Болка в тазобедрената става - много хора се оплакват от нея, но много МАЛКО хора осъзнават къде е болката, какво я причинява и на какво функционално ниво са.
В днешното видео сме приготвили 3 теста, заедно с няколко упражнения, с които да започнете да се справяте с причината, а не със симптомите.
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация - / discord
За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала -
patreon.com/MovementAcademy
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movement.academy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#става #рехабилитация #тазобедрена