5 Simple Yoga Poses For A Flat Stomach - Yoga Exercises to Reduce Belly Fat Quickly & Easily

Рет қаралды 4,881,494

7 жыл бұрын

Simple Yoga Poses for A Flat Stomach - Yoga Exercises to Reduce Belly Fat Quickly & Easily
Sukha Asana - 00:03
Bhujangasana - 01:30
Adho Mukha Shvanasana - 03:02
Paschimottanasana - 04:00
Shavasana - 05:01
Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines which originated in ancient India. Yoga means union of the individual consciousness or soul with the Universal Consciousness or Spirit.
The science of Yoga imbibe itself the complete essence of the Way of Life, including - Gyan Yoga or philosophy, Bhakti Yoga or path of devotional bliss, Karma Yoga or path of blissful action, and Raja Yoga or path of mind control. Raja Yoga is further divided into eight parts. At the heart of the Raja Yoga system, balancing and unifying these various approaches, is the practice of Yoga Asana.
#yoga #yogaasana #yogaexercises #weightlossyoga #howtolosebellyfat #howto
Click below to Subscribe to our Channel for Regular Videos! -
kzfaq.info...
To Watch Other Videos on Yoga for Beginners -
• Yoga Asanas - Bharadva...
Become a LearnYogaVideos Fan on Facebook:
yogaameditat...
Visit our official website!
www.musicandchants.com/
Connect with us:
Google+: plus.google.com/u/0/b/1046886...
Facebook: superaudioma...
Twitter: / musicandchants
iTunes: itunes.apple.com/us/artist/su...
Find us on
/ navindaswani5

Пікірлер: 404

@KS27763 5 жыл бұрын

Enjoyed the video, the explanation and benefits were great. Thank you

@markabello6505 5 жыл бұрын

The Asinaas are the best exercise. I have tried it and it works. Is now what I do as routine exercise. I feel happier and smarter

@poornimampoornaraju7125 Жыл бұрын

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@silverstar9208 7 жыл бұрын

thx i hav been suffring from insomnia. it will helpful for me

@GeethanjaliYoga 8 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@kennethpearson.1211 6 жыл бұрын

Really easy yoga exercises

@prakhyaskitchen5815 5 жыл бұрын

Thank you

@pulivarthivinaysai9001 5 жыл бұрын

Super video. Very good work madam.

@fusionfitness7909 6 жыл бұрын

Calming. Love the background music

@santhithangellamudi8822 6 жыл бұрын

easy process.very nice

@shibanidash992 6 жыл бұрын

I will try these all

@poonamarya6525 6 жыл бұрын

Really nice yogas..😊

@punitamajithia5704 5 жыл бұрын

Good job

@chsatishkumar5491 7 жыл бұрын

Thanks geethanjali 👍

@aafreenmaruf4758 6 жыл бұрын

U should also tell abt.. inhale n exhale

@yakaalinarayana5772 6 жыл бұрын

tq very much

@aryansyed6835 5 жыл бұрын

thanks

@RaviRavi-lx4ml 7 жыл бұрын

absolutely right

@jimitshah218 7 жыл бұрын

Very helpful thanks

@rajeshbharati4605 6 жыл бұрын

Very useful thanq

@yogakumar2445 6 жыл бұрын

Thanks mam

@badarkassim8451 5 жыл бұрын

Thanks a lot for these valuable information

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@Detox_Nikitaa 5 жыл бұрын

I'm suffering from depression. Hope the video will help me

@indiansacholaracademymardi4109 7 жыл бұрын

very useful

@komalparchani5203 5 жыл бұрын

Nice

@mamathadev4732 6 жыл бұрын

Super

@MayaMathsAcademy 5 жыл бұрын

very useful video

@ruksananeeyma8359 5 жыл бұрын

Good work i.will try

@meenakshigangalam4072 6 жыл бұрын

try ro give reply for the answered questions ...it wil guide others

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@swethayadee184yadeedya9 7 жыл бұрын

is this yoga will help for post lscs clients

@kripadeena2772 6 жыл бұрын

Excellent🙏

@harishrochwani2983 6 жыл бұрын

nice

@bambino8229 6 жыл бұрын

This is very nice and relaxing ♡.

@josephineekemutalu5752 5 жыл бұрын

8guy

@Akhil12330 5 жыл бұрын

Good

@sarahchandradas7738 6 жыл бұрын

Very good

@shirleyangie8974 6 жыл бұрын

l like yoga love to watch yoga video 😍👍

@sweetsara2586 6 жыл бұрын

Each step for how much time mam??

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it || six counts each asana

@ravindra5208 6 жыл бұрын

good

@iyazdar5163 6 жыл бұрын

Awesome video mashallah. A big hi fron U.K xx.

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@traveleatrepeat2608 3 жыл бұрын

True original patanjali yog. Easy and peaceful. Rather then fancy crazy instagram poses

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@bhavanikomma5872 7 жыл бұрын

very helthy

@sargunkaur1090 4 жыл бұрын

Cool yoga I’ll do it by tomorrow and tell u the results after 15 days

@kylastewart4256 3 жыл бұрын

Did it work for you ???

@lilywasalittlegirl3875 Жыл бұрын

Still doing?

@gayathripatil2632 6 жыл бұрын

pls reply after c-section can we do this yoga for flat stomach and when can I start

@lovegani...allinonejourney 3 жыл бұрын

@Unique style corner any result sis... Plz tell me

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@sangeethaviji2546 7 жыл бұрын

very nice

@sahajjeewanbydrlata 2 жыл бұрын

thanks dear stay blessed ❤

@GeethanjaliYoga Жыл бұрын

Thanks for watching and glad you enjoyed it ||

@gaema9673 6 жыл бұрын

So nicely yoga

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@amoltofi1 6 жыл бұрын

Very nice video

@congthanhnguyen9212 6 жыл бұрын

amol dhaygude m.24h.com.vn/ttcb/thoitiet/thoitiet.php Dự báo thời tiết - 24h m.vietnamnet.vn/vn/thoi-su/du-bao-thoi-tiet-hom-nay-12-9-sieu-bao-va-ap-thap-sat-bien-dong-398044.html Dự báo thời tiết hôm nay 12/9: Siêu bão và áp thấp sát biển Đông

@rajalakshmi5164 6 жыл бұрын

After c section shall we do these yogasanas? What is the right time to start practicing these asanas after c-sec?

@peehusworld9835 5 жыл бұрын

Same me

@dhartikhaire4713 5 жыл бұрын

After 6 months...

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@SuvradipDasPhotographyOfficial 6 жыл бұрын

does it really reduce belly fat?

@lorriyorker1817 5 жыл бұрын

Exercises is great way to lose belly fat. For people who want to lose belly fat fast, you can try *Imodstyle Lose Belly Fat Fast* . I have got great results with it. Overall i lost 6" on my waist, 2" on rips and chest, 1" on arns, calf and thigh after 22 days follow that guide.

@sudeshnasengupta376 5 жыл бұрын

Lorri Yorker imodestyle lose belly fat

@rebeccahoug865 5 жыл бұрын

I was thinking the same thing

@goodthinking2610 5 жыл бұрын

Imodstyle lose belly fat means what ?How it work?

@pattyvanrijssel7563 2 жыл бұрын

Stress reduce by yoga helps loose weight.

@jayanthips1160 3 жыл бұрын

Thank You

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@nainsingh6184 4 жыл бұрын

Are these yogas needs to be done in same order as demonstrated??

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@jyothinair6284 2 жыл бұрын

Very nice

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching ||

@aasthagupta7843 7 жыл бұрын

How much weight i will reduce it if i do all these poses regularly for a month? 1 hour daily.

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thanks for watching and glad you enjoyed it ||

@gayathripatil2632 6 жыл бұрын

after c-section can we do this yoga

@danielleweiner5468 5 жыл бұрын

I had a c section this is good for developing your control of mobility but take it slow

@sarithasandeepsaritha3107 5 жыл бұрын

Gayathri patil

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@vaniyaumesh4629 5 жыл бұрын

Nice👌

@Satya61220 7 жыл бұрын

I like last yoga music.please sent it site if u have

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@sumithraskrishna2947 7 жыл бұрын

Vry useful yogas

@nileshmore4016 7 жыл бұрын

mala pan shikaval..

@Unknown_etidz 5 жыл бұрын

it is really good,we reduced 4 kg with in one month

@anthony7online 5 жыл бұрын

Michael Gavas really?

@18kranti 5 жыл бұрын

U r lying

@margaretjohnston2858 3 жыл бұрын

Thanks for the video. 🐱 🐹

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@praymandloi4567 5 жыл бұрын

Mam is best for asthmetic ?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it || yes

@darshani1955 3 жыл бұрын

Best

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@gogadavenkatilakshmi5734 Жыл бұрын

If I want to loose weight means is this asanas ok na other wise I have to add more ah

@GeethanjaliYoga Жыл бұрын

This Asanas Enough For Your Weight Loss || Thanks For Listening and Glad You Enjoyed It.

@chitimireddykrishnaji2878 3 жыл бұрын

Wow

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@harvinderkaur5870 5 жыл бұрын

Can we do it both in morning and evening?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@sonipandey8101 5 жыл бұрын

yup it really works

@brendamavuso4374 5 жыл бұрын

Wow It really works and I love watching it ☺☺☺☺

@sandeepa8773 5 жыл бұрын

Good excices

@priyaprem6159 6 жыл бұрын

What is the best time to practice yoga? N to lose belly fat,how many times should we practice each..

@avanthikaaeswari7119 5 жыл бұрын

early morning

@utsabishrestha946 7 жыл бұрын

who is this instructer ? anyway great to learn more.

@jyotibhardwaj6584 7 жыл бұрын

Utsabi Shrest

@GeethanjaliYoga 8 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 8 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@thehottestmfalive Жыл бұрын

be so real i fell asleep while doing this

@GeethanjaliYoga Жыл бұрын

Thanks for Listening and Glad You enjoyed It.

@bandaribhagyasri2639 6 жыл бұрын

How much time take each one.... Please reply 😃

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@vasanthalakshmichunduri9137 5 жыл бұрын

How many months we have to wait to do yoga after pregnancy

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@khushboorakesh80 6 жыл бұрын

Kya ye yoga wo ladies kr skti he jinke c section se baby hua ho..pls reply..

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@HappyLifewithYogita 5 жыл бұрын

All asans r compulsory or any one can do

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@veermottan9162 6 жыл бұрын

vry nice

@rosyziauddin6936 6 жыл бұрын

Veer Mottan g

@seventymm977 3 жыл бұрын

How many reps or times we need to do this..

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching ||

@kimanhchung8372 4 жыл бұрын

💗💗💗

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@kheshninemlata4880 6 жыл бұрын

For how many minutes ech exercise and ech day

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@praymandloi4567 6 жыл бұрын

Mam meri didi ko thyroid h or uska wait bhi jyada h plz uske liye koi easy tips bataye

@jen7733 5 жыл бұрын

Pray Mandloi, agar woh yoga step nahi kar pa rahi toh weight lose karna hai toh ek baar African red tea try karne ke liye bolo. you will get it from here...check it out #bit.ly/2D9P6lI#

@McBigP13 6 жыл бұрын

What's her name?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@sairakesh1032 6 жыл бұрын

Can a disc bulged patient do these exercise

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it || just try slowly

@priyankapanchal3633 7 жыл бұрын

mem ye yoga kon se time krna chahiye

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thanks for watching and glad you enjoyed it ||

@jagdishchand5172 5 жыл бұрын

Do we have to do this for one minute

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@keliweisgerber3896 4 жыл бұрын

I used Unflexal handbooks for that.

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@swethayadee184yadeedya9 7 жыл бұрын

what are the yoga that helps to flat the stomach after lscs

@GeethanjaliYoga 8 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@k.ganesanganesan6825 7 жыл бұрын

stomach is differ from belly

@GeethanjaliYoga 8 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@sandy.4833 7 жыл бұрын

v e r y nice

@riyashrivastav1686 7 жыл бұрын

how to do yoga when u want slim stomach

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thanks for watching and glad you enjoyed it ||

@HappyLifewithYogita 5 жыл бұрын

and how much time

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@fooditude360 5 жыл бұрын

How much time we do this in a day??

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@sangeetapatel2654 6 жыл бұрын

Kamar dard ho to bhi ye sare aasan kar sakte hai ji

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@mr.chinmoysarkar8855 5 жыл бұрын

is it cure for ibs?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@truptivayker1068 6 жыл бұрын

Meri Opresan ko Ek sale hoga hai to me kar sakti ho plz Reply

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@barbiich3532 5 жыл бұрын

di 3 no Wala kitni bar karna tik rehega plz rply

@barbiich3532 5 жыл бұрын

di muje body gain karna he me bohot slim hu plz rply

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@sweetsara2586 6 жыл бұрын

For how much time this yoga should do everyday?

@ashokgreatphilosophy.7276 6 жыл бұрын

If you r a beginner ,Do yoga in the morning only . Or if u donot hv much time in morning then practice yoga in the evening . But donot practice twice daily if you r new in yoga. After few months ( better after 6months) you can raise your time and practice twice daily. Do Bhrujangasan maximum for 6 times repetedly.stay in cobra position 45-60 second maximum. in one round. In Paschimotasan stay for 1min maximum touching your feet n bending your chest . Practice 7 times repetedly maximum. After Paschimotasan do Savasan for few minutes.

@ashokgreatphilosophy.7276 6 жыл бұрын

Sorry . Plz ignore the time (45-60 second)to stay in Cobra position in Bhrujangasan what I hv said for you. It is actually the time which you feel comfort for few seconds only. But one thing I must say practice Bhrujangasan for 3 times in the beginning. After 15 days interval raise the time once. But practice this asana for 6 times maximum.

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@beerendrasampoorn396 5 жыл бұрын

Pet kum karne ke liye yoga btaye

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@krishnamohant 4 жыл бұрын

Breathing issue ?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@TS-ef8ft 4 жыл бұрын

How many reptitions?

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@VK1008 4 жыл бұрын

👍🙏

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@VK1008 9 ай бұрын

@@GeethanjaliYoga 💐💐🙏

@priyasagar4935 4 жыл бұрын

Kia yoga weight increase karti hai

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for listening and glad you enjoyed it ||

@margaretjohnston2858 3 жыл бұрын

WHAT'S THIS MUSIC LOVE IT.🐱🐹

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@kiee3948 4 жыл бұрын

Can you do this while on period?☺

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you watching and glad you enjoyed it || not sure

@smithashree2731 5 жыл бұрын

Can u show me ....yoga poses for weight loss

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it ||

@malliappu4833 5 жыл бұрын

At wht time v can do it mrg or evening

@GeethanjaliYoga 9 ай бұрын

Thank you for watching and glad you enjoyed it || morning