מה עדיף תזונה קטוגנית או צום לסירוגין

  Рет қаралды 10,424

Stay Young

Stay Young

2 жыл бұрын

** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לעמוד האינסטגרם: tinyurl.com/y24ky3zp
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8

Пікірлер: 46
@user-yd9gz2yr1t
@user-yd9gz2yr1t 4 ай бұрын
כל הכבוד על ההסברים הברורים ואני מסכימה איתך ,כדי לבצע צריך להבין ואז יש גם אפשרות להתאים לעצמך. וזאת לא חפירה.
@misssunshine7650
@misssunshine7650 2 жыл бұрын
וואווו !!!אין על ההסברים שלך בחיי!!! תמשיך בעבודה הנפלא!! סופר אינפורמטיבי וקל להבנה !! וחשוב!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏼שאפו!
@rutiberebi6387
@rutiberebi6387 2 жыл бұрын
תודה על על כל הידע שאתה מעניק ,רציתי לבקש שתעשה סרטון על צום במשך שבוע
@user-wf1dq5tu7c
@user-wf1dq5tu7c 2 жыл бұрын
המון תודה על הסרטון :) תודה שעניתם וסגרתם לי פינה
@revitalpeled9919
@revitalpeled9919 2 жыл бұрын
מעונינת להצטרף לתוכנית הליווי. איך עושים את זה?
@marinapuzilov8332
@marinapuzilov8332 2 жыл бұрын
תודה רבה אביב היקר, תענוג לשמוע אותך, עכשיו ברור לי, שמתאים לי לשמור על דיאטה קטו אבל מידי פעם לשבור אותה ולאכול פחמימות, ולעשות צום לסירוגין, שמעתי הרבה תכניות, אבל רק אתה מסביר כל כך ברור, למה צריך להיות גמיש, שוב ושוב מודה לך. כמובן ליק, נרשמתי, גם אציאה לחברים שלי לשמוע סירטונים שלך. הרבה, הרבה הצלחה בכל הצאדים שלך אביב יקר. אתה גם מסביר בצורה כל כך משכנעת ועם כל הכוח ורגשות שלך, אתה בן אדם מדהים. 🙏😍❤️
@user-re1pj3kp3i
@user-re1pj3kp3i Жыл бұрын
וואוו אתה מסביר ככ ברור ובצורה מרתקתת תודהה
@user-zk4ur6hi8k
@user-zk4ur6hi8k 2 жыл бұрын
תודה על זה אביב 💜 ממש עזרת לי בדרך שלי
@tala1802
@tala1802 Жыл бұрын
יו עזרת לי בול עם השאלה שהיתה לי תודה מכל הלב. אני צמחונית ואין לי שום משיכה למזון מהחי. לעומת זה הצום לסירוגין סופר מתאים ונעים לי. עברתי תהליך של fmd ועפה על קיתוזיס וחששתי שזה לא אפשרי לי להמשיך בזה.. עזרת לי להבין איך להתנהל בהמשך. תודה ענקית 💗😊
@Noy_berko
@Noy_berko 2 жыл бұрын
תודה על הסרטוןן תוכל לעשות סרטון על פירות? למשל איפה הכי כדאי לשלב אותם בצום לסירוגין (בהתחלה אמצע או סוף) אם בכלל? ואיזה יותר או פחות טובים לנו וכד'?
@user-bq4en9pm5s
@user-bq4en9pm5s 2 жыл бұрын
תודה רבה רבה אני עוקבת כבר חודש וירדתי מעל 5 קילו אני משלבת בין צום לסירוגין ותזונה כמעט קטוגנית אני אוכלת מכל סוגי הירקות אבל כמעט בלי פרות ובלי פחמימות .
@meiravba
@meiravba 2 жыл бұрын
אשמח לסרטון על אכילה בהפרדה
@odel4928
@odel4928 2 жыл бұрын
אתה יכול לעשות סרטון של מה אתה אוכל ביום,ולהוסיף לכול ארוחה את האופציות הנוספות שלה?
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
רעיון מעולה. אני על זה. תודה
@user-bn2kp3dn4x
@user-bn2kp3dn4x 2 жыл бұрын
🔥איש דגול
@evelynel1864
@evelynel1864 2 жыл бұрын
שלום לך , האם זה טוב לצום יום אחד בשבוע חוץ משתיה
@liyamor1560
@liyamor1560 Жыл бұрын
מה שאמרת זה בדיוק מתאים לי
@liyamor1560
@liyamor1560 Жыл бұрын
אם שינויים קלים מה שיתאים לי באותו זמן
@amirsteren7408
@amirsteren7408 Жыл бұрын
מאוד נהנים מהסרטונים שלך. הם ברורים ועתירי ידע. מרתקים. תודה רבה על ההשקעה והרצון שלך להעניק. שאלה: מאיפה מקבלים בתזונה הקטוגנית את הויטמינים והמינרלים שנמנעים בשל האיסור על מזונות מסויימים?
@86adiel
@86adiel Жыл бұрын
אני רק שאלה 😅 לפי ההסבר שלך...בנוסף לצום, כדאי לאכול ארוחה קטוגנית דווקא כארוחה אחרונה לפני הצום, ככה שהאפקט של הצום יהיה יותר משמעותי....האם אני צודק?
@nitzancho
@nitzancho 2 жыл бұрын
יש לך טיפים למי שרוצה לנסות צום לסירוגים אבל סובל מסחרוחרת וזיעה קרה ללא 3 ארוחות ביום ונשנושי ביניים? תודה על הסרטונים! אחלה ערוץ, למדתי המון!
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
רעיון מעולה!!! אצלם על כך סירטון בהקדם
@shaykecohen3462
@shaykecohen3462 Жыл бұрын
אני כבר תקופה עושה 16:8 (משתדל) יומיים שלושה בשבוע, אך לא באדיקות. לא כל יום, כי התזונה בסדר ואין לי מטרות מסויימות חוץ מתחזוקה ובריאות. מבחינתכם זה לא לפה ולא לשם? או כן מקדם במשהו את הבריאות? (אדגיש שלא מחפש הורדה במשקל וגרעון קלורי אלא רק בריאות, וכשכן אוכל אוכל ירקות פירות נבטים ומזון מהחי. משתדל לברוח ממזון מעובד ודי סולד ממנו
@user-fj4wh5th2m
@user-fj4wh5th2m 2 жыл бұрын
גיל שלום אני נהנית מאוד מהסירטונים שלך אני ממש לא אוהבת בשר מה אני עושה ?
@yaelbenchimol9386
@yaelbenchimol9386 2 жыл бұрын
התגעגענו לפודקאסט לעצור את הזמן!! 😭😭
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
בקרוב יעלו פרקים חדשים - מבטיח!
@avivadekel2971
@avivadekel2971 2 жыл бұрын
גם אני אוכלת כמוך חלון בין 4 ל6 ש נכנסת ויוצאת מקטוזיס צריכה עזרה
@user-su6de8gn1b
@user-su6de8gn1b 2 жыл бұрын
תודה לך כרגיל הסבר ברור מלא ומעשיר. שאלה.... האם זה נכון שבצום הכבד לא מנקה את הגוף? והכבד צריך אוכל כדי לנקות רעלים
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
היי הדס, צום הוא אחד מהכלים היעילים ביותר לאפשר לגוף כולו (בכללותו הכבד), לבצע תהליכי ניקוי. הגוף תמיד זקוק לאנרגיה כדי לבצע כל פעולה, כולל ניקוי אבל אין זה אומר שצריך לאכול בשביל זה
@efratamar2550
@efratamar2550 2 жыл бұрын
מה בקשר לצום לסרוגיין למי שלוקח פעמים ביום כדור להורדת הסוכר eucreas
@ourielsitbon2463
@ourielsitbon2463 2 жыл бұрын
תודה רבה על הסרטון.ממש מעשיר. יש לי שאלה אם אני משלב תזונה קטוגנית וצום לסירוגין האם בבוקר כוס קפה עם/ בלי כף חמאה שוברת את הצום?
@user-zk4ur6hi8k
@user-zk4ur6hi8k 2 жыл бұрын
עלתה של שאלה ואשמח לתשובה ❤️ האם תזונה קטוגנית צמחונית או טבעונית ? כמו טופו או תחליפי סויה כמחליפי חלבון
@AvivGilStayYoung
@AvivGilStayYoung 2 жыл бұрын
תזונה קטוגנית לטבעונים... לא ממש לצערי. לצימחונים - בהחלט! אצלם על כך סירטון בהקדם
@user-zk4ur6hi8k
@user-zk4ur6hi8k 2 жыл бұрын
@@AvivGilStayYoung תודה מקרב לב 💓 אוהבת מאוד אתכם ❤️
@user-zu8bf8md1m
@user-zu8bf8md1m Жыл бұрын
אביב היקר מה אתה אומר על אבא חטוב כי הוא סוטר דיי הרבה דברים שאתה אומר אשמח את תגיב לי
@shimonyakov959
@shimonyakov959 2 жыл бұрын
האם צמחונים יכולים לעשות תזונה קטוגנית?
@ilanrafael8954
@ilanrafael8954 2 жыл бұрын
חס וחלילה.
@user-vz3de6qv8s
@user-vz3de6qv8s Жыл бұрын
הייתי רוצה לדעת מה דעתך על פריובוטיקה⁉️❓❗
@avivadekel2971
@avivadekel2971 2 жыл бұрын
ארצה ליווי אישי בהקדם
@Varons5
@Varons5 2 жыл бұрын
אני עוקב אחריך הרבה מאוד זמן, ועושה הכל לפי הדרך שלך ,כולל צומות של 24 שעות עד 100 שעות .ולצערי לא מצליח להוריד את הבטן. אני חיי בחו"ל, עם הייתי בארץ הייתי כבר אצלך בסלון לצורך טיפול......🤣 נ.ו.קנדה
@D18G23
@D18G23 2 жыл бұрын
גיל אתה יכול לעשות סרטון על בטיחות במזון? למה אני מתכוון - מדי פעם עולים תחקירים כאלה ואחרים שבמזון מחקלאות תעשייתית יש המון בעיות, למשל דגים - כספית ופלסטיק (יצא סרט תיעודי בנטפליקס על כל תעשיית הדיג) עוף ובשר - אנטיבוטיקה ודברים אחרים , ביצים - אנטיבוטיקה , סלמונלה , ירקות ופירות - ריסוסים למיניהם. בקיצור כבר לא יודע מה בריא ומה לא. ואיזה צעדים צריך לנקוט כדי לדאוג שלא מכניסים לגוף חומרים לא טובים. ותודה על כל הסרטונים gil rave@
@itamartosses
@itamartosses 2 жыл бұрын
אפשר להיות קיטוגני וטבעוני? נראה לי שכן. הרבה טופו הרבה שמן קוקוס ואגוזים הרבה אדממה/קטניות מה דעתכם?
@yosikimhi7113
@yosikimhi7113 2 жыл бұрын
שמן קוקוס מורכב מכ- 90% שומן רווי . בתדירות גבוהה עלול לגרום לנזקים חמורים ביותר לגוף
@kobicohen26
@kobicohen26 Жыл бұрын
חפרן אלוהים יעזור.. תגיע כבר לפואנטה. מה עדיף??!!??!!!???😊
תזונה קטוגנית - המדריך המלא
42:53
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 200 М.
I CAN’T BELIEVE I LOST 😱
00:46
Topper Guild
Рет қаралды 107 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 15 МЛН
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 30 МЛН
מה קורה לנו בגוף (שעה אחרי שעה), במהלך הצום
24:13
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 44 М.
מה אוכלים אחרי ארוחת שחיתות?!
13:26
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 18 М.
מהי הדרך הבטוחה לירידה באחוזי השומן בלי לפגוע בשריר | תנגודת אינסולין
21:09
פרק 63: מדוע הפסקתי להיות קטוגנית ומה אתם יכולים ללמוד מזה (פודקאסט תזונה הצעד הבא, רותי פינק)
36:37
צום לסירוגין - המדריך המלא - מעודכן ל 2022
27:19
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 58 М.
שלוש הדרכים היעילות ביותר לשרוף את השומן הכי עקשן
20:54
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 124 М.
איך עובד מנגנון ההתמכרות לסוכרים במוח שלנו - ואיך לנצח אותו
23:02
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 22 М.
אחרי ניסיון של 12 שנה   אלו הם 8 הכלים להרזייה בטוחה
17:52
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 32 М.
איך להגדיל מסת שריר בתזונה קטוגנית
15:28
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 4,4 М.
Препод молодец😏 #shorts #кино #топ
0:40
Препод молодец😏 #shorts #кино #топ
0:40