Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

Рет қаралды 111,418

Жыл бұрын

Günde ne kadar su içmelisiniz, suyu nasıl içmelisiniz, ve temekle su içilir mi? Tüm bu soruların cevapları videomuzda!
Gün içerisinde su içmeyi unutuyorsak, görev listemize eklememiz gerekiyor. Yemekten önce su içerek, midede ki kazınmayı biraz önleyebilirsiniz! Limonun kendisi yerine, direkt olarak suyunu sıkmak daha yararlı olacaktır.
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu KZfaq kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.com/show/2uNfHrq...
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #sağlık #suiçmek
'Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz? | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
• Otofaji nedir? | Vücud...
🔸 Tatilde kilo almamak için... | Bu Bayram SİRKADİYEN DOLCE VİTA uygulayın!
• Tatilde kilo almamak i...
🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
• Saat 21:00'da bunu yap...
🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
• D Vitamini eksikliği n...
🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Ye Dur yöntemiyle her ...
🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
• Longevity nedir?| Kime...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi KZfaq sayfasıdır.
The official KZfaq channel of Ayşegül Çoruhlu.

Пікірлер: 186

@user-bg6cj8dw2z

Suyu bize nimet kılan Allahima sonsuz hamd ediyorum ELHAMDÜLİLLAH

@aliwindsor

. Kanım yağlı karacigerim yağlı çıktı. Asırı su içip sebze meyve agırlıklı besleniyorum. Kilom ve hacmim düstü😊 ve 15 günde fayda gördüm. 6 litre su içiyorum.

@MusaOsmanKaratosun

Hocam ben de her vakit abestinden sonra bir bardak su içmeye çalışıyorum. Hem uzuvlarımı yıkamış oluyorum hem de su içmiş oluyorum. Dindar bireylere bunu tavsiye edebilirim. Zaten abdest almadan önce tuvalete gidince idrar renginden de susuzluğumuz anlaşılır. Koyu renk = susuzsunuz demektir.

@efkankorkmaz3573

Bobrek tasi dusurmem ve Gunde 2 litre su icmeye basladigimdan beri su dan baska bisey icme istegi kalmadi.suya alisirsaniz diger iceceklerin cok hos olmadigini anladim.

@gog9095

Tanrı; "Biz her şeye su ile hayat verdik" diyor. "Su hayattır" sözünün ne kadar hayati olduğunu bize çok güzel anlattınız. Çok teşekkürler. Var olsun sağ olun. Bu arada çölleşen ülkemizdeki içilebilir tatlı su kaynaklarımızı iyi koruyalım. Yoksa, Ayşegül Hanım'ın da uyardığı gibi, içmek için çamurlu su bile bulamayacağız.

@havvasahin8612

Nisan başında başladım aralıklı oruca sürekli hocamı takipteyim.. üç buçuk ayda yedi kilo verdim..binlerce teşekkürler ❤❤❤

@gulsenyilmaz5867

Ben ikizlerimi emzirirken o yaz 6 litre su içerdim...sonra 11 aylık çocuğum sütten kesilince 1.5 litre su içerdi biberonla

@hafizebilgin4646

Hocam suya İngiliz karbonat katarak içiyorum doğrumudur ❤

@mustafaaydemir9246

Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????

@mehmetcanbaybora2811

Bir video da iyonize su hakkında yapsanız hocam. Alkali seviyesi yüksek, orp değeri düşük, kolay emiliyor ve vücudu iyi hidratlıyor diye aldık tam olarak kaç ph içmemizi tavsiye edersiniz . Çünkü pH 12 kadar ve -500 mv kadar çıkartabiliyoruz.