Грудь ДО БОЛИ за 6 минут!
Рет қаралды 212,237
6 жыл бұрынГрудь ДО БОЛИ за 6 минут!
НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: / gymfitinfoone
Как дела? С вами снова Джефф Кавальер, AthleanX.com и GymFit INFO.
А мы продолжаем серию выпусков «До боли за 6 минут!», и в этот раз мы поработаем над грудными.
Повторюсь, мы здесь доказываем, что частично заменив длительность тренировки на ее интенсивность, мы можем добиться ответа от любой мышцы, потому что ни одна мышца не останется незамеченной в серии выпусков «До боли за 6 минут!».
Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
Мы в Instagram : / gymfitinfo
По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: maksgymfit
Интернет-магазины спортивного питания:
bar.gymfit.info/
• Большие широкие плечи ...
Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - ATHLEAN-X: bit.ly/2huOcWb
@user-fg8nz4ch4o 5 жыл бұрын
Видео заинтересовало,надо попробовать на практике, спасибо.
@stepanRUS 6 жыл бұрын
Мужик ты молодец ...
@ku41982 6 жыл бұрын
больше Джеффа
@S745 6 жыл бұрын
Сама идея "от обратного" интересная. Можно любые упражнения по такому методу делать и они действительно нагружают сильнее.
@shtitt5055 6 жыл бұрын
о питании давно видосов не было????запилите это всегда интересно спс....
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Ок
@parkersr174 6 жыл бұрын
Спасибо )
@romansemin920 6 жыл бұрын
Super
@user-xt2ho8uz4q 6 жыл бұрын
Давай про спину
@user-gi4tj1sb8m 6 жыл бұрын
Супер
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо 😉
@anastasiia196 6 жыл бұрын
Попробовала! Так пресс меня еще не болел. Самое первое упражнение для меня самое тяжелое. Супер тренировка!!!
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Спасибо))
@x__nemesis__x2490 6 жыл бұрын
Anastasiya Fedorova боль не значит правильно
@holydiver5891 6 жыл бұрын
должен не пресс болеть
@aveukraine1707 6 жыл бұрын
Спасибо
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Пожалуйста))
@divigauskakumeju 6 жыл бұрын
👍
@Koran_sunna_ 3 жыл бұрын
А что делать если у меня нет гантели
@mehmetata1956 6 жыл бұрын
Спасибо! А с какого веса начинать? Мой вес 68кг
@MariuzPudzianowski 3 жыл бұрын
с 84 кг тебе норм
@user-rb3td1yi6f 5 жыл бұрын
Где ССылка на оригинал?!
@user-zi6gf4ik9j 6 жыл бұрын
С какой частотой проводить тренировку? При разведение ориентировочный угол руки, м/у плечем и предплечием?
@user-py6lh1vk3u 6 жыл бұрын
не стоит делать каждую тренировку, делай через одну -две
@user-rv2rr9il2h 6 жыл бұрын
диктор, будь добр поработай, пожалуйста, над дикцией и грамотностью. дело то хорошее делаете, но..
@genadiygavrilchuk6973 6 жыл бұрын
покажите трапецию
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Ок
@sem5464 5 жыл бұрын
Делай лестницой.
@user-np5iw8mw3e 6 жыл бұрын
В слове мышца ударение на первый слог. Слух режет от "мышцА".
@rasulmagomedov4156 6 жыл бұрын
Было видео, где он говорил , что разведение это бесполезное упражнения 🤷♂️
@user-rp3zs7mg9j 6 жыл бұрын
он имел ввиду что можно травмировать плечи делая разведение на специальной скамье для жима штанги лёжа.
@sem5464 5 жыл бұрын
Ты уверень?
@nordgard2738 5 жыл бұрын
up
@xlebylliek_1983 5 жыл бұрын
Бля, паркет поцарапал...
@aveukraine1707 6 жыл бұрын
На день 6 минут?
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Да - одна тренировка за 6 минут
@sinisin1761 6 жыл бұрын
GymFit INFO это не мало?
@asimov9468 6 жыл бұрын
если можешь больше, делай)
@sem5464 5 жыл бұрын
Блин он не говарит что в конце тренеровки гркди когда хочеш максимум ..
@brainpower6807 6 жыл бұрын
Теперь все узнали у кого Войтенко ворует идеи).
@Nakachat-myso 6 жыл бұрын
Такой вариант разводов я делаю постоянно,но из-за гипертонии такой темп меня убьет
@markopolo5085 6 жыл бұрын
при гипертонии вообще нет смысла с железом заниматься
@markopolo5085 6 жыл бұрын
Михаил делай как знаешь
@sem5464 5 жыл бұрын
@@markopolo5085 Гипертония что это
@sem5464 5 жыл бұрын
Гипертрония что это
@markopolo5085 5 жыл бұрын
@@sem5464 повышенное давление
@ToRus55 6 жыл бұрын
Было бы без гантель
@abak0onprodaction516 6 жыл бұрын
Нужно ли принимать протеин?
@gymfitinfolive 6 жыл бұрын
Да, он нужен
@IvanDre1 6 жыл бұрын
Нужно ли колоть стероиды, вот в чем вопрос
@user-jf7ol3xi4z 6 жыл бұрын
Только не протеин!!! От него же *уй стоять не будет!!!
@jamesvega779 6 жыл бұрын
хуй перестанет вставать
@jamesvega779 6 жыл бұрын
Иван Кравченко, так я не принимаю, я натурал
@zodiakzodiak1021 6 жыл бұрын
Под такую музыку ,если демонстрировали ,как я хожу поссать смотрелось не менее круто,а честно видео шляпа
@user-yl3qw5ur6y 6 жыл бұрын
И толку? Боль и памп не значит рост, те кто занимаются натурально и долго знают это, а такие трененги разщитаны на наивных новичков которые верят что можно накачатся быстро
@asimov9468 6 жыл бұрын
накачаться быстро всегда можно, синтол ныне нетрудно добыть
@user-kd5vl6uz9f 4 жыл бұрын
Честно. Вот смотрю его. И не чего интересного для себя не отметил
@Tarassio280 6 жыл бұрын
Лежачи на підлозі не ти цікаво
@user-cf4qx7vq3z 6 жыл бұрын
Все его упражнения не для развития силы, это как бабский фитнес, массу точно не наберёшь
@gurik5555 6 жыл бұрын
Всякую ерунду говорит. Жмите и все !
Immersed
Рет қаралды 110 МЛН
GymFit INFO
Рет қаралды 737 М.