LES 10 MEILLEURS ALIMENTS POUR MAIGRIR

LES 10 MEILLEURS ALIMENTS POUR MAIGRIR - Jessica Mellet

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Күн бұрын

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Пікірлер: 1 000

@vickysirvent3719 4 жыл бұрын

Bravo mon grand père était médecin naturopathe en 1938 il a écrit un livre où il expliquait que les 10 meilleurs aliments pour être en poids idéal sont ceux que tu viens de citer il est mort à 98 ans il faisait encore de la gym tout les jours

@zensept2371 3 жыл бұрын

Qu'il repose en paix . Svp quel est le titre du livre et le nom de votre grand père ?

@theresangondaimene520 3 жыл бұрын

@@zensept2371 moi aussi j’aimerais bien savoir

@lady3591 2 жыл бұрын

@vicky Sirvent paix à son âme, Wow un centenaire !..SVP pourriez-vous me refiler le Titre du livre et son auteur #Merci^^

@vickysirvent3719 2 жыл бұрын

@@lady3591 bonjour le livre de mon grand père est les précurseurs végétariens il s appelait Philippe De Torres ça a été édité en Espagne ,je pense que la société des naturopathes de Zaragoza a numérisé l ouvrage car il donnait des cours à la faculté de médecine, là bas on n'a pas encore supprimé le diplôme d herboristerie comme chez nous depuis plus de 30 ans l ordre des médecins d intéressé bcp aux médecines alternatives

@vickysirvent3719 2 жыл бұрын

@@lady3591 bjr il s appelait Philippe De Torres son livre les précurseurs végétariens aa été numérisé par la société des naturopathes de Zaragoza ,il donnait des cours à la façade médecine là bas,les médecins espagnols sont très ouverts aux médecines alternatives,on n'a pas supprimé le diplôme d herboriste en Espagne comme on l a supprimé en France il y a 30 ans

@profite_etbien-etre9060 3 жыл бұрын

1)pommes 2)|'annanas 3) légumes de préférence vert comme épinard 4) choux/brocolis 5) légumineuses 6)le Quinoa 7) Avoine 8) oléagineux 9)Saumon 10) les œufs.

@jennya7116 3 жыл бұрын

Et l’argents

@Tb-vi8pp 3 жыл бұрын

@@jennya7116 ptdr

@muriellecayron7683 3 жыл бұрын

Merci

@lady3591 2 жыл бұрын

@@jennya7116 lol bin oui pour se permettre..!

@anne-mariestockebrand7150 Ай бұрын

@@jennya7116les oeufs sont moins cher que la viande!- Il y a les fruits et légumes courants moins cher que les boissons sucrées !- La boisson pour GROSSIR est le Coca Cola plein de sucre,même le Coca avec du sucre de synthèse donne de l' appétit !).- Regardez également ce qu' il y a dans la margarine ( des compléments,des conservateurs ).

@karinetortue6915 2 жыл бұрын

Merci!! Ta bonne humeur, tes conseils sont d'une grande motivation. Merci👌💪

@nadiafalah9973 3 жыл бұрын

Je cherche depuis que j'ai 17 kg sur mes 60 de départ et rien a faire personne je n'ai trouver personne qui explique et qui motive aussi bien que vous je m'y met de suite...je savais jamais quelle style de fruit légumes a prebdre bin maintenant suis servie... vos exercixes,vos moyens de oerdre du poids est top ça donne envie avec vos conseils et ta voix chantante on adore gris bisous merci les best suis jvais y arriver a revenir à mes 60 pour sûr💪🦾👊

@sylvanedipippo3523 4 жыл бұрын

Super vidéo agréable à écouter !

@emiliescotti2202 4 жыл бұрын

tes vidéos me servent beaucoup à moi et à ma fille MERCI 👍😊

@WassilaAmm 4 жыл бұрын

Merci beaucoup, tu motive même dans tes vidéos hit ❤️

@la3664 3 жыл бұрын

Au top, on m'a conseillée de te suivre et je suis conquise. Ton dynamisme est contagieux!👍👍👍

@jessicaarcani7972 4 жыл бұрын

Merci pour ces petites vidéos qui m'ont réconcilié avec le sport

@laurenceherreros8665 3 жыл бұрын

J'adore !!!! Je vous découvre aujourd'hui et je suis déjà accro à vos conseils, à vos accompagnements ( et oui je viens de faire ma séance de sport😉) et surtout à la personnalité que vous êtes. Vous êtes pleine d d'énergie , radieuse, lumineuse et très jolie 💐🌞

@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын

Merci Laurence et bienvenue sur notre chaîne KZfaq ☺️

@patrickvienne7006 3 жыл бұрын

Vous êtes super ,vous accompagner bien ,vous expliquer parfaitement, pour moi du bonheur et cela me fait du bien .Continuer c'est parfait.

@estelle6055 4 жыл бұрын

Au top j'ai adoré j'ai tout noté, merci merci 🥰🥰😉

@ysa7194 4 жыл бұрын

Un grand merci pour vos supers conseils qui ont permis à ma fille de perdre 9 kilos en trois mois, elle suit votre programme T12S après un mois de remise en forme avec vos vidéos postées de ci de là. C'est un pur bonheur de la voir heureuse et en forme. Moi, ben je compte bien vous rejoindre dans 2 mois ( beaucoup d'obligations avant de pouvoir me consacrer sérieusement à ma santé), j'ai 12 à 15 kilos en trop mais je suis persuadée que c'est jouable, même à 50 ans, d'y arriver en reprenant de bonnes habitudes, avec votre aide. Et sinon, les bons petits fruits et légumes on les trouve où ? Au marché le mercredi dans une petite ville trés sympa, on s'y croisera peut-être ... À bientôt pour une belle aventure 🙏 🌞 👍

@charlenemasseroni3906 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ta joie de vivre ça donne vraiment l'énergie qui parfois nous manque. Grâce à toi je m' y mets même s'il y a beaucoup de boulot. 😉😉😉😉

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Super, merci

@jeaninerubel7371 3 жыл бұрын

Merci ❤️merci💓pour tous ces conseils, super 👍👍👍

@christellebulle7857 4 жыл бұрын

La vidéo que j adore. Merci 😁

@ouralie1 4 жыл бұрын

Super ambiance avec Jessica, et merci pour ces tranches de 10 minutes en s'amusant, on se sent bien mieux après !

@sabinemartinez4369 Жыл бұрын

J aime pas les pommes

@chocoboom818 Жыл бұрын

@@sabinemartinez4369 kzfaq.info/get/bejne/q66ZqbF4t9aRgaM.html

@aurelievraux 6 жыл бұрын

Merciiiiiiiii j'aime trop tes vidéos depuis le DEBUT merci merci merci

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

c'est gentil, merci de me suivre!

@dbocuisineetlecture5829 6 жыл бұрын

Encore une fois tes videos conseils sont simples efficaces et naturels! Et ca fonctionne!

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merci!

@clemichou49 3 жыл бұрын

Je découvre vos vidéos Jessica, j’adore votre style et votre façon de présenter les choses avec humour ! Merci et +1 abonnée

@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын

Merci Clémentine et bienvenue sur notre chaîne ☺️

@fmfm6011 6 жыл бұрын

merci beaucoup pour ta video tres instructif et je trouve tres sympa j'appreci beaucoup ton humour continu t'es genial

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merci de nous suivre!

@tetuajazat5344 4 жыл бұрын

super la vidéo , merci pour les explication

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Avec plaisir 😉

@francoislesperon6818 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo toujours très intéressante...

@stephaniefrenglit3718 5 жыл бұрын

De plus toujours fidèle au fitness ! Merci Jessica !

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

avec plaisir!

@anaisk8158 6 жыл бұрын

Merci ma belle Jess ! Je regarde plusieurs fois pour bien intégrer aussi ! Des idées de recettes seraient les bienvenues ou une journée dans mon assiette par exemple. Bisous

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

je note!

@laureneseidlitz8174 6 жыл бұрын

Super vidéo et tellement bien racontée, j'adore j'ai pris note des 10 aliments, ca tombe bien j'aime tout sauf les brocolis! Merci Jess!

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

avec plaisir!

@josephinemayo7500 3 жыл бұрын

C’est super. Un grand merci !

@ESTELLETIAN Жыл бұрын

Vraiment top ! merciiiiii

@herica7797 6 жыл бұрын

Merci pour ton humour: et en plus, tu mets bien en avant les bénéfices de chacun des aliments et cela de manière équilibrée! Merci encore 😉

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merci de nous suivre!

@maelysdaem 6 жыл бұрын

Mille merci jessica! Je t'avais justement demandé cette video, je suis TROP contente! Merci beaucoup pour ton aide pour apprendre à bien manger! J'ai perdu 9kg depuis mars grâce à tes conseils alimentaires! Merciiiiiii

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

avec plaisir, très heureuse pour toi! continue comme ça

@cordarycatherine3617 4 жыл бұрын

Alors la bravo à vous je viens de m'abonner je vais essayer de suivre

@marcozenne9624 4 жыл бұрын

Merci Jessica pour tous ces conseils qui nous permettent une aide pour mieux s'alimenter et comprendre quels sont les aliments nécessaires.

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

avec plaisir

@maudbenhayoun3277 4 жыл бұрын

Super ! Rapide, clair, explicite. Merci Jessica ! Il n’y a plus qu’à !

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Gooo

@stephaniefrenglit3718 5 жыл бұрын

Tout ce que j'aime et d'accord avec toi à 2000% Jessica ! Preuve en est que je n'ai jamais eu de problème de poids , grâce à une bonne éducation alimentaire, merci maman ! ;)

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

ouiiii, merci maman!

@deleuzenathalie5898 4 жыл бұрын

Merci !

@7isatis 4 жыл бұрын

Merci pour ce partage très intéressant et fait avec beaucoup d'humour, j'adhère !!

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Merci 😊

@angeliquesede1229 4 жыл бұрын

Vraiment sympa ca motive merciiii

@lindawissem2486 6 жыл бұрын

Merci Jessica pour tes conseils

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

avec plaisir

@paulinepelissier3421 4 жыл бұрын

#1 Les fruits (3 par jour à distance des repas) et les pommes en particulier pour leur sensation de satiété liée à la pectine #2 L'ananas : vitamines C et B, cuivre, manganèse, bromélaïne (effet drainant et booste le système immunitaire) # 3 Les légumes verts (2 par jour), les épinards par exemple, frais : vitamine B9, fibres, fer, calcium, antioxydants # 4 Choux fleurs / Brocolis (3 fois par semaine mini): 95° max, à assaisonner avec des épices : fibres, satiété, aliment anti-cancer # 5 Les légumineuses (2 à 5 fois par semaine, 1/3 dans l'assiette pour 2/3 de céréales) : satiété, indice glycémique bas, indice fibre, vitamine et minéraux bas #6 La Quinoa : protéines et glucides à la fois, IG bas, minéraux, fibres, antioxydant # 7 Avoine (tous les jours au petit-déjeuner), à marier avec du lait végétal ou du fromage de brebis : Protéines, fibres, sels minéraux, digeste, peu calorique # 8 Oléagineux (10 amandes ou noix etc... max par jour ) à intégrer dans le repas plutôt qu'à grignoter : phytostérols, calcium, combat le cholestérol, oméga 3, vitamine E # 9 Saumon (2 fois par semaine) : omégas 3, excellente source de protéines #10 Oeufs (presque tous les jours) : peu calorique, omégas 3, vitamine A B D E K, protéines, pas de risque de mauvais cholestérol, même avec les jaunes

@solennegrand5849 3 жыл бұрын

Merciiii ✌️😁

@sabinechtiguydemarle7624 3 жыл бұрын

Help !.Cette liste est tres precise. Merci beaucoup. Comment est il possible de copier coller ce commentaire pour mon usage perso ?

@sabinechtiguydemarle7624 3 жыл бұрын

@Denis Onimus merci beaucoup

@lutinesugar4872 3 жыл бұрын

MERCI PAULINE !

@nadou6300 3 жыл бұрын

Je vais essayer car je suis gonfler comme un ballon delieume intolérante au gluten mais je suis perdu je sais plus quoi manger merci

@nadiablanck4836 4 жыл бұрын

Premier cours avec vous à l'instant Jessica super!!! j'adore !!!

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

merci

@muriellecluizel4714 3 жыл бұрын

Merci pour tous ses conseils.😘

@beatricememgba8150 6 жыл бұрын

Tout simplement génial merci beaucoup

@clairedemier140 4 жыл бұрын

Merci ! 112kg 1m60 45 ans...des dizaines de régime. .meme de l'aquagym...mais toujours repris plus....besoin de me bouger...jai réussi la séance hit spécial obèse débutant...et je compte bien poursuivre...merci de me redonner de l'espoir !

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

On continue

@CORIMARE1 6 жыл бұрын

merci beaucoup Jessica ! TOP Tes présentations

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merci

@tka-ov9pg 6 жыл бұрын

Supeeer génial j’adore tes conseils jess 🤩🤩🤩

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merciiiiii

@patypyt1647 5 жыл бұрын

Exceptionnelle cette vidéo La sympathie et l'efficacité Ça donne envie de suivre scrupuleusement Compliments

@chocoboom818 Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q66ZqbF4t9aRgaM.html

@sophieanceaux291 5 жыл бұрын

Merci Jessica pour tous ces petits conseils précieux ....;-)

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

avec plaisir!

@evelyne6272 2 жыл бұрын

Je t'adore. Quelle pêche ! Merci pour ta motivation

@verolou1536 4 жыл бұрын

Très sympa cette vidéo 😄

@fabiennevialpsychologue13190 5 жыл бұрын

cc :) super merci!!!! c pas sorcier!!

@tiffanymontejano8546 4 жыл бұрын

J’adore les légumes alimentation équilibré très bonne vidéo :)

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Merci 😊

@marinecheryne7493 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ces conseils

@espunyannemarie8811 4 жыл бұрын

Super Jessica vous êtes au top, plein de bonne humeur sympa merci

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Merci 😊

@candicemajor2201 6 жыл бұрын

Bonjour Jessica, le flocon de petit épeautre (engrain) tu en penses quoi ?

@floriane71100 5 жыл бұрын

Si la vidéo m'a plu? Et hop! Une abonnée de plus! Tu es pleine de fraîcheur et tu expliques très bien. Je vais suivre tes précieux conseils, merci infiniment!

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

yes! merci de nous suivre!

@marie-christineimbert847 4 жыл бұрын

Cela a l’air très bien vous êtes marrante vous avez du punchs je vais vous écouter je vais le faire merci beaucoup

@fleur4450 4 жыл бұрын

Mercî pour tout les conseils.je vais suivre vos conseils .

@patricecassera9944 4 жыл бұрын

bravo et merci c'"est parfait

@adelinek6749 5 жыл бұрын

Merci merci merci ! Grâce à toi j'ai découvert que les épinards crus en salade étaient un vrai délice😋mieux vaut tard que jamais 😉

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

absolument;)

@ysidorcharleshenry4613 4 жыл бұрын

Merci beaucoup Jessica Mellet pour ce message ce cool❤️❤️❤️

@pascalegoupil6379 4 жыл бұрын

bonjour, Très bon cours avec du punch et des conseils d'alimentation en plus ; merci

@croutonwindder2098 4 жыл бұрын

vybecard.com/?r=f1PVZpLqiK va sur mon site stp

@katsnow8047 6 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes conseils !

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

merci de me suivre!

@romualdgooris4105 3 жыл бұрын

Pleins d' aliments quotidiens que je mange régulièrement ;) très bien expliqué, surtout le centre de l' ananas que l' on oublie souvent

@chocoboom818 Жыл бұрын

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@anassfakir8705 4 жыл бұрын

Je vois clairement que tu as une grande confiance en toi et je te félicite 👏🏻

@moniquebortholin3081 4 жыл бұрын

Merci merci Jessica pour ces precieux conseil

@valeriecussac4720 Жыл бұрын

Merci pour ces précieux conseils, alignement nutrition santé... Vous êtes solaire et pleine d'énergie. Merci pour toutes vos vidéos.👍

@MYFMoveyourfit Жыл бұрын

Merci à vous 😊

@lizavalembois6500 6 жыл бұрын

Alors en fait j'ai tout bon!!! Et un petit déjeuner (le mien) que je prends tous les matins qui illustre ces principes: Un bol composé de: 2 cuillères de graines de chia préalablement trempées dans du lait d'amande (toute la nuit) + i yaourt de brebis ou de chèvre + 1 pomme et comme en ce moment ce n'est pas la saison je mets des fraises ou 1/2 banane + 10 amandes (ou 5 si je mets la demi banane). avec un bol de thé vert. Je suis calée toute la matinée et même quand je vais à la salle de sport (2 heures en général) je ne ressens pas de fringale.

@dutermeludovic2857 5 жыл бұрын

Tu as de bons conseils j'adore tes vidéos

@madiemurakawa1598 5 жыл бұрын

J'adore ta personnalité, ton humour et tes supers conseils très bien détaillés ! Merci de nous motiver ! xoxo

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

merci de nous suivre

@chocoboom818 Жыл бұрын

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@annejauzelon749 2 жыл бұрын

Bonjour merci pour vos conseils, je commence depuis 3 jours à vous suivre pour faire une remise en forme . j'adore votre enthousiasme et votre dynamisme.

@MYFMoveyourfit 2 жыл бұрын

Merci et bienvenue !!!

@gobrysandrine8165 3 жыл бұрын

Excellent j'adhère déjà !!

@maitedjenane5176 4 жыл бұрын

merci sa ma aider a mieux comprendre certains aliment que je n'aimer pas... merci beaucoup

@karlschlosser4683 3 жыл бұрын

Passez plus de chaque jour la combustion des graisses que vous ne le stocker, et au fil du temps, you'lI enterre ton beIIy pour toujours. Son simple? Il est. Vous voyez, il y a un secret seuIe! Essayez # 1 Fat Loss Solution, pour un temps limité seuIement ::: Bienvenue sur == >> t.co/MilAiZYOeJ :::

@irenesagelimofack1335 5 жыл бұрын

Je t’adore tu es vraiment drôle

@sosomarie9840 3 жыл бұрын

Mille merci Jess !

@vieheureuse4640 6 жыл бұрын

J'adore les épinards. Et les légumes en général.

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

cool!

@glouchrachid7353 4 жыл бұрын

Moi aussi

@lovelydabsp2463 4 жыл бұрын

@@MYFMoveyourfit pareil

@liliyuo 4 жыл бұрын

Je kiffe ton énergie et ton humour tu ma donner envie de t ecouter bravo 👏👏👏🤗🤗🤗👍👍👍👍

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

merci à toi

@haydelasoul1268 4 жыл бұрын

Tu es top super intéressante conseils validés 👌

@catherinemeyer9349 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo très instructive et dynamisante. Je commence maintenant. Merci aussi pour les vidéos sportives. On a vraiment l'impression d'être avec vous. Merci infiniment

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

Merci de nous suivre

@a.bboyer7050 5 жыл бұрын

A la Florence Foresti c'est génial ! Et j'ai tout pris des notes : cool j'adore les noix et les amandes + les oeufs et les pommes

@vegadominick7339 4 жыл бұрын

En fait, je visite 4regimede2semaines.blogspot.fr et cela semblait être une bonne idée de l'essayer. Après avoir essayé ce régime, ce n'était pas long avant que je commence à perdre du poids! Mon compagnon a essayé ce guide et a perdu 10 livres !?

@haifajday1677 5 жыл бұрын

Voila un bon video Merci

@sylvierouault3813 3 жыл бұрын

TROP TOP, forme humour extra ! je valide !

@mbakibouangageorgetteyolan4757 Жыл бұрын

Magnifique. Un delice benefique. Merci jessica

@coucoute8717 5 жыл бұрын

Que des bons conseils

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

merci!

@roseeternelle7498 5 жыл бұрын

Merci pour tous ces conseils, tu booste les gens et ça c'est tout à ton honneur ! En temps normal je pratique le strong by Zumba mais dès demain je me met au hiiit !!! No pain no gain 💪💪

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

merci de nous suivre!

@chocoboom818 Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q66ZqbF4t9aRgaM.html

@rachelzouzou2467 3 жыл бұрын

J'ai adoré ta vidéo, tu mas vraiment fait rire du matin 😊😊

@angeliqueniangoran2949 5 жыл бұрын

1ere séance de cardio pour moi et super 👌 merci

@VDYCD 3 жыл бұрын

J’ai juste regardé cette vidéo je me suis abonné direct

@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын

Merci

@yacoutkhelili2794 3 жыл бұрын

ûûûý77

@reemwa7man11 6 жыл бұрын

Merci beaucoup Jess 💕🌹👍

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

avec plaisir!

@mathildes4494 5 жыл бұрын

Merci ! 🤗😍🧘

@nadegegerard288 4 жыл бұрын

Je viens de découvrir votre vidéo et elle est très interressante. J'ai 67 ans , je fais de la marche nordique 4 à 5 fois par semaine et je suis en surpoids. ( 1m60 pour 68 kg )surtout du ventre. Je ne grignote pas, je n'aime pas trop manger et bois très peu. Donc je compte sur vos vidéos pour changer les choses. Merci

@caropala8730 4 жыл бұрын

J’ai pris note tout est bon sauf le saumon qui contient trop de métaux lourds . Merci 🙏

@banmagafatelier2900 6 жыл бұрын

Merci

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

avec plaisir

@arismilearianna4875 4 жыл бұрын

Bonjour ☀️je viens de vous découvrir et vous êtes un vrai rayon de soleil et une source d’inspiration☀️

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

adorable, merci;)

@denisebernouis2119 Жыл бұрын

j'aime beaucoup, les explications sont super et je vais suivre tous ces conseils !

@MYFMoveyourfit Жыл бұрын

top!!

@priscamamouney5158 4 жыл бұрын

Excellent. J'ai quelques 10 zaines de kg à perdre. Je m'abonne 👍🙌

@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын

welcome et go pour la transformation;)

@cordarycatherine3617 4 жыл бұрын

@@MYFMoveyourfit moi 15 à perdre Ça donne envie il faut se discipliner et faire ses courses en conséquence

@gracengamb5508 6 жыл бұрын

Le problème avec vos aliments c'est que c'est pas gagné et c'est impossible à trouver dans nos marchés ici

@recettesfaciles5012 5 жыл бұрын

Ah bon mais tu habites où ?

@salusemcdh3786 4 жыл бұрын

Je ne comprends pas ?!?! Sur le marché on trouve tout les légumes de saison, des pommes c est toute l annee sur nos étales.. Et si vraiment vous avez du mal à trouver des brocoli et du choux sur votre marché, rendez vous dans le 1er supermarché près de chez vous et prenez les surgelés, les vitamines y sont mieux conservées et les saveurs aussi !

@mollierdelphine883 5 жыл бұрын

Merci de tous ces conseils!

@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын

avec plaisir!

@agneslenormand3798 4 жыл бұрын

merci Jessica conseil très interressant 👍😊

@juliedelvarre6473 6 жыл бұрын

Tu me fais penser à Fred dans "C'est pas sorcier" dans ta manière de présenter les choses ^^

@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын

toute ma jeunesse, lol!

@saidasa5654 5 жыл бұрын

Trop la façon de parler l'intonation et tout haha

@victoriarosca673 5 жыл бұрын

Mais les oeuf ma nutritionniste m.a dit de manger moin parce que contient du cholestérol ? C'est vraie ?

@lolal5195 5 жыл бұрын

En plus jolie quand même 😂

@lolal5195 5 жыл бұрын

@@victoriarosca673 les recherches récentes disent que si on a pas de gros soucis de mauvais cholestérol alors on peux en manger jusqu'à 7 par semaine.