【Forearm training③】The strongest pump in 6 minutes! Training together!(#19)
Рет қаралды 222,154
3 жыл бұрын■This is the channel of Legend Arm wrestler Atsushi Kondo.
■Every Friday at 18:00(There is irregular delivery)
≪Other forearm training≫
【Forearm training①】the strongest pump!(#12)
• 【Forearm training①】the...
【Forearm training②】Make your wrists thicker in no time!(#16)
• 【Forearm training②】Mak...
【Forearm training④】Dumbbell-only training that can be done in 6 minutes(#26)
• 【Forearm training④】Dum...
Atsushi Kondo Instagram
URL：armhero(@armhero33) • Instagram写真と動画
Vegan sweets store「premium SOW」Instagram
URL： / premiumsow
Muscle supplement studio run by Kondo HP
URL：kinsapu.jp/
@nopainnogain5448 3 жыл бұрын
この種の動画待ってました！！ ありがとうございます😭
@HI-nt5fr 3 жыл бұрын
前腕って専門動画挙げている人すくないからめちゃくちゃ重宝します！
@user-pi4kp6ce4k 3 жыл бұрын
同感です！
@a.oliveira4419 3 жыл бұрын
A mãe de quem?
@user-gm2qj1kv3h 3 жыл бұрын
腕の破壊力は尊敬します。みんなの憧れです。
@hasi1187 3 жыл бұрын
かなりの細かい関節を鍛えてますね。勉強になります、右半身麻痺だったので、これをやると関節の痛みが来ます。細かいことは、毎日重視してやっていきます。ありがとうございます♪😊。
@yx5503 3 жыл бұрын
この一緒にトレーニング方式ありがたいです！ 前腕の反対側もまた是非！
@rambovomelsass2143 3 жыл бұрын
So easy, but so intensity! Cool workout💪👌 Regards from 🇨🇭
@randotobogon2824 2 жыл бұрын
Awesome arm workout every time thank you for the videos much love ✌️
@rimaseniorsadaraka2626 2 жыл бұрын
Hey' brother I love all your forearms pumps, thank you very much for your help
@user-sh2gg1ps4j 3 жыл бұрын
こういう動画嬉しい！！ そく高評価だ👍️
@dripcollins4976 3 жыл бұрын
Love how its do what i do,No confusing talk
@user-oh2pt2sb3n 3 жыл бұрын
前腕の太さが上腕と変わらないくらいデカイ方って近藤さんくらいですよ💦 もはや芸術です！！
@user-xv8sp3nl7t 3 жыл бұрын
これ！これ！最高！一緒にやらせていただきます！！！
@hparygzvo2434 2 жыл бұрын
Thanks brother....You just give me a good motivation..and now i,m copy your workout...
@fgbbfok 3 жыл бұрын
指にめちゃくちゃ効きました！
@MrKamikazetokkotai 3 жыл бұрын
腕を怪我して手首が超細くなってしまいました。こちらを参考にやらせていただきます。ありがとうございます
@sm3gma995 3 жыл бұрын
this production is actually amazing for how long you've been doing this
@user-ej1qk3yn3e 3 жыл бұрын
あー、近藤さんの「Arm Hero 近藤あつしです」聞きたかったw 相変わらず前腕ヤバイ！
@user-dy2fv3yh5f 3 жыл бұрын
簡単で、スゴく効きますね！
@tincuiricho666 2 жыл бұрын
Bravo 💪🏿💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@user-pw7pn2yv5s 3 жыл бұрын
近藤さんどうしてくれるんですか、指が動きませんw
@binhobrasileiro 3 жыл бұрын
Amazing! Really cool. Hello from São Paulo, Brazil.
@alazir15 3 жыл бұрын
Brazil too👽
@Deepakdeepak-tv1yr 2 жыл бұрын
Super sir
@zhicongli6014 3 жыл бұрын
かっこいい
@GoldenLion375 3 жыл бұрын
Очень хорошо бро 😎
@tkp449 3 жыл бұрын
なるほど〜今回はプレートだけを使ったトレーニングですか^_^ 持ち方(指先だけでつまむようにもつか)やプレートの枚数(例えば2.5kg1枚でやるか、1.25kg2枚で重ねてやるか)でもだいぶ変わってきそうですね！ 何はともあれ次の前腕トレの日にやってみようとおもいます！
@user-em7cc2ch2f Жыл бұрын
この動画を筋トレする前に拝見して！、いざこのプレートを使用した前腕トレを試しにやってみたら、、！ 最初の左右の2分間は持ち堪えられたけど、、中間の2分！最後の左右の2分は手が痺れる程キツいトレでした。 たかが2.5kgされど2.5kg！嫌になる程キツいトレです！
@shingosuzuki6227 9 ай бұрын
このトレーニング、前腕も刺激が入りますが、親指母指球がキツいです。 継続は力なりですね。、 頑張ります‼️
@user-dn6bw4pp1f 3 жыл бұрын
前腕やべえ
@MrMoxa12 3 жыл бұрын
Great 👌 Hello 👋 from Morocco with 💕
@narodiary4947 3 жыл бұрын
これはいい！母指球筋にもきかせられる！
@user-cj1cm4cu6t 2 жыл бұрын
今まで自重にて筋トレをやっていましたが、ダンベルを購入したので、早速、前腕を鍛えています。かなりキツイですがやり続けレベルアップします。
@user-nq2ov3ye5t 3 жыл бұрын
プレートでやる手があったか2.3キロのダンベル買うか迷ってたけど買わなくて済みそうやってみよ
@user-zs8jg9ss4u 3 жыл бұрын
近藤さん、テニス肘になったことはありませんか？ 前腕はどのくらいの頻度で行っていますか？
@user-jz2bq4ki6h 3 жыл бұрын
近藤さんめっちゃイケメン！ 男にモテたいので俺も前腕トレ頑張ります。
@user-ek2yy1fl7i Жыл бұрын
情報ありがとうございます♪たった2.5kgなんですが1分はキツいです。自分は40秒くらいで限界になりました😰
@iceheat4055 3 жыл бұрын
ハンドグリッパーをニギニギするのは近藤さん的にどうですか？
@user-sv2jr9lo6p 3 жыл бұрын
時短のために両手でやるより片手ずつ集中してやった方が良いのですかね？
@nvanguy6868 3 жыл бұрын
Can we see a pic Of your arms from before you started weight training
@frikandelkroket9335 3 жыл бұрын
Have you considered adding neck exercises?
@user-ib7ch8sp5f 3 жыл бұрын
Суууупер
@jesusmysavior1056 2 жыл бұрын
How often do I do these exercises throughout the week?
@kerberos4668 Жыл бұрын
やる。
@user-uc7nt1my3x 3 жыл бұрын
いいプレートに会わないと指がしぬ
@MrTarekkerat 2 жыл бұрын
Can we train forearms every day?
@pahadron9 2 жыл бұрын
im curious how often he trains forearms
@user-nn3mk7qs5u 3 жыл бұрын
近藤さん、こんばんは😃🌃。お元気ですか？。近藤さんに質問があるんですが、プレートリストカールという意味を是非教えて下さい。僕は、近藤さんの大ファンなんですが、両方の腕とマッチョな体が大好きなんですよ。近藤さん、これからも頑張って✊😃✊下さい。余計なコメントでどうも申し訳ありませんでした。またどうぞ宜しくお願い致します。
@BaumannArtur 3 жыл бұрын
I would like to see him competin in Europe/North america with the guys from Top8 or WAL
@user-ur7xj9wz1t 3 жыл бұрын
指に来る笑笑さ
@user-qv4sh6hq3f 3 жыл бұрын
全編一言も喋らないという清々しさ
@hasi1187 2 жыл бұрын
神経には、オムロン電波機器とか使わないのですか⁉️
@sarusaru19467 2 ай бұрын
それが手首をバチクソに鍛え続ける近藤忠と言う生き物なのです
@paulocesarcardosoferreira1568 3 жыл бұрын
Muito bom!! 🇧🇷👊
@user-cq3kr7lr7o 3 жыл бұрын
近藤さんの身長って何センチですか？
@yuuri7412 3 жыл бұрын
ミスター前腕ですね！
@gilvansouza9091 3 жыл бұрын
how many times a week?
@emersonalves287 3 жыл бұрын
💪👍✌💯💯💯💯💯💯💯
@Max-iq8zs 3 жыл бұрын
Why don't you do both arms together ?
@thebeastlasner2350 10 ай бұрын
Did you exerices for wrest
@manavs22 4 ай бұрын
Aansu aa gaye...
@rishabhkumarT 3 жыл бұрын
is this your home gym
@Susano2024 3 жыл бұрын
🇧🇷🇧🇷💪🏼💪🏼
@user-wk2yt8od3c 3 жыл бұрын
一緒にやるより、しっかり効かせ方を説明してくれた方が有難い
@user-mr1kn5xu5k Жыл бұрын
だまってやれや
@user-qe7vl1zj2h 3 жыл бұрын
멋있어요 저도 형님처럼 전완근 괴물 만들고 싶어요
@gg.3812 3 жыл бұрын
Amazin forearms but..u gotta do your legs day too bro
@mu2065 3 жыл бұрын
半袖から出てるゴツゴツした前腕の人カッコいいけど夏までに作れるのか…
@ss-xy2yy 3 жыл бұрын
相当な年数でこの腕作ってるだろうからなあ
@mu2065 3 жыл бұрын
@@ss-xy2yy 無理ではない
@animalizaki 3 жыл бұрын
近藤さんは指が強い。私も格闘技用に指は強いけど、アームレスリングでは近藤さんの指は凄い強い。
@DanielGonzalez-ys5vh 3 жыл бұрын
Neck workout?
@regianegomes4870 3 жыл бұрын
🇧🇷🇧🇷
@user-hu4ie5ep1v 3 жыл бұрын
筋トレの後はストレッチはしたほうがいいですかね？
@user-dh8bf6jc5b 3 жыл бұрын
自分もアームレスラーですけども、やっぱストレッチとかマッサージすると回復のスピードがめちゃくちゃ早くなって、その結果たくさんトレーニングできるようになりましたね！
@kuma5683 3 жыл бұрын
神の量駅と一緒にトレーニング出来るなんて公平でございますよwほんとに笑笑
@user-ez4tz1np3s 3 жыл бұрын
これは両手同時でも大丈夫でしょうか！？
@user-mr1kn5xu5k Жыл бұрын
やめとけ
@user-uc9nv7th7x 3 жыл бұрын
식단없이 그렇게만하면 진짜 그런팔을 가질수있나여?
@apmn_ryo9848 3 жыл бұрын
握力が悲鳴あげてます
@kf8133 3 жыл бұрын
それのダンベルバージョンもあったと思うのですがダンベルとプレートの効き目の違いを教えて欲しいです
@user-dq4ut9tg4m 3 жыл бұрын
本人じゃなくすみません。 プレートで指でつまんでやることによって 握力の一種、ピンチ力(つまむ力)も同時に鍛えることが出来ます。 また、指でピンチ力を出力する筋肉に付いているので、前腕トレに含まれるといった感じですね。 説明が下手くそで申し訳ないです。 長文失礼しました。
@kf8133 3 жыл бұрын
@@user-dq4ut9tg4m 詳しい説明ありがとうございます！！ ためになりました！！
@HenjinSinsi 3 жыл бұрын
指が伸ばされた状態をキープするのでホールド力がかなり鍛えられるトレーニングに自分は見えました、ぶら下がる系のスポーツに重要です
@user-yf8cd5xg2i 2 жыл бұрын
腕相撲て親指だいじ！！
@user-vd1rb7tx4e 2 жыл бұрын
やってみたらわかる あんなに早くプレート動かせない
@user-uq6bg5wy3w 3 жыл бұрын
Калл
@mikelroa8719 3 жыл бұрын
2:48 how to meet woman in the elevator.
@user-yu3dq9pi4h 3 жыл бұрын
トレーニングのやり方ばかりに目が行きがちだけど、きっと近藤さんの強さの秘密は動物のお肉を食べないことなんだと僕は思ってます。 勝手に仲間意識を持ってごめんなさい。
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 26 МЛН
Arm HERO
Рет қаралды 1,2 МЛН