No video
٣ ادوات للتعامل مع التوتر في لحظة التوتر
Рет қаралды 8,272
Жыл бұрынكيف اثر على مستوى توترك؟
رابط رحلة بالي - جددي نفسك :mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع الحب
شدن
@asal8837 Жыл бұрын
1- ارخاء الجسم بتدريج وتعميق 2- نبرة الصوت هاديه وتحدث بشويش 3- تنفس الانف 4 شهيق 8 زفير 4- استشعار بان الكف
@maryam-co4vm Жыл бұрын
شكد غيرتي من حياتي شما احچي قليل بحقچ 🤍🥲
@SalsabeelAbuzaytoon-cd1um 8 ай бұрын
عندي بكرة اختبارين والي يومين بس قلقانة وما بنجز صحيت قررت ادخل قناتك كالعادة ، لقيت هالدرس ارتحت وهديت وصفي ذهني بشكل عجيب شكرا شدن حب كبير ❤
@حصةالقحطاني 9 күн бұрын
ممتنه لك ولكل شي تقدمينه جمال صوتك وحضورك طاقتك
@oumaimadr978 Жыл бұрын
12:30 أحسست بشعور جميل مفعم بالراحة و الإسترخاء شكرا لكِ ❤
@safaad2920 Жыл бұрын
بكيت لما استشعرت الشعور اللي بيدي ..حسيت فيها ثقلل مو طبيعي وانا ماكنت مدركه اني شايلته طول هالمدة
@soulllona 11 ай бұрын
اخر خطوه الشعور لطيف وضحكت فيه 🩵
@shereen4777 5 ай бұрын
أكثر هدوء و سلام 💚
@fatihafifi9614 Жыл бұрын
انا أحبك كثيرا كثيرا أنتي علمتني الاستقرار النفسي و طولة البال و خاصة أني أصبحت أركز كثيرا في صلاتي و أطيل في السجود فلكي كل الشكر حبيبتي أختك من الجزائر.....
@nahlajameel355 Жыл бұрын
اذا ممكن انا ايضا لا اركز في الصلاة فهل هناك طريقه تجعلني اركز او فيديو لشدن لطفا اذكري لي ذلك
@user-pk1wb9ny4z Жыл бұрын
يعطيك العافية كنت في قمة توتري من شغلة معينة احب اتفرج مقاطعك تعطيني راحة وشعور جميل ماقدر اوصفه لكني اشكرك من الأعماق
@user-bl3hp5un6e 2 ай бұрын
شكرآ لك من القلب شعور هادئ كم لكي تاثير علي عندما طبقت تدريباتك
@AbeerHasan-sr1ws Жыл бұрын
طول عمري معجبة بطريقتك وذكائك واسلوبك .. 💟❤❤❤ شدن انتي كتير انسانة رائعة .. شكرا على مجهودك وانسانيتك💟💟😘
@imanshuqayr7728 Жыл бұрын
فعلا شعرت باسترخاء وراحه بالذات مع نبره الصوت😍😍👌
@user-ub2hi5lo8s 9 ай бұрын
وصلتني طاقتك انت راىعه
@soraya_nor04 Жыл бұрын
شكرا عزيزتي💜يا ريت فيكي تزوري بلدي المغرب وتعملي كلاسات يوغا مثل اللي رح تعمليهم في جزيرة بالي؛منها سياحة منها اقدر احضر معاكي وغيري يقدر يحضر يعني مجرد اقتراح وفيكي تعملي اللي يريحك👍 بالتوفيق
@chouchou3919 Жыл бұрын
متابعة جديدة كثير عجبتني القناة روعة اول مرة امارس اليوغا وحسيت بفرق في حياتي شكرا ❤❤
@Master-cr-q Жыл бұрын
شكرا الج شدن 💚 الشيء الي جنت ناسي هو الزفير اطول لازم يصير وانتي ذكرتيني بي
@lghmh76 Жыл бұрын
شكرا لك ممتنه لك 💖✨فادني الموضوع كثير 🙏🏻✨
@aminanour2784 Жыл бұрын
كثير محتاجة هي الرحلة الحلوة ....
@nahlajameel355 Жыл бұрын
اتمنى اكون معك في جزيرة بالي لكن السعر جدا غالي مع الاسف واتمنى اكون معك في اي مكان ياريت . الله يوفقك يارب
@shadanayoga Жыл бұрын
بتمنالك كمان
@wafaafawzy66 Жыл бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي الغاليه .. اتمني لك التوفيق والنجاح .. استفدت كتير من هذا الفيديو المريح
@shadanayoga Жыл бұрын
♥️
@user-qu1ed1dy6d Жыл бұрын
شكرا جزيلا على الدرس الرائع لو سمحتي شدن الصوت بالفيديوهات الاخيرة مو واضح مثل الفيديوهات السابقة
@asraaamer7670 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ❤
@mariamadelhassan5387 Жыл бұрын
بنحبك ي ملهمة 💜💜💜
@Nutritionist_Kholoud_Kasseb Жыл бұрын
في علاج باليوجا والتنفس للتأتأة؟؟
@shosholion1566 11 ай бұрын
ارفعوا ايديكم للسماء وادعوا
@shamsmazin7004 Жыл бұрын
شكراا فعلا استفاديت
@user-cq5nz3dt1r 6 ай бұрын
بعث الكم وحابه اسجل بالدورة ومتحمسة جدا جدا جدا اكون معاكي🙏
@user-nv1zf3on2s Жыл бұрын
بتعرفي انا كل يوم لازم افتح فديوهاتك من ٤سنوات
@eti4641 Жыл бұрын
شكرا شدن ❤❤
@sehamhammad6897 Жыл бұрын
ممتنه لك واشكركككك جدا جدااااا
@lilyaltahan4303 Жыл бұрын
فيديو مهم جدا
@sdsdd9798 10 ай бұрын
يسمى (خطيب) إلي بيحكي قدام الجمهور
@maremsaad2943 Жыл бұрын
WOW ❤
@YasmenAga-mc9lh 9 ай бұрын
لو سمحتي بدنا فيديوهات جديدة من تمارين ليوغا ع اليوتيوب🙏
@yasminyasmin8893 Жыл бұрын
❤❤❤
@hsh1012 Жыл бұрын
شكرا❤
@hoda-m2c Жыл бұрын
Hi I'm mary I love you so much ❤ where are you from?❤ thanks for all videos ❤ I feeling really good ❤ thanks ❤
@malakayyad6555 Жыл бұрын
thank you❤
@fatma5355 Жыл бұрын
عملت التنفس واثناء مابعمله شفت هالتك شدن هل لونها ازرق ومتصله ببعضها وقويه بتمنى تردي علي
@user-nv1zf3on2s Жыл бұрын
ساويلنا تمارين للدوخة وتواذن
@boushrammd6018 Жыл бұрын
مابعرف اذا حدا غيري صار معو هيك او هاد شي طبيعي بس اخر الفيديو حسيت بدوخة خفيفة كأنو فتل راسي
@nounti0571 4 ай бұрын
❤❤
@user-pt4fc5yj2q Жыл бұрын
لينك الرحلة مبيشتغلش
@user-fy7qf2ru1m Жыл бұрын
❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-bi2ik2yt6b Жыл бұрын
❤❤❤❤
@abdelkadercheref4887 11 ай бұрын
❤❤❤
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 48 М.