7 ćwiczeń, które warto robić codziennie

  Рет қаралды 1,494

Sebastian Chudziak

Sebastian Chudziak

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@mowdomniejeszcze.3290
@mowdomniejeszcze.3290 3 жыл бұрын
Super ćwiczenia, robią robotę 💪
@czikibansik3112
@czikibansik3112 2 жыл бұрын
musze pamietac o systematyce.
12-minutowy trening z piłką slamball
13:30
12-minutowy trening z piłką slamball
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 788
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#1] - ćwiczenia bez sprzętu
12:02
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#1] - ćwiczenia bez sprzętu
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 21 М.
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn
00:22
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn
佐助与鸣人
Рет қаралды 9 МЛН
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
00:16
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
Jason Derulo
Рет қаралды 30 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
Leisi Show
Рет қаралды 8 МЛН
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
00:20
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
Savage Vlogs
Рет қаралды 16 МЛН
Trening całego ciała w domowych warunkach z wykorzystaniem gum powerband [FBW v1]
35:08
Trening całego ciała w domowych warunkach z wykorzystaniem gum powerband [FBW v1]
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 4,6 М.
Prokrastynacja: dlaczego odwlekamy i jak to naprawić + badanie, w którym możesz wziąć udział
10:51
Prokrastynacja: dlaczego odwlekamy i jak to naprawić + badanie, w którym możesz wziąć udział
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 912
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
8:30
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
STALOWY SZOK
Рет қаралды 1,7 МЛН
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#2] - ćwiczenia bez sprzętu
11:23
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#2] - ćwiczenia bez sprzętu
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 9 М.
HYROX - co to jest, konkurencje, przygotowanie i relacja z Warszawy 2023
25:27
HYROX - co to jest, konkurencje, przygotowanie i relacja z Warszawy 2023
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 4 М.
Trening całego ciała z wykorzystaniem 2 hantli [45 minut, ogólnorozwojowy, domowy]
45:15
Trening całego ciała z wykorzystaniem 2 hantli [45 minut, ogólnorozwojowy, domowy]
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 1,6 М.
Niepokojące słowa o tragicznie zmarłym małżeństwie
3:57
Niepokojące słowa o tragicznie zmarłym małżeństwie
Serial streszczenie
Рет қаралды 20 М.
RUNMAGEDDON: Cała trasa + przeszkody + komentarz | Warszawa, Zimowy Rekrut, 2023-02-04
37:18
RUNMAGEDDON: Cała trasa + przeszkody + komentarz | Warszawa, Zimowy Rekrut, 2023-02-04
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 9 М.
Trenuj w domu, nawet gdy masz mało miejsca!
15:45
Trenuj w domu, nawet gdy masz mało miejsca!
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 1,5 М.
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#3] - ćwiczenia bez sprzętu
11:14
10 minut zbawienia dla kręgosłupa [#3] - ćwiczenia bez sprzętu
Sebastian Chudziak
Рет қаралды 2,3 М.
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn
00:22
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn
佐助与鸣人
Рет қаралды 9 МЛН