Améliorer force et explosivité avec les élastiques | Greggot
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13 жыл бұрынwww.greggot.com/wordpress/668/...
Christophe Carrio vous explique pour Greggot.com comment améliorer force et explosivité avec l'utilisation des élastiques.
Les bandes élastiques constituent un outil idéal pour développer de manière utile et fonctionnelle votre force et votre explosivité, quel que soit le sport pratiqué (arts martiaux, sports de combat, foot, basket, athlétisme, tennis,...).
Christophe Carrio a publié un dvd intitulé "Total Band Training" disponible dans sa boutique. Vous y trouverez également des élastiques. Voici l'adresse : www.christophe-carrio.com/bout...
@loiccabrera2691 4 жыл бұрын
J'ai arrêté la musculation avec les poids depuis 5 mois je souffre moins au niveau articulaires avec les élastiques et résultats très satisfaisant bon courage a tous et au boulot
@davidlaureau6295 3 жыл бұрын
2011 ? wow c’est pas d’hier que Christophe Carrio apprécie les élastiques, merci☺️
@jeanseppoushow8911 4 жыл бұрын
Bonjour et merci pour les explications
@mariedrss4005 9 жыл бұрын
Au top !
@meryeme9825 6 жыл бұрын
Merci infiniment vous m'avez beaucoup aidé.
@greggottv 6 жыл бұрын
+rimita Ben génial !
@florian972 8 жыл бұрын
mdr je m'y attendais pas a 5:05
@ShiNLENAZE 7 жыл бұрын
mdr
@guts8651 6 жыл бұрын
florian972 Il m'a tué xD
@pabernardini4948 4 жыл бұрын
Jpp le mouvement de cette exercice fais rire mais superbe 👍 vidéo merci
@lesdiablotins6916 8 жыл бұрын
bonjour greggot tv je voudrais une bande pour m'aider a faire les muscle up avec une résistance moyenne la quelle des bande élastique de ton site me conseille tu
@Multiluke23 8 жыл бұрын
sa dépend sur quel exercices, sachant que les élastiques c'est plus du cardio avec de la force,c'est un très bon complément de la musculation par fonte,surtout pour affermir et sécher les muscles sur plusieurs series!✌✌
@222tfg 13 жыл бұрын
top! merci
@dembapape8264 2 жыл бұрын
Merci bien frère depui Sénégal 🇸🇳 mais j'aimerais avoir comment faire pour ne pas blessés au genoux en entretema
@Savoirs-Anciens 10 жыл бұрын
Bonjour , peut-on s'entrainer qu'avec les elatisques ?
@laux33 8 жыл бұрын
Pas trouvé les élastiques dans Décathlon :-( Combien ça coûte ?
@MultiBegbeg 4 жыл бұрын
slt , je voudrait débuter l élastique es ce je doit les acheter par deux ou a l unité ça alaire d etre bien pour du renfort musculaires .
@Frontpandasliberat 12 жыл бұрын
@thomas744 bah si tu fais un training genre pour la boxe, tu te donnes plutôt un temps, genre tu fais le mouvement pdt 3min et 1mn de repos, ou tabata 8x20sec avec 10sec de repos à chaque fois...)
@florianesn1829 4 жыл бұрын
Super vidéo. Perso j ai arrêter le développer coucher pour les pompes aux élastiques 👍.
@someonebiti 12 жыл бұрын
Tu peut trouver les bandes sur son site, je les utilises et j'en suis très satisfais.
@october83160 12 жыл бұрын
top
@Multiluke23 8 жыл бұрын
KZfaq : band training résistance circuit
@bladerunner643 13 жыл бұрын
@ thomas744 >> ça ça dépend de la personne qui les pratique et surtt de la résistance de l'élastique que tu utilises
@nephtys782 13 жыл бұрын
Cool Merci !
@taitai645 4 жыл бұрын
5:05 oula je me suis trompé de vidéo ...
@Multiluke23 8 жыл бұрын
la violette est de 11 à 36kg la verte est de si je crois de 23 à 54kg
@romaisdicoda2199 9 жыл бұрын
Mais s'achete où ses elastique
@moamatt1404 8 жыл бұрын
romais dicoda sci sport
@Multiluke23 8 жыл бұрын
t'as pas de facilité,faut souffrir ......... ,tu connais la chanson,pour ma part j'en ai et je suis content d'en avoir acheté,prend peu de place
@e.c.7530 7 жыл бұрын
ça dépend de la taille mais compte ≈ 20€ sur un élastique moyen !😉
WhyNot-Coaching
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