أجاوب أسئلتكم : سر البلانش !! ايش رأيي في رياضة الكروس فت

Рет қаралды 27,400

2 жыл бұрын

شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/ZSJKVKHRL/

Пікірлер: 120

@user-mz7bj3di1o 2 жыл бұрын

مقطع الاسئله هذا استفدت منه بشكل كبييير، شكراً هيمو🤝

@alisam9173 2 жыл бұрын

اسطوره والله 🔥😎♥️✨ ارجوك لا تكطع علينا كثير ….

@isamaldeensiddig1665 2 жыл бұрын

اكثر شي حلو في فيديد رحوك الرياضيه تسلم كثير يا غالي واصل بدون فاصل وجزاك الله خير

@walbeladi23 2 жыл бұрын

ماشاء الله تبارك الله .. ما اقول الا الله يغفر لوالدكم

@mohmadalduki9636 2 жыл бұрын

ما شاءالله عليك إن شاء الله تستمر في القناة

@Raghad-321 2 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله على ولدنا الله يقويك🇸🇦🤍

@user-it7kz2uf4j 2 жыл бұрын

ممكن يا ابراهيم تقول لنا كيف نسوي استشفاء للمفاصل لانها تستمر في التعب لفتره كبيره و كمان طرقعه الكوع و هيك اشيا

@belalbader1438 2 жыл бұрын

@animeamvanime3566 2 жыл бұрын

Yes

@m15_t 2 жыл бұрын

يب

@user-wj2mg2bi1q 2 жыл бұрын

@Abdullah_Osman 2 жыл бұрын

مو بس الكوع .. المعصم والظهر والدنيا كلها هههههههه

@abdallahassem2391 2 жыл бұрын

الف شكر ليك على اجاباتك انت عظيم والله

@mohamedcalisthenics613 2 жыл бұрын

تسلم يا هيمو علي النصايح ❤💪❤💪

@abdoudz4338 2 жыл бұрын

والله تستاهل كل الدعم

@user-rs7ph3bz1c 2 жыл бұрын

صراحه استفدت من الفديوا. ذا. شكراً لك ياكابتن

@MdHasan-mh8gh 2 жыл бұрын

4:34 😂😂 والله انك ورده يا هيمو استمر يا بطلنا

@madogamer3077 2 жыл бұрын

أحلى أشعار ❤️

@support1296 2 жыл бұрын

الفديو ممتع بشكل 😅👌

@dayf7660 2 жыл бұрын

😍😍😍😍 يارب تستمر في التنزيل

@calisthenicsforyou1118 2 жыл бұрын

Best teacher (calisthenics)

@angrygamer9597 2 жыл бұрын

استمر اخوي 🔥🔥❤️

@_sw_mo1 2 жыл бұрын

❤💯عاش ياهيمو

@user-kh7bj6dg3k 2 жыл бұрын

الغالي ❤️

@mouhssine4137 2 жыл бұрын

تحياتي لك اخي هيمو وفقك الله

@abdelmalekboubkeri3138 2 жыл бұрын

شكرا هيمو تحية من الجزائر

@RAMZI_15 2 жыл бұрын

اهم شي السؤال الاخير هههههه لكن تستاهل مليون لايك

@ZyadFit 2 жыл бұрын

بحبك يا هيمو ♥

@asmaa97y 2 жыл бұрын

المقطع مرا حلو ماشاءالله كتصوير ومحتوى وعنوان وسلوب وكل شي بس باقي تعلمنا وش تاكل وش تشرب وعشان لاينفهم مقطعك غلط وضح ان هذي طريقتك وماتناسب الكل وشكرا 🤍🤸‍♀️

@salehmohamed9939 2 жыл бұрын

اسطورة الكاليسثنكس

@hsamalhamoi657 6 ай бұрын

ياريت تعمل نادي اخي تجمع فيه الاعبين بالوطن العربي

@tiffanyalshref1548 2 жыл бұрын

الله يوفقك

@user-if5iy9zw8t 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@creativity9 2 жыл бұрын

good job 👏

@ferasace5169 2 жыл бұрын

أسطوووووووووووورة

@HAMZA-ve4en 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@au5_3 2 жыл бұрын

روعة😇💪🏼

@ChrisNanche 2 жыл бұрын

Hi Hemo, you are maybe the best calisthenics athele I've seen. Really amazing I wanted to ask you, is this possible naturally?

@Daoud-oo5nd 2 жыл бұрын

yes he is natural and didn't use any steroids

@Fusion4Fit 2 жыл бұрын

الله يخليك تلاقي واحد زيك يحط جداول مجانا فاليوتيوب وماعندك دعم والله وحشش❤️❤️❤️❤️❤️

@d_dragon2681 2 жыл бұрын

استمممممممممر

@monsafworkout4000 2 жыл бұрын

والله تفهمني

@awosalkakyy1240 2 жыл бұрын

سوي جدول بنضام السيت ول ريبز

@abdomemer7054 10 ай бұрын

صور تمارين مثل الدراغون سكوات واشرح كيف اوصلها

@ahmad-ym1rq 2 жыл бұрын

ممكن تصورلنا تمرين بدون مهارات

@calisthenicsstrength9036 2 жыл бұрын

mashallah

@creativity9 2 жыл бұрын

فيديو جامد بس لو تحط الإنترو القديم حيكون افضل

@user-qk2lg5xn4t 2 жыл бұрын

ههههههههه عجيب هذا الشخص ضحكني

@ahmedmedhat6937 2 жыл бұрын

جامد

@araspiran329 Ай бұрын

يعطيك العافيه، عندي سؤال ، كيف اقدر ادمج بين static and weighted calisthenics

@ascia158 2 жыл бұрын

you are so funny.. you have dry sense of humor!

@karim_bounou 2 жыл бұрын

❤️⚡

@3tb0 2 жыл бұрын

اشبه معصب ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@user-iu3xh4sr1r 2 жыл бұрын

ايش نصائحك من شخص رجع بعد فترة انقطاع

@mujahed8041 Жыл бұрын

هيمو وش الهدف الي بتحققه؟

@animeamvanime3566 2 жыл бұрын

كفو

@qasemshbair2797 2 жыл бұрын

💯💯

@Mm-iw6jg 2 жыл бұрын

4:34 😂😂😂😂

@anonymouse1929 2 жыл бұрын

ههههه خال صورة عملاق من هجوم العمالقة

@user-wj3xw3od2c 2 жыл бұрын

في نادي في جده يكون سعرو ممتاز بحثت في قوقل ماطلعلي شي

@MohsenSalah-qs2vv 26 күн бұрын

هل الهاند استاند بوش اب بتسهل البلانش

@mokhtar1028 2 жыл бұрын

teslm

@hydafarouk6562 2 жыл бұрын

السلام عليكم حبايبنا هل أتمرن يوميا ولا يوم بعد يوم انا ماشي على جدول ابراهيم

@abdelrhmanelmazon3316 2 жыл бұрын

ليه ما جوبتش علي أهم سؤال كام كان عمرك وانت صغير؟😂😂

@ealamtaher6050 2 жыл бұрын

كابتن كتفي صارله سنتين يوجع و صار اله تكلس شلون اصلح ختى اكدر ارجع للتمرين

@awssal2694 2 жыл бұрын

اللي مسوي دس لايك لاعب حديد

@fffhail891 2 жыл бұрын

ابراهيم عندي الم اسفل الضهر عند تادية اي تمرين بطن هل هاذا طبيعي وماهو الحل

@qusaimansour5410 2 жыл бұрын

وقف العاده 🙂

@fffhail891 2 жыл бұрын

@@qusaimansour5410 اي عادة

@fffhail891 2 жыл бұрын

@@Violentcodm الحمد لله لم يبتليني بها المشكل من شيء اخر

@user-mq3os1fj9q 2 жыл бұрын

@@fffhail891 يمكن ماتأديها بل طريقه الصحيحه

@fffhail891 2 жыл бұрын

@@user-mq3os1fj9q لا ااديها بالطريقة الصحيحة وتاكدت من اليوتيوب

@Artachshatra 2 жыл бұрын

انا كنت بتمرن كاليستنكس وعملت عملية الزايده لو عايز ارجع للتمرين تانى ارجع اتمرن امتى بعد العمليه ؟

@amg.7354 2 жыл бұрын

انصحك تسأل دكتورك بيكون اعلم

@ibrahim616 2 жыл бұрын

ليش بعض احيان الإنسان يشعر انه ما بيقدر يواصل رياضه ،وإذا واصل ما يحس بتحفييز وحماس ،كيف اقتل هذا الشعور؟

@safaa1042 2 жыл бұрын

تذكر ليش بديت وركز على اكلك ونومك ، زود شرب ماء واذا تمارس العادة السرية ما تحتاج توصية 👍

@Othmanf-117 2 жыл бұрын

نوع وجرب تمارس رياضات ثانية عادي وانا فاهمك بالذات كمال الأجسام شاق ويجيب الملل بس انا بالنسبة لي كنت العب حديد وامارس كرة سلة وسباحة ومرة اروح اركض وأحيانا كرة قدم اذا كان جدولك كذا ماشي صدقني ما راح تحس بالملل

@AbdullahAdel814 Жыл бұрын

الشعور يتقلب كل فترة اللي عليك انك تنضبط وخلاص

@venom8707 2 жыл бұрын

كام عمرك الحين ؟

@honokax7552 2 жыл бұрын

كم كان عمرك وانت صغير ؟ ليش ما جاوبت ؟ 🤣

@renadyousef8418 2 жыл бұрын

كم كان عمرك وانت صغير 😭😭😭😭

@medoalaoteby Жыл бұрын

سر البلانش تفلي ماء😂😂😂😂

@yahianoui6168 2 жыл бұрын

First

@Kharb_bl_dniaa 2 жыл бұрын

انت الثالث

@yahianoui6168 2 жыл бұрын

@@Kharb_bl_dniaa hhhhhhh

@mohanadhassan258 2 жыл бұрын

كم كان عمرك وانت صغير 😂😂😂 5:36

@akumayami1838 2 жыл бұрын

شباب بالله عليكم أحد يقول لي أنا في اليوم مفروض اتمرن 30 دقيقة هل المفروض اتمرنهم ورا بعض أو أقدر أقسمهم علي اليوم لاني مبتدئ وامارس تمارين متقدمة جدا بالتالي لما اخلص تمارين صدر معاد اقدر ارفع جسمي يصير كأنه الف كيلو الله يبارك لكم❤️

@Hadesnuts 2 жыл бұрын

اتوقع تقدر تقسم فقط ما بين الكور والجسم العلوي

@6rb164 2 жыл бұрын

طيب اليه تسوي تمارين متقدمه وانت مبتدى 😅 ابدا بتدريجي وراح توصل للمتقدم 👍🏼

@akumayami1838 2 жыл бұрын

@@6rb164 لاني اقدر اسوي التمارين الصعبة عشان كذا

@ahmedboubakriboubakri8494 2 жыл бұрын

@@akumayami1838 لازم تبدا تدريجيا عشان تستطيع تكمل جميع المجموعات