В данном видеоролике ребята выполняют присед на груди. У пана Артема очередной присед, где мы выполняем контрольное измерение. Сергей Удовиченко присоединяется чисто за компанию вместе с нами поприседать. Сколько же присядут пацаны. Сможет ли пан Артем присесть больше 170, а Серега повторить свой личный рекорд!? Смотрим!
Присед на груди - упражнение из тяжелой атлетики, призванное совершенствовать навык вставания в подъеме штанги на грудь, а также воздействовать в целом на силу ног. Многие атлеты выполняют данную вариацию приседаний как раз таки с прицелом на сильные и мощные ноги. Давайте посмотрим на веса, которые поднимут наши герои в данном замечательном упражнении.
Вес пана Артема около 105. Сергея около 78.
Таймкоды:
00:00:00 Начало видосика, приветствие;
00:01:13 На штанге 100 кг. Начинаем присед;
00:02:03 Знакомимся с девушкой;
00:03:30 На штанге 120. Приседания продолжаются;
00:04:26 Альберт тоже тут! Сушка, эстрадиол и кленбутерол;
00:05:47 Установили 150. Начало серьезной игры;
00:07:07 Сколько реально съедает пан Артем;
00:08:30 170. Сейчас кого-то прибьет;
00:10:30 Пан Артем заходит на 180 кг. Штанга сегодня безжалостна;
00:11:18 Опытный взгляд девушки;
00:11:55 О технике приседа на груди. Что важно?
00:12:54 Последний бой;
00:14:36 В зале стреляют. Димончик хватается за грудь.
Теги на выпуск: #присед #фронтальный
В видео принимали участие:
Димончик: / dmitry88lms
Пан Артем: / artemy_powerlifter
Сергей Удовиченко: / udovichenko77
Юлия Свиридова: / yuliia.sviridova
Никита Загреба: / zagreba_n
Снято в замечательном зале CrossGYM:
/ crossgym_baza_team