🕔 35 min. starker Rücken - Kräftigung rund um die Wirbelsäule
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4 жыл бұрынPräventions-Gymnastik für einen gesunden, schmerzfreien Rücken. Rücken-vital-Woche.
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#Rücken
#Wirbelsäule
#Gesundheit
@annakarinbauer1271 3 жыл бұрын
einfach wunderbar, liebe Gabi. ich bin erstaunt, wie mein 81 jähriger Körper alle Übungen ohne zu grosse Anstrengung mitgemacht hat. Ohne Mühe konnte ich sogar im Liegen das nach oben ausgesteckte Bein an den Fußspitzen fassen. Vielen lieben Dank Ich freue mich auf morgen.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich liebe Anna! Ganz liebe Grüße und bis morgen😘
@martinatrier76 2 жыл бұрын
Ich spüre meine Rücken aber jetzt kräftig und schmerzfrei. Viele Dank
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich!
@k.s.2987 4 жыл бұрын
Tut einfach gut, vielen Dank! Bekomme nur leider sehr leicht einen Krampf im hinteren Oberschenkel (beim Ausstrecken und Heben des Beines in der Rückenlage) . Bis morgen!
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Liebe Katja, ja, das ist normal. Probiere das Bein etwas weiter weg zu stellen vom Körper, vielleicht hilft das!
@sabinegeorgi3492 Жыл бұрын
Ich werde aktuell beinah wöchtentlich wegen Migräne ostheopatisch eingerengt. Dadurch leiden die Bänder, die ich nun mit Gabi festigen werde und so hoffentlich der Migräne Tschüß sagen kann!! Vielen Dank für den heutigen Einstieg.
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute liebe Sabine!
@sabinegeorgi3492 Жыл бұрын
@@GabiFastner Vielen Dank!!
@gladisaraujo7221 3 жыл бұрын
Danke, habe seit paar Tage erst damit angefangen. Herzlichen Dank
@GabiFastner 3 жыл бұрын
schön dass Du dabei bist!
@ullaseyser3070 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, wie immer komme ich ganz schön ins schwitzen, aber es ist echt toll; Vielen lieben Dank bis morgen
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön 👍
@brigittefaramia7029 3 жыл бұрын
heute war ich mutig. 2 Rückentrainings nacheinander absolviert. jetzt ist alles butterweich. Am schönsten ist, mein Mann hat mitgemavht und er ist mindesens so ko wie ich. lG Brigitte
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuuper 😘
@Treuholz 2 жыл бұрын
Gut durchblutet und aufgewärmt in den Tag starten. So soll es sein.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 😘
@angelikahoffmann9857 3 жыл бұрын
super schön, Mein Rücken fühlt sich ganz warm an
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Super liebe Angelika!
@marionmueller3058 4 жыл бұрын
Danke liebe Gabi.. hatte Rücken und nun ist alles wieder im Gleichgewicht .
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super Mario, das freut mich!
@Eva-zs5vp 2 жыл бұрын
Hallo Gabi, habe mich schon lange nicht mehr gemeldet, was nicht heißt, dass ich nicht mehr dabei bin! Aber dieses Video veranlasst mich mal wieder dir mitzuteilen, dass es immer wieder neue Übungsvarianten gibt, die Spaß machen! Liebe Grüsse Eva
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Liebe Grüße!
@lucavo1864 Ай бұрын
Gute Nacht
@GabiFastner Ай бұрын
Gute Nacht!
@user-tx5mz2ue8d 8 ай бұрын
Vielen Dank😊 Es ist immer wieder sehr hilfreich und wohltuend für mich
@GabiFastner 8 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@ulrikeheusinger9457 3 жыл бұрын
liebe Gabi, nach einem Anfall von Schmerzen in der Lendenwirbelgegend mache ich nun deine Rücken-Vital-Woche und es tut mir seeeeehr gut - habe ganz lieben Dank für die abwechslungsreichen und guttuendnen Sequenzen
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gut tut!
@margaretamuller5169 Жыл бұрын
Liebe Gabi, das sind sehr gute und hilfreiche Übungen bei Rückenschmerzen. Danke, das ich bei Deinen Workshops immer eine Problemlösung finde. Super 😊🤗👍
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 😘👍
@dorisoa8594 2 жыл бұрын
Vielen Dank, auch die Tipps mit Kissen, somit kann ich alle Übungen mitmachen. 🍀 bin morgen wieder dabei
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön!
@piabruckner3422 Жыл бұрын
Meine absolute Lieblingseinheit. Ist für alles was dabei und dem Rücken tut's so gut!
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Pia, freut mich sehr 🤗
@alexandrabacker1843 3 жыл бұрын
Vielen Dank! Durch Corona-Zeit bin ich völlig steif geworden und habe schon mehrere Hexenschüsse. Ich habe alle möglichen Übungen versucht. Deine Übungen haben endlich geholfen. Du leitest sehr gut an! Vielen Dank!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir gut tut liebe Alexandra 😘
@pilgrims5040 2 жыл бұрын
Ganz tolle Lehrerin. Super. Und sehr sympatische Frau.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank!
@rockyroad4596 Жыл бұрын
Hallo Gabi Fastner! Die Rückenübungen sind einfach toll und tun uns ganz einfach gut Beste Grüße zum Neuen Jahr Rainer und Tina
@GabiFastner Жыл бұрын
Herzlichen Dank liebe Tina und lieber Rainer, freut mich sehr dass Euch die Übungen gut tun. Auf ein aktives neues Jahr 🍀🌷 Gabi
@wernersalzmann6362 3 жыл бұрын
Heute die 5. Rückensequenz gemacht, zu zweit. Wir bleiben dran. Danke für die sehr aufmunternden und kompetenten Anleitungen!!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gut lieber Werner! Schön dass ihr dabei seid😘
@marliscohnen7550 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, ich bin ganz begeistert von Deinen Übungen und der Art und Weise, wie Du mich mitnimmst. Es macht großen Spaß. Vielen Dank.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Herzlichen Dank liebe Marlis, schön dass Du dabei bist 😊
@jalehebrahimghorbani7898 3 жыл бұрын
du bist einfach perfekt.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschööön 😘
@claudia2097 Жыл бұрын
Der Orthopäde hat heute eine Osteochondrose LWS diagnostiziert 🥴 Er sagte aber auch, dass ich eine wahnsinnig gute Rückenmuskulatur habe💪, die ich dir und deinen tollen Übungen verdanke❤ Dieses Workout war eh wieder phänomenal 👍👌💪🤩
@GabiFastner Жыл бұрын
😉👍sehr gut! Freu mich wenn Du das Training positiv spürst!
@claudia2097 Жыл бұрын
@@GabiFastner 😘
@susannewimmer-schlichting615 Жыл бұрын
Super gut, sehr gut durchgearbeitet.
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen Dank Susanne, freut mich sehr 🌷🍀
@McFlyTheKiller Ай бұрын
Es war wieder sehr gut
@GabiFastner Ай бұрын
Vielen, vielen Dank!
@marcohintze3603 4 жыл бұрын
Sehr gute Einheit - ich bin ins Schwitzen gekommen! Ich entdecke Pilates mehr und mehr als zusätzliche Bereicherung zum Sport, den ich sonst mache. Danke für Deine ruhige, verständliche Anleitung!
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Marco!!!
@volkerwilch5832 4 жыл бұрын
Nach diesen Übungen kann der Sonntag nur gut werden.
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich :-)
@user-go7ew9xw7q 5 ай бұрын
Bin gut durchtrainiert!
@GabiFastner 5 ай бұрын
Suuuper👍
@margotstommel6489 11 ай бұрын
Danke für die wunderbare Einführung mit Vergleich zu den weißen Häutchen der Orangen und dem Lämpchennetz rund um den Körper. 😊
@roswithamysliwitz4377 4 жыл бұрын
Der Tag beginnt mit Gabi und einer Trainingseinheit😀👍. So kann der Tag nur gut werden🤗👍🌝
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Danke Dir Roswitha! Wünsche dir einen wunderschönen Tag!
@judithclery7603 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, Diese Sequenz habe ich schon mehrfach gemacht. Heute hat sie mir besonders gut getan, lieben Dank, Judith
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Judith, schönen Sonntag 😘🌷👍
@TinaFosseVOXXart Жыл бұрын
Bin seit 3 Wochen dabei, anstatt mich längst zu langweilen freue ich mich jeden Morgen auf dein "work out" und seit 2 Tagen spüre ich eine ganz konkrete Stabilisation meines Körpers. Das für mich wichtigste jedoch ist, daß ich dir komplett vertraue. Nach meinem Bandscheiben Vorfall ist diese Körperstabilisierung von besonders großer Bedeutung und ich bedanke mich täglich, dich gefunden zu haben. Großartige Arbeit, liebe Grüße in Verbundenheit!
@GabiFastner Жыл бұрын
Liebe Tina, ich freu mich riesig dass Du dabei bist! Alles Gute Dir und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten 😘
@Linsemond 3 жыл бұрын
Es lohnt sich, die Übungen regelmäßig mitzumachen. Ich glaube ich bin seit November dabei. Ich bin schon viel beweglicher geworden. Deine Übungen sind so vielseitig und es tut gut hier immer mitzumachen. Vielen lieben Dank 🌈🌞
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich sehr! Schön dass du dabei bist😘
@walterknopf4807 3 ай бұрын
Supertolles Training- ich bin stolz auf mich, hab alles geschafft 😊 Danke liebe Gabi und frohe Ostern , lg Angela
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Angela, Dankeschön 🌷😘🍀
@brigittadanninger8646 4 ай бұрын
Hallo Gabi, ich hatte eine Bandscheiben-OP und Deine Gymnastik hilft mir wieder Zutrauen zu meinem Rücken zu bekommen und ihn wieder mobil zu machen! Danke!!!
@GabiFastner 4 ай бұрын
Wunderbar liebe Brigitte🥰alles Gute Dir!
@gabrielegotz922 4 жыл бұрын
Jeden Tag beweglicher, stabiler und aufrechter durchs Leben!
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super! Freut mich Gabriele!
@bettinastein6481 2 жыл бұрын
Vielen Dank Gabi!! Hatte letzten Sonntag einen Hexenschuss und konnte mich nur noch im Schneckentempo und sehr eingeschränkt zwischen Bett und Klo bewegen… 🥵 Inzwischen sind 6 Tage vergangen und mit deinen diversen Rückenübungen kann ich wieder fast normal am Leben teilnehmen!! Super, vielen Dank!
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Oh liebe Bettina, ich freu mich wenn’s dir wieder besser geht!
@elfriedekadletz6770 3 жыл бұрын
Danke Gabi! Es macht riesig Spaß und ist sehr effektiv was du uns zeigst!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@karlangermeier8250 3 жыл бұрын
Liebe Gab, wieder mal eine schöne Einheit. Alle Übungsteile gehen locker und mit Freude von der Hand!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön lieber Karl, freut mich 😊
@ulrichbaumann6952 3 жыл бұрын
Gabi ist eine sehr gute Trainerin. Macht Freude da mitzumachen
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Ulrich, das freut mich!
@handymotte9937 4 ай бұрын
Ich fühle mich gestärkt und aufgerichtet. Vielen Dank und bis morgen, freue mich.🤩
@GabiFastner 4 ай бұрын
Dankeschön 🥰👍
@heidemariematthes2437 3 ай бұрын
Das tat gut. Nach den Übungen stehe stabiler auf dem Boden. Prima!
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@corneliaramm3979 3 жыл бұрын
Vielen Dank! In Coronazeiten ohne Verein super Session! Heute hat sich tatsächlich mein Mann dazugesellt!!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Suuuper Cornelia, das freut mich!
@gerdconny9905 Ай бұрын
Das war herrlich, liebe Gabi. Danke schön! Ich fühle mich gekräftigt und gut durchgedehnt. Mir ist auch wohlig warm. Der Rücken fühlt sich ganz wunderbar an. Hab einen schönen Samstag und bis ganz bald wieder. Liebe Grüße von Conny
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr! Schönen Samstag liebe Conny😘
@Birgitsober 3 жыл бұрын
Das war auch heute wieder eine ganz tolle Kombination von mental, emotional und korporal. Das Bindegewebe freut sich, ernst-und wahrgenommen zu werden. Und die schönen Metaphern von einem Baum gehen uns ganz besonders unter die "Rinde". Liebe Grüße aus Madrid von deinen 2 Fans Jesús und Birgit
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschöööööön! Freut mich!
@gabrieleluck886 2 жыл бұрын
Liebe Gaby, tolles Video, gerade im Alter und Du machst einem immer Mut durchzuhalten, vielen lieben Dank
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Gabriele 😊 schön dass Du dabei bist 🍀🌷
@ursulalier3531 Жыл бұрын
@@GabiFastner sitzen
@ferdosesmirabadi 8 күн бұрын
Vielen Dank
@GabiFastner 8 күн бұрын
Gerne😘
@ellenschmidt9660 4 жыл бұрын
Ich bin so froh dich hier gefunden zu haben 🙏🏼...mit dir macht Sport plötzlich wieder Spaß 🥰👍🏼
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Oh, das freut mich sehr liebe Ellen! Schön dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße! Gabi
@Wiebke_S 4 жыл бұрын
Mir geht es genauso! Danke Gabi 🙏
@SinnesGoettin 4 жыл бұрын
mir geht es genau so. Ich hatte lange nach einer passenden Trainerin gesucht, zumal ich mit meinen 65 Jahren nicht mehr so vieles mitmachen kann. Mit Gabi ist das für mich bis zu 80 Prozent wieder umsetzbar :)
@sabinekx.1735 3 жыл бұрын
Auch ich habe dich in der "Coronasportpause' entdeckt, fühle mich wohler, versuche jeden 2. Tag mit zu machen, wenn die Faszien mal wieder zwicken.
@ramonaweimer1840 2 жыл бұрын
Fix und fertig bin ich . Wahr sehr gut.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
😘👍
@gabrielegotz922 3 жыл бұрын
Also ich fühle mich nach den workouts immer besser als vorher!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Perfekt Gabriele! Freut mich!
@waltraudjohannabachhuber9761 3 жыл бұрын
Sehr schönes Training und super erklärt. DANJE
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Waltraud, freut mich 😊
@margareterittmeier6705 11 ай бұрын
Ich bin begeistert, ich habe im Sommer ein büßten geschlampt mit den Übungen, seit 4Wochen wieder regelmäßig dabei und meine Rückenschmerzen und meine Haltung sind wieder besser geworden😍
@GabiFastner 11 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@dorotheagrunebaum803 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, seit einigen Wochen trainiere ich mit dir, habe immer Sport gemacht jedoch durch einen Umzug über 2 Jahre "geschludert". Deine Übungen helfen mir, sind sehr verständlich und für meinen Rücken gut. Ich bin froh das ich dich durch Zufall gefunden habe.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Liebe Dorothea, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@reginamariakrumm2245 2 жыл бұрын
Hallo Gabi, hat mir wieder richtig gut getan. Vielen Dank :)
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@Nero_Andrea 2 жыл бұрын
ich schon wieder 😉 das ist eins meiner lieblingsvideos. tut mir als Schreibtisch Täter wirklich sehr gut. vielen lieben dank für die tollen Übungen. 😘
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich sehr liebe Andrea!
@brittleuser2639 3 жыл бұрын
Ich bin dir sehr dankbar Gabi wie du die Übungen machst, vorzeigst und welche du machst. Herzlichen Dank dafür. 👍
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Britt!
@dagmarvelasco3907 4 жыл бұрын
Das tat wieder einmal sehr gut, fühle mich lockerer und entspannter, einen angenehmen Tag für Dich .
@GabiFastner 4 жыл бұрын
freut mich Dagmar!
@christianeschluter1100 2 жыл бұрын
Das hat mir sehr gut getan🤗
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich sehr
@christiankost8308 3 жыл бұрын
Vielen Dank für Deine bereichernden Wirbelsäulenübungen, die ich sehr gerne mitmache!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Sehr gerne Christian, freut mich dass es Dir gut tut. LG Gabi
@brigittelimmer-koch619 Жыл бұрын
Das Faszientraining hat mir soo gut getan und einige Schwachpunkte aufgedeckt, an denen ich jetzt arbeiten werde ... Ganz herzlichen Dank, liebe Gaby II
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir liebe Brigitte!
@susanneknefel5528 3 жыл бұрын
Sehr schönes Trainingsprogramm.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich 😘
@heidruneckert3932 3 жыл бұрын
vielen Dank für die videos zur Rückenvitalwoche! ich habe einige einheiten jetzt einmal mitgemacht und fühle mich immer gestärkt und entspannt hinterher. einfach super!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar 😘
@TheMorninglightPearl 3 жыл бұрын
Ich bin sehr froh, deinen Kanal hier entdeckt zu haben. Dein Programm ist super und du sprichst und erklärst dazu perfekt. Das ist sehr angenehm und leicht nachzuvollziehen. Bitte unbedingt weitermachen! Danke dafür!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön für den netten Kommentar. Das freut mich sehr 😊 schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi
@user-ql8pr1hr9t 3 ай бұрын
Liebe Gabi, ich bin natürlich morgen wieder dabei - ich fühle mich sehr beweglich und--- ich habe nach langer Zeit nach dieser Serie wirklich echt Bauchmuskelkater - also daran werde ich mit Dir!! weiter arbeiten. Bis morgen- salut und herzlichen Gruss auch an die anderern Fleissigen von Jutta
@GabiFastner 3 ай бұрын
😘😘bis morgen liebe Jutta!
@stephani4113 2 жыл бұрын
Liebe Gabi Fastner, wir beide (Stephan und "meine" Gabi) fühlen uns wunderbar nach dieser Gymnastik hier. Wir können es beide gut brauchen! Und außerdem wünschen wir Dir natürlich ein gutes und ganz positives Neues Jahr. Alles Gute, und vielen vielen Dank für all die sehr guten und so herrlich fröhlich und motivierend gestalteten Videos!
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr! Ganz liebe Grüße und Euch natürlich auch ein wunderschöööönes 2022!
@beatekubiak7629 4 жыл бұрын
Heute muss diese Einheit reichen,war fordernder als die letzten Tage.Hat mir aber großen Spass gemacht
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Ja, das stimmt :-) Diese Einheit war fordernder!
@monicatauer4154 4 жыл бұрын
Gabi, diese Rücken-Challenge ist absolut einzigartig! Das tur mir unglaublich gut. So eetwas speziell für die Hüfte wäre sicher auch für viele lebensverändernd. Danke für alles, deine Arbeit ist so sinnvoll für die Welt!
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Liebe Monica, freut mich sehr wenns dir gut tut! Gib mal in die KZfaq Suchzeile "Gabi Fastner Hüfte" ein, da findest Du einige Videos zum Thema Hüfte! Liebe Grüße!
@ursulatappe2986 4 жыл бұрын
Hallo Gabi, wieder eine gute Einheit für meinen Rücken. Die Übungen tun mir echt gut. Ich merke auch, dass die Trainingseinheiten eine positive Auswirkung auf meine Psyche hat. Fühle mich immer gleich ein bißchen besser gelaunt. Liebe Grüße Ursula 😀😍💕
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Liebe Ursula, das freut mich riesig! Ganz liebe Grüße und bis morgen! Gabi
@akulm1829 3 жыл бұрын
Sehr abwechslungsreich. Die Erklärungen und Deine Sprechweise sind sehr gut und angenehm. Endlich habe ich eine gute Anleitung gefunden. Vielen Dank! Eine weitere Rücken-vital-Woche wäre auch super.
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist 😘
@mariaarciuolo1010 3 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, ich fühle mich stabil, es tut mir so gut👍😇
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Freut mich liebe Maria!
@angelikah.2370 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, was wäre ich ohne deine Videos in dieser verrückten Zeit. Ich turne alles quer Beet von dir, ich bin durchweg begeistert. Lieben Dank :)))
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Angelika, Abwechslung beim Training ist das Allerbeste 😘👍 Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi
@evapaulin Жыл бұрын
super! Vielen Dank liebe Gabi ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@barbelgroer4283 2 жыл бұрын
Ganz lieben Dank für die abwechslungsreichen, nützlichen Übungen. Und für deine anschaulichen Erklärungen (Muskeln wie kleine Airbags) 🥰💐
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne 😘
@bettinadold8550 4 жыл бұрын
Guten Morgen, es tut einfach gut, den Tag so zu beginnen. Danke für diese effektiven Übungen
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Vielen Dank Bettina, das freut mich!
@martingabriel5733 Жыл бұрын
Das hat wieder richtig Spass gemacht. Ich merke meinen kompletten Rücken 👍
@GabiFastner Жыл бұрын
Alles Gute Dir😘
@sandrakrenz8386 4 жыл бұрын
Danke Gabi, es tut immer gut mit dir zu trainieren🤗
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Sandra!
@marlenesiemsgliess2019 3 жыл бұрын
Wieder sehr gut, Danke
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Marlene!
@evawieser Жыл бұрын
Tolle Kräftigungsübungen für den Rücken. Und sehr effektiv. Ich merke genau, dass ich heute die Rückenmuskulatur trainiert habe. 😉 Dankeschön! 🤗
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gut!
@monikamuller1849 4 жыл бұрын
Ich war wie jeden Tag mit Freude dabei, danke🥰
@GabiFastner 4 жыл бұрын
super! Bis morgen!
@herbertsteinwender118 3 жыл бұрын
Zwischendurch, liebe Gabi🌹, wieder ein herzliches Danke für deine tollen Videos mit den verschiedenen Übungsbeispielen. Seit ich diese Videos. (bzw. dich) kenne, bin ich fast täglich dabei, weil sie mir wirklich helfen und gut tun, Danke👍😀👏👏👏
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Lieber Herbert, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freu mich wirklich dass du dabei bist!
@martinaweyrauch9335 3 жыл бұрын
Danke für diese wunderbaren Übungen ... sie helfen immer!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Das freut 😘mich!
@stefanlohmeier007 4 жыл бұрын
Hallo Gabi, vielen Dank für die tollen und effizienten Übungen. Wir sind begeistert und freuen uns bereits auf die "Gute Laune-Woche" mit der Morgengymnastik. Liebe Grüße. Stefan
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Sehr gut! Freu mich wenn Du dabei bist Stefan!
@barbaraschulze8440 9 ай бұрын
War einfach super ,vielen Dank dafür
@GabiFastner 9 ай бұрын
Freut mich sehr!
@petrajoos4696 4 жыл бұрын
Hallo, liebe Gabi, fühle mich stabiler und aufrechter am Tag 5 der Übungswoche, danke :)
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Super! Freut mich Petra😘
@christafauser1890 3 жыл бұрын
Liebe Gabi, vielen Dank. Ich fühle mich richtig entspannt, mein Rumpf ist stabil
@GabiFastner 3 жыл бұрын
wunderbar, das freut mich!
@judithclery7603 Жыл бұрын
Hallo Gabi, leider kann man jedem Video nur einmal einen Daumen geben. Ich mach diese Übung regelmäßig und heute hat sie mir besonders gut getan. Ich wünsch dir einen schönen Tag, Grüße, Judith
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank Judith 🍀🌷 freut mich natürlich sehr dass Dir das Training gefällt. LG Gabi
@margitpahl1528 3 жыл бұрын
Für mich die beste Einheit der Rücken-Vital-Woche! Fühle mich danach richtig durchbewegt und habe das Gefühl, mir wirklich etwas Gutes getan zu haben. Meine Rückenschmerzen werden jeden Tag besser, bin sehr dankbar!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Wunderbar Margit😘
@oliverundmarionhahnen8996 4 жыл бұрын
Das hat gut getan und ich fühle mich super. Bis morgen und vielen Dank. 😘
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich😘bis morgen!
@dorotheebehn-suhm3735 4 жыл бұрын
das war schon wieder super, vielen vielen Dank und einen schönen Sonntag
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Dorothee!
@brunhildesailer7802 6 ай бұрын
Hallo, danke für diese Übung . Fühle mich jetzt stabil und aufrecht ❤
@GabiFastner 6 ай бұрын
Sehr gerne, freut mich 🤗
@antjesiwiec 3 жыл бұрын
Das war eine entspannte Einheit, wie immer großartig, liebe Gabi, vielen Dank dafür!
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir Antje!
@heidrunlaude-lauber8450 4 жыл бұрын
Vielen Dank. Immer wieder etwas neues dabei.
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich wenns gefällt! Liebe Grüße!
@renateessam7195 3 жыл бұрын
Wie immer ganz wunderbar, danke, danke, danke
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Danke Dir 😘😘
@alicewotka6961 4 жыл бұрын
Super! ...jetzt kann der Tag beginnen !
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich :-) Schönen Tag!
@birgitburghardt528 Жыл бұрын
Immer wieder ein super Training 🥰. Ich suche in deinen Playlists immer wieder neue Trainingseinheiten und freue mich über deine Anregungen. Danke 😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Birgit. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 👍😘
@gundit5883 3 жыл бұрын
Einfach super. Mit dir mache ich mich so gerne fit. Vielen Dank !
@GabiFastner 3 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@knallbums 2 жыл бұрын
Große Klasse, die Erklärungen und Übungen sind so wertvoll. Lieben Dank dafür!!!
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@heikerehbein1281 4 жыл бұрын
Liebe Gabi , ich fühle mich gut 😊
@GabiFastner 4 жыл бұрын
Freut mich Heike!
@pattyswelt341 3 ай бұрын
Liebe Gabi, mein Rücken fühlt sich wesentlich gestärkter an! Ich danke dir von Herzen für deine tollen Übungen. Hab ein wunderschönes Osterfest🐰🐇🌷💐. GLG deine Patty 🥰
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön Patty, das wünsche ich Dir auch😘
Gabi Fastner
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