Estos son los videos que necesitas subir, eres un gran divulgador del conocimiento fitness y necesitamos mas de tus enseñanzas . Saludos desde España.

Farid me enseña más que la Universidad... Me haces la tesis... Grande!

Sabes que es un vídeo viejo cuando ves que le hacen falta como 7 tatuajes que ahora tiene jaja, buen vídeo profe Farid 💪🏻

Mi oído izquierdo te lo agradece :v

Este tipo es un crack! Todo re claro explica

Se nota la escuela bro ! Excelente información Ojalá todos los asesores, instructores y demás personal encargado de orientar o estimular a las personas para modificar sus físicos supieran toda esta información y la explicarán tan bien como lo haces tú. Agradezco estos minutos de sabiduría 🤜🏻🤛🏻

Son muy buenos las rutinas grasias e aprendido un poco grasias a ti

De verdad que escucharte, inspira y al mismo tiempo, se aprende mucho. ¡Gracias!

Me encanta cuando usa la palabra "EVIDENCIA" definitivamente ud habla con argumentos parce y no cualquier cosa. Mis respetos

Farid te amo me resuelves la vida en unaaa

Muchas gracias eso hace la gente gente como ust no solo vender dejar una enseñanza a la gente que te sigue Dios los bendiga

Cuanta información de valorrr y de gratis... Esto es un seminario gracias @FaridNaffah

Buenísimo todo un experto Farid muy clara, inteligente, con bases y fundamentos, explicativa, consiente, más no se puede pedir muy bien campeón 💪🏻💪🏻💪🏻

Estuve escuchando una entrevista de tu vida te felicito por ser una persona emprendedora felicito por los logros q has tenido y como tuvistes la desicion de dejar lo malo atras

Este mae es un Grande 💪💪💪 Lo felicito mano!

Excelente información pocos como tu felicitaciones me encantan tus videos saludos hermano desde México

No solo tu musculos y tu conocimiento tiene poder Wuao gracias por despertarme de nuevo ese Hego de volver hacer ejercicio me sentia estancado gracias por esa gran enseñanza de hoy💪🔥

En mi estampa de crecimiento ya que soy súper delgada y me cuesta mucho subir de peso y tus vídeos toda tu información me a ayudado mucho y te doy las gracias por compartir tus conocimientos , eres un magnífico entrenador , dios te bendiga siempre 🇻🇪hermano

Eres un genio hermano eres uno de los poco que si save bien lo que abla

Cada vez aprendo más con este libro andante del fitness

Este hombre es un auténtico crack!

Farid 💪👌 vos sos el mejor .. gracias

Adaptación=Estancamiento... Para combatir el estancamiento es indiscutible cambiar, es como todo en la vida, si te rutinizas te aburres y deja de ser positivo lo que haces, entonces variar ejercicios, intensidad, cantidad de repeticiones y de series (siempre programándose para superar) es como logramos destrabar los procesos de crecimiento... aún más, yo agregaría, cambiando también las rutinas nutritivas, estoy seguro que una semana dándose gusto (sin hacerse daño) con la alimentación, puede llegar a ayudarnos a desbloquear nuestro cuerpo... La sorpresa, bien programada, y desde todas las perspectivas incluidas en nuestro ejercicio sacarán adelante nuestros objetivos

Farid tu eres una emsiclopedia humana me gustan cada unos de tus vídeos

Siempre, siempre aprende uno algo nuevo...

Amo a este hombre de verdad !!!!! Farid eres el único o por lo menos el que yo e visto que habla con tanta certeza y que sabe de lo que esta hablando , el vídeo me dejó con la boca abierta así quedé 😧 Ahora entiendo muchas cosas pero igual nesesito ver el vídeo otra vez y hacer mis apuntes 😎 Saludos !! 😃

Tu conocimiento y capacidad de enseñar es brutal... gracias por educarnos💪🏼💪🏼🔥😎

Aún sigo

Me enamoré.........

Que buen video saludos de cali Colombia

Eres un crack farid

Farid te amo💓

Estoy completamente de acuerdo!! Y también hay que mencionar que éstas adaptaciones también tienen que ver con la dieta, ya que el estrés metabólico se aprovecha más cuando hay una mayor sensibilidad a la insulina por ejemplo, así como mencionas de ir haciendo pequeños ciclos, considero que coordinarlos con pequeñas cargas y d descargas de hidratos sería un buen sistema, saludos me motivado mucho!!!.

Excelente!!! Saludos desde Venezuela 🤗😘

Los imprescindibles! 5:47 Sentadilla, Peso Muerto, Hip-Trust. Press de Banco, Dominadas, Press militar.

Muy buen Aporte mi hermano, gracias. Musculacion Planificada...

No me considero un atleta .. Mas si veo buenos beneficios en mi persona con sus consejos saludos y gracias lo felicito

Periodizacion lineal inversa es muy interesante nunca lo he echo parce..... la incluire A mi periodo de entrenamiento😎👌🏼

Eres un grande!!!! Siempre exponiendo excelente información. Este es el contenido que uno espera encontrar en KZfaq, mil gracias!! Saludos desde México!

Todos tus videos aportan mucho pero estos tipo de video son los mejores

Buen material bro, saludos desde USA💪😤👍

gracias por hablar de esta tema muchas gracias me encanto

Gracias por la información excelente Farid 💪🏻💪🏻💪🏻

Entre tantas palabras técnicas de verdad entendí bastante , muchas gracias Farid por la info, la tomaré desde ahora para progresar , saludos desde bucara ome

Gracias campeon, buena informacion

Gracias eres un profesional

este canal es para gente avanzada, usted si sabe algo

se nota q no solo es un chico musculado si no que tambien tiene un alto intelecto y conocimiento en la materia....

🔥 thanks profe

Gracias por la información tan sustanciosa farid

Eres un crack en tu ámbito, gracias por la información 💪🏻

ví como pasó de 8 dislikes a 9 dislikes pero se ganó un like por ese conocimiento e investigación

Con este vídeo me atrevo a decir que "eres mi entrenador" absolutamente todo lo que se (entrenando sola desde hace casi un año) lo he aprendido en tus redes!! Yo entreno en casa, así que solamente digo: gracias por ahorrarme una buena pasta!!! 💰💰💰

Excelente video como todos, gracias.!!

Sos un genio bien profesional . Un gusto ver tus vídeos

excelente explicación gracias por trasmitir el conocimiento de la mejor manera

😍 Eres un Dios 🤤 gracias a tí e aprendido mucho. Gracias.

que video con tanto aporte de valor parcero, muy util, que chimba estos videos con tanto contenido

Excelente video, gran información

Aclara que el desarrollo físico muscular tiene un límite natural y un límite extendido. El límite natural se alcanza cuando su cuerpo ya no crece más, y la ganancia muscular alcanza su máximo por razones biológicas. El límite extendido se logra agregando a la biología un extra con ayudas exógenas. Pero al fin límite es límite. Ello quiere decir que aún con excelente genética, con todo el entrenamiento, con toda la alimentación, con toda la suplementación y con toda la ayuda exógena, el cuerpo humano soporta un desarrollo muscular hasta un punto tope, lógico. Si no los culturistas serían tan gigantes cuanto más entrenen. Esto para concluir que siempre se llegará a un "estancamiento" de desarrollo físico y de fuerza que no se podrá superar con ninguna técnica, Y que, al contrario irán decreciendo con forme avanza la edad.

Así es que se propone el protocolo de entrenamiento en Hardcore Gainz, valiosa información.

Geniooooo 🔥🔥🔥

Gran léxico hermano

Cuando comenzó con términos muy rembombates, mejor puse más atención. Pensé que iba a ser un video de otro chico X, desde su vivencia y no con nociones también científicas. 👏🤝

Bendiciones hermano eres un gran ejemplo a seguir saludos desde mexico gracias por aubir nuevoa videos carnal

Eres el mejor 🤩👌

4:59 al musculo se lo sorprende yendo directamente al rack de sentadilla para luego hacer un curl de bíceps con barra

CRAC!!!!

Gracias campeón, das información clara sencilla y concisa, excelente felicitaciones, adelante nunca pares.

Farid es un culturista muy fuerte y muy listo en buena medida por la suplentacion alimenticia por su genetica y por buena parte tambien por que es ingeniero agronomo es para mis colegas y yo uno de los culturista de Cara al publico mas preparados tal vez haga cine MARVEL un paper de bueno

Eres el mejor Farid 💪

GRACIASSS

Gracias hermano ..... Tremenda explicación

Esta increíble esa información

Que gran conocimiento

Muy bueno hermano , me ha servido mucho tus vídeos.

exelente explicacion profe saludos 💪💪💪💪

Muchas gracias por el tiempo que te tomas para esta información, eres un crack hermano.

Excelente contenido de calidad, buena explicación Bro... Saludos desde Florencia Caquetá!

Gracias

Hermano saludos desde República Dominicana, me gusta su canal espero que siga subiendo videos.

excelente video mijo me reporto de la costa ponedera-atlántico

Muy bien explicado sobre la hipertrofia sarcoplasmastica y miofribila

Póngalo en 1.5x de velocidad. Me lo agradecerá

Me puedes mandar el dato donde estudiaste o que cursos tomas x favor. Me gusta mucho la explicación q usas en tus videos!

Este man es una biblia, gracias Farid

Wow MAESTRO

Muy buen video, ahora uno sobre hablemos de fuerza

Parce usd es el mejor, Dios lo bendiga...

Que buen video 👍, mi oído izquierdo lo grabo muy bien jajaja

Uno de los mejores exponentes del fitnnes en Colombia, un abrazo Farid

Yo llevo un año en el gimnasio, y ya me estanqué bien cabrón, espero este vídeo me ayude, excelentes definiciones.

The farid y tus rolas que show ya no cantas o que paso Men estaba buena ese ropita de pa la que sea

Crack!!

El ingeniero del fitness

Haz click derecho sobre el video, selecciona opción "Sonido > Mono" listo a disfrutar el video. *Creo que los he pillao xD*

Soy el unico que debe repetir muchas veces el video para entender los terminos que usa Farid? Jajajaja😂😂😂

Buena! 😊

Son increibles tus videos , estoy aprendiendo muchìsimo y lo estoy aplicando. He buscado entre tus videos y no he encontrado si ya lo tienes y quisiera saber tu opiniòn sobre la rutina torso pierna que es la que actualmente estoy haciendo en frecuencia tres y quisiera saber si voy bien o hay mejores opciones. Saludos desde Mèxico

Una pregunta cual es tu carrera universitaria de base excelente video