Salzburg ;-)
@ireneschwaiger5284 10 ай бұрын
@@GabiFastner 😁👍🤗
@maritafeuser3823 10 ай бұрын
Das war ein angenehmer, wohltuender Start in den Tag 🌺🫶 vielen Dank liebe Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@Korth9 10 ай бұрын
Ich hab dich wieder mit in meinen Urlaub genommen ❤da ich mittlerweile das Gefühl habe, dass mir längere Pausen eher schaden und ich dranbleiben muss, um einigermaßen schmerzfrei zu sein. Ganz klar ist: Du und Deine Übungen tun mir durchweg gut, ich nutze da die ganze Bandbreite Deines Angebotes und freue mich sehr darüber. Danke dafür, liebe Gaby, einfach für alles❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ich danke dir! So schön, dass du dabei bist😘🏖
@handymotte9937 10 ай бұрын
Das ist genau der Bereich , wo meine größten Einschränkungen sind ( LWS-Stenose ). Aber Dank der Übungen habe ich ein viel besseres und stabileres Gefühl in der LWS und den Beinen. Gerade beim zweiten Beinschwingen ist es mir so richtig bewusst geworden. Durch eine starke Mitte strahlen die Schmerzen auch längst nicht mehr so heftig in mein Bein. Danke Gabi , das war wieder super.🥰
@GabiFastner 10 ай бұрын
wunderbar!
@evawieser 10 ай бұрын
Wertvolle Übungen, wunderbar! 👍🏼🙂 Dankeschön 🌻😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@helgawockl4888 10 ай бұрын
Ich bin der gleichen Meinung habe zwar jetzt in den Sommermonaten pausiert merke aber wieder seit Montag (Schulbeginn) wie gerne ich um 5.45 den Tag mit dir beginne! ❤ Danke für dein wertvolles Tun!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Schön das du wieder da bist, liebe Helga!
@sabrinamunzert1237 10 ай бұрын
Hat richtig gut getan. Vielen Dank ❤
@steffiberger2835 10 ай бұрын
Hallo Gabi, habe gerade deine richtig tollen Übungen gemacht und da ich eh genau dort Schmerzen habe, hoffe ich, sie helfen mir. Werde sie jetzt öfters machen und vielleicht noch ähnliche von dir, raussuchen. Aber ich muss und kann jetzt schon sagen, es tut nicht mehr so weh und man hat ein besseres Gefühl. Vielen, vielen Dank erstmal ❤😊 Wünsche dir noch einen schönen Tag und bis bald.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Alles Gute und viel Erfolg beim Training liebe Steffi 🌷🍀 LG Gabi
@beatrizroldan8029 10 ай бұрын
Guten Morgen☀ Super, es fühlt sich sehr gut. Danke Gabi❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@beategloystein362 10 ай бұрын
Lieben Dank, wollte den Kurs schon die ganzen Tage mitmachen. Wunderbar für meinen Rücken. Dein Kanal ist unbezahlbar, ich bin so dankbar dafür !!❤❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Beate, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
@monikarecktenwald6340 10 ай бұрын
Guten Morgen, das waren die Übungen bei der ich auf dich aufmerksam wurde. Ich hatte starke Schmerzen in diesem Bereich. Seit etwa 10 Monaten bin ich, mit wenigen Ausnahmen, morgens dabei. Und meine Schmerzen sind weg. Wie wertvoll du bist. 🙏🏻 Vielen Dank und einen schönen Tag ☀️😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Oh wie schön liebe Monika, das freut mich natürlich sehr🙏
@claudia2097 10 ай бұрын
Omg, hat das gut getan 😊 Seit fast einem Jahr plage ich mich schon mit dem Kreuz herum, momentan ist es wieder akut, deshalb bin ich umso dankbarer, dass du immer wieder neue Übungen hast, die so richtig gut tun😊😊😊😊
@petrajenter2531 10 ай бұрын
Das kommt in meine Lieblingsliste "zwickt" .... 😂❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
😉👍
@ingrid4343 10 ай бұрын
Oh hat das GUT getan!! DANKE und einen wunderschönen Tag! 🐝
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr! Schönen Tag!
@steffiontyd8160 10 ай бұрын
Du bist einfach ein Schatz, liebe Gabi., uns soooo wertvoll.🙏 Danke für diese nützlichen Übungen und allen einen sonnigen Mittwoch.😎🌞
@GabiFastner 10 ай бұрын
Freut mich sehr, wenn es dir gut getan hat, liebe Steffi! Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!
@gabrielegotz922 10 ай бұрын
Liebe Gabi, es ist schon großartig, wieder mal hast du heute genau das gemacht, was ich gerade brauche! Du weißt, ich bin seit 3 1/2 Jahren dabei und habe dir wirklich sehr viel zu verdanken. Allein, dass ich jeden Morgen etwas tue, manchmal nur 15 Minuten, aber es gehört einfach in meinen Tagesablauf und hilft mir trotz meiner „Schäden“ ein gut bewegtes Leben zu führen. Ein herzliches Dankeschön und bleib gesund und munter ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
So schön dass Du dabei bist liebe Gabriele! Dir natürlich auch alles GUTE!
@danslalune6078 10 ай бұрын
Sehr hilfreiche und entspannende Übungen, Gabi. Vielen Dank! 🥰
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@jessicac1921 10 ай бұрын
Ich vernachlässige meinen Rücken gerne mal. Danke, dass du mich zwischendurch immer wieder daran erinnerst, dass auch der Rücken trainiert gehört, damit es dem Rest des Körpers auch gut geht. ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne liebe Jessica😘
@susiwill1218 10 ай бұрын
Liebe Gaby! Super Übung 👍🏼🫶🏼
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@renatebrandt821 10 ай бұрын
Liebe Gabi das war wirklich gut, ich habe es sofort gespürt. ❤ Die Übungen werde ich auf meine Bestenliste setzen und öfters mit einbauen 👌👍👏vielen lieben Dank für die Immer währende Vielfalt ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr Renate!
@ernstsachs859 10 ай бұрын
Das war perfekt heute früh! Ich hatte in bisschen Beschwerden, jetzt sind sie weg 😊 Vielen Dank Gabi, du machst das großartig🎉
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut!🙏
@christianarathmer7163 10 ай бұрын
Wie immer: das hat sehr gut getan und hat viel Freude gemacht! Danke, Gabi!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@jeanpierrebunter878 10 ай бұрын
Entdeckungsreise in den unteren Rücken - spannend, noch viel zu tun!
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘👍
@renatekonrad5164 10 ай бұрын
Deine Übungen kamen vorgestern wie bestellt. Ich habe sofort eine Lösung der Schmerzen bewirkt. Ich mache dein Programm heute den dritten Tag und bin schon etwas beweglicher. Der ISG- Bereich ist bei mir den ganzen Tag belastet, steif und wird vernachlässigt. Ich verspreche mir durch diese regelmäßigen Übungen trotz meines Alters flexibler zu werden. DANKE Ich mache viele deiner Übungen mit großer Motivation mit und empfehle dich fleißig weiter.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Renate 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi
@user-te7gg3wm1t Ай бұрын
Die Übungen waren super. Meine Schmerzen haben sich mehr als halbiert. Werde nachher noch einen Durchgang machen 😊 danke
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr! Alles Gute Dir!
@Bianca-wl5os 10 ай бұрын
Die Übungen sind toll, absolut wohltuend!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön liebe Bianca 🤗
@berniekuhne8928 10 ай бұрын
Guten Morgen es hat mir wieder gut getan, durchbewegt starte in Freitag 🌹🌹🔝🔝
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich Bernie 🤗 schönen Freitag 🌷
@gabrielefornefeld7025 10 ай бұрын
Das Workout tat sehr gut nach der gestrigen Radtour 🚴 von 65 km. War alles sehr verspannt. Danke liebe Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗 wenn es dir gut getan hat!
@yvonneklonne3647 10 ай бұрын
Guten Morgen, war toll, Dankeschön. 🥰 Schönen Start in die Woche ☀️
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Yvonne 😘🌷🍀
@christelpeters6079 10 ай бұрын
Das war absolut traumhaft. Diese Übungen werde ich bei behalten. Danach war ich im unteten Rücken so richtig frei und stabil. Danke dafür liebe Gabi ❤😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön liebe Christel 🍀 viel Erfolg bei den Übungen 👍 LG Gabi 😘
@user-lu3fe9mz2v 10 ай бұрын
19:20 die Übungen tun meinem Bauch und Rücken super gut.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 😘
@knallbums 10 ай бұрын
Großartig. Lieben Dank.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank!
@manuelaschmid7884 10 ай бұрын
Guten Morgen Alle mir hattest sehr gut getan 👍 ich fühle mich entspannt und fit 🫶
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut 👍
@pepper1869 Ай бұрын
Das war sehr wohltuend füt mein isg und Hüfte😊
@GabiFastner Ай бұрын
Freut mich 🙏
@evawittler3178 10 ай бұрын
Eine tolle Einheit .....hab im Moment Hüftschmerzen...es hat ein bisschen geholfen....ein dickes Dankeschön ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Alles Gute🙏
@claudia2097 10 ай бұрын
Heute gleich nochmal gemacht und ich hab vor allem am Schluss beim dehnen gemerkt, dass sich die Verspannungen in der linken Seite gelockert haben ✅🔝😍👌
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das liest sich sehr gut liebe Claudia 🌷🍀 alles Gute
@claudia2097 10 ай бұрын
Dieses Video werde ich jetzt so oft wie möglich in mein Training mit einbauen 👌 Es ist wirklich toll, welche Veränderungen zu vorher/nachher feststellbar sind🔝🥰🙋🙏
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@fortinjack77 10 ай бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner 10 ай бұрын
Gern geschehen Jerome 🌷
@user-se3hb8zy6q 4 ай бұрын
Nach der Übung ging es mir etwas besser. Danke für das Video
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich!
@annette6188 10 ай бұрын
Richtig gut! Das hat mir heute noch gefehlt zu meinem Wohlbefinden. Danke dir❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!🙏
@claudia2097 10 ай бұрын
Ein sehr wertvolles Training für uns Rückengeschädigte☺️ Man bemerkt sofort, dass es sich lockert und so richtig gut tut 🥹🫶🏼🥰👌
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Claudia, alles Gute weiterhin 🌷😘
@veronikacsikos7652 10 ай бұрын
Tat einfach gut, vielen Dank 🙏❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank!
@juttakessay6626 Ай бұрын
Liebe Gabi, ❤lichen Dank für dieses tolle Video. Ich fühle mich richtig gelockert😊
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr gerne liebe Jutta, LG Gabi 😘🌷🍀
@heidimeyer7297 10 ай бұрын
Absolut genial und genau das, was ich gebraucht habe 😃 Danke 🫶🏼
@GabiFastner 10 ай бұрын
Freut mich sehr liebe Heidi dass Dir die Übungen gut tun 🌷😘
@stephaniglisch5076 6 ай бұрын
Ja, es hat sehr gut getan. Bearbeitet genau meine Schwachstellen. Morgen wieder..., ganz fester Vorsatz! Und danke für die immer motivierende Anleitung. So macht es einfach Freude.🙏🙏🙏
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr!🥰
@user-qb9mk9oe3r 3 ай бұрын
Das tat sehr gut und hat richtig Erleichterung gebracht!Danke!!
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🌷😘🍀👍
@gertruderhard3765 10 ай бұрын
Diese Übungen haben mir super gut getan - wie andere auch - HERZLICHEN DANK!!!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@traudlrichter5379 10 ай бұрын
Übungen waren sehr schön und hat den Gelenken gut getan. Nach 14 Tagen Pause muss ich jetzt unbedingt wieder die täglichen Übungen mitmachen. Ganz untätig war ich zwar auch nicht, schwimmen, Radfahren, dass stand auch auf dem Programm aber alles andere habe ich dadurch leider etwas vernachlässigt. Wird aber wieder täglich mit in den Alltag integriert. Danke liebe Gabi und wir sehen uns jetzt wieder täglich,versprochen. 🌹
@GabiFastner 10 ай бұрын
Liebe Traudl, das ist doch wunderbar 😘😘freu mich dass du wieder da bist
@anjaknueppel4530 10 ай бұрын
Genau was ich gebraucht habe…schon viel besser! 🙃 Dankeschön 🙋♀️🙏
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@jacquelinezahn3253 8 ай бұрын
Liebe Gabi, ich habe seit Wochen Probleme mit dem ISG Gelenk. Habe schon Krankengymnastik hinter mir. Das hat mir eben richtig gut getan, und mein rücken fühlt sich freier an. Werde das jetzt oft wiederholen. Vielen lieben Dank für deine Videos und deine Mühe 🤗
@GabiFastner 8 ай бұрын
Wunderbar 🙏alles Gute Dir!
@die-foto-stolperer 10 ай бұрын
Sehr gute Übungen und es wirkt. Vielen Dank!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne! LG Gabi
@uwe6995 10 ай бұрын
Guten Morgen Gabi, diese Übungseinheit kannte ich noch nicht. Sie war eine neue und sehr wohltuende Erfahrung für mich. Vielen Dank liebe Gabi! Viele Grüße Uwe
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@elfischremser7356 10 ай бұрын
Richtig gut getan! Das werde ich sicher öfter machen. 🥰🥰 Elfi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@solveigwiemer471 10 ай бұрын
Nach dem Hantel Cardio Training eine wunderbare Dehnung und Entspannung, das hat so gut getan, danke liebe Gabi und einen schönen Start ins Wochenende 🤸♂️🤸♂️🤸♂️☀️🙋♀️🌸👍👍👍
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗freut mich! Schöööönes Wochenende!
@rudigerskau4605 Ай бұрын
Hat mir sehr geholfen. Vielen Dank. Deine Videos sind die besten.❤
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschööön, das freut mich!
@karinnothnagel115 10 ай бұрын
Moin. Mein ISG wurde gestern gerichtet noch nicht perfekt. Morgens bin ich immer noch steif in diesen Gegend. Mit deiner Übung hoffe ich dass es bald weg isr. Beweglicher bin ich schon. Schmerzt leider noch etwas. Dran bleiben. Vielen Dank. Lg Karin
@GabiFastner 10 ай бұрын
Alles Gute Dir😘😘
@anettewolter1469 9 ай бұрын
Liebe Gabi du hast meinen Nachmittag gerettet 😘
@GabiFastner 9 ай бұрын
Das freut mich sehr 😘🤗
@user-gk5eo8ej6m 10 ай бұрын
Das war einfach fantastisch! Sabine
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschööön!
@patriciarigg5505 10 ай бұрын
Danke❤❤❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 😘
@ingeschmidt9966 10 ай бұрын
Hallo Gabi, hat sehr gut getan😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön 🤗
@sophiashivarova8419 2 ай бұрын
Hammer!
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön 😘
@huberthouellebecq5276 10 ай бұрын
super!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön 😘
@evelinesenften1719 10 ай бұрын
Habe heute vor meiner Cardioeinheit dieses Workout gemacht! Hat meinem Rücken sehr gut getan👍 Muss mir unbedingt angewöhnen vor jedem Training etwas für den Rücken zu machen da das ja eigentlich auch meine Schwachstelle ist🙈 Dein Angebot ist ja auch hier unerschöpflich😘😘😘😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Eveline, alles Gute weiterhin 🌷😘
@evelinesenften1719 10 ай бұрын
@@GabiFastner 😘
@susannestorde9435 10 ай бұрын
Heute in der Bahn irgendwie wieder die Schwachstelle erwischt. Muskeln direkt dicht gemacht, rechts kaum belastbar und im das Video angezeigt bekommen. Nach Stufenlagerung auf der Heizdecke 😅 jetzt gerade gemacht. Hat richtig gut getan. Zur Nacht ein Muskelrelax und morgen früh nachmal die Übungen, dann bin ich optimistisch, dass ich es in den Griff bekomme. Danke 💚
@susannestorde9435 10 ай бұрын
Sorry, ein "im" zu viel. Aber ich kann es nicht mehr ändern 🤷♀️
@GabiFastner 10 ай бұрын
Alles Gute Dir!!!
@ih8764 10 ай бұрын
Super ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘
@evafriedrichkunst 3 ай бұрын
Tolle Videos!
@GabiFastner 3 ай бұрын
Vielen Dank!
@antjeriebe1365 10 ай бұрын
Soweit so gut bin im Urlaub vom Pferd gefallen etwas langsam in Bewegung fällt doch schwer aber tut gut😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Oh, hoffe Dir ist sonst nichts passiert😘
@antjeriebe1365 10 ай бұрын
@@GabiFastner danke der Nachfrage nein nein nur blau und grün und alles am Rücken Bauch und Becken tut weh und ist eingeschränkt wird schon...
@GabiFastner 10 ай бұрын
👍😘
@passt-scho 10 ай бұрын
Danke
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🌷
@kerstinm.-kruger1661 5 ай бұрын
Verdacht auf Blockade im ISG hat sich mit den Übungen bestätigt, am Anfang schmerzte das Schwingen und Stehen links und war zum Schluss nicht mehr zu spüren. Danke dafür!
@GabiFastner 5 ай бұрын
Oh wie schön 😊alles Gute Dir!
@flippi9687 10 ай бұрын
Tolle Übungseinheit . Das IGS hat es ja leider immer nötig 🙃
@GabiFastner 10 ай бұрын
🙏
@bernhardschormannschormann608 10 ай бұрын
oh ja, muss man öfters üben. LG
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘👍
@anku3634 10 ай бұрын
Das passt ja bei mir heute wie bestellt. Ich have seit Sonntag Schmerzen u. war gestern beim Arzt, der auch gesagt hat, das Ileosakralgelenk ist schuld. Muss jetzt Ibuprofen nehmen u. hoffe, daß ich diese Übungen gleich mitmachen kann! Ich weiß nicht , wie ich mir das geholt habe....?
@GabiFastner 10 ай бұрын
Alles Gute dir! Das kann immer mal passieren. (oft ist auch der Grund, wenn jemand die Geldbörse in der hinteren Hosentasche hat und darauf länger sitzt…)
@PetraGoemann 10 ай бұрын
Im Wohnmobil konnte ich nicht alle Bodenübungen aus Platzgründen mitmachen, hat mir aber trotzdem gut gefallen🐶🚐🐶
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, liebe Petra, freut mich sehr!
@gerdaheinrich-moos59 10 ай бұрын
Liebe Gabi: tatsächlich spüre ich, wie wohl mir diese Art der Rückenübungen tun. Meine Frage: unter welchen keywords finde ich dieses Video oder Silke's Wunschvideo irgentwann wieder? Danke auf jeden Fall für dein vielfältiges Angebot!!🎉😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Gerda. Du kannst in die KZfaq Suchzeile z.B. "Gabi Fastner Kreuzbein" oder "Gabi Fastner Schultergürtel" eingeben, oder in der Playlist "Physio Fit" suchen, siehe hier kzfaq.info/get/bejne/Z7ShfNKBlceYgac.html
Gabi Fastner
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