Aproveitando pra emagrecer durante a quarentena. Mais alguém? Ksksksksks.
@tuasaude4 жыл бұрын
Olá Agatha! Espero que esteja tudo bem com você :) Excelente iniciativa! Aproveitar ao máximo este tempo extra que agora temos para cuidar de nós :) Veja aqui uma playlisyt que preparamos sobre emagrecimento: kzfaq.info/get/bejne/Z9hpl8Wlqq3Fppc.html Depois conta pra gente como foi :)
@nose97414 жыл бұрын
Sim, kkkkkk
@roseanecarneiro36704 жыл бұрын
Euuu kkk
@edianadasilvasousa55804 жыл бұрын
eliminei 14 kg
@anaalicemorais84704 жыл бұрын
É noos kkkkk
@evelinfernandes14176 жыл бұрын
Estou a dois meses no Low Carb e estou amando perdi 13 kg já e sem sofrer . Pra mim não é dieta e sim estilo de vida
@sarafort65676 жыл бұрын
Évelin Fernandes perdeu mesmo apenas com lowcarb?? 13 quilos em dois meses sem academia??
@evelinfernandes14176 жыл бұрын
Sara Fort sim agora faz uns 3 meses e já se foi 17 kg somente LC sem academia, MT feliz agora falta 14 kg ainda
@sarafort65676 жыл бұрын
Évelin Fernandes maravilha! Vou tentar começar a fazer também. É difícil porque quase tudo tem carboidratos!!
@evelinfernandes14176 жыл бұрын
Corta os principais pão, arroz , feijão ,massa e o leite de origem animal a não esqueça do refri no início não é fácil mas vc consegue, tem grupos no Facebook do qual vai te ajudar mt
@sarafort65676 жыл бұрын
Évelin Fernandes vou olhar. Obrigada!
@gabrielmoura27464 жыл бұрын
Pra mim essa dieta é a melhor. Não tem muita enrolação, não tem que ficar seguindo cardápios chatos que dão trabalho pra preparar. Se encaixou perfeitamente no meu dia dia cheio de correria. Emagreci 9kg em 1 mês somente diminuindo a quantidade de carboidratos e corrida 3 vezes na semana. Sem carboidrato, o corpo recorre à gordura fonte de energia. Simplesmente é isso que acontece.
@annaflor34204 жыл бұрын
Nossa tua energia ao falar é sensacional. Ta de parabéns! Obrigada pelas dicas.
@ronandornellesbock54944 жыл бұрын
Estou fazendo a low carb, super indico à todos que querem uma vida mais saudável. Em 34 dias já eliminei 10 Kg, me sinto muito bem, com muito mais energia...
@sandropires28203 жыл бұрын
já perdeu qunto?
@katiamonteiro82633 жыл бұрын
34 dias 10 quilos?????
@sandropires28203 жыл бұрын
Essa semana comecei a fazer o jejum intermitente 16h é lowcab + 1h de exercícios de manhã. Durante o horário de comer só vou comer as coisas indicadas na dieta lowcarb no modo moderado.
@JuliaSouza-tm6qq3 жыл бұрын
@@sandropires2820 ja teve algum resultado?
@sandropires28203 жыл бұрын
@@JuliaSouza-tm6qq 3kg, porém n seguir no final de ano, sendo assim acredito que poderia ter perdido+. Vou acrescentar os exercícios físicos.
@celinagomes50174 жыл бұрын
Em 14 dias emagreci 7 kg e eu tbm entendi que quero coloca no meu estilo de vida. Estou amando! 🥰
@tuasaude4 жыл бұрын
Ahh que bom :)
@Detudoumpouco-et5rv3 жыл бұрын
JÁ QUERO
@sukita25502 жыл бұрын
Qual foi seu cardápio?
@Maurolp3612 жыл бұрын
No começo da dieta a maior parte do peso perdido é água e glicogênio muscular , a gente se sente "murcho" e a disposição para fazer musculação cai bastante ...
@WiIliamBittencourt6 жыл бұрын
Por que minha nutricionista não é tão esclarecedora assim?
@tuasaude6 жыл бұрын
Ai assim eu fico envaidecida. heheheheh vou dizer que isso não diz hahahahah (Mas obrigada pelo elogio)
@bola85604 жыл бұрын
Nutricionista é favor dos remédios
@elianaaprigio84724 жыл бұрын
A minha nutricionista jamais passaria uma dieta dessas pra mim kkk
@amandaberti72404 жыл бұрын
Porque a nutricionista prioriza por uma alimentação saudável, com alimentos que vc gosta de comer, ela quer te ensinar a comer bem, para que seja algo duradouro. Pq dietas restritivas não são boas a longo prazo, principalmente a low carb, é apenas uma estratégia "pode ser feita apenas por um periodo e NÃO a vida toda". Porque vc começa a perder músculo ao passar do tempo ao invez de gordura e isso não é bom.
@luiscastellonutri4 жыл бұрын
@@amandaberti7240 com certeza, dietas low carb são para casos específicos
@caiovinicius23 жыл бұрын
Gente, eu amo o jeito que essa mulher falaaaaaa. Amei. Tira aquela sensação ruim da palavra dieta.
@thalinemarilhane63083 жыл бұрын
Ai eu amo a empolgação dessa mulher , assisto os videos completinhos sem pular, ela explica de forma simples e rápida sem deixar duvidas!
@tuasaude3 жыл бұрын
Ahh que bom que é você acompanhar a gente :) Muito obrigada pela confiança!
@nathan.cavalcanti6 жыл бұрын
Já fiz dieta low carb por mais ou menos 3 meses, pesava 105kg e atualmente peso 89kg (tenho 1,83m de altura). Fazendo um adendo no video: com relação aos açucares eles podem ser substituídos por adoçantes à base de sucralose ou stévia e o leite pode ser substituído por kefir.
@evelynsilva61514 жыл бұрын
Descobri omtem que tenho diabetes... Tenho 12 anos to bem triste,mais agr meus pais estao mudando as refeições pra coisas mais saudáveis espero melhorar bastantw..
@pereira1453 жыл бұрын
Não se preocupa, vai dar tudo certo, porém a vida muito, mas vai se sentir melhor com uma vida saudável...
@carineteixeira44 жыл бұрын
Gostei da explicação . Através de você eu emagreci 5 kgs em menos de um mês. Estou muito feliz. Grata por tudo. Estou fazendo low carb e tomando bastante água...
@charlenesoares43654 жыл бұрын
Me da um dica de cafe da manha
@geissekelly34816 жыл бұрын
amo seu canal...esse jeito q vc tem descontraído de explicar as coisas...eu vi um video seu uma vez sobre ovarios policisticos, q tinha q emagrecer e tal...dps q segui seus conselhos eu emagreci, e meus ovarios estao limpos...sumiram todos os cistos...👏👏👏
@tuasaude6 жыл бұрын
Beijo enorme Geisse, fico tão contente que de alguma forma te ajudado ficar melhor. É só pra isso que vivo? :)
@geissekelly34816 жыл бұрын
+Tua Saúde eu q agradeço...aaaaah, faz um video falando sobre chá natural que ajuda a limpar o utero, eu perdi meu bebe, e estou em processo de limpeza do utero naturalmente, nao precisei de curetagem...dizem q alguns chas ajudam a limpar..queria saber se é vdd...obrg bjo 😙👏
@nathaliapadilha76004 жыл бұрын
Quer emagrecer e não sabe o que comer?? Nesse livro maravilhoso você encontrar as melhores receitas lowcarb e você que gosta de um doce?? já imaginou comer algo doce e não engordar?? 🥚mais de 500 receitas e de todo tipo que você possa imaginar 🍓Receitas práticas e fáceis para você fazer em casa 🥒Mesmo que você não tenha muito tempo ou não saiba nada sobre alimentação saudável 🥦Opções deliciosas para você não ficar comendo a mesma coisa todos os dias Receitas fitness que potencializam o seu emagrecimento 🍉me chama no WhatsApp 48 984552546 e vem ver essas dietas comigo
@dessoalastor77735 жыл бұрын
Perdi 10KG em 1 Mes, posso comer carrrrrrrneee, o pior pra mim esta sendo ficar sem refrigerante, de resto é uma maravilha, basicamente, almoço todos os dias churrasco com vinagrete, meio prato de vinagrete e meio prato com variedades de carne (Churrasco), e na janta uma Tapioca bem servida de Frango com Vinagrete. Não tomo café, faço apenas 2 refeições diarias, Almoço e Janta, esta muito bom pra mim, unica coisa que me incomoda é tomar apenas Aguá, isso mata!!!
@nadjasemog6 жыл бұрын
Segui essas dicas que o meu médico indicou , e eu perdi 10 kg eu pesava 68kg e agora estou 58kg , e sinceramente teve dias de acabar caindo na tentação de tomar sorvete , mas mesmo assim funcionou perfeitamente!!! E o melhor é a sensação de se sentir desinchada😉 #MelhorNutri #MelhorCanal 💓
@celiarodrigues224 жыл бұрын
Parabéns, só não entendi pq nao pode carne frita???🤔
@joycesantos80976 жыл бұрын
HUruuuu gratidão por ajudar as pessoas sem enrolar e no final do vídeo vender livro ou palestra e tal parabéns
@tuasaude6 жыл бұрын
hehehehhehe. obrigada :) fico feliz só mesmo com uma clicada no like hehehhehe.
@elidasobral76745 жыл бұрын
verdade
@joycesantos80974 жыл бұрын
@limão limão com essa educação você deve está tomando e muito explicado limão azedo
@solangeferreiramachado5362 жыл бұрын
Boa tarde pessoal,comecei essa dieta dia 20 de junho de 2022,hoje dia 8 de julho comecei a tomar o chá de hibisco estou muito feliz ZZZ,roupas que não fechavam em mim hoje já fecham e ainda tem espaço de 2 dedos,fácil não é mais é muitoooo gratificante,meu foco é perder 40 k
@maramoura86276 жыл бұрын
Comecei a low e tô fazendo o jejum intermitente. Na primeira e na segunda semana quase surtei😨. Queria doce, doce e muito pão 😆 Agora tá melhor, muito melhor. Tô mais leve mesmo e por incrível que pareça tenho menos fome😁👍 Este canal é ótimo. Adoro!❤
@angelica80006 жыл бұрын
Ahhh aí sim, informação correta! Alguns meses atrás li no seu site sobre dieta cetogênica e tinha muita informação errada lá! Mandei uma msg na página oficial do site mas nunca obtive resposta. Fico feliz em assistir esse vídeo e vendo vc passar informações corretas sobre essa dieta maravilhosa q está mudando a vida de tanta gente! Parabéns!
@user-kw9wv1zq7f3 ай бұрын
Nossa q energia boa. Vc é muito legal! Contagia a gente! Deus abençoe! Continue assim!
@RenatoRH6 жыл бұрын
Perdi mais de 30kg com esta dieta e academia em pararelo, mantendo o bom peso ja a 15 anos :) Dr, você é fera no que ensina, além de muito linda e carismatica!
@nahteixeira17553 жыл бұрын
Quem mais maratonando os vídeos e anotando as dicas de ouro ???
@tuasaude3 жыл бұрын
Ai que linda. Força aí, anota tudo. 😘😘😘
@cristinasouza34665 жыл бұрын
Amo seu canal! Por que toda médica não é assim? Seria tão boooooom.
@sejasaude63672 жыл бұрын
A dieta Low carb é algo incrível , fiz um vídeo explicando sobre a dieta Low carb e também dei dicas que podem alavancar seus resultados , parabéns pelo vídeo 😁
@Sopensamentos_2 жыл бұрын
Bom dms 😁
@mariaclaratv41802 жыл бұрын
Muito interessante
@fabicoelho7755 жыл бұрын
Nossa você prende a atenção, parabéns 😍👏 Não dá vontade de parar de assistir😅
@TatianaZanin3 жыл бұрын
😘😘😘
@zenaidemagalhaes12914 жыл бұрын
Estou há 2 meses me adaptando a low carb, gostando muito do resultado!
@luzinetesantos4204 жыл бұрын
Acabei de me escrever por causa da simpatia parabéns. .....temos que valorizar essa beleza interior, faz toda diferença
@tuasaude4 жыл бұрын
Muito obrigada pela confiança :) Ficamos muito felizes! Fique desse lado, temos vídeo novo toda a semana :)
@fatjlibraswos6 жыл бұрын
Aeeeeeee Tati, amei. Até que enfim. Minha esposa tá fazendo. Tá gostando demais.
@andrezaalmeida70506 жыл бұрын
Eu faço e sinto que vale muito a pena. Não tenho mais retenção de líquidos
@musicasmusicas26004 жыл бұрын
Melhor nutri de todos os tempos. Não consigo pensar em assistir vídeo de dieta sem me recordar dessa profissional.
@naiaranai42523 жыл бұрын
Nossa adorei o seu vídeo!!! Perfeito! O primeiro que entrei para saber como era a dieta low carb...vc resumiu e me ajudou muito! Obrigada e parabéns pela simpatia!
@gabrielcardoso81633 жыл бұрын
Tava com dificuldade pra seguir uma dieta low carb, com esses conselhos e com os kits prontos que encontrei na Lucco Fit consegui ter um resultado muito bom!
@General-xn1qh4 жыл бұрын
Meus parabéns, com certeza você é a melhor do KZfaq!!!
@tuasaude4 жыл бұрын
Nossa! Muito obrigada por esses elogios :) É muito gratificante saber isso! Tudo de bom :)
@0216kbmАй бұрын
Eu vou a um nutricionista, pq eu faço algo errado sozinha. Fico com humor péssimo e dor de cabeça. Obrigada pelas dicas❤
@analuciasoaresdias70694 жыл бұрын
Bom dia tudo, eu sigo você nas redes sociais e gosto muito de você acha uma pessoa muito simpática comunicativa e expressiva e clara e objetiva no que vocêfico muito feliz pela tua vida por nos ajudar você pode ter certeza que o que você está fazendo por nós está sendo retribuído para você
@marimarsi74606 жыл бұрын
Oh meu SENHORRRRRR quero você aqui DOUTORA , IA QUERER UM DIA NA AGENDA SO PRA MIM, que energia boaaa e ela fala de jeito q sinto q sou capaz , sensacional
@joelb.71993 жыл бұрын
QUE VÍDEO ÓTIMO, TUDO MUITO BEM EXPLICADO SEM ENROLAÇÃO, COM VARIAS DICAS PRECIOSAS, OBRIGADO GURIA!!
@VanessaSantos-rs2bo3 жыл бұрын
Gente emagrece mesmo gente😍😍😍Fiz tem uma semanas e ja emagreci 3 quilos
@testetest73825 жыл бұрын
Vc e maravilhosa, adorei😍..ja fiz essa dieta e otima perdi 15 kg ..vou voltar a fazer..
@asdfggggga6 жыл бұрын
Ah dra vc é simplesmente demais, meus parabéns pelo canal e a motivação com que explica as coisas s2
@tuasaude6 жыл бұрын
Que bom que gostou, estava um pouco insegura com este vídeo porque não queria estimular a adoção deste tipo de dieta, minha intenção era mesmo esplicar e esclarecer como ela fucnciona. Ainda bem que gostou :)
@srmasterhero40484 жыл бұрын
Estou apaixonado por uma nutricionista...
@elidasobral76745 жыл бұрын
A melhor nutri 😍 Explica como ninguém 😊
@cicero_rsantos6 жыл бұрын
Enfim um canal de e com qualidade, parabéns, seguindo desde sempre!!!
@nathaliapadilha76004 жыл бұрын
Cícero _ Quer emagrecer e não sabe o que comer?? Nesse livro maravilhoso você encontrar as melhores receitas lowcarb e você que gosta de um doce?? já imaginou comer algo doce e não engordar?? 🥚mais de 500 receitas e de todo tipo que você possa imaginar 🍓Receitas práticas e fáceis para você fazer em casa 🥒Mesmo que você não tenha muito tempo ou não saiba nada sobre alimentação saudável 🥦Opções deliciosas para você não ficar comendo a mesma coisa todos os dias Receitas fitness que potencializam o seu emagrecimento 🍉me chama no WhatsApp 48 984552546 e vem ver essas dietas comigo
@decomendes30854 жыл бұрын
fui ver um video de dieta e acabei me apaixonando pela nutricionista 😅
@Ju_Krasovisky132 жыл бұрын
Eu amooo a Dieta Low carb , mais eu estou fazendo a Cetogênica e adoro dá muito resultados e claro faço academia 5 vezes por semana e eu amo essa vida saudável eu particularmente se eu soubesse que era tão bom eu teria começado muito antes
@marciofidellesk95574 жыл бұрын
Pq demorei tanto a descobrir esse canal!!! Super like.
@tuasaude4 жыл бұрын
hahaha ainda bem que encontrou a gente :) Espero que goste bastante. Já viu o último vídeo que saiu por aqui? kzfaq.info/get/bejne/fbuGa7Cjm822gGw.html
@Veracostasilva5 жыл бұрын
Linda! Já me deu vontade de começar essa dieta amanhã
@rizonetesantos68584 жыл бұрын
Você com seu jeito nos faz refletir e da vontade de fazer a dieta✌️😍
@Angelo-sr6dl3 жыл бұрын
A dieta pode não ser a mais agradável de se fazer, mas te ouvir e ver seus videos tudo aparenta ser menos difícil rs.
@karlamaria15603 жыл бұрын
É difícil Qd q gente está acostumado a comer açúcar ,massas etc Porém a low carb , emagrece horrores essas Eu perco muitos quilos rapidamente qd faço , Mas sinto muita falta do feijão com arroz
@Angelo-sr6dl3 жыл бұрын
@@karlamaria1560 vlw pela resposta, vc adotou Low Carb como estilo de vida ou faz somente como dieta p emagrecimento?
@karlamaria15603 жыл бұрын
@@Angelo-sr6dl faço para emagrecer , Pq sei que não vou conseguir ficar sem alguns itens não low carb Faço a dieta durante a semana , Mas aos domingos tiro o dia livre , pra comer oque eu quero
@vitoria70673 жыл бұрын
Melhor canal sobre a temática saúde! 👏🏼👏🏼👏🏼
@mariangela5814 жыл бұрын
Eu gosto muitooooooo da sua forma de explicar. Muito!
@fabisantos90313 жыл бұрын
Na boa, está dieta é pra todos sim. A única que consegui perder peso. Nota mil.
@Vitoria-ix7qq6 жыл бұрын
Melhor dieta que já fiz muchei rapidinho parei e comecei a comer carboidratos e açúcar já engordei 4kls tenho que entrar na low carb é ótima
@selmarodrigues54634 жыл бұрын
Adoro suas explicações . A senhora é maravilhosa!! Brigada!
@gleicelopes83766 жыл бұрын
Esse canal é top...eu faco low carb combinado com jejum intermitente e ja mandei embora 6kg... Eu tinha muitaaaaa retencao de liquido...agora nao mais...ficava cansada a toa...agora sou outra pessoa....mas sempre falo a mudanca vem de dentro...é preciso mudar a mente ai sim se alcança resultados satisfatorios... Muito bom...sucessoooo no canal...amoooo!
@sugabroguerinha56636 жыл бұрын
Gleice Lopes Em quanto tempo vc perdeu 6kg?
@gleicelopes83766 жыл бұрын
Suga Broguerinha em tres meses...comecei em fevereiro!
@simonesilva51636 жыл бұрын
Amei😘😘 Vídeo simples e direto. Compartilhando já.👍
@tuasaude6 жыл бұрын
Sim , Simone, comparttilhe, dá um like e ajuda mesmo a gente a ficar maior :) Estamos concorrendo pra um prêmio que pode nos trazer ainda mais prestígio de notoriedade. Se puder votar na gente seria maravilhoso, mais um voto :) premioinfluenciadores.com.br/premio-votacao/
@natanaelrodrigues40245 жыл бұрын
Xonei no jeito dessa mulher linda explicar♥️😍 Já me inscrevi
@julianoaguiagoncalves39466 жыл бұрын
Ótima dica, parabéns; simples e objetiva como sempre vc é sensacional
@toddgoes79352 жыл бұрын
Com todo o respeito e admiração pelo seu vídeo, discordo de umas poucas coisas e fica como uma observação construtiva: Carne frita (bife) é zero carb por ser frita e não está fora da dieta. Arroz é ruim, feijão é melhor, mas em baixíssima quantidade. Frutas são boas para a saúde, mas não de modo geral. Por exemplo, manga e melancia têm muito carboidrato. As frutas low carb são por exemplo, morango, melão e abacate. Fico à disposição para seus comentários. Obrigado pelo excelente vídeo!!!
@lisangelabrito55826 жыл бұрын
Ameiiiiiiiii ;definição reta e diretaaaa😆
@michellesouza9315 жыл бұрын
Adoro esse canal e, principalmente, os vídeos da Tatiana Zanin... Trabalho fora e vou à academia 3 vezes por semana, sempre após o trabalho. Gostaria de obter sugestões de lanches práticos pré e pós treino que sejam low carb.
@veronicaacioly4 жыл бұрын
Tati, estou no último de nutrição e amei saber que curso na Unisantos, mesma universidade no qual você é formada. ❤✨
@laisreis22246 жыл бұрын
Dra., Eu estou fazendo dieta, reduzi minha alimentação, até estava pensando em começar essa, mas como a Sra. Disse n é recomendado para adolescentes, perdi 2kg em 2 semanas e meia mais ou menos, e faço exercícios em casa. Ainda consumo arroz, mas diminui também.
@tuasaude6 жыл бұрын
Parabens Laís. :)
@danielmendes39365 жыл бұрын
Gostei muito dela, temho um pessimo costume de nao clicar em gostei", mas hoje cliquei aqui.kkkkk bjao, muito simpatica e didática
@estefaneferraz23563 жыл бұрын
Acredito que seja a melhor dieta do mundo, acho difícil uma melhor❤
@mariasantana47115 жыл бұрын
Amo seus vídeos e o seu jeito extrovertido se expressar 😉😊!
@jenifermachado59924 жыл бұрын
Ameiiii essa mulher, ganhou mais uma inscrita ❤
@elizetegomes34085 жыл бұрын
isso ai o mais importante e alimentar de coisas SAUDAVEIS e sem exagerar na quantidade Valeu as dicas
@julianoronchi4 жыл бұрын
Doutora estou a 2 dias nessa dieta nutricionista me.passou. teu video me ajudo muito eu estava pensando em desistir mau humor isso mesmo kkkk mas q bom saber que em duas semanas vou me adaptar obgada😍 me ascendeu uma luz sabe eu ja perdi um centímetro e meio de medidas ja no primeiro dia de dieta
@oficialjhoselythays40524 жыл бұрын
Você é um amor 😍muito obrigada pela dica, já vai fazer um mês que estou na dieta low carb e já emagreci 6 quilos
@suelimagalhaes74996 жыл бұрын
Amo a forma como vc explica e orienta. Se estivesse no RS ia agendar uma consulta contigo...
@AlexSilva-ce5xc Жыл бұрын
Bom dia, além de linda tira onda na explicações, está de parabéns. Conteúdo nota 1000.
@leticiascorpio6 жыл бұрын
Adorei!!! Muito útil eu faço low carb!!! Parabéns pelo canal!!!
@nathaliapadilha76004 жыл бұрын
Quer emagrecer e não sabe o que comer?? Nesse livro maravilhoso você encontrar as melhores receitas lowcarb e você que gosta de um doce?? já imaginou comer algo doce e não engordar?? 🥚mais de 500 receitas e de todo tipo que você possa imaginar 🍓Receitas práticas e fáceis para você fazer em casa 🥒Mesmo que você não tenha muito tempo ou não saiba nada sobre alimentação saudável 🥦Opções deliciosas para você não ficar comendo a mesma coisa todos os dias Receitas fitness que potencializam o seu emagrecimento 🍉me chama no WhatsApp 48 984552546 e vem ver essas dietas comigo
@RicardoSantos-misturao4 жыл бұрын
Curta e Grossa, gostei e compartilhei e seguindo..😁💪🏾
@fabianoalves17085 жыл бұрын
Show de bola, pensei que essa dieta era ruim, devido a falta de informação de algumas pessoas. Acho uma excelente maneira de perder peso com saúde.
@LuisFernandoPradoLuisFPrado3 жыл бұрын
Faz uma visita ao blog da sumidade lowcarb no Brasil, que é o Dr. José Carlos Souto e aprenda tudo lá gratuitamente.
@carloslopes30176 жыл бұрын
Quanto ao jejum, de que fala, sei que é muito saudável, e vou praticar, o melhor que souber. Obrigado.
@LuisFernandoPradoLuisFPrado3 жыл бұрын
Jejum intermitente junto com low carb é a perfeição!
@vaneideoliveira64926 жыл бұрын
Gosto muito dos seus vídeos ensina de forma descontraída.
@carloslopes30176 жыл бұрын
Inteligência e bons conselhos é coisa que não falta a Tatty... Guardo todos os seus vídeos para ir lendo quando tenho dúvidas.
@tuasaude6 жыл бұрын
hahaha que legal Carlos! Que bom saber que estamos e ajudando ehhehe e somos o seu SOS quando precisa. Estamos aqui para ajudar sempre. 😉
@edinariva41786 жыл бұрын
Adorei seu vídeo ,eu amo a low carb, dieta sem sofrimento e sem passar fome.
@Vivialmeida213 жыл бұрын
Não cabe na minha alimentação nesse momento! Falou com a minha alma
@fabianesilva40493 жыл бұрын
Uau q alto astral adooorrrrrooooo!!!! Gente pra cima é tudo de bom
@patricia73d3 жыл бұрын
Que bom que você avisou da vesícula , eu não tenho mais.
@JulianaSantos-_-4 жыл бұрын
eu vendo livro com 400 receitas Low Carb pra todo Brasil e aplico na minha vida a mais e 2 anos e simplesmente sou outra pessoa. Realmente funciona eu fico mega feliz quando meus clientes me procura pra falar o quanto isso mudou a vida deles
@gisleneborges10826 жыл бұрын
Otimoooooo vídeo , adoro seu jeito !
@malmalmfso4 жыл бұрын
Aos 12 segundos já dei logo meu like, porque achei legal o jeito dela
@elviofernandes63 жыл бұрын
Adoro assistir os seus vídeos, super explicados e animados 🤩 obrigado pelo esclarecimento 😘
@brigidacruz545 Жыл бұрын
BOA NOITE! QUE DEUS NOS ABENÇOE. GOSTO MUITO DO SEU CANAL, ESTAIS DE PARABÉNS.
@alexanderwollena3575 жыл бұрын
Você é maravilhosa! Parabéns pelo trabalho.
@MarianaRodrigues-bs5bn6 жыл бұрын
Nossa, adorei. fala tudo de um jeito fácil e vai direto ao ponto. ❤
@ingrydoliveira10173 ай бұрын
É Uma SUPER APRESENTADORA ❤
@tuasaude3 ай бұрын
Obrigada pelo elogio! :) Aproveito a oportunidade para te falar que estamos concorrendo para o prémio iBest! :) Pedimos a sua ajuda para chegar mais longe e conseguir a maior premiação da internet no Brasil! Basta entrar nesse link e votar no Tua Saúde: app.premioibest.com/votacao/saude E pode votar todos os dias!
@ingrydoliveira10173 ай бұрын
@@tuasaude votei lá 🫰🏻✌️
@celiamartins28513 жыл бұрын
Eu com muita vontade.18/6/21. Estou estudando bastante, vou conseguir, com a Tati preciso muito perder 10 kilos pela saúde total. Amém . Vou tentar.p/sempre.
@alinevasconcelos47865 жыл бұрын
Eu amo essa dieta, me sinto ótima, não sofro com fome, nem vontade de comer doces, e consigo dizer não para sorvete, coxinha...com muito mais facilidade e sem sofrimento, pois já percebi que meu corpo funciona melhor sem eles😍😘. Me permito 1vez no mês, uma cerveja Caracu com ovo e canela, e sigo minha dieta linda
@giovanagamer1523 жыл бұрын
rápida , prática e dinâmica. gosto assim.
@ricardomada36063 жыл бұрын
Tô apaixonado por essa mulher 😍 não consigo parar de olhar p ela kkkkkkkkkkkkkk
@sandrasantos95465 жыл бұрын
Vc é legal de mais explica com uma clareza simpatia como ninguém 😍😘
@ChristianaCNeves6 жыл бұрын
Dra. Estou tentando melhorar minha alimentação levando como almoço salada no pote ( sem arroz, macarrão) to colocando frango cozido, ervilha fresca, cenoura..... E fazendo meu próprio pão integral, o meu leva farinha branca, mas só o fato de eu mesma fazer e saber o que estou comendo tem me deixado entusiasmada. Estou no caminho certo? Bjos adoro seu canal, seu jeito alegre me motiva
@shirleycarlos2906 жыл бұрын
Obrigada vou tentar dar mais legumes e verduras e frutas coisas que ela não gosta. É evitar tudo muito gorduroso
@Mivad156 жыл бұрын
Já tinha emagrecido 16kg mas depois durante 2 anos estagnei no mesmo peso. No mês de Abril deste ano,fiz uma avaliação numa balança de bioimpedância, em que apesar de ter uma boa percentagem de massa muscular o meu nível tónico e idade metabólica não estavam assim tão bons. Eu tenho 26 anos e a minha idade metabólica indicava 40 anos. Tenho problemas de hipotireoidismo. Comecei a adoptar o estilo de vida e uma dieta low carb, continuei com os meus treinos 3 vezes por semana (tal como fazia durante os dois anos em que o peso estava estagnado). Até agora já perdi 11 kg, ganhei massa muscular e a minha idade metabólica desceu de 40 para 27. Isto tudo sem passar fome, sem me sentir que estava numa dieta,apenas optava por comer uma coisa ao invés de outra. O exercício é fundamental,mas a alimentação é o pilar de qualquer transformação. Por isso posso afirmar que vale muito a pena. Sinto-me com mais energia e muito mais bem disposta.
@jacqueline.oss.5 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@ThamiresLeonilio5 жыл бұрын
tenho que estudar e não consigo parar de assistir os videos da Tati...
@tatila_araujo6 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso. Iniciei esse estilo de vida há dois meses e estou muito satisfeita.