Ценность наивысшая. Углубленное изучение и передача знаний в необходимо сжатом формате - это огромная польза для тех, кто не имеет возможности самостоятельно погрузиться в подобное изучение. Благодарю за труд и желаю доброго здравия и чистого сознания!

Ахах. Гирю взял и выкинул как мешок с мусором. Угарнул)))

Для некоторых достаточно прибухнуть, чтоб быть широким))

Парни, видео про ноги и руки выйдут обязательно! Но немного позже. Ноги выйдут первыми. В ближайшую неделю - две. Необходима большая дополнительная подготовка, чтобы выложить для вас только правдивую и полезную информацию.

Спасибо что не лепишь сказки о быстрых результатах и это тебя и отличает от других блогеров и причиной почему я с тобой ✊🏻

Telegram-сообщество Biomachine: t.me/bmchn Официальный сайт: bmchn.com

Я за одну тренировку по ощущениям прочувствовал мышцы лучше, чем за пол года. Спасибо, от души!

Как же приятно слушать не просто "делай-то-будешь-широким", а всю теорию с анатомией и доказательной базой

Это именно то, что я искал! Спасибо!!

Вчера наткнулся на твой канал с прессом, сейчас просто всё впитываю как губка, спасибо за знания что делишься с людьми!"

Многие написали и я повторю: приятно слушать, и нравится подход, подача материала. Спасибо.

Грамотная речь! Приятно слушать! 👍

Красавец! Из всех роликов по тренировке тела, твои мне понравились больше всего. В них нет надменности, какого-то пафоса или желания показать себя. Видна твоя искренность и желание помочь людям! Информация очень понятна, проста и полезна.. Три П) Успехов твоему каналу, тебе лично респект, ибо по твоему подходу и объяснениям видно, что ты не только физически развиваешься, а и достаточно начитан. Вобщем, ставлю лайк, продолжай в том же духе. ЖДЕМ новых роликов.

Просто охрененная подача! Новая информация, спасибо огромное за видео, очень полезно!

Молодец. Все по делу. Хочу отметить грамотную речь, которую приятно слушать. У автора не только хорошо развиты мышечные группы, но и все в порядке с мозгами. Лайк. Подписка.

Просто топ канал,вижу мужик дома тренируется плюс во всем делает по науке.Где эти видео были месяцев 5 назад?Хорошо что нашел позже чем никогда

Молодец! Сделай видео про силу воли - про то, как победить лень, чтобы соблюдать дисциплину и заниматься постоянно, про правильное мышление и дух! Дорогу осилит идущий! Всё начинается с мыслей!

Респект тебе огромный ) четко, лаконично, все по делу, без размазни всякой !!! Продолжай это делать )

Концовка бомба , спасибо тебе за твой труд ,мотивирует без слов .

Приятно тебя слушать, очень хорошо поставлена речь.

Комментарий в поддержку

Так как сейчас видео не могу посмотреть из-за шума, то посмотрю позже, но лайк заранее поставил!) P. S. Блин,всегда немного страх есть, что видео больше не будут выходить, как всегда, спаааааасиииииибооооооо!

Ну круто, смотрю не первый ролик. Хорошая подача, интересные темы, мотивация огонь! Молоток! Успешного развития канала. Такой канал реально нужен! Жму руку:)

Правильное дело, мужик, благодарю за труд!!

Толковый👏🏼. Подписался

Роман, ты делаешь качественные и очень полезные видео. Такие себе профессиональные пособия по физ. подготовке. Большое спасибо тебе.

Спасибо за качественный подход. Жму руку! Смотрю и буду смотреть для дальнейшего улучшения себя! Здоровья тебе и прогресса каналу!

Уже не первый раз попадаются видео с этого канала - и каждый раз грамотная, полезная инфа) Занимаюсь не в зале, а дома и в парке - поэтому очень нравится такой "народный" формат видео :3

Прекрасная подача, так держать!

Молорик. Все по делу, без лишней воды!!!

Спасибо друг за труд, интересно.., выпускай ещё видосы..... смотрю с большим интересом., всё спокойно, плавно, без всяких понтов и пафоса!

Блин! Офигенный канал! каждое видео прям рил полезное

Крутое видео. Классная подача. Продолжай, я занимаюсь по твоим треням и по твоим советом. Спасибо мужик!

Благодарю!Здесь я впервые встретил то,что нету в многочисленных других каналах по физическому развитию.Я считаю,что прогресс возможен если человек всесторонне развивается,Не только мышцы, тело,но интеллект,культуру,силу воли,состояние гармонии и т.п. ЛУЧШИХ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.По сути того,что встречается редко и практически не востребована.

Спасибо за мотивирующий контент! 👍

Очень интересно, конкретно, второй день смотрю. спасибо

Пиздатая площадка, атмосферная. (Без рофла)😍😍

посмотрел уже порядка 5-7 твоих видео, только сейчас подписался, после заключительной части.

Супер! Спасибо за полезную информацию! Начинаю тренить, записал все в дневник)

Молодец. Красавчик👍🏻 Все по делу говоришь и делаешь

Топ контент, спасибо

Очень качественный материал! Грамотная подача!!! Классный канал!

Красавчик✌ Все внятно и отчетливо понятно

Спасибо! Полезное видео! Я подписался. Интересно рассказываете. От души.

Полезная инфа, спасибо огромное)

Очень полезные видео, грамотно упражнения разбираешь прям слушать приятно. сам занимаюсь кикбоксингом, но дома есть разборные гантели, во дворе турник и брусья, между тренировками стараюсь подкачиваться.

Спасибо, отличный канал, продолжай в том же духе!!!

Молодец,братишка! Очень информативно и грамотно рассказываешь!

Спасибо за отличный канал! Классная подача, интересный и полезный материал + личная харизма. Ты крут!👍

Красава , поддерживаю все правильно сказал , интересно посмотреть на твою полную тренировку - программу )

Круто, спасибо!

Это новый уровень, ты молодец!

Большое тебе спасибо , очень нужная информация ,которая реально нужна

Все четко и по делу! Спасибо за видео!

Очень приятно Вас смотреть и слушать:) воспитываю сына и знания как не навредить очень полезны. Благодарю! Удачи Вам и всех благословений

Вовлекся, но не через этот ролик, а через пользу холодОвых процедур! Спасибо за материал! Очень доходчиво объясняешь и честно говоря мотивируешь. Ограничил сахар, чищу лимфу, потихоньку начал тренить👌 Планирую поддержать канал 🤝

Прикольный канал, братишка. Полезные советы даёшь. Спасибо.

очень крутой контент. спасибо большое!

Приятно рассказываешь, переживания в речи выглядят очень честно💪🏼

Ну очень и очень полезная информация, спасибо огромное

Очень интересно, доступно, полезно. Молодец! Спасибо!

Вот один только человек от которого я услышал что надо концентрировать внимание на локте....и это действительно так.....

Отлично! Всё по существу 💯

Давать информацию грамотно и полезно, это визитная карточка твоего канала))

Как всегда, качество на уровне

Класс! Спасибо. Я вот всегда делал нагрузки неправильно, старался на результат, каждый день пытался улучшать количество приседаний, подтягиваний, гантельки потяжелее... Кайфа в этом вообще никакого, и постоянно не доволен тем что имеешь. Вот где то как пол года я немного изменил подход, да и вообще изменился взгляд на тренировки. Теперь я делаю медленно где нужно, обращаю внимания на детали, что напрягается, правильно ли делаю, и самое главное что щас я стал тренироваться ради себя, ощущений, развития воли, преодоления, а раньше это была жадность в какой то мере. Больше больше больше, лучше других, а результат довольно посредственный. Психологический подход правильный тут очень важен.

Бро, лучший 👍

Чувак, ты такой крутой, всё чётко, ясно и по делу. Красава!

Ай, красава! Полезно, Интересно, кратко! 👍

Спасибо, за информацию)

Самое начало описания под видео вселило в меня ту радость, которой я вообще не ожидал от современного фитнес-блогера. Роман - красавец!

Очень приятно слушать толковую информацию с поставленной речью, но все видео не покидало ощущение что в меня сейчас кинут гирю за то,что плохо слушаю. Очень классно :)

Коммент в поддержку канала, оч интересный, а главное грамотный контент, спасибо.

молодец такой парень, так всё доходчиво и понятно объясняет

Опять попал на твой канал. Ну наиграмотнейший👍. Реально все по делу, абсолютно все. Редкость

Большое спасибо за проделанную работу ! Всё очень интересно и познавательно... Небольшая просьба, в зал пока нет возможности попасть ( двое пацанов растёт) , всё приходится делать дома. Поэтому хотелось побольше о работе в домашних условиях, если не трудно. Основа мне знакома ( подтягивания, отжимания, приседания и т.д.) , но необходимо разнообразие... Заранее Спасибо!!!

Самый интересный канал. Грамотная речь и много нужной информации. Спасибо!

Спасибо за конкретику и совет- мне актуально именно сейчас. Успехов!

Красавец!!! Успехов тебе👍🏼👍🏼

Спасибо, коротко и грамотно! ✊🏻

Спасибо за информацию 👍👍💪 Твори дальше добро 💪💪👍

Красавчик!продолжай в том же духе,очень интересно и полезно.я всю свою жизнь спортом занимаюсь,отжимался на брусьях без напряга,но грудь не работала совершенно,после твоего видео отжиматься стало сложнее и грудь начала болеть по началу,а затем заметил результат.👍

За Демонетизацию Автору Респект ✊🏻

Благодарю, очень полезное видео. Моё уважение..

Роман, ты лучший! Так держать! Разсказывай и другие направления жизни. Все только "За"

Правильная информация никогда не помешает!!! Спасибо!

Все очень доходчиво и грамотно сказано , приятно слушать , подписался , буду следовать за тобой)))

Спасибо , информация полезная 💪

Отличный контент. Все ролики много полезны, спасибо тебе за твою без корыстную помощь людям, Здоровья тебе и всех благ. Евгений (из Литвы)

Молодец 👍 Добра тебе❗

Просто красавчик, спасибо большое

Уже кучу комментов прочитал . Все положительные. СПАСИБО ТЕБЕ! ТЫ ТОП

Спасибо, бро!

Классное видео, спасибо

Супер канал ! Супер человек ! Супер доходчиво и в то же время подробно и весьма понятно !

Приятно слышать что есть люди с пониманием о требуемом времени для результата, а не как большинство известных современных ютуберов-качков утверждающих что результат будет через месяц.

Спасибо Биомашин!

Спасибо! Хороший подход!

Красавчик, люблю твои видосики, люблю тебя(:)

Вот то, что подчёркнут тот момент, что на такое нужно от двух лет -- очень важно. Всем очень важно это понимать, чтобы избежать тренировок во вред себе. Спорт воспитывает терпение и очень за него вознаграждает.