HOW IS MIGRAINE PAIN GOES , Causes of Migraine , Physiotherapist Aynur BAŞ

Рет қаралды 204,825

2 жыл бұрын

HOW IS MIGRAINE PAIN GOES , Causes of Migraine , Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
kzfaq.info...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving

Пікірлер: 580

@elifgultepe7587 2 жыл бұрын

Migren hastası olup buraya gelen kardeşim sende hoşgeldin

@hudahuda7478 Жыл бұрын

Hoşbuldum

@sevimkaraaslan3057 Жыл бұрын

🤕🤕

@sinanpoyraz1960 Жыл бұрын

Böyle bir ağrı yok

@mahmutali47 Жыл бұрын

En sonunda kafamı kesecem yeter yaww

@themurko1873 Жыл бұрын

Hoşbuldum😂🎉

@monorello 2 жыл бұрын

İnsanların en hayırlısı, insanlara faydalı olanlardır. Allah sizden razı olsun .

@selihaasan6862 2 ай бұрын

Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.

@saygiliburcin 2 жыл бұрын

Pek yorum yapan bi takipçi değilimdir ama size özellikle teşekkür etmek istedim. Emeğinize sağlık, iyiki varsınız.

@aynurbas 2 жыл бұрын

Sağolasınız

@zamiqsuleymanov5821 2 жыл бұрын

D o k t o r l ı

@hamiyetcengiz4744 Жыл бұрын

Ağrı kesici almaktan bıktım gerçekten Rabbim bizleri migrenden kurtarsın inşallah 🤲😔

@orkidecicegi8084 Жыл бұрын

Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim

@sumeyyetemel88 Ай бұрын

@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔

@nesrinergun7318 2 жыл бұрын

Ne güzel anlatmışsınız, sağolun 😘🙏

@aysegulgecitt 3 ай бұрын

Gecenin üçünde agrıdan kıvranırken bulduğum sizden allah razı olsun iyiki varsınız❤

@nurayceviz9198 2 жыл бұрын

Hayırlı cumalar bilgileriniz için teşekkür ederim Aynur hanım hepimizin ihtiyacı olan şeyler çok sağolun

@seraytosun298 2 жыл бұрын

Anlatımlarınız o kadar akıcı ki bayıldım size, Teşekkür ederim Bir migren hastası olarak👏👏👏

@gulcandogrucan260 Жыл бұрын

3:09 Migren ağrısı çekerken biran önce uygulamayı öğrenmek isteyenler için bırakıyorum.

@humeyrayigit6227 2 жыл бұрын

Allah razı olsun hocam 🌹 🌸 Dualarimdasiniz inşallah

@emrebenli5686 2 жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum

@hamiyetankara7271 2 жыл бұрын

Binlerce tesekkurler sayenizde iyilestim.

@burakhasar5812 Жыл бұрын

Migren rahatsızlığını en güzel bir şekilde anlatmışsınız. Emeğinize sağlık, Rabbim razı olsun. Çok fayda gördüm.

@nazoshh 2 жыл бұрын

Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏

@serpilkarakus5045 2 жыл бұрын

Yürekten tesekkurler,yolunuz daim ve açık olsun

@zuhalyilmaz3866 2 жыл бұрын

Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...

@onderboran Жыл бұрын

Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir

@hayriyekokdemir7744 2 жыл бұрын

Herkeslere sizi anlatıyorum yolun bahtın açık olsun

@RobloxCemiss 4 ай бұрын

Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤

@tarkbozdam559 Жыл бұрын

Migren atağı esnasında nasıl güzel geldi bu video Allah razı olsun 🤲🏻

@nuraydn102 2 жыл бұрын

Çok doğru tespitler, çok teşekkürler.

@hafizeakgun1366 2 жыл бұрын

Allah razı olsun çok faydalı videolar

@hayriye2031 2 ай бұрын

Allah razı olsun yaptım ve çok sürmeden geçti baş ağrım teşekkür ederim ☺️

@sacitcirit991 Жыл бұрын

Cok tesekkür ederim Aynur hanim ilac oldu bir anda,güzel insan

@munireozdemir8230 2 жыл бұрын

Hayırlı cumalar Aynur hanım.

@Nilgunes777 2 жыл бұрын

Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler

@iremahlazumra4588 2 жыл бұрын

2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)

@kezibanozdemir1069 2 жыл бұрын

İşin rast gitsin güzellik ben çok faydasını gördüm yaptırdığın egzersizlerin, kel alaka ama kabızlık poroblemimi yavaş yavaş yeniyorum tavsiyeleriniz sayesinde,

@miraygul6574 2 жыл бұрын

Allah razi olsun ❤

@eyyubeliyev461 Жыл бұрын

ALLAH razi olsun hocam.

@ozcanfettahoglu7860 2 жыл бұрын

Teşekkür ediyorum emeğinize sağlık

@zehraaltin3867 2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık.

@aytendenizozel5747 Жыл бұрын

Harikasınız, sizi seviyorum. Allah razı olsun sizden. 🧿🧿🧿♥️♥️♥️

@aysuntorlak7939 Жыл бұрын

Günaydın çok teşekkürler ilk defa bu kadar detaylı ve yardımcı bir video izledim . Migren ağrısı nasıl işkence çeken bilir.Ağzına sağlık Hocam♥️

@hasankorsen9615 8 ай бұрын

Allah razı olsun, teşekkür ediyorum.. 🥰 🙏

@nisebek 11 ай бұрын

Allah razı olsun iyi geldi elhamdülillah🌹🌹

@aynurbas 11 ай бұрын

şifa olsun

@nailtunarmemmedli 6 ай бұрын

Allah rezı olsun sizden çok iyi geldi bu video ❤

@serapcidem9145 5 ай бұрын

Aynur hanım çok teşekkür ederim atağımdaki hafiflemeyi hissettim gun icerisinde yapmaya devam edeceğim 🎉

@imrancelikada2368 4 ай бұрын

Çok çok faydasını gördüm.Esneme hareketlerinizide yapıyorum.Çok teşekkür ederim.❤

@miracefe7238 Жыл бұрын

Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin

@nurayyesilcicek9956 5 ай бұрын

Nuray Yesilcicek cok faydaliydi teşekkürler

@zahidegokmen2724 2 жыл бұрын

Yine her zaman ki gibi harika bir üslup harika bir anlatım ve harika bilgiler.Rabbim Siz den razı olsun

@fggun 10 ай бұрын

Öğrettiğiniz hareketler beni baya rahatlattı çok teşekkür ederim ❤😊

@gonulyemisi4348 2 жыл бұрын

Teşekkürler Aynur hanım

@aytencicekdag198 2 жыл бұрын

Allah sizden ve sizin gibi insanlardan razı olsun ,biginizi arttırsın inşaallah 🤲

@fevziyeemin9356 Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun

@asumankorismailoglu8105 2 жыл бұрын

Hocam Allah razi olsun bizleri bilgilendiriniz 💐

@gozdecansahin1155 2 жыл бұрын

Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️

@lalek.1857 2 жыл бұрын

Tesadüfen videoyonuza denk geldim, mutlaka denicem...

@ozdensaricam 2 жыл бұрын

Ağzına diline bedenine ruhuna allah uzuuunnn sıhatlerin bereketlerin en hayrlısını nasip etsin inşaallah sevgi ve selametle 😊 Daralan ruhuma bir ışık olduğunuz için allah razı olsun .😊😊😚

@miraciyekdl5984 2 жыл бұрын

Çok teşekkürler sağolun

@GizemTurk1989 3 ай бұрын

Büyük ölçüde ağrım azaldı, teşekkürler Aynur hanım 🫶

@ummuabdullah562 2 жыл бұрын

Allah razı olsun

@mehmetemin9049 2 жыл бұрын

Hak razı olsun

@mehmetelis8838 Жыл бұрын

Evet kesinlikle bu doğru ve hormonsalda oluyor

@nuranucar8617 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim ❤️

@sabriyeyuksel2552 2 жыл бұрын

sağolun deneyeceğim kalça hareketlerini mutlaka devamlı yapmaya çalışacağım hava basıncı çok etkiliyo beni⚘⚘⚘⚘

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.

@haticeyenigokgoz4757 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz sevgiler

@defneay4055 2 жыл бұрын

Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor . Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor . Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor . Kavga ve stres ortamında artıyor . Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum . Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam Allah razı olsun

@serapcoban5580 2 жыл бұрын

Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .

@defneay4055 2 жыл бұрын

@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi . Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

@defneay4055 2 жыл бұрын

@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

@@defneay4055 Rica ederim bende, bende faydalı oldu dedim bu acıyı da çeken bilir her tarafa yaymaya çalısıyorum:)

@gametime6867 3 ай бұрын

Teşekkürler

@tugisterk5043 Жыл бұрын

Allah sizden razi olsun. Çok fayda ediyor. Ílk başta inanmamiştim ama denedikçe çok faydasini gördüm.

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@barbi_turk7199 Жыл бұрын

@@aynurbasbenimki migrenim sinüzitmi bilemedim 😢 ? O kadar kafamda sersemlik varki bide buna rağmen kimse inanmıyor 😒

@caglarcelik1453 Жыл бұрын

Tesekkurler hocam

@ozdensaricam 2 жыл бұрын

😊o kadar naif kibar bir anlatımki terapi gibi geliyor hareketleriniz allah razı olsun😊

@yunusyunus4626 2 жыл бұрын

Hocam çok sağolun

@semraksnqr9210 2 жыл бұрын

Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil

@desree6606 2 жыл бұрын

Benimki de aynı şekilde regli öncesi ve regli sonrası oluyor. İnternetten araştırdığım kadarıyla regli migreni. Boynun sağ tarafından geliyor

@nurselisk4146 2 жыл бұрын

Benimde öyle ama migrenden şüphe etmedim bı gün hastanelik oldum migren olabilir dedi

@desree6606 2 жыл бұрын

@@nurselisk4146 maalesef öyle. Ben de tani koydurmadim. Ama butun belirtiler öyle. Yillardir baska belirti yok

@nurselisk4146 2 жыл бұрын

Aynen belli olmuyomus tahlilde falan bana sadece söylediler ama bütün belirtiler var dayanamıyorum masaj başladım bakalım nasıl gelicek

@desree6606 2 жыл бұрын

@@nurselisk4146 Tedavisi olsa tani koyulsun ama tedavisi yok

@stardust451 4 ай бұрын

Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐

@sinanpoyraz1960 Жыл бұрын

Allah razı olsun , hareketlerin hepsini yaptım özellikle baş boyun ağrıyı aldi

@YaDe.x Жыл бұрын

Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@KiymetGuler719 6 ай бұрын

Bilye kekik demleyip için. Allah şifalar versin

@ibrahimbadam3259 Жыл бұрын

Biberiye çayı da çok iyi geliyor uzun bir süre kullandım günlük ağrılarım geçti

@caglaakcagoz6775 9 ай бұрын

Sagolun doktor hanım dediklerinizi yaptım ağrı gitti umarım geri gelmez

@BRN.72 2 жыл бұрын

aynur hanim konuyla alakali degil ama bilginiz oldugunu dusundugum koah rahatsizligini hafifletecek bir oneriniz varmi.tesekkurler iyi calismalar.

@oyunprosuali4424 2 жыл бұрын

Vollahi kafamdaki çınlama çıktı benbeyin kanaması geçirdim allahım dileklerini bu mübarek günde kabul olsun inşallah

@nezaketakkaya5355 Жыл бұрын

Allah razı olsun sizle birlikte yaptım tekrarlıyacağım hareketleri çok miğren ağrım var inşallah bu hareketlerle geçer size yazarım

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@nergis..2882 2 жыл бұрын

Aynur hanım Allah razı olsun 🤲sizden dün gece geldi biliyorum atak yaşayacağımı çok zor bir durum boyun masaji okadar iyi geldi ki sabah iyi uyandım yoksa 2,3gun aç susus ışıksız sessiz berbat gün gecirecektim.

@minedogan3551 Жыл бұрын

Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤

@rabianurbaki650 Жыл бұрын

Nasıl tedavi uyguladınız

@minedogan3551 Жыл бұрын

@@rabianurbaki650 Belli migren meridyen noktarından hacamat sülük ve akupunktur seanslarıyla tabi yeme içme düzenide değiştirilerek

@meliha3428 2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık , birde bir sorum olacak. Bir kaç haftadır ellerimde ve ayaklarımda güç kaybı yaşıyorum ve bacaklarımda ağrı , sizce neden olabilir ?

@nagihanyakan7927 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim

@aynurbas Жыл бұрын

rica ederim

@Hktv353 11 ай бұрын

Doğru .bende de var soyledikleriniz doğru . Doktorlar neden söylemiyorlar anlaiyaıyorum hocam 👏😞

@sprinq3r740 2 жыл бұрын

Ablacım 3 sene önce omzum çıkmıştı hala ağrılar ve güvensizlik var kanaldaki esnetme ve stabilizasyon videolarını gördüm fakat direk omuz çıkığı üzerinde bir video çekersen çok duamı alırsın lütfen yardımcı olurmusun ayrıca vücut geliştirme yapıyorum rotator cuffları çok iyi ısıtmama omuz sağlığını zorlayacak egzersizleri yapmamama rağmen güvensizlik tam geçmiyor

@gulsencayak2453 5 ай бұрын

Aynur Hanım çok teşekkür ediyorum, mutlaka deneyip sonucunu yazacağım.

@merttolgacan3618 5 ай бұрын

Demekki hiç bir işe yaramıyor 😂😂😂

@gulsencayak2453 5 ай бұрын

Aynur Hocam size yazdığım ilk günden beri neredeyse 18 gün olmuş,1 tane bile baş ağrısı ilacı almadım.Her gün yapıyorum,inanılmaz ama 1 defa bile başım ağırmadı. Hocam size minnettarım, birçok arkadaşıma da önerdim

@gulsencayak2453 5 ай бұрын

Ve Hocam egzersizlere başlamadan son 15 gün öncesi, 15 tane avmigran bitirmiştim.Her gün 1 adet alıyordum sadece uyuşukluk yapıyor ve geçirmiyordu.Size ne kadar teşekkür etsem azdır.

@satuyalcn7682 2 жыл бұрын

Çok ğüxel anlatıyon hemşerim şimdi ğördüm sinop yazısını

@thevaedit Жыл бұрын

allah razı olsun hocam, hastaneye gitmekten kurtardınız beni 🧡🧡

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@VenusAtiny Жыл бұрын

Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı. Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.

@KiymetGuler719 6 ай бұрын

Bilye kekik demleyip için

@hkya958 2 жыл бұрын

Aynur hanıııımm hayırlı cumalar

@aynurbas 2 жыл бұрын

Hayırlı cumalar

@mg-dg6zk 2 жыл бұрын

Allah gani gani razı olsun sizden hamileyim 2 minosette ise yaramadi ilk yapmamda hafifledi baş. Ağrım

@cambiare668 2 жыл бұрын

Ben kabızlığım migrenimi tetikliyor dediğimde inandıramıyordum, çok teşekkür ederim Aynur Hanım

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

@flower3613 2 жыл бұрын

Migren olunca yapacağım cok tsk ederim hic bilmiyordum kabizlik

@BayramTKM-tu9ig 8 ай бұрын

Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.

@lalegul16 7 ай бұрын

Şu an aynısı 😢

@BayramTKM-tu9ig 7 ай бұрын

@@lalegul16 Allah şifa versin

@birsengurbuz3287 2 жыл бұрын

Ayni soylediginiz belirtiler var. Migren, kabizlik , safra kesesi problemi. .

@araigod 2 жыл бұрын

Rahatlattı tek seferde👏💮🌸🌼

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

@leylaymn2121 Жыл бұрын

Gercekten de migren atagımı geçirdi Alllah razı olsun🤲

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@patriot1508 2 жыл бұрын

Hocam teşekkür ederim

@gruproj6103 Жыл бұрын

allah razı olsun ablam valla 3 .4 dakikada ağrı geçti

@huriyegocmen3051 2 жыл бұрын

Hayırlı cumalar aynur hanım iki gün önce yaşadım migren atağını ve 24 saat çektim ağrıyı yorgunluk ve gerçekten çikolata migren atağına sebeb oluyor

@gulsahmadan 2 жыл бұрын

Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?

@mehmetemir6658 2 жыл бұрын

@adsoyad-im2xz Жыл бұрын

Hocam ilk başta diş ağrısıyla başlamıştı sonra ağrısı dahada artarak şiddetli bi hale dönüştü dediğinizi aynen uyguladım tam 8 dakikada kesti attı Allah Sizden Razı Olsun.⚘⚘⚘

@Lunaistebilader Жыл бұрын

Oha bende de diş ağrısı ile başladı ve ne yapsam geçmiyor, videoyu yeni açtım İnşallah işe yarar

@eminesunar7997 2 жыл бұрын

Merhaba Benim kuyruk sokumu üçe bölünmüş ne gibi tavsiye önerirsiniz

@ebruessadun6598 2 жыл бұрын

Hocam benim vestibüler migren faydası olur mu bu harekletin yada ne yapmalıyım

@yaszek27 7 ай бұрын

ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın

@lalegul16 7 ай бұрын

Tersine yaşa

@oykuozcan5299 2 жыл бұрын

Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden