✅ DAY 6: Asian WORKOUT ROUTINE For ABDOMEN | 48 MINUTES

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Youtumundial Fitness

Youtumundial Fitness

3 жыл бұрын

✅ DAY 6: Asian WORKOUT ROUTINE For ABDOMEN | 48 MINUTES
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✅ DAY 6: Asian WORKOUT ROUTINE For ABDOMEN | 30 MINUTES

Пікірлер: 122
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness Жыл бұрын
En Nuevo reto 60 dias, here may be a free training plan in PDF format from the #PoderTDC program to download. 👇👇 Puede haber un plan de capacitación gratuito en formato PDF del programa #PoderTDC para descargar. 👇👇 linktab.co/youtumundialfitness
@blusastejidasdlu8607
@blusastejidasdlu8607 3 жыл бұрын
Me motivo más cuando está la música movida
@leilaniandrade5952
@leilaniandrade5952 3 жыл бұрын
Yo también! Me da más energía
@blusastejidasdlu8607
@blusastejidasdlu8607 3 жыл бұрын
Esto Realmente está funcionando lo noto xq me estoy tomando fotos y las comparo y me super motivo a seguir.
@angelicavasquez7972
@angelicavasquez7972 3 жыл бұрын
Así es, vamos arriba
@blusastejidasdlu8607
@blusastejidasdlu8607 3 жыл бұрын
@@angelicavasquez7972 siii vamos
@CloeBra
@CloeBra 3 жыл бұрын
Hola disculpa aparte del ejercicio que alimentación llevas
@blusastejidasdlu8607
@blusastejidasdlu8607 3 жыл бұрын
@@CloeBra la verdad es que solo elimine el pan el refresco y no como nada frito. Y le baje a la tortilla solo como una y aveces ninguna. A y también nada de golosinas.
@Madelief_
@Madelief_ 3 жыл бұрын
Hola como bas? Solo haces esta rutina o tienes otras? Muchos saludos.
@eylenneramirez484
@eylenneramirez484 3 жыл бұрын
Uff hoy quede agotada pero DÍA 6 yeessssss!!! tengo una libra menos que el martes. VIVA YO!!!
@yuvelysambonipiamba6017
@yuvelysambonipiamba6017 3 жыл бұрын
Gracias por estás rutinas nos ayudan a sentirnos cada día mejor
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
hola mis amigueros , como están ? esta rutina asiatica me mandas tus fotos antes y despues , bajaste tu peso , funciono ? . ahi correo youtumundial@gmail.com en privado . aviso importante : tengo otro video solo asiatica muy pronto sorteo mes de noviembre #sorteo #youtumundialchallenge tengo parlante portatil pmbt-50 n sigueme cuenta instagram: @youtumundialfitness @carmelia.angeles
@madoloreslozanosaucedo518
@madoloreslozanosaucedo518 3 жыл бұрын
es increible lo efectivo que es gracias yo dia a dia veo resultados gracias.
@wendylucero9427
@wendylucero9427 3 жыл бұрын
Muchas gracias por subir todos estos videos.me an ayudado a bajar mucho de peso.gracias por tomarte el tiempo en compartirlos con nosotros.
@ofeliasanchez9495
@ofeliasanchez9495 3 жыл бұрын
Apenas mi dia 6. Uuff. Super agotador. Pero vale la pena. Benciciones chicas se les quiere. Besos y mucha buena vibra. Be hippy. 🙏😇💞💞💞💐💐💐💐😘😘😘😁
@geetachauhan3405
@geetachauhan3405 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️ doing daily ..thanku so much for all video ❤️
@ramonapaz4616
@ramonapaz4616 7 ай бұрын
Dia 6 .teng 48 años y e notado q estoy muy bien con la flexibilidad .🙏
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 7 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mKileKWcvti0pXU.htmlsi=G0MantXuf3_4-hyA
@ruthtrifohinojosa7915
@ruthtrifohinojosa7915 3 жыл бұрын
Hola, me encanta la rutina espero me funcione
@andrea24876
@andrea24876 3 жыл бұрын
Día 6✅ matadooorrr ..
@nataliejimenez5593
@nataliejimenez5593 3 жыл бұрын
Me encanta 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🤩🥰🤩🥰
@angelicavasquez7972
@angelicavasquez7972 3 жыл бұрын
Día 6 listo 💪
@yaniracastillo7851
@yaniracastillo7851 4 ай бұрын
Día 6 terminado sude muchísimo y la vrd pensé q ya no aguantaría me quise rendir en 35 minutos pero dije no yany tu puedes duele pero vale la pena estoy súper feliz xq si pude y veo cambios en mi me encanta estos ejercicios ❤
@senia_senes3908
@senia_senes3908 3 жыл бұрын
Finished day 6! For now 1.5kg down! This day was extremely difficult cause my legs hurt but kept on anyway, already looking different!
@irisborges6812
@irisborges6812 3 жыл бұрын
Esta me parecio buenissima la hice sin ninguna dificultad. Ahora mañana 👉(7)💪
@elianamariabayonachero6015
@elianamariabayonachero6015 3 жыл бұрын
OTRO DIA CULMINADO... ESTOY FELIZ PORQUE YA HE PODIDO VER RESULTADOOOOS Y RECIEN VAMOS EMPEZANDOOOOO
@globallove7427
@globallove7427 3 жыл бұрын
Day 6 y no lo puedo aguantar me duele todo pero vale la pena porque en el día 4 ya empecé a ver algunos cambios y eso me ayuda a seguir a delante
@pritipradhan2443
@pritipradhan2443 2 жыл бұрын
Day 2... Excellent workout
@xoanaencinas8102
@xoanaencinas8102 3 жыл бұрын
Por fin !!! Pude terminar me bañe en transpiración m veo más deshinchada espero seguir teniendo más resultados
@mercedesavila1487
@mercedesavila1487 2 жыл бұрын
Animo bonita
@lorenaramirez2694
@lorenaramirez2694 3 жыл бұрын
Woow exelente .
@nancyascanio2594
@nancyascanio2594 4 ай бұрын
Excelente voy en el día 5
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 4 ай бұрын
Mucha suerte!
@marzeval5825
@marzeval5825 3 жыл бұрын
Día #6 🥳aún sigo viva 💪🙏
@saylislascoj850
@saylislascoj850 3 жыл бұрын
Dia 6 termine. Sude muchisimo.
@kattyromero3020
@kattyromero3020 3 жыл бұрын
Día 6 más motivada que nunca noto que si vale la pena
@juanistorres6366
@juanistorres6366 3 жыл бұрын
Dia 6 excelente
@Guatemalanora2007
@Guatemalanora2007 3 жыл бұрын
Uffff otro dia mas 👍
@naimaesri9837
@naimaesri9837 2 жыл бұрын
Mantull 5 bintang
@yessicaacosta2590
@yessicaacosta2590 3 жыл бұрын
Día 6 me duele TODO, por cierto no me medí al inicio pero hoy me puse un pantalón y lo sentí menos ajustado, tengo 74 cm cintura alta, 76 cm cintura media y 86 cm cintura baja, me mediré el próximo sábado
@karinajaramillo5313
@karinajaramillo5313 2 жыл бұрын
Déjanos saber cómo te va 😉
@Italakire
@Italakire 2 жыл бұрын
6 día.. Listo!
@SaidAdxamIbragimov
@SaidAdxamIbragimov 9 ай бұрын
Weriy weriy good
@sheelamalleshappa8534
@sheelamalleshappa8534 2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@felixantonioreyesperez705
@felixantonioreyesperez705 3 жыл бұрын
ya me inscribi pero como puedo entrar desde mi computadora
@yoslirizo
@yoslirizo 2 жыл бұрын
6to día culminado
@georginag.loayzaquispe1018
@georginag.loayzaquispe1018 3 жыл бұрын
Día 6 completo, sude y eso me motiva mas
@joysmarttv
@joysmarttv 2 жыл бұрын
Day 6 done and dusted.
@maritemunoz6748
@maritemunoz6748 2 жыл бұрын
Rutina 6 cumplida!! Cansada 🥵🥵día 7 dónde está??
@lizyrm6800
@lizyrm6800 2 жыл бұрын
Día 6.
@diannybaez7233
@diannybaez7233 3 жыл бұрын
@dhamalwthsaumyaasaukhyaa8326
@dhamalwthsaumyaasaukhyaa8326 2 жыл бұрын
Hi nice to see u back... Can u pls share the DEVIL TRAINING CAMP VIDEO again as it is very helpful fir us to reduce wt... So pls share
@perlafragozo4797
@perlafragozo4797 3 жыл бұрын
dia 6 listo
@danielacardenas8640
@danielacardenas8640 2 жыл бұрын
Día 6 que difícil. Aumento 800grs haciendo estos ejercicios, pero baje cm, estoy un poco estresada😔
@yoslirizo
@yoslirizo 2 жыл бұрын
Es bueno es ganancia de masa muscular
@rachelrisco4434
@rachelrisco4434 7 ай бұрын
Día 6 terminado
@noemilopez7985
@noemilopez7985 3 жыл бұрын
Día 6💪🏻
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
ahi mi nueva pagina web: youtumundialfitness.ml/
@yesseniaanchia12
@yesseniaanchia12 3 жыл бұрын
Día 6 finalizado , estoy cansadisima.
@user-tm8iy6hx1v
@user-tm8iy6hx1v 5 ай бұрын
الي يعرف ايكلي نعمل كل هاي التمارين سوا لو مجرد تمرين واحد 😢
@deymadelacruz258
@deymadelacruz258 3 жыл бұрын
Reto 6 complido
@kiam1416
@kiam1416 3 жыл бұрын
En este video se trabaja bastante el absdomen
@yaniracastillo7851
@yaniracastillo7851 4 ай бұрын
El día 7 ya no hay 😢😢😢
@dianaestrella657
@dianaestrella657 3 жыл бұрын
Muy Buena ya llevo dos kilos menos en 8 día 😁😁
@Sofirusher123
@Sofirusher123 3 жыл бұрын
Que genial! ¿Que dieta llevabas para complementar?
@layerperez2474
@layerperez2474 2 жыл бұрын
haces alguna dieta?
@monsif3bdilha936
@monsif3bdilha936 3 жыл бұрын
Bine
@SalmaGamer130Monroy
@SalmaGamer130Monroy 3 жыл бұрын
Día 6 completado✅
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Si
@zenaidajimenez7948
@zenaidajimenez7948 3 жыл бұрын
Un día mas
@florsoledadhuamanhuillca551
@florsoledadhuamanhuillca551 3 жыл бұрын
Me podrían decir como se llama la canción 4:00..... Gracias
@j.c7243
@j.c7243 Жыл бұрын
Lo mas que tuve que aguantar es la musica no mientras sufria sonaba una musica muy pasiva y relajante y ni al caso
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness Жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PLn0h7aFridHkvvWvJS7uadbZvYMoA8Hzo
@andreaguevara9854
@andreaguevara9854 3 жыл бұрын
Día 6 terminado 😛
@majozumitos3990
@majozumitos3990 3 жыл бұрын
He terminado el día seis y quede impactada, me fui a ver al espejo y note que mi estomago se ve totalmente diferente, tiene más forma y esta más pequeño, me siento muy feliz :")
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Si busca en programa entrenamiento asiaticos de 40 dias ! Youtumundialfitness.com
@nacerahmd9863
@nacerahmd9863 3 жыл бұрын
😍 bravo
@sheilaolivares3763
@sheilaolivares3763 3 жыл бұрын
Día 6 apenas pero casi no e notado cambios 😧😧
@lunaazul7064
@lunaazul7064 3 жыл бұрын
Yo tampoco, pero no te desanimes lo vamos a lograr! Ánimooooo!!!
@nemesisalvarezfelix2246
@nemesisalvarezfelix2246 3 жыл бұрын
Soy la única que piensa que la chica de adelante exagera mucho
@silviagomez1564
@silviagomez1564 3 жыл бұрын
Voy por el 6•dia estoy muerta
@milagrosdevelazco8121
@milagrosdevelazco8121 2 жыл бұрын
Recién estoy en el día 6 y ya me siento flaca jajaja
@real.mrhow-tf3bd6qb8y
@real.mrhow-tf3bd6qb8y 2 жыл бұрын
Ops why download option is not available 🙄🙄
@sandys.garcilazodelavega5834
@sandys.garcilazodelavega5834 24 күн бұрын
Si funciona!! Yo baje 5 kg en una semana!! Me siento motivada no hise dieta solo comí menos de la porción normal que como y dejé los refrescos y puedo asegurar que si funciona llevo ya 20 Días y pasé de ser talla 13 a talla 7/9 mexicanos me siento de maravilla pesca 80 kg hoy estoy en 70 y hoy por más 😅😅
@nataliasofiacaceresgomez4899
@nataliasofiacaceresgomez4899 Жыл бұрын
Dia 12... Noto cambios
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness Жыл бұрын
👏👏👏👏
@alexarroyo7734
@alexarroyo7734 3 жыл бұрын
Los ejercicios super bien, pero la musica no, deberian mejorar.
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Alexa Rroyo hola Alexa por problemas de derechos autor con música
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Ya eliminó la música voy agregar la música sin copyright
@alexarroyo7734
@alexarroyo7734 3 жыл бұрын
Eso te va ayudar a llegar a más personas , porque estos ejercicios se han convertido en un boom. Éxitos en tú canal.
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Alexa Rroyo gracias 😊 y
@marialopezperez1609
@marialopezperez1609 3 жыл бұрын
Hola son buenos pero no q bajar de peso de por si soy delgada solo no q tener panzita y quiero cintura qué tipo de ejercicio me pondria
@esme4796
@esme4796 2 жыл бұрын
22:45
@user-wd5vy7wu5i
@user-wd5vy7wu5i 2 жыл бұрын
Lo mejor de todo es que mañana es descanso
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 2 жыл бұрын
Si
@fernandagarzon3667
@fernandagarzon3667 3 жыл бұрын
donde puedo ver el dia 7?
@ornelacarabellese374
@ornelacarabellese374 3 жыл бұрын
es descanso el dia 7 yo pregnte lo mismo
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 3 жыл бұрын
Exactamente 🙌
@Madelief_
@Madelief_ 3 жыл бұрын
Pff mis brazos
@soyyazminhdz4195
@soyyazminhdz4195 3 жыл бұрын
A alguien más le duele la espalda con los ejercicios díganme si es normal porque le duele la espalda alta
@arlethjatzirihernandezcorr3944
@arlethjatzirihernandezcorr3944 2 жыл бұрын
Te duele porque no estas haciendo bien los ejercicios, ve el video del dia uno y observa al inicio la explicación de la entrenadora Espero te sirva:)
@Guatemalanora2007
@Guatemalanora2007 3 жыл бұрын
No hay dia 7?
@laiyn2242
@laiyn2242 3 жыл бұрын
El.dia 7 no hay porque es día de descanso y directo pasa al día 8
@Nicole-nn6bd
@Nicole-nn6bd 3 жыл бұрын
De verdad sirven estos ejercicios?
@andreitamartinez7743
@andreitamartinez7743 3 жыл бұрын
Sii muchisimooo
@leondejudana
@leondejudana 3 жыл бұрын
Son muy brutas. Yo le enseñé el video a mi traumatólogo porque tengo la columna maquinada y me dijo que tal cual lo hacen es una salvajada. Realizados correctamente, encogiendo el abdomen como un acordeón y no forzando los glúteos y las lumbares tan bruscamente hacia atrás sino dejándolo caer a su posición normal. Yo los acompaño con pesas planchas y trampolin y en 3 meses he perdido una barbaridad. Son ejercicios aeróbicos y por si solos no son suficientes. Ayudan mucho pero hay que acompañar y reforzar con otro tipo de rutinas. Cuidado y ánimo.
@Nicole-nn6bd
@Nicole-nn6bd 3 жыл бұрын
@@leondejudana oooo ps la verdad yo los e estado haciendo cuando fui a la nutriologa me dijo que si los podía hacer pero me dijo que no se hacen con mucha forma por la columna y la verdad e bajado ya bastante y no me e lastimado nada
@Nicole-nn6bd
@Nicole-nn6bd 3 жыл бұрын
@@leondejudana pero tendré en cuenta lo que me dijiste gracias
@leondejudana
@leondejudana 3 жыл бұрын
@@Nicole-nn6bd Lo siento nena pero no es lo mismo una nutriologa que un traumatólogo y un fisioterapeuta que entienden de columna y estos ejercicios, me reitero, bien hechos sin tanto movimiento en los glúteos, son correctos. Tengamos en cuenta los videos virales de KZfaq. No todo lo que vemos es la absoluta verdad ni lo correcto. Repito, mucho cuidado con estos ejercicios, "PRODUCEN PROTUSIONES DISCALES"
@saaxd6600
@saaxd6600 3 жыл бұрын
Ya me dio hueva es lo mismo siempre
@SaidAdxamIbragimov
@SaidAdxamIbragimov 9 ай бұрын
Weriy weriy good
@YoutumundialFitness
@YoutumundialFitness 7 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mKileKWcvti0pXU.htmlsi=G0MantXuf3_4-hyA
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