3 упражнения от боли в пятке. Почему болят пятки? //16+

  Рет қаралды 447,084

Клиника Доктора Длина

Клиника Доктора Длина

Күн бұрын

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru?Vx_rzcx7BU
Почему болят пятки? Что можно сделать, если болит пятка? Одной из причин, почему болят пятки, может быть воспаление плантарной связки - плантарный фасциит. В этом видео поговорим про причины, которые вызывают боль в пятке, лечение этих болей в домашних условиях. Я покажу 3 простых упражнения, которые помогут снять боль в пятке. Лечение, конечно, должно быть комплексным. Но эти упражнения помогут облегчить состояние и дождаться встречи со специалистом.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 приветствие
0:16 почему болят пятки
0:57 упражнения № 1
1:39 упражнения № 2
2:04 упражнения № 3
#больвпятке #болитпятка #стопа #упражнения #пяточнаяшпора #здоровье #доктордлин
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

Пікірлер: 331
@user-om4ru2xc7y
@user-om4ru2xc7y Күн бұрын
Благодарю! Пусть идёт всё во благо!
@user-ke4ce5yv9l
@user-ke4ce5yv9l 2 ай бұрын
Надо отдать должное, три месяца хромал, ходил не наступая на пятку, что только не перепробовал, а тут о чудо, через три часа отпустило, я два раза только делал. Огромное спасибо, дай вам бог здоровья
@samyoutube_money
@samyoutube_money Ай бұрын
реально работает?
@user-sg4hi2uq8y
@user-sg4hi2uq8y Ай бұрын
Здравствуйте!Сколько раз в день вы делали?У меня тоже болит третий месяц пошёл.
@user-ss1cn5mr8m
@user-ss1cn5mr8m 24 күн бұрын
Напишите пожалуйста пропорции,ск.времени,температура воды.Благодарю
@user-ub8zf6br4z
@user-ub8zf6br4z 17 күн бұрын
Тут уже год болит и все упражнения не помогают. Все говорят одно и тоже.
@user-le1nk3gr8s
@user-le1nk3gr8s 3 күн бұрын
​@@samyoutube_money под каждым видео с такими советами есть комент:ой сто лет болело,а вот прям сейчас прошло.Все, что рекомендуют перепробовала,не помогает третий месяц(((
@user-kp7dd4tw7o
@user-kp7dd4tw7o 7 ай бұрын
Действительно помогли ваши упражнения! Неделю мучалась,делала различные компрессы.А помогли действительно Вы!
@user-hz4ep5dq2o
@user-hz4ep5dq2o 2 жыл бұрын
СПАСИБО! Лучший ДОКТОР !!!
@dogway1707
@dogway1707 Жыл бұрын
Очень понравилось видео,сказано конкретно,без всякой «воды»
@user-fq9nf2bu3v
@user-fq9nf2bu3v Ай бұрын
Дай Бог ! Вам Уважаемый Всего самого доброго , светлого , и Низкий Поклон до Самой Земли. Очень Помогли. Мучился два месяца.
@Ivan_Kondratckii
@Ivan_Kondratckii 8 ай бұрын
Благодарю благодарю благодарю вас за помощь в получении знаний всем изобилия процветания любви радости удачи!!!
@wgmdv
@wgmdv 9 ай бұрын
Спасибо вам огромное доктор👍
@user-dt7ye2mi8v
@user-dt7ye2mi8v 7 ай бұрын
Спасибо за правильное лечение!!!
@rinzam5657
@rinzam5657 11 ай бұрын
Спасибо большое! Ваши советы действительно работают!
@Larisa_Lara_Lora
@Larisa_Lara_Lora Жыл бұрын
Спасибо за полезные рекомендации, надеюсь, что помогут!
@user-mr6gq3df4u
@user-mr6gq3df4u 2 күн бұрын
Добрый день, спасибо большое, все четко и грамотно👍
@helenafrumin5404
@helenafrumin5404 Жыл бұрын
Вот спасибо огромное. Столько всего уже пересмотрела и только на Вашем видео, Сергей стало все понятно. Огромное спасибо и привет из Германии. Всё просто, легко и доступно.
@user-kk3bu6nz8n
@user-kk3bu6nz8n 2 жыл бұрын
Огромное вам спасибо доктор, мне очень помогли эти упражнения, благодарю вас и вашу помощница!
@user-nt2gn6kz6y
@user-nt2gn6kz6y 2 жыл бұрын
Спасибо Вам, как всегда все понятно и по делу, будьте здоровы и счастливы!
@xxxxxxxxx527
@xxxxxxxxx527 2 жыл бұрын
Спасибо, ДОКТОРУ и очаровательной помощнице за труд! Как всегда все коротко, понятно и ПОЛЕЗНО! 🙏👍☀️
@user-rd6tn4zu1v
@user-rd6tn4zu1v 6 ай бұрын
Спасибо, очень полезно ❤
@borismakarov4371
@borismakarov4371 9 ай бұрын
Спасибо , доктор !
@user-yk3nu6wq7i
@user-yk3nu6wq7i 11 күн бұрын
БЛАГОДАРЮ !
@valiantsimasmaliak69
@valiantsimasmaliak69 2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-mb5xk8zy8s
@user-mb5xk8zy8s Жыл бұрын
Большое спасибо,как хорошо всё объясил.❤
@svetakifterina1638
@svetakifterina1638 Жыл бұрын
Ой, спасибо 🙏. Сделала упражнения, сразу полегче стало.
@user-ls7bo4dy3p
@user-ls7bo4dy3p 10 ай бұрын
Спасибо, очень помогли.😊
@user-iv4ol9ub6j
@user-iv4ol9ub6j Жыл бұрын
Огромное спасибо, 2 недели промучилась, почему то сразу ваш ролик не вышл в Ютубе, и вот какое счастье. Сделала 1 раз стало сразу легче , делала на холоденой бутылке. Теперь она у меня в морозилке 😊. Спасибо ❤
@user-nj6sy9hk1l
@user-nj6sy9hk1l Жыл бұрын
Наш хирург сказал, ничего не поможет, когда нибудь само пройдёт. Но я делаю, теперь и эти упражнения попробую, мне они приемлемы.
@user-sx2nr8sl4k
@user-sx2nr8sl4k 4 ай бұрын
Спасибо, реально помогло😊
@user-mc9bz3jb2c
@user-mc9bz3jb2c 8 ай бұрын
Спасибо большое , как раз во время. Собиралась к врачу по этому поводу. Попробую упражнения, надеюсь, боль исчезнет.
@Develope51
@Develope51 Жыл бұрын
Отличное видео 👍🏻
@Sv_svetlana
@Sv_svetlana Ай бұрын
Спасибо вам🙏 неделю мучилась, хромала, сделала упражнения сразу легче стало
@holzelena3796
@holzelena3796 Жыл бұрын
Блогодарю вас ⚘️ ⚘️ ⚘️
@chirok5789
@chirok5789 Ай бұрын
Спасибо доктор!❤
@user-ky3eg1zm2h
@user-ky3eg1zm2h Ай бұрын
Спасибо доктор🙏🏻
@larisakristiansen1406
@larisakristiansen1406 Жыл бұрын
Наконец, нашла ВАС !!!!!! Это то , то МНЕ подходит , не могу класть ногу на ногу, по причине эндопротеза ! Дорогой доктор и Ваша помошница , огромное ВАМ спасибо !!!! Заморозила воду и делаю эти замечательные упражнения!!!!!! , уверена , они мне помогут !!!!!! Утром встала не могу наступить на пятку , а тут Вы , мой спаситель !!!!!❤❤❤
@user-uz4ld7dt3g
@user-uz4ld7dt3g 9 ай бұрын
Спасибо теперь буду знать ❤❤❤
@user-qi5vg3nx4f
@user-qi5vg3nx4f Ай бұрын
Реально помогло!!! Спасибо доктор! Два раза сделал все упражнения, как рукой сняло🤙🤙🤙
@user-dk7pk7gj8f
@user-dk7pk7gj8f 10 ай бұрын
Большое спасибо доктор ,это то что надо у меня очень болят стопы и икры ног буду делать.
@esmirazahidova516
@esmirazahidova516 2 жыл бұрын
Большое спасибо. Мне нужен совет.
@antoniazylka1273
@antoniazylka1273 2 жыл бұрын
Super pomysł dziękuję i pozdrawiam
@irina_popova8
@irina_popova8 Ай бұрын
Благодарю за пользу!
@sweetangel4263
@sweetangel4263 Жыл бұрын
А. Сергей. Вау! ТЫ Класный! Супер. Спасибо ))) Желаю Удачи Тебе )))
@user-hl5tk1pw7c
@user-hl5tk1pw7c 6 ай бұрын
Коротко, доступно! Спасибо!
@yamr9306
@yamr9306 16 күн бұрын
😊
@user-wm6kk4du7d
@user-wm6kk4du7d 10 ай бұрын
Спасибо!!!!!
@user-kb8ku4yw4i
@user-kb8ku4yw4i 9 ай бұрын
Спасибо большое хорошее упражнение буду делать 👍❤️🙏
@user-tg2fm6sm5v
@user-tg2fm6sm5v 5 ай бұрын
Спасибо мне очень помогло я из Кыргызстана
@user-yu5im3tj3g
@user-yu5im3tj3g 6 ай бұрын
Как актуально,благодарю.
@user-gz6ty6bk3w
@user-gz6ty6bk3w Жыл бұрын
Девушка-красавица! Пусть будет здорова, а Вам спасибо🤗
@user-wy9pv3ue2s
@user-wy9pv3ue2s Жыл бұрын
Благодарю🙏 С уважением🌹❤
@user-ll1pj5bx1r
@user-ll1pj5bx1r 8 ай бұрын
Благодарю!
@ka7per
@ka7per 7 ай бұрын
Благодарю вас за это видео. Обязательно попрактикуюсь.
@olgabrecht9986
@olgabrecht9986 2 ай бұрын
Спасибо доктор
@sunday1184
@sunday1184 2 жыл бұрын
Замечательный врач! Спасибо! У девушки фигура👍🏻
@user-gk9jz2cx2q
@user-gk9jz2cx2q 3 ай бұрын
Спасибо ❤
@user-qg7ft3ms9j
@user-qg7ft3ms9j 8 ай бұрын
Спасибо❤
@user-ph3hf1jr1f
@user-ph3hf1jr1f 2 жыл бұрын
Спасибо огромное, счастлива что нашла вас, все ваши упражнения супер, лёгкие доступные понятные, а эффект на лицо
@user-rf9ji4eb4k
@user-rf9ji4eb4k 9 ай бұрын
Эффект на пятки
@ageeva5570
@ageeva5570 9 ай бұрын
Здравствуйте, я поняла эффект на лицо есть, а на пятки Вам помогли за год эти упражнения, Вы избавились от боли?
@alenaponova1869
@alenaponova1869 9 ай бұрын
@@ageeva5570 А вы вообще то русский язык знате? Вам уже все ответили. И не написали что Эффект на лицЕ а на лицО
@user-dp1ts6np8d
@user-dp1ts6np8d 8 ай бұрын
Благодарю❤
@aybekaxmedov2357
@aybekaxmedov2357 Жыл бұрын
Доктор вам очин очин балшой спасибо я это упражнения заделал 3дне мне уже бол 90 прасент нету я влагадарю вас дай бог вам очин здаровю!!! Я из Каракалпакистане это бол мне наказал 2 год укол даже не памагал упражнения супер Я каждом ден зделую Спасибо вам и эшораз балшой Спасибо Вам!!!
@shamashurov89
@shamashurov89 9 ай бұрын
Учис писать правильно!!
@user-uv8pr8tg9v
@user-uv8pr8tg9v 9 ай бұрын
​@@shamashurov89не обязано знать,писать,вам лично не писали
@agrepinamok3111
@agrepinamok3111 Ай бұрын
Молодец !!! Ты из Каракалпакистана и так хорошо написал на русском . Ооочень все хорошо получилось. Мне кажется , что все , кто читал , все поняли о чем речь.!!! Это благодарственные слова. За упражнения и советы врача. Не переживай , даже многие русские пишут с ошибками... А ты супер !!! Никто из русских не напишет так на твоем языке... Благословенного тебе дня...
@user-iq2vm8pe3v
@user-iq2vm8pe3v 29 күн бұрын
ВЫ ОЦЧЕНЬ ХАРОШИШИЙ!😊​@@agrepinamok3111
@user-xm3yu5dg9w
@user-xm3yu5dg9w 16 күн бұрын
😅😅😅
@fillayvovich4085
@fillayvovich4085 6 ай бұрын
Спасибо вам доктор, кратко по существу и без лишних слов. А то как начнут про влияние луны😂 о чем угодно, по делу чайную ложку информ. 😊
@user-rm7jy6if2b
@user-rm7jy6if2b 8 ай бұрын
Спасибо за квалифицированные советы! Сделала упражнения и сразу стало легче, буду делать постоянно.
@user-rm7jy6if2b
@user-rm7jy6if2b 5 ай бұрын
Делаю эти упражнения, пятки перестали болеть
@user-sp6om9ov3d
@user-sp6om9ov3d Жыл бұрын
В прошлом видио говорили что надо загибать стопу внутрь. В этом, что надо растягивать. Так в результате что делать?
@user-fc5wi3ze8c
@user-fc5wi3ze8c Ай бұрын
Спасибо
@holzelena3796
@holzelena3796 Жыл бұрын
Блогодарю 👍 👍 👍
@yanachervonenko5085
@yanachervonenko5085 2 жыл бұрын
Спасибо! Очень вовремя! Болит пятка! Буду делать упражнения!
@adelinakondenko7321
@adelinakondenko7321 Жыл бұрын
Здраствуйте вы делали эти упражнения вам помогло?
@user-uv8pr8tg9v
@user-uv8pr8tg9v 11 ай бұрын
Смотрите доктора Демченко
@user-vc3jz9fc1h
@user-vc3jz9fc1h Жыл бұрын
Доктор, дай Бог вам здоровья, вчера очень болела пятка, нашла ваше видео, сделала всё, как вы показали, только без бутылки, боль ушла, я даже не могу поверить. Спасибо
@user-mg3in7vb2i
@user-mg3in7vb2i 5 ай бұрын
Повезло, у меня 2 года болят:))
@user-vp8bn4ls8r
@user-vp8bn4ls8r 11 ай бұрын
Спасибо, прошла боль с первого занятия
@spanovaaigulya4600
@spanovaaigulya4600 2 жыл бұрын
Спасибо большое. За быстрый ответ на мою просьбу. Делаю два дня. Боль стала меньше. И благодаря вам поняла что не правильно хожу. Стала менять походку .
@user-jq1eo3iv4k
@user-jq1eo3iv4k Жыл бұрын
Доброго времени суток! А как нужно правильно ходить?!
@user-do4cn8lu3s
@user-do4cn8lu3s 11 ай бұрын
В предыдушем видео говорили что пальцы надо сгибать вниз ,когда нужно на верх,а когда вниз скажите будте добры спасибо заранее❤
@natanapriore
@natanapriore 11 ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать если немеют пальцы рук, особенно когда сплю. Спасибо. Очень рада что случайно попала на ваш канал. Однозначно подписка, всё чётко и доступно объясняете и без лишних слов. 🤗
@leylaaliyeva3384
@leylaaliyeva3384 11 ай бұрын
Проверьте шейные позвонки .
@user-xk2oq9ri7f
@user-xk2oq9ri7f 7 ай бұрын
Занимайтесь плаванием
@ntinageorgiadi5500
@ntinageorgiadi5500 Жыл бұрын
Я сразу подписалась!!
@user-rl1wv5yh6n
@user-rl1wv5yh6n Жыл бұрын
Попробовал ваши упражнения,хорошо,и холод хорошо,мучаюсь второй месяц,грел,а вчера,эту ногу всю сводило,а потом и вторую скрючило,даже в душе прогреться не смог,утром болели,пробую вашу методику с сегодгяшнего дня👍, спасибо
@user-lq9ek8vq3c
@user-lq9ek8vq3c 8 ай бұрын
Хотелось бы уточнить, а сколько раз в день делать, каждое из трех упражнений или выбрать одно из упражнений для лечения?
@user-dg6ps4mz1n
@user-dg6ps4mz1n 10 ай бұрын
Здравствуйте , сколько раз в день можно делать упражнения, заранее благодарю
@user-wd1jk9xy8k
@user-wd1jk9xy8k Жыл бұрын
Какие компрессы нужна делать?
@buswoolf6383
@buswoolf6383 11 ай бұрын
Буду пробовать делать именно так.Мне необходимо быть на ногах.Спасибо.А вопрос такой,если в мышце спазм,то нужно ли принять спазмолитики?
@user-ep9py7lh1v
@user-ep9py7lh1v Жыл бұрын
Уважаемый доктор. Осветите , пожалуйста, тему :" "Боль в плюснефаланговых пальцах стопы. Отек стопы с наружной части под пальцами ." Буду благрдарна. Врач сказал 2 слова- воспалены сухожилия и "лечение "- орфен, внутримышечно.
@user-kz1it7oh3d
@user-kz1it7oh3d Ай бұрын
Любимый доктор Будьте любезны подскажите пожалуйста после ранения не чувствует ногу от колена до стопы Какие упражнения посоветуете Ранение брюшной полости
@user-pj9wh9ju6b
@user-pj9wh9ju6b Жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР, МНЕ С БУТЫЛКОЙ ПОМОГЛО.
@user-er6qr7er5h
@user-er6qr7er5h Ай бұрын
А мне бутылка помогла сорокоградусной, с огуречком свежепросоленным.
@user-vj3ky7sx8p
@user-vj3ky7sx8p 7 ай бұрын
Здравствуйте, можно ли эти упражнения делать при воспалении ахиллова сухожилия?
@user-kx3et3rp8y
@user-kx3et3rp8y Жыл бұрын
Сколько делать єти упражнения:дней,недели и т.д?
@user-ss1cn5mr8m
@user-ss1cn5mr8m Жыл бұрын
Доктор,спасибо Вам и Вашей помощнице за познавательное видео.Я делала растяжку и в низу ноги(где Ахиллово сухожилие как что-то треснуло).Встала на ноги и нога в которой раздался треск очень болела.Думала растяжение.Мазала гелями обезбаливающими,противовоспалительными,бинтовала эластичным бинтом,но тщетно.Боль не проходила.Обратилась к врачу ортопеду-травматологу порекомендовал мазать больное место дет.кремом😅.Я обратилась к другим ортопедам-травматологам были не лучше первого.Затем пришла к очередному врачу сказал:"Чтобы сделала МРТ,УЗИ,рентген".Я сделалаоказалось частичный разрыа Ахиллового сухожилия и за это время после рарыва выросла шпора ,где пятка соприкосается с задником обуви,в этом месте в ноге жидкость образовалась.Посоветуйте пожалуйста как мне вылечить ногу.Благодарю
@user-uv8pr8tg9v
@user-uv8pr8tg9v 11 ай бұрын
Солевая ванна,компресс солью,
@user-ci9sw1to8h
@user-ci9sw1to8h 10 ай бұрын
@@user-uv8pr8tg9v надо знать как делать и пропорции
@user-ll7zb5tn1p
@user-ll7zb5tn1p 24 күн бұрын
Уважаемый доктор,умоляю,помогите-уже месяц болит внутренняя часть пятки,невозможно наступать на ногу.спасибо!
@user-ss1cn5mr8m
@user-ss1cn5mr8m 24 күн бұрын
@@user-uv8pr8tg9v доброе время суток.Напишите пожалуйста пропорции,в какой воде делать и ск. по времени,ск.дней делать процедуру.Благодарю
@user-lu1tp9tq6k
@user-lu1tp9tq6k 8 ай бұрын
Сергей, здравствуйте. А если пятка болит из за грыжи в поясничном отделе, то эти упражнения можно делать? Спасибо
@roma7599
@roma7599 8 ай бұрын
Здравствуйте.Ударился пяткой при падении , боль при ходьбе.Эти упражнения в этом случае тоэе подходят?спасибо.
@user-dv3ir4yh7p
@user-dv3ir4yh7p Ай бұрын
Доктор можете посоветовать что-то от болей в коленях. В одном видео увидела что доктор рекомендует пить пажитник, но почему-то колени стали болеть ещё больше, может так и должно быть?
@user-tv7oy3vk6p
@user-tv7oy3vk6p Ай бұрын
А если пяточные шпоры ,помогут ли эти упражнения и можно ли их делать?
@user-bi2ol3vf2y
@user-bi2ol3vf2y 6 ай бұрын
Помимо резкой боли в пятке, еще и плоскостопие стопы. Может есть какие то упражнения и от плоскостопия. Благодарю.
@user-vl1uq9ku6w
@user-vl1uq9ku6w 2 ай бұрын
А я делала просто на скалке. Помогло!!!
@user-jv6rp7qi2y
@user-jv6rp7qi2y 10 ай бұрын
Красавчик
@user-mo4lv1gb6z
@user-mo4lv1gb6z 9 ай бұрын
Доктор харошо савател
@jandoskayirbekov4326
@jandoskayirbekov4326 Жыл бұрын
Здравствуйте через сколько будит ефект?
@user-bv3fr2ll7c
@user-bv3fr2ll7c Жыл бұрын
Доктор, у меня плантарный фасциит, очень болят пятки, попробую ваши рекомендации и упражнения, отпишусь
@alexalexandr6179
@alexalexandr6179 2 ай бұрын
Я долго занимался спортом , кстати , занимаюсь и сейчас , но насколько я помню ( а память у меня хорошая) на только что полученную травму , действительно , приставляют лёд , или делают заморозку , но уже на следующий день , на место травмы ни в коем случае холод не ставят , а наоборот , прикладывают согревающие компрессы . Это азбука .
@wowhp
@wowhp 8 ай бұрын
Спасибо вам СЕРГЕЙ из ККАССР а я зина
@user-xp3kx3zz9t
@user-xp3kx3zz9t 8 ай бұрын
Ухх какая девушка 😊
@user-pi1fm4qf2m
@user-pi1fm4qf2m 4 ай бұрын
Спасибо буду делать. Очень болит. Потом напишу помогло или нет
@ninarum1173
@ninarum1173 Жыл бұрын
Расскажите про поперечное плоскостопие ноги и боль и движение суставчиков где заканчиваются пальчики ! Такая сильная боль ! Когда двигаться !!! Что это ?
@doctorDlin
@doctorDlin Жыл бұрын
На нашем ютуб канале есть видео на тему плоскостопия.
@Natalia-pd5lp
@Natalia-pd5lp 11 ай бұрын
Спасибо большое за простые упражнения, доктор. Только , что открыла Ваш канал. У меня эта проблема появилась 3 месяца назад. Поставили в клинике такой диагноз, ходить было очень больно, особенно после ночного сна или долгого сидения. У меня сколиоз позвоночника и протрузия диска. Могло ли это вызвать воспаление плантарной связки?
@Natalia-pd5lp
@Natalia-pd5lp 8 ай бұрын
@@pianistka1969 спасибо огромное, буду разминать мышцы.
@jelenazukauskiene9650
@jelenazukauskiene9650 7 ай бұрын
Мало где говорят насколько можно терпеть боль. У меня воспаление ахилла как раз в месте прикрепления к пятке. Больно при ходьбе и упражнениях. Насколько можно делать через боль?
@user-kc8sm9xb4t
@user-kc8sm9xb4t 3 ай бұрын
Помимо того что болит пятка еще довольно сильная боль в середине стопы. Как можно облегчить и снять боль. Спасибо.
@user-vo8ok2po4x
@user-vo8ok2po4x 11 ай бұрын
В данный момент на работе. Пятки болят сил нет. Посмотрела ролик. Сделала упражнение. Супер. Натяжение носка реально расслабило ногу. Боль утихает. Спасибо. Работает
@annstvn
@annstvn 8 ай бұрын
Почему, особенно по утрам болит задняя сторона пятки. В районе, где малоберцовая кость соединяется с пяткой. Это сзади выше где заканчивается круглая часть пятки .
@user-dz9de9rh7n
@user-dz9de9rh7n 9 ай бұрын
Здравствуйте у меня начала болет правая пятка после операции артроскопии. Что можно сделать в домашних условиях вылечит.
@Katrin06.55
@Katrin06.55 Жыл бұрын
Сергей Владимирович, огромное Вам спасибо! Как просто, коротко и понятно! У меня как раз сейчас болит пятка. Я уже не один год пользуюсь ортопедическими стельками, дома хожу только в ортопедических шлёпках. И вот, всё равно, периодически, обычно весной начинаются боли в пятке. Запомню Ваши упражнения, думаю, что они мне помогут!
@user-ci9sw1to8h
@user-ci9sw1to8h 10 ай бұрын
в ортопедических стельках ступни болят ещё больше
@AtlantidaElena
@AtlantidaElena 9 ай бұрын
​@@user-ci9sw1to8hнеправда!
@nirvana8830
@nirvana8830 9 ай бұрын
Генез неясен у стареющих чекистов.
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ - Делаем вместе с ортопедом
10:11
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 1 МЛН
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
4:02
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 1 МЛН
FOUND MONEY 😱 #shorts
00:31
dednahype
Рет қаралды 8 МЛН
маленький брат прыгает в бассейн
00:15
GL Show Russian
Рет қаралды 4,4 МЛН
YouTube's Biggest Mistake..
00:34
Stokes Twins
Рет қаралды 76 МЛН
Простые, но действенные рекомендации против боли в пятке
4:42
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 268 М.
Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает...
5:13
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 1 МЛН
Пяточная ШПОРА убрать легко
7:00
Александр Сахний
Рет қаралды 1,2 МЛН
Болит пятка. Пяточная шпора. эффективные упражнения.
9:36
Доктор Алексей Олейник
Рет қаралды 674 М.
FOUND MONEY 😱 #shorts
00:31
dednahype
Рет қаралды 8 МЛН