Diário da alimentação | O que eu como e dia sem glúten e sem lactose 🍽🌮

Рет қаралды 66,530

2 жыл бұрын

Oi gente! No vídeo de hoje vim mostrar para vocês um pouco da minha alimentação sem glúten e sem lactose. Tenho pensado em deixar esse quadro fixo aqui no canal, para ajudar vocês a terem ideias e variar a alimentação do dia a dia. Eu sei o quanto parece difícil e desafiador mudar a alimentação, mas posso te dizer que é mais fácil que pensamos, eu sempre tento aproveitar ao máximo as comidas que a natureza nos dá, ou seja, comida de verdade. Quando a gente abre os olhos para enxergar as possibilidades que alimentação saudável nos oferece, a gente vê que ter restrições alimentares, é difícil sim, mas é super possível comer coisas que sejam gostosas, fáceis e acessíveis. Eu to aqui para te ajudar rs, hoje no café da manhã eu comi um mingau de aveia com cacau, que eu amo demais e é perfeito para dias mais frios. No almoço optei por algo mais rápido já que eu estava sozinha em casa, então fiz um macarrão sem glúten com legumes e ficou delicioso. No café da tarde comi um pão sírio que é simplesmente perfeito, e eu vou postar a receita ele aqui na sexta feira, fica de olho rs. No jantar, como já estava um pouco tarde, fiz apenas um bife com uma salada de agrião e batata assada na air frayer. E esse foi o que eu como em dia de hoje, e eu espero que vocês gostem❤
"Com mais de 60 receitas fáceis e saborosas, nosso eBook é o guia definitivo para uma dieta sem glúten e sem lactose. Com opções de café da amanhã, almoço e jantar, sobremesas e muito mais. Cada prato foi cuidadosamente criado para tornar sua alimentação saudável mais simples e deliciosa.
Aproveite o desconto de lançamento para adquirir meu e-book. go.hotmart.com/Y91843769U
Videos sugeridos:
- Rotina da manhã acordando as 6h - • Minha rotina da manhã ...
- Sorvete Vegano - • SORVETE VEGANO 🍨 UMA B...
- Experimentando produtos sem glúten - • Experimentando produto...
- Mercado da semana - • Compras da semana, o q...
EQUIPAMENTOS:
Iphone 11 128g - amzn.to/3du7hEs
Notebook Acer inspire - amzn.to/3oAlRRi
Tripé - amzn.to/3pBHW0Y
LIVROS QUE INDICO -
O milagre da manhã - amzn.to/3IymTVS
Hábitos Atômicos - amzn.to/3ydfoPh
Quem pensa enriquece - amzn.to/3Gtco43
Essencialismo - amzn.to/3GprNm3
Os segredos da mente milionária - amzn.to/3rR4JIT
VENHA ME DAR UM OI:
Instagram: / tainaraonobre
SOBRE MEU CANAL:
Oi, eu sou a Tainara ! Meu maior objetivo é ajudar VOCÊ que tem intolerância ou sensibilidade ao glúten ou a lactose, a entender que alimentação restrita não precisa ser ruim e nem cara, te ajudo a fazer substituições e te ensino várias receitas deliciosas.
Músicas do vídeo:
Music by Mr. Jello - Ascending - thmatc.co/?l=D45E5DB0
Music by Public Library Commute - Across The Room - thmatc.co/?l=A730093A
Music by nodisco. - Moonlight in my Bedroom - thmatc.co/?l=195ABA32
#oqueeucomoemumdia #alimentação #rotinaalimentar
Music by Lukae - True - thmatc.co/?l=F002B2DD

Пікірлер: 186

@TainaraNobre 2 ай бұрын

Aproveite o desconto de lançamento para adquirir meu e-book. Mais de 60 receitas fáceis e saborosas, nosso e-Book é o guia definitivo para uma dieta sem glúten e sem lactose. Com opções de café da amanhã, almoço e jantar, sobremesas e muito mais. go.hotmart.com/Y91843769U

@jardissongoncalves9251 Жыл бұрын

Ela fez o mingau com leite de castanha ( pra quem ficou confuso igual eu no início do vídeo achando que era leite de vaca 😮). Ela só explica depois.

@irisfeitosa4820 6 ай бұрын

Fiquei mesmo

@leidianenunespereira668 6 ай бұрын

Obrigada 😊

@marianivieira3103 Жыл бұрын

estou com problemas hormonais e alimentação balanceada tem feito muito bem, estou evitando o açúcar, glúten e lactose. Vou me inspirar nas suas receitas

@TainaraNobre Жыл бұрын

Aí mulher tirar eles da alimentação muda tudo viu, espero que as receitas te ajudem 🥰

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Um dia interirinho da minha alimentação sem glúten e sem lactose, comida boa e fácil. espero que vocês gostem 🥰🥰

@jessica-nd8oo Жыл бұрын

Muuleeer estou caçando a dias um canal que TENHA ALIMENTOS SEM GLÚTEN E LACTOSE 😅❤❤❤🎉🎉🎉 e acheeeiii o seeeuuu 🎉😅❤❤❤

@TainaraNobre Жыл бұрын

Achouuuuu mulher, seja bem vinda🥰🥰🤍

@jessica-nd8oo Жыл бұрын

@@TainaraNobre amém obrigada Minha filha tem essas 2 restrições já estou gostando de tuuudooo ❤❤

@jardilennysantos8248 Жыл бұрын

@@jessica-nd8oomerma eu também, ena sabia o que comer até descobrir essa maravilhasa.

@silvanamendes8106 11 ай бұрын

Cadê a receita do pão?❤

@clariceportela3821 5 күн бұрын

Você tem ideias de comidas, que nunca imaginei. E são gostosas. Fiquei com fome só de assistir o vídeo 😍

@gizelelima3856 10 ай бұрын

Descobri a pouco tempo que tenho intolerância ao gluten e a lactose, estava perdida em que comer, seus vídeos estão me ajudando muito❤

@rafaelabonifacio6074 Жыл бұрын

Tenho intolerancia a gluten e lactose mais antes disso ja tinha decidido eliminar depois de ver os videos da Dr Katia haranaka sobre o assunto no comeco foi dificil mais hj em dia é super tranquilo

@TainaraNobre Жыл бұрын

Ahh eu amo os vídeos dela também, minha nossa forma de olhar os alimentos. Hoje também é bem tranquilo para mim🤍

@ligiamanholer4032 Жыл бұрын

Qual seu cardápio?

@rafaelabonifacio6074 Жыл бұрын

@@ligiamanholer4032 Pela manha costumo comer ovo e banana da terra cozinda, mais tbm pode ser ov e cuscuz, cuscuz e outra fonte de proteína De lanche fruta com castanha ou granola sem gluten Almoco carne ou peixe, arroz, feijão, salada a vontade Lanche da tarde ovo e banana da terra Janta arroz, carne, gergelim e salada de ervilha Ceia leite vegetal ou mingal No meu caso como mais pq tenho problemas no estomago e metabolismo acelerado

@rafaelabonifacio6074 Жыл бұрын

@@ligiamanholer4032 qnd da vontade tbm faco bolo caseiro, Empanada s/lactose e s/gluten, pudim de chia,tapioca recheada, Lelê, canjica, monguzá Enfim apredi a viver nesse mundo sem gluten e sem lactose e minha saude mudou muito, tbm é bom beber bastante agua e suplementar Pensso em criar um canal um dia dando dicas para intolerantes a gluten e lactose e pessoas com pronlemas estomacais q n podem comer alimentos acidos, maa sou muito timida

@lauralopesdealmeida7736 Жыл бұрын

@@rafaelabonifacio6074 olá...legal, faz sim vídeos.....tenho gastrite além da sensibilidade ao glúten e intolerância à lactose, só tem um probleminha.... não posso comer ovo pq me dá dor de cabeça, não sei pq e gosto MUITO de ovos.

@LIONLIONF 10 ай бұрын

Sensacional

@irisfeitosa4820 6 ай бұрын

Ameiiii

@fabianadalarmi7891 7 ай бұрын

Amei! Grata!

@LuisHenrique-cc2ro 8 ай бұрын

Adorei seu vídeo, bem explicativo, bem definido, inspirativo, a comida muito bem preparada, com musica suave de fundo, não precisa de muito para ser feliz, basta ser assim ... cheguei agora em seu canal e vou assistir todos seus vídeos, parabéns.

@aurilenesantos6235 9 ай бұрын

Amei o vídeo! bjosss 😘😘😘

@user-hu2ej3by9y 6 ай бұрын

Eu amei!!! Obrigada por esse vídeo! Faz mais. Faz sempre! Eu não sei o que comer e isso me ajudou muito!

@Lariipin 9 ай бұрын

Amei

@christoferoliviolopes6966 10 ай бұрын

Caraca que bom nem sabia que existia outros tipos de macarrão, além do feito de trigo

@silvanamendes8106 11 ай бұрын

Amei!!!❤❤

@TainaraNobre 11 ай бұрын

🥰🤍

@leticiarodriguesmoreirades1561 2 жыл бұрын

quero simm esse quadro no canal vai ser maravilhoso 🥰

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Pode deixar que vou manter então 🥰😍 muita comida boa para vocês 🤩

@gaby 2 жыл бұрын

Olá amei suas refeições eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Oii Gabriela! Nossa que legal, parabéns pelo esforço 🥰

@paulopellissier7903 Жыл бұрын

Nossa me passA o cardápio? Preciso perder 35 kg.

@christinavier9127 Жыл бұрын

O seu almoço está maravilhoso. Parabéns!

@TainaraNobre Жыл бұрын

Muito obrigada 🤗

@marlisemendonca5253 Жыл бұрын

Menina linda ❤️ obrigada ajuda nós 🙏

@TainaraNobre Жыл бұрын

🤍

@leidianenunespereira668 6 ай бұрын

Amei demais obrigada ❤

@TainaraNobre 5 ай бұрын

🥰🤍

@ELISABETEOKI 8 ай бұрын

Adorei seu vídeo ❤só uma dica na hora de cortar apoie com os dedos dobrados me deu arrepio essa faca 😊

@leticiacamila7969 Жыл бұрын

Amei seu canal ja ganhou mais uma seguidora ja vou por suas dicas de receitas em Pratica

@TainaraNobre Жыл бұрын

Oi Leticia, fico muito feliz! E seja bem vinda por aqui 🥰🤍

@zoraideoliveira2195 2 жыл бұрын

Continue, preciso destas receitas! Kkk

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Ebaaa! Vou continuar 🥰😍

@elisalessa7379 Жыл бұрын

Amei 😍 muito obrigada pelo vídeo. Me ajudou muito, eu já tentei comer esse macarrão só com molho e não gostei. Agora estou animada pra testar assim

@TainaraNobre Жыл бұрын

Juraaaa, mulher eu acho igual ao tradicional. Como de todos os jeitos eu amo hahah testa assim, fica uma delícia 😃

@priscillad8 Жыл бұрын

A gatinha o melhor do vídeo

@TainaraNobre Жыл бұрын

🥰🤍

@djidja05021890 Жыл бұрын

Mto prático e rapido

@TainaraNobre Жыл бұрын

☺️

@mentesaudavel9864 Жыл бұрын

Mais uma inscrita parabéns pelo canal muito útil para todos

@TainaraNobre Жыл бұрын

Ahh obrigada, seja bem vinda 🥰🤍

@weraoliva Жыл бұрын

Amo 😻, precisando desinflamar o corpo, pra voltar pras 🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃‍♀🙏, estou usando o macarrão da mesma marca porém tb de farinha integral...😘

@TainaraNobre Жыл бұрын

Simm, eu me sinto muito melhor com essa alimentação. Esse integral comprei uma vez só, gosto dele também .☺️

@leticiarodriguesmoreirades1561 2 жыл бұрын

muito obrigada pelas dicas 😘

@millenapinheiro 6 ай бұрын

Esse vídeo foi uma luz , pq eu achei que essa mudança seria difícil

@TainaraNobre 5 ай бұрын

Ahhh fico tão feliz🥹🥰 Não e fácil, mas estou aqui para ajudar a ser mais leve 🥰🥰

@JarlandaSantos-cg3rd Жыл бұрын

Obg

@alcinialves6209 2 ай бұрын

Tou gostando dos seus vídeos, me dá ideia de comidas,estava sem poções.

@adocevidanointerior...9801 5 ай бұрын

top

@ralissa6610 2 жыл бұрын

Amei as refeições! Esse leite é mto bom!

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

🥰❤

@lucasalvesgomes792 Жыл бұрын

Qual nome dele?

@TainaraNobre Жыл бұрын

É da a tal da castanha, versão barista.

@isabellacristinadesousagon9504 2 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

❤️

@mairadiamanteoficial-bibli8048 2 ай бұрын

Minha maior dificuldade é quando saio de casa. Estou aprendendo a fazer algumas coisas em casa como pães e bolos mas coisas que compramos já pronto é tão complicado. Acabei de comer biscoito de maisena e só depois me liguei que tinha glúten…Ainda tô treinando minha mente, tá complicado nesse começo mas creio que depois que aprender vai ficar fácil!! É como criar um caminho no meio do mato, até tirar todo o mato, e criar de fato o caminho demora vários dias, dá trabalho, mas uma vez que o caminho foi criado a gente passa por ele todo dia, o mato não cresce mais e tudo fica simples.

@rosanasoares8268 2 ай бұрын

Quando vc começar a colocar na sua cabeça que vc detesta tudo com glúten e lactose, vc não vai conseguir comer sem ler a embalagem antes.

@vecorrea8788 Жыл бұрын

Assisti uma entrevista onde a medica disse que o glutem deve ser eleminado da nossa dieta.

@glauciaparis5758 Жыл бұрын

Que maravilha caiu de paradas aqui hj, parabens O que é esse lanche da tarde? Pensei que era tapioca?

@TainaraNobre Жыл бұрын

É pão sírio, já tem receita dele aqui 🥰

@denisem.franca6170 3 ай бұрын

So tomar cuidado com a aveia, a maioria tem glúten 😢...

@claralua95 Жыл бұрын

menina amei seu canal!

@TainaraNobre Жыл бұрын

Fico feliz🤍

@user-bx7mu6mi9t 3 ай бұрын

Faz uma receita de alfajor, por favor

@rejanefernandes5250 2 жыл бұрын

Estava atrás de um vídeo assim , pq descobri que tenho tolerância a glúten.

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Oii Rejane, poxa sério? Mas que bom que me encontrou 😍 jaja nem vai lembrar mais do glúten 🤍

@raimundaalvesdecastro7370 Жыл бұрын

Também acho que tenho a glúteo e a lactose ...muinto chato isso espero conseguir pois passo muito mal

@rafaelabonifacio6074 Жыл бұрын

@@raimundaalvesdecastro7370 Vc vai conseguir sim e tem muita coisa gostosa sem gluten e sem lactose e vc vai sentir melhoras nos incomodos e a saude vai mudar

@daisecroche8273 Жыл бұрын

Faça mais videos

@12noeli 11 ай бұрын

Tem quase três anos sem glúten e sem lactose e não me adapto. Muito dificil, pois não como aveia, cúrcuma entre outros por finta da alergia.

@despertatuquedormes7483 Ай бұрын

Eu também sou assim .tenho dificuldade de comer algumas coisas. Gosto de coisas comuns

@DrikaDiasCherry 2 жыл бұрын

Oi, sou nova no canal e estou adorando seus vídeos!! Me tira uma dúvida, esse leite da linha barista, ele tem o sabor mais docinho? É aroma de que? Vi que não tem escrito. Consegue identificar pelo paladar? Hahsh é tipo um sabor de cappuccino ou só gosto de leite vegetal?

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

Oii Drika! Ahh que legal seja muito bem vindaaa😍😍 Sobre o leite, ele tem um sabor bem neutro viu, inclusive uso tanto para receitas doces quanto salgadas. Eu por exemplo não consigo tomar café com nenhum leite vegetal, esse foi o que achei mais neutro para misturar e o que conseguir tomar um pouco. Ele é feito de aveia e castanha 😉

@DrikaDiasCherry 2 жыл бұрын

Muito obrigada 😊 Eu atualmente comecei a usar o da mesma marca de castanhas, fiquei na dúvida desse, pois não posso ingerir açúcar e as vezes quando eles vão aromatizar alguma coisa, leva algum tipo açúcar, mas próprio do aromatizador, então eles não escrevem nos ingredientes 🥲

@rafaelabonifacio6074 Жыл бұрын

@@DrikaDiasCherry eles atualmente criaram leite zero açúcar dessa marca,vem com o nome zero na frente

@TainaraNobre Жыл бұрын

Mulher tô usando um que é só castanhas de ingredientes. É uma delícia, chama Nice milk e eu tenho cupom de desconto se quiser. Cupom: Tainara 🤍

@HOLLYWOOD-t5k 11 ай бұрын

Comer de tudo e mais um pouco Viver com sabedoria saboreando tudo no Brasil De passagem pelo canal 🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰

@isysilva683 11 ай бұрын

Como é feita essa panqueca?

@stefaniadiniz7270 2 жыл бұрын

Por favorrrrrr!!!! Isso é tão raro no youtube!!!!!!!!

@TainaraNobre 2 жыл бұрын

É verdade né? Vou continuar sim pode deixar 😍😍

@flor8730 Жыл бұрын

Boa dica! Só achei pouco o café da manhã. Um dia meu médico falou para comer três tipos de frutas pela manhã e eu incorporei pra vida!

@julianesoares3661 Жыл бұрын

3 porções de frutas durante o dia.

@Thainara_Souza 10 ай бұрын

To começando por saude medica mesmo pq estamos descobrindo oque eu possa ter. N posso usar leite, to tao perdida kk n sei oque comer

@melyssamell5345 Жыл бұрын

Pensei que o pão ia se levantar e sair "andando" kkkkkk

@TainaraNobre Жыл бұрын

Hahahahah 😅

@daisecroche8273 Жыл бұрын

😂tô perdida aaaaaa descobrir depois de velha kkk que sou intolerante a gluten

@TainaraNobre Жыл бұрын

Farei mais, e já tem vários aqui de alimentação recente 🥰🥰🤍

@monicacostaferreiradealbuq7005 7 ай бұрын

Da mais dica por favor.vou começar essa semana

@TainaraNobre 6 ай бұрын

Oii Mônica, tudo bem? Veja a playlist diário da alimentação tem vários vídeos e dicas🥰 Mas com certeza vou postar mais🤍

@isabelcristinabarbosa4030 Жыл бұрын

Não se preocupe você é linda mesmo de óculos

@TainaraNobre Жыл бұрын

Ahh obrigada🥰

@julianacoelho5848 6 ай бұрын

Obrigada pelas ideias mas no mei caso terei de alterar muita coisa. Exemplo eu acordo com estômago roncando de fome tomo café as 06:00 e almoço as 13:00 então o café tem que ser bem reforçado

@TainaraNobre 6 ай бұрын

A alimentação em si é apenas uma inspiração, mas pode seguir seus horários e as quantidades que forem melhor para você! Fico feliz que tenha gostado🥰

@morenacaiena1524 11 ай бұрын

Muito bom! Só tô passada como eu como muito. Como o triplo de vc

@TainaraNobre 11 ай бұрын

hahahah eita mulher, sério? 😅

@anapires9563 Жыл бұрын

Eu acho que tô com intolerância a tudo. Só Jesus.

@TainaraNobre Жыл бұрын

Aii, chega um momento que é bem assim mesmo 🥺 Mas vai mudando os hábitos que melhora eu garanto🥰🤍

@claudiarocha2641 8 ай бұрын

Estou com uma restrição bem séria de lactose, vim em busca de ajuda.

@vaniasantana7044 9 ай бұрын

Qual é o café q você gosta?

@cleideamorim9788 Ай бұрын

Descafeinado.

@anapaulaoliveira1436 5 ай бұрын

Esse bife congelado fica quanto tempo na air flair e qual temperatura, você coloca congelado e fica bom?

@TainaraNobre 5 ай бұрын

Uns 10 minutos mais ou menos, fica perfeito, nem parece que estava congelado 🥰

@celiaregina9621 Жыл бұрын

Que marca ê esta massa da merenda

@TainaraNobre Жыл бұрын

Uso da urbano ou Renata 🥰

@felipevinagredecarvalho6757 Жыл бұрын

qual esse chocolate que usou no mingau?

@TainaraNobre Жыл бұрын

Chocolate em pó uso da sicao

@evelymdarah Жыл бұрын

Eu descubrí q sou intolerante a gluten vou começar a dieta amanhã

@MariaClara-jo1rm 2 ай бұрын

no final de semana vc come um hambúrguer, pizza ou etc?😢

@evelymdarah 2 ай бұрын

@@MariaClara-jo1rm sim sim me causa inchaço apenas então eu como sim

@vilmaroliveira784 6 ай бұрын

Sabe que eu tive muita dor de cabeça quando resolvi tomar café descafeinado 🤔parei desde então

@kikamedeiros4349 5 ай бұрын

Aos intolerante a glutem, existe a certificação de aveia sem glutem, a marca Vitalin é a que uso sem problemas, sou muito sensível.

@fernandawider7312 8 ай бұрын

Essa aveia não tem glúten?

@flaviaschafa2096 9 ай бұрын

Onde acho a receita do pão sírio? 🥰

@TainaraNobre 9 ай бұрын

Oii, tem uma playlist aqui no canal “receitas” lá tem 🥰

@MrJnts76 Ай бұрын

Só tem coisa doce pro desjejum? Só gosto de coisa salgada pra comer

@luanacaldeira2962 Жыл бұрын

Será que realmente não tem gluten esse macarrão? Eu amo macarrão e o mais difícil pra mim em tirar o gluten é ficar sem macarrão

@TainaraNobre Жыл бұрын

Mulher não tem, ele é feito de arroz. E é bem gostoso, vai sem medo 😍🤍

@daisecroche8273 Жыл бұрын

Comprei macarrão de arroz sem gluten

@majuminervino 7 ай бұрын

Quem me dera olhar esse tanto de batata e pensar: -Nossa, quanta batata! Kkkk Eu como pelo menos umas 3 😂.

@AdneliaRC Жыл бұрын

TRABALHAR OU ASSISTIR FILME ENQUANTO FAZ SUAS REFEIÇÕES? Fiquei apreensiva quando à certa altura deste vídeo vc se mostra comendo em frente do computador ou vendo filmes, e depois fala em mastigação correta, sabor dos alimentos etc...Pelo que aprendi com os meus pais, hora da comida é hora sagrada. É hora de bons assuntos, de mastigação correta e de agradecer a Deus e a todos os envolvidos para que a comida chegasse até nós. Meus pais eram muito simples, semi analfabetos, não sabiam explicar com fundamentações científicas e nos ensinavam ao modo deles. Eu passei esses ensinamentos para os meu filhos, também mais ou menos da mesma forma. PORÉM, GRAÇAS AOS grandes MESTRES QUE ENCONTREI AQUI NA INTERNET, eu aprendi que A NOSSA DIGESTÃO COMEÇA MESMO ANTES DE COLOCARMOS O ALIMENTO NA BOCA, e que a forma que vemos, sentimos e mastigamos, fará toda a diferença para a saúde do nosso intestino. Hoje, já ensino aos meus netos utilizando os ensinamentos que obtive aqui na Internet. Obrigadas pelas receitinhas. Parabéns!

@kareylorena 4 ай бұрын

Vc tem que aquecer o leite antes para dissolver o chocolate 😂😂

@nataliasilvadeoliveira8294 5 ай бұрын

Mas aveia ñ tem glúten?

@penhabenevides6022 5 ай бұрын

Aveia tem gluten, não?

@alinealbuquerque9570 5 ай бұрын

Qual é a marca mesmo?

@TainaraNobre 5 ай бұрын

Oii Aline, a marca do que?

@alinealbuquerque9570 5 ай бұрын

do macarrao ☺@@TainaraNobre

@TainaraNobre 5 ай бұрын

@alinealbuquerque9570 Ah sim, é da urbano 🥰

@emersonbarbosa6835 Жыл бұрын

A veia tem gluten ou não?

@emersonbarbosa6835 Жыл бұрын

Demorou muito e ainda não respondeu.

@TainaraNobre Жыл бұрын

😒 A aveia em seu estado natural não contém glúten. No entanto, no Brasil e em vários países da Europa a aveia é cultivada e processada juntamente com o trigo, acontecendo o que se chama “contaminação cruzada”, ou seja, a aveia acaba sendo contaminada pelo glúten - a proteína do trigo. O que para quem tem apenas intolerância não faz mal, apenas para celíacos!

@CarlosHenrique06467 5 ай бұрын

Estou con intestino solto, sempre que fico nervoso fico assim 😢 ouvi o Dr Juliano falar que é bom parar de tomar leite e trigo. Vou parar de comer isso e aderir uma dieta sem esse desconforto😅 tudo para parar com esse sofrimento posso nem sair de casa que dá vontade de evacuar

@celiaregina9621 Жыл бұрын

Sugestao na hora de comer escute uma musica classica se gostar .Nao trabalhe

@TainaraNobre Жыл бұрын

Obrigada pela sugestão 🥰🤍

@rosanasoares8268 2 ай бұрын

A aveia tem algo parecido com a lactose.

@lubiagoncalves6256 Жыл бұрын

Macarrão não tem glúten?

@TainaraNobre Жыл бұрын

Oii Lubia, esse não! É um macarrão de arroz, da marca urbano🤍

@terezasilva4687 Жыл бұрын

@@TainaraNobre eu gosto desse macarrão de arroz, quando como o de trigo fico com a boca azeda e salivando!! O leite eu já nem uso uso de coco pra bolos e água pra pães de frigideira!! Minhas farinhas também de arroz e tem um mix de farinhas que também da marca urbano sem glutem que uso pra bolo e pães!

@joylima9875 Жыл бұрын

Aveia tem glúten?

@TainaraNobre Жыл бұрын

Oii Joy, naturalmente, não tem! Mas como pode ser cultivada ou embalada em lugares que compartilham trigo por exemplo, pode ter resíduos, ou seja, contaminação cruzada. Para quem tem apenas sensibilidade ao glúten, pode não fazer mal, mas alérgicos não podem, por isso muitas vezes na embalagem vem dizendo que tem glúten.

@joylima9875 Жыл бұрын

@@TainaraNobre não me dou bem com aveia fico estufada 😮‍💨

@user-rh8qd3ho5t 7 ай бұрын

Mais aveia, shoyu tem glúten

@evileneciribelli2003 4 ай бұрын

Mas falam que farinha de aveia tem gluten....

@leidezanqueta311 3 ай бұрын

Tem sim aveia sem glúten

@Lulua-d5v 5 ай бұрын

Meu amor deixa eu te falar uma coisa esses temperos e farinhas que vc compra se for em cada de produtos naturais TODOS TEM CONTAMINAÇÃO CRUZADA !!!!

@TainaraNobre 5 ай бұрын

Oii amore, sim, eu sei! Mas eu não sou alérgica então contaminação cruzada não me faz mal. Tenho apenas intolerância, só passo mal se consumir muito 🥰