LOSE BELLY FAT + SMALL WAIST + SHOULDER + ARMS + THIGH | Special Workout for 35 mins | Zumba Class

  Рет қаралды 5,513,189

Zumba Class

Zumba Class

3 жыл бұрын

LOSE BELLY FAT + SMALL WAIST + SHOULDER + ARMS + THIGH | Special Workout for 35 mins | Zumba Class
#MiraPham #Aerobic
ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: bit.ly/2kAsbdr
💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 Fanpage: bit.ly/36aIoLi
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact. Thank You!
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 573
@dharati...musicislife5632
@dharati...musicislife5632 3 жыл бұрын
I loved this session Mira... Keep up the good work.. Thank you...
@julietmauleon5378
@julietmauleon5378 6 ай бұрын
I've been following your Zumba class for six months now.its been a routine for me as in I cannot end the day without working out at least 6 days a week.and I can see the improvement on my body❤
@mevrouwpinda4592
@mevrouwpinda4592 2 жыл бұрын
Done my m9rning workout with this video. Thank you Mira and team. Stay healthy everyone
@Andrea.S
@Andrea.S 3 жыл бұрын
Great as usual! Keep up the good work, Mira!
@pepamuleitor
@pepamuleitor 3 жыл бұрын
Muy buen ejercicio Mira Pham. Ejercicio echo, gracias por hacernos ganar en salud. Saludos desde España chicas fitness del todo el mundo 😘💯🙏🇪🇦
@rosellesiman2637
@rosellesiman2637 8 ай бұрын
Be motivated ,be consistency ,never give up.fighting!we can do this!
@epifaniatumaliuan4334
@epifaniatumaliuan4334 2 жыл бұрын
I love all your zumba classes, different moves and routines makes me sweat a lot. Thank you, i am inspired to follow your moves everyday. My frozen shoulders and back pains are gone. Will continue doing zumba as long as i have enough time. Ty
@aidahgenivo2651
@aidahgenivo2651 Жыл бұрын
0
@aidahgenivo2651
@aidahgenivo2651 Жыл бұрын
Opo
@loriesantos7243
@loriesantos7243 3 жыл бұрын
This is awesome!! I have been following you and just finished your other workout for today. I will try this one tomorrow. Thank you so much :) You rock!!!!
@rimjhim1210
@rimjhim1210 3 жыл бұрын
The reason i love these videos is i don't need breaks 🥰
@elhasnamuhil2720
@elhasnamuhil2720 3 жыл бұрын
how much you lose weight
@imeldacarinosa6379
@imeldacarinosa6379 2 жыл бұрын
I love this video ..🥰
@sardaanakarpova3309
@sardaanakarpova3309 2 жыл бұрын
@@elhasnamuhil2720 уҕ'ёц
@vinitasingh3910
@vinitasingh3910 Жыл бұрын
@@elhasnamuhil2720 @
@fidamoh570
@fidamoh570 Жыл бұрын
Agreed 💕💕
@ontiretsegabonamongb4751
@ontiretsegabonamongb4751 2 жыл бұрын
At first I couldn't manage to finish your workout, now I gained strength and I can do 30 mins workout without stopping. I love your Videos Mira. Thank you so much for transforming me.
@iwonasloczewska8974
@iwonasloczewska8974 2 жыл бұрын
JAK ZWYKLE MNIE NIE ZAWIODŁAŚ ŚWIETNE ĆWICZENIA I ENERGIA 👍 DZIĘKI ŻE JESTEŚ 🤘💖 SUPER MUZA 😉😄
@maryeah9422
@maryeah9422 2 жыл бұрын
Me encanta las rutinas , suban para tonificar brazo , la verdad llevo 4 meses haciendo esta rutina y me ha funcionado mucho ya baje 7 kilos y la seguiré haciendo para tonificar
@amitaak4771
@amitaak4771 3 жыл бұрын
Hi Mira...I hv been religiously following your workout since last year...n never had missed even a single day...I m loving it n pls keep up the good work...Love from India❤
@ritwikapati8475
@ritwikapati8475 2 жыл бұрын
Hi what are the results?
@lidianesilva3460
@lidianesilva3460 2 жыл бұрын
Ótimo exercício, melhor que encontrei até hoje. Obg por compartilhar. Jesus ama cada um de vcs! Ele está de braços abertos para nos receber!
@mariadalva5564
@mariadalva5564 2 жыл бұрын
Ameiii parabéns Eva 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@MariaSalomeEuniceRReyes
@MariaSalomeEuniceRReyes 3 жыл бұрын
Superb!!! Truly felt the heat!!! This is the kind of beautiful addiction in life...for good health- daily workout with coach Mira. Sooo glad!!!
@deepakkumarsah1899
@deepakkumarsah1899 3 жыл бұрын
Mem aap online class krate hai
@ellobardou2012
@ellobardou2012 3 жыл бұрын
Excelente clase.. amo !! Ya hace más de 1 semana que hago y veo geniales resultado.. genia!!!👌🏻
@bargavikumaresan8585
@bargavikumaresan8585 3 жыл бұрын
Me and my daughter and my son just adore your zumba class videos....you are awesome ❤️
@christiajamero3133
@christiajamero3133 2 жыл бұрын
Very effective and makes working out fun! I lose some weight and my body is toned. Thanks so much!
@mariaharo116
@mariaharo116 9 ай бұрын
Thank you sooo much you are an angel, I broke one toe and this work out is a life saver, I don’t have to jump so much, also help my back and knee, thank you. You have a beautiful smile 😊😊😊
@GabrielaLopez-vf8ej
@GabrielaLopez-vf8ej 3 жыл бұрын
Muy buena clase me encantó me gusta tu energía Eva 😘😘😘 bendiciones hermosa 🤗🤗🤗🌺🌺💃💃💃
@hermawatisamosir1120
@hermawatisamosir1120 3 жыл бұрын
Hallo saya dr Indonesia..saya suka zumba ini.. Tiap hari saya zumba. Thanks.
@tideflores8386
@tideflores8386 2 жыл бұрын
Me encantan estas rutinas donde se trabaja todo el cuerpo! Aunque acabo muerta con tanto salto pero creo q son las más divertidas
@nagatriveni8258
@nagatriveni8258 3 жыл бұрын
Thank u Mira I have been following ur videos since 2 week, and i lost 2 inch of waist even, I can't believe it. ✌️
@farheensayedali4484
@farheensayedali4484 2 жыл бұрын
You reduce hip fat with this Zumba ?? Reply it's help me for me
@remyremy6735
@remyremy6735 2 жыл бұрын
This is complete work out for me... I have more sweats come out.. Thank you so much ladies...🙏❤️😘
@receliavencedora1899
@receliavencedora1899 3 жыл бұрын
Tentei acompanhar outros canais, mas sempre volto para os seus, dear Mira Pham! Igual a você não há! Minha favorita! Amo muito ❤ 🇧🇷❤ Carinho especial pra Tanh Hang😍
@nadinekemner8106
@nadinekemner8106 3 жыл бұрын
Cleaning/dancing in my kitchen right now🥳
@sankarmagar5972
@sankarmagar5972 3 жыл бұрын
L@
@katyacruz7516
@katyacruz7516 3 жыл бұрын
Está increíble, tu energía es impresionante y me motiva tanto Mira!!!! Gracias 😻😃💪🏽💥🎶💓
@PunamKumari-sn5tz
@PunamKumari-sn5tz 2 жыл бұрын
Which language is this mam?
@katyacruz7516
@katyacruz7516 2 жыл бұрын
@@PunamKumari-sn5tz español
@ShineMhe
@ShineMhe 2 жыл бұрын
I love this kind of Zumba,I follow your Zumba every morning🥰
@syedzaidzaman7193
@syedzaidzaman7193 Жыл бұрын
All Zumba work out is really brilliant….I love it and enjoying from 15 days and will going on…
@sangeetachakrabarty5547
@sangeetachakrabarty5547 2 жыл бұрын
I enjoyed your Session thoroughly, thanks a lot!
@mariaednamendesmendes1782
@mariaednamendesmendes1782 3 жыл бұрын
Maravilhoso!! 👏👏👏👏😘
@liviaribeiro1893
@liviaribeiro1893 3 жыл бұрын
Adoro suas aulas. Faço todos os dias.😍
@assiya97
@assiya97 Ай бұрын
я тоже)от этих упражнений я получаю удовольствие)
@apurvasinghai7224
@apurvasinghai7224 2 жыл бұрын
You have been a savior during this lockdown- a friend in need is a friend indeed. I don't get bored seeing your class and specifically your style- neither over the top nor a dud. It's perfect. Having tried other Zumba classes on KZfaq, I could say that yours in the only one which I keep coming back to. Your team is also awesome. They look dedicated and fun. I don't know if you realise that you and your team have put so many on the path to fitness.
@narendrachourey5304
@narendrachourey5304 2 жыл бұрын
06dd hmm F 7pa ward egg WA
@TaniaDas31
@TaniaDas31 3 жыл бұрын
Hi Mira! First of all thank you for doing such good work. I've PCOD and difficulty in losing weight, doing your workout from last month and I lost 3 kgs. Your videos are blessings. Thank you and love from India.
@anug3912
@anug3912 2 жыл бұрын
Please can you share that link ...which video you used of her ....in this channel there are lots of video
@TaniaDas31
@TaniaDas31 2 жыл бұрын
@@anug3912 This.
@haranilochana3655
@haranilochana3655 2 жыл бұрын
How many times did you do this workout :) one time per a day?
@dilaniwijekoon6812
@dilaniwijekoon6812 2 жыл бұрын
Wonderful workout...truly felt the heat...i got good results from these workouts...keep up the good work. God bless👍👍👍
@pestamariasimbolon5327
@pestamariasimbolon5327 2 жыл бұрын
Amin
@davidsawyer4602
@davidsawyer4602 2 жыл бұрын
Nice content! Love it! Thank you for your video!
@trinhvien4411
@trinhvien4411 2 жыл бұрын
Fun and effective workout session, thanks so much Mira and ladies!
@easyexcercises6016
@easyexcercises6016 2 жыл бұрын
Wonderful class Thanx
@auroraemparanza
@auroraemparanza 2 жыл бұрын
Amé esta rutina, como todas las de Mira Pham . Gracias
@mellaseptiyanti9959
@mellaseptiyanti9959 2 жыл бұрын
Aq suka
@cinziacapuano9914
@cinziacapuano9914 11 ай бұрын
Danke ich liebe euch....mach es schon seit 2 Jahren, mein Körper ist straffer und ich bin sehr fit, ihr seid einfach die Besten....❤♥️♥️♥️♥️
@grgsabina9771
@grgsabina9771 3 жыл бұрын
Saturday early morning mira premier happy day with mira work out love you mira&team❤❤💝💝💃💃Stay happy healthy&safe all team❤❤💝💝👌👌👏👏🙏
@n0raaa532
@n0raaa532 3 жыл бұрын
This is my favorite workout ever !! I tried a lot of Zumba/aerobic videos, and this one is my favorite ! Thank you
@irinegeorge3732
@irinegeorge3732 2 жыл бұрын
Did you loose weight?
@yaremiarjona6768
@yaremiarjona6768 3 жыл бұрын
Genial !! Esa vuelta con toda la actitud 😍😍😍😍😍
@ShortRecipe101
@ShortRecipe101 2 жыл бұрын
I started intermittent fasting. I never lost weight so fast, I never slept so well, I never had so much energy, and I actually do build up muscles by working out
@RakeshKumar-sz7yz
@RakeshKumar-sz7yz 2 жыл бұрын
Madam g mornig kahan se trening liyee hain robotik body hai aapka gajab India ki faty girls ko iska benifit hoga thanks for you 1
@Vaishnavityagi761
@Vaishnavityagi761 Ай бұрын
More than the zumba I focuses on mira's smile and joy , what she feel and express though workout I just love it 💓💓
@PlatesOfLoveByMadhulika
@PlatesOfLoveByMadhulika 2 жыл бұрын
I am addicted to your videos.U r the best Zumba trainer I have ever seen. I love u
@irisconderuiz8088
@irisconderuiz8088 3 жыл бұрын
La acabo de terminar, excelente rutina!!!! Empezamos semana, vamooossss!!! Saludos desde Sevilla. Adicta a tus clases, 😍💪😘😘😘😘
@selmarsimon
@selmarsimon 7 ай бұрын
Você é a melhor❤ Nao de o seu posto a outro ! Você é nota mil
@kiruliu.k.g5539
@kiruliu.k.g5539 2 жыл бұрын
Hi mira iam doing your zumba exercises and i love your vivideos ❤️ By doing your exercise i got result thankyou dear mira love u 🙏❤️❤️💗💕💗👍👍
@user-xd7uv4cf9s
@user-xd7uv4cf9s Ай бұрын
Thank you mira pham and all of you🎉🎉
@seanferu8304
@seanferu8304 2 жыл бұрын
8 days if doing it omg I lost 3 kgs. I am telling you the truth guys. Try it guys. Finish the whole video and see it yourself, the improvement. I do it everyday. And I am also in calorie deficit.
@doryjorbina3394
@doryjorbina3394 2 жыл бұрын
Vv
@rishimasoda4102
@rishimasoda4102 Жыл бұрын
Really
@mythor..thegsd7147
@mythor..thegsd7147 Жыл бұрын
Sure?
@dipanjalidas4742
@dipanjalidas4742 Жыл бұрын
Are you follow deit when you did it
@sahilmunjal6288
@sahilmunjal6288 Жыл бұрын
@@rishimasoda4102 yes it is a master plan of weight loss you will get 100% results stay consistent with it
@katiaaraujo598
@katiaaraujo598 2 жыл бұрын
Acabei de fzr....ótimo 👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷.
@cassiamoreira1169
@cassiamoreira1169 3 жыл бұрын
Maravilhosa 😍👏🏼👏🏼👏🏼🇧🇷💚
@sonaliverma3135
@sonaliverma3135 2 жыл бұрын
Fantastic workout.I have lost some weight in just 1 week. I love this and I love you Mira💕. I have become your fan, I will share all this with all my friends and relatives💕
@saralanc5689
@saralanc5689 11 ай бұрын
hi delivery after 5 months can i do this workout... its any pblm to lactating monther?
@leilamesse1018
@leilamesse1018 3 жыл бұрын
i did it with you , Thank you mira🌝💜
@ivaniguleria2378
@ivaniguleria2378 3 жыл бұрын
Thank you so much mira mam .... lots of love from India💜💜
@halachehayeb7327
@halachehayeb7327 2 жыл бұрын
I love this class v much and I can do it easily even I have a back pain thank u v much 👍
@begumece1947
@begumece1947 2 жыл бұрын
Merhaba bendede sit agrios oldu bı zararı olir mu acaba
@kehindeadegoke2776
@kehindeadegoke2776 8 ай бұрын
I love this Zumba class i have loss some weight ❤
@kalyaniwaware5786
@kalyaniwaware5786 2 жыл бұрын
Thanku Mira. Love from Bengalore. I lose my 4 kg in 1 month. 🤗......
@jessietee9647
@jessietee9647 7 ай бұрын
another good work out thanks
@MrArchibald7
@MrArchibald7 Жыл бұрын
Super! I needed it! No talking just doing! ❤️❤️❤️
@martaluciavalencia9100
@martaluciavalencia9100 2 жыл бұрын
Gracias Eva, excelente este episodio de ejercicios, un saludo desde Medellin/Colombia
@luzamparomontoyagil6105
@luzamparomontoyagil6105 3 жыл бұрын
Thanks teacher (((((for post one of dose goods🥂from Colombia 🇨🇴
@marilynelavasantos5037
@marilynelavasantos5037 2 жыл бұрын
Thnk u very much for ur workout video, its more helps to me, now i losr more calories, only little iam going to fit already, thnk u so much😘😘😘❤️❤️❤️
@mamathamadhu7342
@mamathamadhu7342 3 жыл бұрын
Ur outfits r always superb nd workouts also love to do daily thanks mira nd team 💝💝💝💝❤❤❤❤
@ivonetefreire6928
@ivonetefreire6928 2 жыл бұрын
Olá Mira sou do Rio de Janeiro 🇧🇷. Suas aulas são show 👏👏💪🙌🏻😘😘
@abdurrouf2006
@abdurrouf2006 2 жыл бұрын
I like this exercise so much. I Tried it myself. Thanks.
@pihukathakdancer882
@pihukathakdancer882 2 жыл бұрын
Ty mira u r exercise is very energetic I love it 👌
@DevNarayan-gi6gp
@DevNarayan-gi6gp 8 ай бұрын
Good morning all teams ❤
@adeliaferreira8733
@adeliaferreira8733 3 жыл бұрын
Parabéns as meninas danca muito bem gostei 👍
@Girlninja.
@Girlninja. 3 жыл бұрын
I love your style Zumba! It's the best out there and I feel like I'm dancing or belly dancing instead of doing boring aerobic exercises! I did have difficulty with your last two videos, because there is more jumping, which is difficult for me. It is also very fun, seeing you enjoying and having fun! I really work up a good sweat with these slightly longer workouts. Thank you so very much!
@elouise974
@elouise974 2 жыл бұрын
just did the full 50 minutes thank you so much
@diasespeciais3954
@diasespeciais3954 2 жыл бұрын
Muito top. Vou começar fazer amanhã. Brasil - Minas gerais
@jotika9784
@jotika9784 2 жыл бұрын
The most beautiful thing about these videos are that all women look real and not processed 👍👍
@Kavvvvyaaaa
@Kavvvvyaaaa 2 жыл бұрын
Do leslie sansone workout with this zumba weight loss fast
@jotika9784
@jotika9784 2 жыл бұрын
@@Kavvvvyaaaa hey thanks for the recommendation 😊. Have tried two of her 20 mins workout. They are good 👍👍
@kss2066
@kss2066 3 жыл бұрын
Fantastic workout! Mira as usual rocks!
@saritav1279
@saritav1279 4 ай бұрын
Its just like achievement to complete you session, soooo good , best for all zumba lovers
@himaninegi8312
@himaninegi8312 3 жыл бұрын
Thanku lots!! It made me super energised I'm surprised to look myself now☺️☺️
@sandrabadillo9939
@sandrabadillo9939 2 жыл бұрын
Cada que hago esta rutina. pienso que eres lo máximo🌸🌸🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️😀😀😀
@twentie7139
@twentie7139 18 күн бұрын
This is intense 🔥 i love itttttt. Recommend it twice daily❤
@jabrielemainha3877
@jabrielemainha3877 3 жыл бұрын
Top super pra emagrecer , gratidão.
@user-rk6ld9ty3u
@user-rk6ld9ty3u 3 ай бұрын
Thank you for this Zumba class. I'm losing weight. Im doing this exercise everyday.
@ElieneSantos-nu4mm
@ElieneSantos-nu4mm 8 ай бұрын
Muito bom ❤
@pradeepsharma9497
@pradeepsharma9497 3 жыл бұрын
Best performance and good luck and good exercise so many many thanks lovely exercise
@infinityenergyrose5626
@infinityenergyrose5626 3 жыл бұрын
Greattttt I Love it. Very good trainer and ladies
@syedareha7277
@syedareha7277 Жыл бұрын
I love this work out thanks mam
@elizabethtorres9742
@elizabethtorres9742 Жыл бұрын
I need this zumba every day
@mominashaukat5997
@mominashaukat5997 2 жыл бұрын
I love this all of your zumba join every single day
@robintahnabawesi2474
@robintahnabawesi2474 Жыл бұрын
2022. I came acroos Mira’s training passes, i joined and i love the movements, in the begining it was not easy But with focus its easy. Thanks
@jjk435
@jjk435 2 жыл бұрын
This Was PHENOMENOLLLL!!! I'm sweating like hell and I really really will applause for you folks how all the time your core was highly engaged
@saludfernando2732
@saludfernando2732 6 ай бұрын
Thank you again ,gd morning zumbz class luv it ❤❤❤
@juliag.5564
@juliag.5564 3 жыл бұрын
Супер! Эта тренировка особенно хороша! Оч зажигательно!😍💪🔥🔥🔥
@GioBeth1630
@GioBeth1630 2 жыл бұрын
Thank you for sharing your Zumba class 👍❤️
@VeronicaGonzalez-sx3ps
@VeronicaGonzalez-sx3ps 2 жыл бұрын
Las dos profesoras son demasiado buenas me gusta mucho hacer estos entrenamientos.
@laurab6677
@laurab6677 Жыл бұрын
Still love these workouts so much! Hopefully will see some results soon. Definitely made me sweat!
@emma8110
@emma8110 8 ай бұрын
Is there any results
@laurab6677
@laurab6677 8 ай бұрын
@@emma8110 I've had to stop exercising over the summer due to a foot injury and also a trip to the hospital due to breathing problems. But I always notice results with these types of workouts, either if you do them every day or even a couple of times a week.
@lilianortiz7829
@lilianortiz7829 3 жыл бұрын
esa actitud contagia mil gracias
@mithleshgg7069
@mithleshgg7069 2 жыл бұрын
Wonderfull session with dress code and music. All are beautiful, slim. Overall whole body fitness exercises.
@preetikadam3576
@preetikadam3576 3 жыл бұрын
I like mira and team for energetic exercise ...
@snehalp.6449
@snehalp.6449 3 жыл бұрын
Thank you mira and team also
@aditisharma788
@aditisharma788 2 жыл бұрын
I love your videos. Please keep doing this.
@jamunaale2392
@jamunaale2392 2 жыл бұрын
Thank you 😘😘I love your zumba dance.
@estelac8023
@estelac8023 3 жыл бұрын
Terminando una clase más, parecía fácil pero se me estaba saliendo el corazón.... jajajaja . Saludos desde Argentina 🇦🇷
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:56
Zumba Class
Рет қаралды 91 МЛН
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat | Zumba Class
26:11
Zumba Class
Рет қаралды 22 МЛН
Зомби Апокалипсис  часть 1 🤯#shorts
00:29
INNA SERG
Рет қаралды 6 МЛН
Mini Jelly Cake 🎂
00:50
Mr. Clabik
Рет қаралды 15 МЛН
Taki Taki Tutorial💃 Where’re you from?🔥
00:14
Diana Belitskay
Рет қаралды 6 МЛН
Monster dropped gummy bear 👻🤣 #shorts
00:45
Yoeslan
Рет қаралды 11 МЛН
7 DAY CHALLENGE: Lose Belly & Arms Fat - Slim Thighs | Eva Fitness
11:51
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
31:31
Walk at Home
Рет қаралды 135 МЛН
30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home
30:23
Walk at Home
Рет қаралды 83 МЛН
Новинки из Китая. #shortshorts #баер #1688 #карго #китай
0:20
maa  k liye ek like to Banta hai na 😭😍😍😍#shorts
0:55
CWM Family
Рет қаралды 17 МЛН
Оживила Дерево 🤯
0:41
MovieLuvsky
Рет қаралды 3,7 МЛН