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Como ganhar TEMPO em subidas

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Pelotão Mafra

Pelotão Mafra

Күн бұрын

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Пікірлер: 23
@lucianoalbuquerque5034
@lucianoalbuquerque5034 2 жыл бұрын
Tou treinando para subir 35 km a serra de Friburgo Luciano fifo
@desvendandoaslavadouras3538
@desvendandoaslavadouras3538 4 күн бұрын
Estou gostando muito das dicas
@flashels1980
@flashels1980 3 жыл бұрын
João Paulo Firmino, conterrâneo de Batatais/SP... Suas dicas são excelentes parabéns!!!
@jairzinhoful
@jairzinhoful 4 ай бұрын
Aqui de Porangatu-GO
@DenisLuissantosilva
@DenisLuissantosilva 7 ай бұрын
Boa tarde tudo bem
@AntonioCruz-mu6rn
@AntonioCruz-mu6rn 6 ай бұрын
Mais uma aula de doutorado sobre subida! Show!
@jairzinhoful
@jairzinhoful 4 ай бұрын
Vou testar essas técnicas hoje - primeiro de Maio
@leandrocastelo1612
@leandrocastelo1612 10 ай бұрын
Joia
@pedroantunes867
@pedroantunes867 7 күн бұрын
Estou aprendendo como andar com ela
@DenisLuissantosilva
@DenisLuissantosilva 7 ай бұрын
Boa noite irmão você passa planilha de treino para academia para ciclista eu faço competição
@ademirseverino5597
@ademirseverino5597 11 ай бұрын
Boa noite
@chegadotreslagoas5994
@chegadotreslagoas5994 2 жыл бұрын
Regy Queiroz três lagoas curto muito suas digas muito útil pra mim
@pedroantunes867
@pedroantunes867 7 күн бұрын
Eu sou ciclista .a AFC.. associação fazendense de ciclismo
@franciscomendes4731
@franciscomendes4731 8 ай бұрын
Como melhorar em subida fco Mendes pi
@stervesonteles2738
@stervesonteles2738 2 жыл бұрын
Tô iniciado no pedal ótimas dicas
@pedroantunes867
@pedroantunes867 7 күн бұрын
Eu tenho OGG. .caturra
@dannymagallanes2368
@dannymagallanes2368 2 жыл бұрын
Obrigado Elton pelas dicas, helton como posso melhorar as largadas nás provas de xco pode fazer un vídeo
@jairzinhoful
@jairzinhoful 4 ай бұрын
Mas esse assunto tem meu interesse
@andersoncesarriogarioga3555
@andersoncesarriogarioga3555 2 жыл бұрын
Show,só preciso melhorar nas decidas😁
@reginaldolima9032
@reginaldolima9032 4 ай бұрын
Preciso de umas dicas eu sou aqui de Cacoal Rondônia me ajuda por favor quero evoluir
@lucianoalbuquerque5034
@lucianoalbuquerque5034 2 жыл бұрын
Tou treinando para subir a serra de friburgo
@jairzinhoful
@jairzinhoful 4 ай бұрын
Comecei tem 5 meses. Só asfalto
@reginaldolima9032
@reginaldolima9032 4 ай бұрын
O professor só tô ficando para trás comecei a pedalar só estou ficando para trás estou errando demais as marchas conjunto Chico para trás não aguento
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