Jak PRZYSPIESZYĆ Metabolizm *reverse diet*

  Рет қаралды 68,238

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

6 жыл бұрын

W dzisiejszym odcinku postaram się omówić cały temat przyspieszania i zwalniania metabolizmu, jak to wygląda w praktyce, jaki mamy na to wpływ. Zarówno poparte jest to badaniami jak i doświadczeniem (case study).
🤗 Chcesz darmowego E-booka? ➞ ebooki.szmexy.pl/
🤝 Dołącz do mojego programu ➞ ebooki.szmexy.pl/sklep/
🥳 Ubierz koszulkę w barwach #teamszmexy ➞ szmexy.koszulker.pl/
🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ / szmexy

Пікірлер: 161
@Pawbuc
@Pawbuc 6 жыл бұрын
Aj kurła tera to wymyslajo Grażyna. Kedyś to sie jadło ziemniaki i dalej w pole.
@patrycjamiko2754
@patrycjamiko2754 6 жыл бұрын
Dobry film 👍 wszystko co potrzebne w jednym filmie super mówisz prosto
@kasiap6482
@kasiap6482 6 жыл бұрын
Jak zawsze swietnie Cie posłuchać 🤗
@piotrgawin8744
@piotrgawin8744 6 жыл бұрын
Masa wiedzy!! Łapka w górę 💪💪
@katarzynakaczmarczyk67
@katarzynakaczmarczyk67 6 жыл бұрын
Świetny filmik, naprawdę dzięki!
@filipnowak9142
@filipnowak9142 6 жыл бұрын
Zajebisty materiał! W 30 min rozwiałeś wszystkie wątpliwości jakie miałem :D
@gabryellen7057
@gabryellen7057 6 жыл бұрын
Kozak film! 👌 Dzięki wielkie 💕
@kingalicznerska7176
@kingalicznerska7176 6 жыл бұрын
Tyle dawki wiedzy w jednym filmie🤩👏
@adammazur1993
@adammazur1993 2 жыл бұрын
Świetny materiał dziękuję wiele mi wyjaśniłeś wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie
@andrzejpanasiewicz3642
@andrzejpanasiewicz3642 6 жыл бұрын
Jeden z najlepszych filmików jakie u Ciebie oglądałem. Dzięki za spora dawkę wiedzy!
@peter52931
@peter52931 6 жыл бұрын
Super materiał!
@user-fn4pd6wz8w
@user-fn4pd6wz8w 6 жыл бұрын
Super materiał pozdrawiam 👊👍
@Dietakontrolowana
@Dietakontrolowana 6 жыл бұрын
Bardzo dobry materiał więcej takich, szacun za wiedzę i za przekazanie tego w sposób, który każdy przeciętny człowiek może to zrozumieć, pozdro!
@Polish_Boy
@Polish_Boy 4 жыл бұрын
Super materiał 🤝
@witoldkrawczyk1951
@witoldkrawczyk1951 6 жыл бұрын
Fajny materiał do porannej kawy
@elzbietaberndt6474
@elzbietaberndt6474 Жыл бұрын
Swietny filmik 👍👍👍
@michag7429
@michag7429 6 жыл бұрын
Świetny materiał
@pasjonat85
@pasjonat85 6 жыл бұрын
Materiały od Ciebie są ok. Z uwagą się słucha. Pozdrawiam
@maciejskrobotun9008
@maciejskrobotun9008 5 жыл бұрын
Zajebista wiedza !!!! wchłaniam wszystko jak Spongebob Kanciastoporty :)
RETENCJA W PIGUŁCE - Czyli co robić, gdy jesteś podlany, płaski i nie tylko
18:13
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 64 М.
WSZYSTKO co musisz zrobić żeby SCHUDNĄĆ *skuteczne odchudzanie*
23:32
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 60 М.
MISS CIRCLE STUDENTS BULLY ME!
00:12
Andreas Eskander
Рет қаралды 20 МЛН
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 28 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Саша Квашеная
Рет қаралды 7 МЛН
Co Się Dzieje z DIETETYKA NIE NA ŻARTY? Psychodietetycy Są Wściekli!
17:27
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 33 М.
NAJLEPSZY SPOSÓB NA PRZYSPIESZENIE METABOLIZMU
10:14
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 28 М.
Reverse Diet - Jak Uniknąć Efektu Jojo
13:08
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 34 М.
Naukowcy Dowodzą Dlaczego Się Objadamy
18:00
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 52 М.
Jak Szybko Można SCHUDNĄĆ ?
20:23
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 39 М.
JAK SCHUDNĄĆ BEZ DIETY I LICZENIA KALORII ? 20 PORAD !
9:53
Tomek Grzymski
Рет қаралды 1 МЛН
7 Zasad Dzięki Którym SCHUDNIESZ BEZ WYSIŁKU
17:53
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 154 М.
15 BŁĘDÓW PRZEZ KTÓRE NIE SCHUDNIESZ *pozbawiają cie efektów*
11:17
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 38 М.
SCHUDŁEM 10KG - DIETA OBELIXA
15:28
Kuchnia WK
Рет қаралды 306 М.
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kurczak Daje Cellulit*
21:54
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Рет қаралды 35 М.
MISS CIRCLE STUDENTS BULLY ME!
00:12
Andreas Eskander
Рет қаралды 20 МЛН