HAASTA ITSESI | KÄSILLÄSEISONNAN OPETUSVIDEO

Рет қаралды 69,470

6 жыл бұрын

Meidän treeniohjelma:
bit.ly/resultsbyristiote TILAA KANAVA:
/ @ristiote
RISTIOTE INSTAGRAMISSA:
/ ristiote
JOPE & JOONAS:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari
SNAPCHAT:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaar

Пікірлер: 85

@Ristiote 6 жыл бұрын

Mitäs taitoja aletaan seuraavaks harjoittelemaan? :D

@Rissaneh 6 жыл бұрын

Ristiote Yhden jalan kyykystä olisi kiva nähdä opetusvideo

@eksukka 6 жыл бұрын

Miten ois planche?

@jespaforce1445 6 жыл бұрын

Voitteko tehdä videon venyttelyn tärkeydestä ja parhaimmista venytyksistä eri tyyppisten treenien jälkeen

@m1xxu970 6 жыл бұрын

human flag :D

@vvkallenikolai 6 жыл бұрын

Planche ja Human flag ois aika kovia!

@liqreee 6 жыл бұрын

Miten seisoa jaloillaan klo 4 aamuyöllä baarin jälkeen 3 promillen kännissä?

@miro9693 6 жыл бұрын

Viskiote kanavalta löytyy siihen erilaisia harjoitustekniikoita.

@p5tsku 6 жыл бұрын

RiceFlaky ShowsIce hahaha

@onnih899 6 жыл бұрын

Hullu Hitsaaja päivän naurut😂😂

@oskuri2000 6 жыл бұрын

Tutoriaali tästä olis kyl hyvä!!!

@isaaurinkoinen2506 6 жыл бұрын

Jumalatonta settiiii!!!!!

@pekkavisuri8194 6 жыл бұрын

Hyvä ja selkeä video! Tästä voisi wanhakin innostua💪

@Matias-kw7te 6 жыл бұрын

Hyvä video💪👍.. Ps.meinaako joonas opetella käsilläseisonnan?😉

@valtsukenyt3224 6 жыл бұрын

Oli Kyllä aivan loistava video. Nyt sain kyllä uuden liikkeen harjoitettavaksi osaksi mun harjoittelua. Kiitos :)

@koalavelho2169 6 жыл бұрын

Videoita Joonaksen käsilläseisontaharjoittelusta sekä palomiehenpunnerruksen harjoittelua

@venla1287 6 жыл бұрын

Tämmöstä vidii oon oottanu! 💪

@petteri4080 6 жыл бұрын

2:21 Tuli mieleen naisten pojat :D

@TominationX 6 жыл бұрын

Petteri Mikkola Hyvä panoasento

@kylanpelatyin 5 жыл бұрын

😂

@eevinikkila5223 6 жыл бұрын

Tosi hyvä video!👍🏼 Oon ite harjotellu paljon käsillä seisontaa mut sit sain rasitusmurtuman selkään nii en oo voinu harjotella

@mursuhaikalat 5 жыл бұрын

Tää oli hyvä!

@vainonykanen6280 6 жыл бұрын

Hyvä video👍

@teemuisotalo2658 6 жыл бұрын

Olisko kuinka saada läpsypunnerrus selän takana opetusvideo

@prsfdthefdsf8416 6 жыл бұрын

Tehkää sellanen kattava video missä näytätte aliarvostettuja saliliikkeitä.

@joonamajava7007 6 жыл бұрын

Kuinka saada rinta kasvuun ja hyviä liikkeitä rinnalle kuntosalilla

@emt4500 4 жыл бұрын

Hei kiitos opetuksesta

@Gigachad_napz 6 жыл бұрын

Hyvin toteutettu video

@Juumelekee 6 жыл бұрын

ei jaksa

@elinamikkola 6 жыл бұрын

Miten vahvistaa ranteita?

@hurja4655 6 жыл бұрын

Elina Mikkola seiso käsillä

@heidi7660 6 жыл бұрын

Elina Mikkola KATOITKO EES VIDEOTA

@heidi7660 6 жыл бұрын

2:23

@theunusualdispenser9474 6 жыл бұрын

Oma tekosyy on se että ranteet niin kipeet ettei kestäis

@johanna3594 5 жыл бұрын

Pistoolikyykky ois kova! Pari tais jo sanoakki

@ellen7449 6 жыл бұрын

Seuraavana opetusvideo just ranteiden vahvistamisesta (kuten joku täällä jo toivo) ja puristusvoiman treenaamisesta!

@millimuna516 6 жыл бұрын

Jos joonas yritis tehö näitä nii kattoisin videon loppuun

@santtu2788 6 жыл бұрын

millon ois safkakornerii tai mitä syön päivässä videoita?

@Ristiote 6 жыл бұрын

Tulossa ihan kuukauden sisään :)

@miisaoikarinen4977 6 жыл бұрын

Jes huippu vinkit (Y) tänä vuonna onnistunee :D

@aliisasaarenpaa8487 6 жыл бұрын

Mites sais ranteita vahvistettuu?

@Ristiote 6 жыл бұрын

Tuossa nuo kaksi liikettä hyviä sekä vahvistamaan että lisäämään liikkuvuutta ja hallintaa ranteisiin :)

@p5tsku 6 жыл бұрын

Mä sain ennen seisottuu 20 sekkaa nyt pystyn joku 10 sekkaa enemmä

@venlamyllynen6749 Жыл бұрын

Vou😯

@therealbrucew 6 жыл бұрын

opin käsilläseisonnan ilman seinää jo 5v ja oon nyt 16

@rikuliikanen2563 6 жыл бұрын

hyvä video👍

@finnishzombiesgamer6382 6 жыл бұрын

@marjoailio3472 6 жыл бұрын

@lassikossi1873 5 жыл бұрын

yks hyvä on kokeilla vedessä kädet pohjass siirtyen koko ajan matalempaan veteen kunne sitten kokonaa paljaantas

@leolahtinen4822 6 жыл бұрын

2.01 vähän tuli jo hiki😂

@anttilatva-kivisto4453 6 жыл бұрын

Kertokaa millainen Olis hyvä noin alle 16vuotiaan salitreeni teidän mielest

@jim_brandon 6 жыл бұрын

Ana Ana monipuolinen ja rauhallinen. Ei repimistä.

@lentsu8218 6 жыл бұрын

Haluatko nähdä taikaa

@kaisatervas8587 4 жыл бұрын

Kun koitin tätä patjalla niin meiän koira tuli kokoajan siihen patjalle makaamaan

@akustipakusti2429 6 жыл бұрын

Jatkuuko se sarja misä te syötte

@Ristiote 6 жыл бұрын

Jatkuu! :)

@ronilehmuskoski 6 жыл бұрын

Kärrynpyörä seuraavaks

@benjaminsundberg9636 6 жыл бұрын

Oon sua parempi

@Ristiote 6 жыл бұрын

Mahtavaa!

@Juhanisigmaballss 5 жыл бұрын

Ihan maailman huonoin video

@Ristiote 5 жыл бұрын

Alvar Tyrmi Mitä odotit videolta kun noin petyit?

@Juhanisigmaballss 5 жыл бұрын

Ole hiljaa

@Ristiote 5 жыл бұрын

Alvar Tyrmi Opettele kommunikoimaan tai ole itse hiljaa 😄

@heidi7660 6 жыл бұрын

En oppinu huono video

@user-os1jw9fg2w 6 жыл бұрын

Miks Joosua sulla on niin kiree paita

@Ristiote 6 жыл бұрын

Tässä videolla sen vuoksi, että kireällä paidalla näkee tuon lantion / keskivartalon asennon. Sitä vaikea hahmottaa, jos on esimerkiksi löysempi t-paita :) Samoin tuossa valmistavissa harjoitteissa liike, jossa ollaan päinmakuulla ja "irroitetaan" napaa lattiasta. Siitä ei saa ideaa, jos ei näe mitä siinä tapahtuu.

@isaaurinkoinen2506 6 жыл бұрын

Pojatpojat se ois sitten semmonen hassunhauska juttu että en koskaan kato teiän videoita treenimielessä vaan koska tykkään vaan kattoo jotain ramdom paskaa eli tehkää enemmän ei treeniin liittyviä videoita.