Jestem dzis po wizycie lekarskiej bez zadnych konkretnych zalecen. Jestem po zlamaniu kosci stepu, po 6 tygidniach w ortezie. Dostalam zielone swiatlo do stawania na stopie. Dziekuje za ten filmik. Wiem co robic.

Dzień dobry, dziękuję za bardzo cenne informacje, rzeczywiście do tej pory nie natknąłem się w Internecie na taki materiał. Jestem 3 tygodnie po operacji endoprotezy biodra, mam zalecenie lekarskie aby chodzić z 2 kulami do pierwszej kontroli u ortopedy (6 - 8 tydzień po operacji). Aktualnie jeśli używam 2 kul, to preferuję chodzenie według zasady jakbym normalnie chodził, czyli lewa noga do przodu + prawa ręka (z kulą) do przodu i tak naprzemiennie - mam pytanie, czy robię dobrze? jeśli chodzę z 1 kulą ( a tak często jest mi wygodniej, wówczas kula jest po przeciwnej stronie do nogi operowanej - mam nadzieję, że to jest ok ?. Bardzo podobają mi się zalecane przez Pana ćwiczenia, nie wiem jednak, czy mógłbym je zacząć już stosować - oczywiście w granicach rozsądku i do granicy ewentualnego bólu? Uprzejmie proszę o odpowiedź. Zaznaczę, że mam 57 lat, proces rehabilitacji przebiega normalnie, nie odczuwam bólu, w ciągu dnia ćwiczę kończyny dolne według zaleceń poszpitalnych + ćwiczenia izometryczne. Pozdrawiam serdecznie

Witam.Jak odstawic chodzik na kolkach mam lek bardzo duzy co zrobic mam jestem po wstawieniu endoproteza biodra proszę o pomoc

Dziękuję. Jutro idę na drugą kontrolną wizytę po artroskopii kolana i pewnie lekarz zaleci odstawienie kul, więc film bardzo mi się przyda.😊

7.12 na oblodzonej drodze złamałam nogę w stawie skokowym, lewym. 22.12 miałam operację- 2 śruby. Po świętach od razu zmienili mi tradycyjny gips na but typu walker i powiedzieli że mogę obciążać nogę do 20 kg. 2.02 mam mieć kolejną wizytę u ortopedy który sprawdzi po rentgenie czy noga jest już zrośnięta. Na ostatniej wizycie usłyszałam od lekarki że szacuje że do 16.02 będę chodzić bez kul i bez ortezy- ja się pytam jakim cudem 😮😮😮? Oglądam Pana filmik już drugi raz, bo odstawienie kul, biorąc pod uwagę to co poprzednim razem usłyszałam od lekarki, będzie miało miejsce lada moment 😳🙊

Dobre rady. Jestem 4 mce po endoprotezie biodra. Po powrocie ze szpitala 7dni/odstawiłam kule, ale wzięłam kijki z którymi lepiej się czuje. Poza domem biorę kijki, w domu chodzę beż.

Dzień dobry. Jestem po złamaniu kości piętowej, 8 tygodni gipsu. Jak zacząć chodzić, jakie ćwiczenia wykonywać? Chodzę o kulach, ale nawet niewielki kontakt z podłożem obiawia się bólem. Lekarz kazał chodzić, pełny zrost.

Dzień dobry! Bardzo dziękuję za wszystkie wskazówki. Mam pytanie: jestem dwa tygodnie po usunięciu chrzęstniaka środkostnego w kości udowej. Chodzę o kulach. Kiedy mogę odstawić kule i jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać, by wzmocnić mięsień czworogłowy?

Witam, dziekuje bardzo za materiał. Trzy tyg. temu przeszlam operacje złamania stawu skokowego, złamanie dwukostkowe, mam płytkę i śruby oraz założony gips (na okres 6 tyg.) i but ortopedyczny, lekarz po 3tyg. zaleca stopniowe obciążanie nogi, stąd moje pytanie do Pana: jak dalekie dystanse mogę początkowo pokonywać z powolnym obciazaniem nogi i posiłkowaniem sie kulami, jako że próbując bardzo delikatnie obciążać nogę, jednak jest pewien ból w kostce i pięcie ? Oraz jakie cwiczenia moge bezpiecznie wykonywać w gipsie ? Dziękuję bardzo.

Witam jestem po endoprotezie kolana .od dwóch tygodni chodzę bez kul,ale ucieka mi kolano do środka .może jakieś ćwiczenia,które pomogą mi zacząć chodzić normalnie.pozdrawiam

Dee

Jaka szkoda, że nie znalazłam tego trzy miesiące temu! Niestety, kazano mi odrzucić kule, mimo że bez nich utykałam. W tej chwili muszę na nowo uczyć się chodzić i wyrabiać prawidłowe wzorce poruszania się.

Witam. Dziękuję za materiał !

Bardzo dziękuję za pomoc w ćwiczeniach po operacji biodra pozdrawiam

Czy gdziekolwiek znajdę pomóc w przypadku: zlamanie nasady k.udowej-operacja- wstawienie płytki tytanowej- usprawnianie??

Witam, czy taka sama technika dotyczy nauki chodzenia w ortezie? Dzisiaj na kontroli u ortopedy usłyszałam, że powinnam chodzić w ortezie bez kul. Ostatnio inny lekarz mówił mi, że mam chodzić w ortezie o kulach 🤦 nie wiem kogo słuchać, jestem w kropce. Mam dalsze zwolnienie, jestem 7 tygodni po złamaniu 5 kości śródstopia. Proszę o odpowiedź 😉

Dzięki, za filmik. Jakie ćwiczenia, przy odłożeniu kuli przy złamaniu srodstopia, niepełny zrost? Potrafię już sama chodzić, ale robię to źle, kuleje i boli biodro.

Jestem po szyciu łąkotki,już 7 tydzień po operacji i czas odrzucać kule bardzo ciężko utrzymać mi się na jeden nodze.jak długo będzie trwał proces odrzucenia tych kul???? To są miesiące???😮😮😮

Kiedy zacząć wykonywać te ćwiczenia jeśli znam termin odstawienia kul i rozpoczecia chodzenia (jeszcze w specjalnym bucie ortopedycznym)

Robi Pan dużo dobrego filmami. Obecnie 6 tydzień po złamaniu kostki bocznej. Powoli przymierzam się do obciążania, jeszcze tylko wyjęcie śruby z więzozrostu w poniedziałek :)