Tenho 70 anos e frequento o ginásio duas vezes por semana; sou magro. Sempre me informei e cuidei da minha saúde. Tomo suplementação há vários anos. Não tenho qualquer doença, nem qualquer dor. Ando de moto, conduzo e não preciso de óculos nem para perto nem para longe. Muito obrigado pelas suas excelentes recomendações e explanações. (Portugal).

Dr. o senhor presta um serviço público de grande importância. Muito nobre da sua parte compartilhar esses conhecimentos científicos. Deus o abençoe. Gratidão.

Quero lutar contra a sarcopenia ,pois meu pai tem 89 anos e após cirurgia de fratura de fêmur, está com grande dificuldade para deambular . A musculatura das pernas diminuíram muito,por isso procurei ajuda e encontrei estes vídios maravilhosos. Vejo que Dr Flávio Jambo é um grande profissional comprometido com a população idosa e a profissão . Muito obrigado . Que Deus te abençoe muito.

Não costumo comentar, mas sua explicaçao é perfeita, tirou tds as minhas dúvidas, muito esclarecedor, vídeo longo mas não cansativo.Parabéns!!

Sempre, desde nova, gostei de me exercitar. Hoje, aos 59 anos, meus exercícios diários são, patinação e bike. Estou caminhando para ser idosa e não velha...kkkk

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Obrigada Dr. por esses esclarecimentos é tão difícil encontrar médicos que em consulta presencial tenha interesse em ajudar o paciente idoso com tanto conhecimento e boa vontade. Deus lhe pague

Eu vou lutar contra a sarcopenia em Nome de JESUS! Gratidão dr. Deus abençoe

Eu vou me cuidar com todos esses conhecimwntos qud acabo de adquirir com esse vídeo. Obrigada!❤

Gostei deste doutor, muito equilibrado, demonstra conhecimento, sinceridade e vontade de ajudar, gente se inscrevam. Ele super merece👆🏻

Video maravilhoso! Sentimos o quanto brota o amor nas suas palavras ! Certamente ajudará a muitas pessoas que nao têm condições para pagar um especialista! Deus o abençoe sempre!

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Muito obrigada Dr pelos esclarecimentos. Parabéns pela dedicação ao próximo.

Vou lutar contra a sarcopenia, cuidando de mim e ajudando os outros a se cuidarem. Que Deus lhe abençoe por se prontificar a dar essas informações tão valiosas. Sou de Olinda - Pernambuco, tenho 77 anos e sou relativamente saudável!

Eu vou lutar contra a sarcopemia obrigada D pelo essas palavras explicações maravilhosas tenho 65 anos fumante diabético agora comecei a cair do nada mas com sua ajuda eu vou conseguir Deus te paguei

Tenho.76 anos. Só tumo suplementos . Faço atividade fisica sou saudavel. Agradeço muito suas palestras. Fico feliz por ter lhe conhecido. Gratidao. Vou lhe seguir.

Sou alice Neves de Mattos tenho 83 anos estou com muitas dores e fraqueza nas pernas moro em Campos dos Goitacazes Rio de janeiro

Eu vou lutar contra sarcopenia !!!o sr é um exelente geriatra ❤❤❤❤❤

Eu vou lutar contra a sarcopenia! Não tinha conhecimento sobre esses três tipos de whey, obrigada pelas informações! Deus o abençoe!

Eu já estou lutando contra a sarcopenia! Tenho 64 anos, pratico musculação 3x por semana e caminhada 3 X tambem(em dias alternados).Há mais de 6 meses, fiz o cálculo da quantidade de proteína que necessito e sigo à risca uma dieta hiperproteica. Resultado: emagreci, ganhei músculos, mais disposição e as dores nas articulações que eu tinha, sumiram! E compartilho com os idosos que conheço vídeos como os seus! Parabéns doutor! 😊

Tenho 75 anos, e agora que comecei a sentir os sintomas de fraqueza muscular; estou seguindo todos os seus vídeos. Obrigada por tantos esclarecimentos 🙌

Eu e minha irmã fazemos 5 vezes por semana musculação. E pelos seus ensinar estamos no caminho certo. Muito obrigada

Sou diabética faço lowcarb, musculação tenho fraqueza nas pernas obrigada pelos ensinamentos w Deus abençoe Dr jambo

Estou feliz em lhe conhecer. Sua palestras são muoto boas..Aprendi muito. Tenho 75 anos , faço atividade fisica. Sou saudavel..Estou feliz em lhe conhecer . Vou lhe seguir. Gratidão.

Eu vou lutar contra a sarcopenia!

Eu Te Achei pela Graça de Deus ! Estou te seguindo e tenho Aprendido muito com seus Vídeos. Foi o Melhor Médico Geriátrico que encontrei atraves da Internet. Gosto do jeito como ensina e explica...fala de forma calma e de fácil entendimento. Parabéns Dr ..que Deus te Abençoe Sempre é te use atraves da sua Missão para atingir mais pessoas que precisam dos seus Conhecimentos. Tenho Compartilhado com família,amigos e conhecidos,pois seu trabalho aqui é de UTILIDADE PUBL8CA!!!

Vou lutar contra a sarcopenia . Tenho 73 anos e comecei a fazer academia eu e meu marido com a Personal. 2x na semana. Perdi muito a musculatura. Com determinação vou conseguir recuperar. Chego lá.

Estou motivada a alcançar o objetivo de solucionar a sarcopenia. Já faço atividades físicas. Falta incluir a suplementação com whey proten. Agradeço seus esclarecimentos.

Excelente aula, impressionada com a clareza e objetividade das explicações. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 o

Boa noite ! Feliz em ter encontrado um médico atualizado e preocupado em instruir seus seguidores .

Sou um amante da qualidade de vida. Tenho 70 anos e aqui vai o meu slogan, sexo, musculação e rock'n'roll

Fiquei 70 dias na UTI, não andava,não conseguia sentar na cama muito menos ficar em pé. O médico receitou Nutrem proteim, ajudou um pouco

Eu quero lutar contra a sarcopenia .Tenho 64 anos e estou começando a fazer musculação. Meu problema é que tenho muitas dores na lombar e nos quadriz por causa de vários problemas na coluna, que dificultam a fazer os exercícios. Mas estou tentando com acompanhamento de perssonal 2 vezes na semana. Muito obrigada por esclarecer sobre a importância de ingerir mais proteína na alimentação.

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Obrigada pelos esclarecimentos.

Tenho 68 anos e pratico musculação e tenho ingerido wein a 14 meses...obrigada dr pelas orientações. Vc é show.

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Com a graça de Deus ! Obrigada Dr. Flavio.

Vou lutar contra a sarcopenia. Faço musculação. Obrigada, doutor! Deus abençoe!

Tenho 77 anos vou lutar contra a sarcopenia foi muito importante esses esclarecimentos pra mim

Eu vou lutar contra sarcopenia . Deus abençoe sempre sua vida Dr.Flavio !!!!

Tenho 65, eu vou lutar contra a sarcopenia!

Eu vou lutar contra a sarcopenia por mim e por todos que eu puder ajudar em nome de Jesus e com a sua ajuda Dr Flávio!:Muito obrigado Dr. por esclarecer e ajudar tanto com tamanha presteza e tanto carinho pelo que faz!

Gostei muito da orientação Dr, Jesus continue te abençoando 🙏❤

Aprendendo agora sobre nosso organismo tenho 60 anos mais nunca é tarde, obrigado Dr.

Ótimos conteúdos no seu canal. Parabéns! O público idoso se beneficia muito.

Tenho 73, Bia saúde, nunca tomei way, depois destas explicações me sinto mais segura para usar! Excelentes explicações

Eu sou pré diabética, tenho indolêrancia ao leite. Tenho sarcopenia uso creatina. Faço musculação e piiates.

Eu vou cuidar da sarcopenia, em nome de Jesus!! Tenho 77 anos.

Boa tarde Dr. Flávio, tenho 75 anos comecei a fazer academia de musculacao e comecei tomar Whey proteína a semana ., tomo uma vez ao dia após o café da manha

Bom dia Dr Flávio, tenho 63 anos e tenho sarcopenia 😢 agora com esse conhecimento vou lutar contra isso que é muito triste é como se fosse uma pessoa de 80 anos sem energia e fraqueza muscular e insônia tudo isso já sinto 😢

Parabéns Dr pelas informações que só são possíveis graças a Internet, vontade não me falta, só esbarro no financeiro, matemática não toma drible mais vou ter que encontrar uma formula de ao menos chegar perto do ideal.

Sim Dr. Eu já estou preocupada com a minha osteoporose e risco de sarcopenia. Muito obrigada por todos os seus esclarecimentos tão explícitos e úteis!

Hoje tem bastante peito frango desfiado com queijo, manjericão e macarrao. Mas sei que nem sempre é assim, entao fiquei curiosa e vou cuidar.

Doutor, tem problema de tomar WHEY PROTEÍNA HIDROLIZADA , porque tomo remédio para TIROIDE , PRESSÃO ALTA ? Por favor, te Agradeço se puder me responder 🙏🙏🙏🙏

Eu vou lutar contra a Sarcopenia! Muito obrigada Doutor .

Eu vou lutar contra aSARCOPENIA, estou com 73 e quero ficar bem ,

Obrigada Dr..esse atendimento ao idoso é precária demais. Sua atenção e boa vontade, mais clareza e paciência é 💯..Fique c Deus.❤❤🙏

Eu vou lutar contra asarcopenia Tem 74 anos nunca tomei um suplementos vou começar a tomar tou sentindo falta de massa muscular

Obeigado doutor. Tenho 76 anos. Tomo suplementos há muito tempo. Mas sua palestra me ajudou muito. Gratidao!

Tenho 55 anos comecei a 2 meses musculação não só para estética más prá ajudar no controle do diabetes, estou lutando contra a sarcopenia

Eu estou sofre muito com a SARCOPENIA, preciso parar isto, vou começar a atividade física, simmmmmm👍🙏

Muito esclarecedor , excelente tom de voz , pedagógico, se coloca no nível suficiente para entendimento fácil. Parabéns !

Obrigada dr. Estou com 68 anos estou na academia fazenda musculacao e faço uzo de alguns suplementos.. ainda não tenho estopenia graça a Deus. Tenho boa alimentação tmb. Obrigada p informações.

Eu vou lutar contra a sarcopemia

Grande aula p idoso..jeova te abençoe

Euvou lutar contra sarcopenia .Deus o abencoe .

Eu vou lutar contra a sarcopenia.

Eu luto contra a sarcopenia e faco musculacao tenho 70 anos

Estou ouvindo seus vídeos, conheci hoje alguns, estou amando. Tenho 56 anos, estou na academia a 4 meses .As tenho dúvidas em alimentos e suplementos, estou aprendendo

Estou com 55 anos e vou lutar contra sarcopenia Muito obrigada Dr pelo esclarecimento Gratidão

Eu vou lutar contra a sarcopenia e tenho 50 anos e fiz bariátrica já faz 12 anos e sinto muito dor no corpo e pernas

Eu vou lutar contra a sarcopenia tenho 63.

Obrigada Dr Flávio pelos esclarecimentos. Vou seguir seus conselhos e continuar cuidando da minha saúde! Deus te abençoe 🙏🏻

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Gratidão pelas suas informações ❤

Obrigado, doutor! Que o Eterno lhe abençoe!

O sr Dr é maravilhoso parabéns

Eu vou lutar contra a Sarcopenia !🎉😊

Agradeço muito a orientação do Dr. Flávio. Orientação correta e muito agradável .

Muito obrigada, Doutor! Que Deus abençoe o senhor e sua família

Boa sexta feira Dr.! Deus abençoe vc! Já estou combatendo a sarcopenia!

Eu vou lutar , já faço caminhada , natação qd posso mas quero voltar, tenho 68 a e me considero saudável diante de pessoas muito mais jovem que eu com problemas crônicos. Sua aula é a maneira como passa e indiscutível! Parabéns! Está me animando para investir ainda mais para continuar saudável enquanto viver ! Vida me surpreenda! 🙏🙏🙏🙏

Muito boa aula pra nós q precisamos tanto , obrigada Dr 🙏

Eu vou lutar contra darcopenia!

Eu vou lutar contra a sarcopenia. Obrigada, doutor. Muito esclarecedor.❤

Belo trabalho, doutor! Eu vou lutar contra a sarcopenia!

Eu estou lutando contra a sarcopenia.muito útil suas explicações

Tambem vou lutar contra a sarcopenia.

Minha mãe já tem sarcopenia, e fraqueza muscular, devido a vários problemas e a osteoporose. Estou sem saber o que fazer. Ela se movimentando cada vez menos

boa tarde Dr Flávio , hoje descobri seus videos , quero agradecer por tantas imformaçoes para a nossa saúde, tenho 58 anos e vou lutar contra a sarcopenia,muito obrigada Dr, ja tomo vit.D por conta da osteopenia..... obrigada por me ajudar com seus ensinamentos

Obrigada pelo carinho Dr.

Conheci o canal hoje e vou lutar contra a sarcopenia! Gostei muito do video! Fiquei sua fã doutor!

Estou conquistando minha super saude

Eu estou lutando contra sarcopenia. 🙏🙌👏🌟🌟🌟🌟👁️

Minha mãe tá sarcopenia,ja estou me cuidando fazendo musculação 3x por semana

Tenho 74 anos e tenho sarcopenia. Não consigo fazer uso deste suplemento pois tenho insuficiência renal crônica. Nunca fiz hemodiálise

Dr.eu agradeco muito a oportunidade de poder ter acesso às suas orientações.Porem não sei se no meu caso,ainda tem alguma saída pra mim,que tenho 70 anos,e tive que parar de ter vida fóra de casa.Sou pprtadora de Amiotrofia Espinhal Progressiva.Ainda ando em casa com às mãos nos móveis e paredes.Pouco mais de 2 anos,mesmo com dificuldades,eu ainda tinha uma vida ativa fóra de casa co. ajuda da bengala.Hoje estou nem limitada e ainda assim,moro sozinha,e cufo da minha vida dentro das minhas possinilidades.Tenho o amparo de Deus, e de meus irmãos.Ainda não vi a fisioterapia trazer nemhum benefício pra mim.Há alguns anos me trato bom Homeopatia,e o médico disse que se não fosse isso eu já não estaria mais de pé.Ainda assim o Sr.acha que o wei Protein,é válido pra mim? Agradeço a atenção que me dispensar!

Eu vou lutar contra a Sarcopenia. Obrigada De Jambo, pela os esclarecimentos sobre a Sarcopenia, pelo os sintomas que o SR falou, eu já estou, e vou procurar me cuidar, pós, a vida é um Dom de Deus, e temos que preserva-la. Mais uma vez, obrigada! ❤

Eu já estou lutando contra a SARCOPENIA... Versão 6.8 e já estou fazendo: Caminhada, suplementação valorosa com acompanhamento na Medicina Integrativa, alimentação de qualidade, sono adequado... Me preparando pra colocar o Whey na minha ailmentação... Faltando ainda exercícios de força e resistência... Iniciando muito de leve alguma coisinha de calistenia, pra dar uma melhorada e ir pra musculação. Eu vou lutar contra a sarcopenia. Obrigada Dr.

Vou lutar contra a sarcopenia ,agora já sei qual a proteina que devo tomar.Obrigada dr. JAMBO!

Eu vou lutar contra a sarcopenia!❤

Dr. Flávio, o senhor é um verdadeiro anjo. Suas aulas são maravilhosas! Eu estou aprendendo bastante e isso ajuda na hora de comprar os suplementos. Muitíssimo grata . Deus te abençoe mais e mais. Eu vou lutar contra a sarcopenia. ❤❤❤🙌🙌👏👏😍😍🌻🌻

Eu já estou lutando contra a sarcopenia

Dr. Flávio Jambo, tenho 60 anos, cuido bastante da minha alimentação, utilizo whey, creatina e proteína de soja ( intercalando com whey). Queria parabenizá-lo, seu video foi excelente e bastante esclarecedor (analogias utilizadas). Muito sucesso!!!