Home Exercises / Burn Belly Fat & Thigh Fat Workout | Fat Burning Workout
Рет қаралды 433,229
3 жыл бұрынBu videoda Ebru Şallı'nın Karın ve kalça yağlarını eritme egzersizleri izleyebilirsiniz. Ebru Şallı İle Pilates videolarımızın devamı ilerleyen günlerde gelecektir. Kanalımıza abone olup bildirimleri açarsanız yeni gelecek videolarımızdan haberdar olabilirsiniz. Keyifli Seyirler.
#EbruŞallı #EbruŞallıPilates #KarınKalçaergersizleri
@savassavas2861 2 жыл бұрын
YıllRdır plates yapıyordum Ebru ile bir aradan sonra tekrar başladım..işini iyi yapıyor Yaygılaştırdı platesi Türkiyede.. onu takdir ediyorum
@kizlr4470 3 жыл бұрын
Seni coook coook seviyorum. Noulur yine her sabah sizinle acalim. Azerilerden kucak dolusu
@mahirekurbanova2388 Жыл бұрын
Gerçekten çok yararlı bir egzersiz, balarılar Ebru hanım ekibinizle
@hacergumus2274 2 жыл бұрын
Ebru hanım Sizi videoda görünce çok sevindim daha önceden beyaz TV'den alışkınım sizinle spor yapmaya İyiki KZfaq kanalı açmıssınız kesinlikle takipte kalacağım şimdiden çok heyecanlıyım yeni gelecek olan videolarınıza daha çok spor edip şekilleneceğiiz iyi bir şekilde sağlıklı bir şekilde ..
@arzuozkara7368 3 жыл бұрын
Cok tesekkür edrim ebrucum
@arzutuzen4098 2 жыл бұрын
Bir daha tvde ciksada beraber yapsakkk...🏃♀️💃
@aygulaslancan5119 2 жыл бұрын
Seni ve pilatesi çok seviyorum ebru hanim
@aytacjebrayilova 3 жыл бұрын
Sonunda videonun tamamını bitirdimmm🤗🤗 bugunden başladım 20 gün ərzundə necə nəticə əldə edəcəyimi səbirsizliklə gözlüyürəm. Ebru hanım teşekkür edirem bu faydalı videolarınızı paylaştığını, üçün😍♥️
@gulkaasger6906 2 жыл бұрын
Nece oldu netıce???
@ranamansour6160 2 жыл бұрын
çok ozlemişim😍❤
@user-tp7nu2jf9u Ай бұрын
Ne güzel günlerdi yaa
@sontekyilmazlabirlesin8453 3 жыл бұрын
Harikasin seni cok seviyorum yillar once tanidim.ilk ciktinda brakmistim.simdi cok yaglandim kilo aldim evde olunca yeniden bssliyom bugun
@ismetyusuf6728 3 жыл бұрын
Hobek eritti mi acaba
@nurdahankilic7308 3 жыл бұрын
Hayel oldu Sabah polatesimiz
@makbuleozden3071 4 ай бұрын
Seni çok seviyorum ebru❤️
@handsome_tae 3 жыл бұрын
Gerçekten harikasınız ve yaptıklarınızı ve dediklerinizi harfiyen yapmaya çalışıyorum ve gerćekten kendimi mükemmel hissediyorum
@jestinktheelerglol3471 3 жыл бұрын
Abartma
@zehragisi2336 3 жыл бұрын
@@jestinktheelerglol3471 mükemmel yani enerjik hissediyr kendini daha rahat hissediyr bende öyleyim ilk başlarda yorucu olur sonra alisiyrsun daha rahat
@medineakbas341 3 жыл бұрын
izlemesi çok güzelde yapması zor😂
@aylakavakl3325 3 жыл бұрын
Şu anda bir programınız varmı her hangi bir kanalda Ebrucum
@Hkoca43 2 жыл бұрын
Kendi KZfaq kanalı var. Oraya bir adet pilates videosu attı. Daha da atacağını söylüyor. Takip edebilirsiniz.
@nefized8549 3 жыл бұрын
Bizde yapalim belki faydası olur. Yarın ama bugun değil 😁 deniycem
@juyggjjk7504 3 жыл бұрын
Super 👌
@kumsalxxx8575 Жыл бұрын
Ebru şallı nın sesi çok farklı şimdiki haline göre...
@esmaozorman9740 9 ай бұрын
Ahh anılar anılar ne dpor yapmıştım
@Azad-insan 2 жыл бұрын
Ebru hanım görüşlərim çok böyük.Bunun bir çarəsi varmı?.
@servetozturk1930 3 жыл бұрын
Ebru hanım piletese başlarken ilk kaç dakika yapmak gerekir
@guloneykan9210 3 жыл бұрын
Ameliyat olalı 2 yıl oldu göbeğim de yağlanma oldu nasıl hareketler yapmaliyiz
@gulsunyldz2911 3 жыл бұрын
ebru hanım sizi tekrar ekranlarda görmek istiyorum
@gokay7695 3 жыл бұрын
Göka
@fatmaaslanacar6227 2 жыл бұрын
Zayıflayan a kadar sadece bu hareketleri yapsam olurmu yoksa sürekli hareketleri degistirmemmi lazım bilen cevap verirse memnun olurum tesekurler simdiden
@doyclanddanbildiriyorum3471 3 жыл бұрын
Videonun ses tonu degistirilmis ve arkadaki muzik konsentrasyon bozucu.
@sumeyye6998 3 жыл бұрын
Baska ses gibi
@fidanakay3689 2 жыл бұрын
Araya o ladar reklam giriyor ki inanın spor yapmak mümkün değil. Resmen videoyu kapatmak için zorluyor bu reklamlarrr🙄🙄🙄🙄
@nerimanbolukbas6972 2 жыл бұрын
Ama ben 62 yaşındayım ve bacaklarımda kireçlenme olduğu için dizlerimi kıvıramam bükemem benim gibi olanlar için pilates topuyla kolay göbek eritme hareketi varsa çok memnun olurum. Teşekkürler şimdiden
@sexysummermusic Жыл бұрын
Patates çuvalı gibi olup evde oturanlarda bel boşluğu olurmu hiç 😂
@emineinatozuylasi9479 2 жыл бұрын
Ebru hanım ben 27 yaşındayim. Bu zamana kadar hiç fit bir vücuda sahip olamadim. Yani ben hiç 38 beden olamadım. Zayıf insanlara özellikle de ben çok yiyip içip fakat benden yine çok çok zayıf olan insanlara hep hayran kalmisimdir.
@adsz7203 Жыл бұрын
38 bedene özenmeyin her kadın kendi sağlıklı bedeninde güzel bende kendimle barışık biri olmaya karar verdim her istediğimi giyiyorum ama sağlık için buraya geldim gerçekten önemli iki şey var kendimiz ve sağlık bu şekil düşünmeyin eminim çok güzelsiniz❤😅😊😊
@fatimemehdiyeva2439 9 ай бұрын
genel olarak 37 beden dunya standartlarinda da fit sayilmiyor ama tabi bu modellere aid bir shey ben su an 38-36 arasinda deyisiyorum 38bos oluyor 36 sık. yani kilolu biri deylim ama spor yapmadigim icin fitde durmuyorum yani demem o ki siz 40 beden bile giyib qayet fit kozuke bilirsiniz kasli olmakla etli olmak ayri seyler
@Sosyologca 3 жыл бұрын
Kendi irademle 92 den 58 düştüm kan gurubuna göre besleniyorum hergün bir video paylaşiyorum günlük vloglarıma beklerimiiyıımmmmo
@melikeaydn1850 Жыл бұрын
Kaç ayda düştünüz peki ?
@gultenkulat5676 3 жыл бұрын
🌹🌹💞
@sebahatmetin8390 Жыл бұрын
🧿
@cnaryigit9348 9 ай бұрын
🎉🎉
@elifkose7917 2 жыл бұрын
Şu nefes sesi bi tek benimi rahatsız edıyo ya😫
@denizcicek3702 Жыл бұрын
Sesi çok farklı burda
@sevbit4691 Жыл бұрын
Ses neden değişilk
@gulhanbaysal7384 3 жыл бұрын
Dizlerimde eklem sıvısı azalmış. Doktor spor yapma diyor. Basen ve bacaklar için benim durumumda olanlar hangi hareketleri yapmalı?
@prooyuncu4275 3 жыл бұрын
Bamya tohumu eklem sıvısı için çok faydalı
@cicekeser2183 2 жыл бұрын
Bamya tohumu nerden alıcaz nasıl kullanabiliriz
@bgmm__ 2 жыл бұрын
@@cicekeser2183 Aktarlarda satılıyor. Yani yutuluyor diye biliyorum zaten minicik bir şey ama yine aldığınız yere sorarak daha detaylı da öğrenirsiniz kullanımını :)
@efrumiyekanbolat1491 3 жыл бұрын
Ebrucum 3aydir spor yapıyorum bel çevremde simit var biraz sekle girmeye başladı ama ağır ağır ilerliyor sıkilastim biraz kilo almışsın dediler halbuki öyle değil ama
@jestinktheelerglol3471 3 жыл бұрын
Ebru bunu okucakmi saniuon😂😂
@ummugulsummol9127 3 жыл бұрын
Ergin kırbaç videoları sabah aç karna yapabilirsiniz tabi bayilmamaniz için de sağlıklı beslenmeniz gerek %70 beslenme %30 spor zayiflamada
@ferahtasarmlar3257 2 жыл бұрын
Ses ne böyle anımasyon sesı gıbı gelıyor. Ne yaptınız vıdeoya
@oza801 2 жыл бұрын
Sese ne olmus???
@ipeksedef508 Жыл бұрын
Sesine ne oldu Ebru
@sabihah.4463 7 ай бұрын
Her şey çok güzel de çok konuşuyor ne yazık ki zamanım çok kıymetli benim daha seri videolara ihtiyacım var
@solgunpapatya6352 Жыл бұрын
Bu videoyu hiç faydalı bulmadım ebrunun daha faydalı videoları mevcut
@xeyaleheziyeva 2 жыл бұрын
Bu videonun sesi neden böyle sinirim bozuldu
@dlyesra Жыл бұрын
şimdiki sesini dinleyin
@hulyaayyldz5398 3 жыл бұрын
Neden sesiniz farklı?
@lamervrte1482 2 жыл бұрын
Telif yuzunden heralde
@serpilkorkmaz4247 3 жыл бұрын
Yeni tv olsa
@tatltarifleriile2914 Жыл бұрын
Kadının sesi degismis
@mervesevinc2377 2 жыл бұрын
Yanma olmali diyor gram olmuyor. D
@ilahaliyeva246 2 жыл бұрын
O zaman hareketleri düzgün yapmıyorsun cnm
@fatmadeniz397 11 ай бұрын
Ben gibi yüz kilo olanlar nasıl gidiyo ben sanki top gibi yuvarlanıyor gibi geliyo😅
@user-ym3ld3jv8z 26 күн бұрын
7
@asiyevural1554 3 жыл бұрын
Sanki baska biri konusuyor
@mervesevinc2377 2 жыл бұрын
Neske gercek sesi boyle olsa cunku noalde cok soguk ve itici ses tonu
@avniyeyildiran5125 3 жыл бұрын
Ebru cok konuşuyosun ağzin değil bedenini calistir
Ebru Şallı
Рет қаралды 1,5 МЛН
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 610 М.