Рет қаралды 2,344
Приветствую, меня зовут Антропова Юлия -ученики называют меня Джул,
я сертифицированный преподаватель йоги и медитации, основатель йога - комьюнити OPEN.
это практика-знакомство со мной, как преподавателем, я подготовила для вас общую практику на все тело для развития подвижности и пластичности всего тела - OCEAN BREATH. Вдохновенная энергией Бали, силой океана, мне захотелось передать вам это состояние.
подойдет начинающим практикам, опытным в качестве разогрева или зарядки в начале дня.
в практике есть пасхалка - какой он твой океан? Напиши в комментариях.
Подписывайся на мои социальные сети, где ты узнаешь о предстоящих практиках и мероприятиях:
Instagram: jul_antropo...
telegram: t.me/+Sf7Zk9uSfRlXzzaj