PRESS BANCA | TECNICA y CONSEJOS | 8 TIPS SOBRE EL PRESS DE BANCA PARA MAXIMIZAR LA HIPERTROFIA

Рет қаралды 54,577

3 жыл бұрын

Tiburones !
Espero que les guste el video sobre la tecnica del press de banca !
Les pido disculpas por el ruido de fondo !
Espero que les guste
-----------------------------------------
¿QUERES VESTIRTE DE MI MARCA DE ROPA FITNESS? ENTRA ACÁ shark10.mitiendanube.com/
MI MARCA DE ROPA INSTAGRAM: /
¿QUERÉS QUE TE ENTRENE? Mándame un mail !
trainingwheadd@gmail.com
MI PÁGINA WEB: trainingwhead.com/
-----------------------------------------
El PRE ENTRENO QUE USO YO : www.painlabsnutrition.com/pro...
LA CREMA DE MANI QUE CONSUMO: /
10% de descuento utilizando el codigo "MAZZATOMAS"
-----------------------------------------
REGALOS PARA USTEDES !
EBOOK GRATIS "Guía para crear tu propia rutina de entrenamiento":
trainingwhead.com/producto/gui...
MUESTRA GRATIS DE LA GUIA PARA PRINCIPIANTES: trainingwhead.com/producto/mue...
-----------------------------------------
¿QUERÉS APRENDER TODO SOBRE EL ENTRENAMIENTO?trainingwhead.com/producto/gui...
-----------------------------------------
REDES SOCIALES:
Instagram personal: /
Instagram de entrenamiento: /
Instagram de mi marca de ropa: /
Acá hago streams: / mazzatomas
-----------------------------------------
Contacto: tomasmazza7@gmail.com
-----------------------------------------

Пікірлер: 156

@lucianoo2789 3 жыл бұрын

sentadilla y peso muerto dicen que quieren video jeje. saludos!

@tadeotrucco94 3 жыл бұрын

tomi, la proxima ponete un microfono de esos que van conectados al cel asi se escucha solo tu voz y mejora la calidad del canal, lo que explicas esta buenisimo

@horacioredigonda5949 3 жыл бұрын

Que mal entrenan los que se ven de fondo en el video, lo hacen rapido con poco peso y cortan las repeticiones pudiendo hacer muchas mas,

@fernandoalbornoz8286 3 жыл бұрын

Ah q gym estás yendo bro?

@nahuelgomez1559 3 жыл бұрын

Tip 5 respecto a codos esa flexo abducción de 90 grados es peligrosa para el ligamento glenohumeral inferior si lo sometemos a cargar pesadas,es un problema biomecánico de la articulación glenohumeral (hombro) pero a su vez es el encargado de que podemos hacer circuduccion (movimientos de giro)

@misantropo2835 3 жыл бұрын

hubiera sido mejor grabarlo en la casa o cancelar el audio del gimnasio y agregarle un audio aparte explicando

@matiassanchez6401 3 жыл бұрын

Aki llego tu tiburon 🦈🦈🦈

@ThiagoAragon_ 3 жыл бұрын

Justo lo q necesitaba jsjsjsj

@WeekendWarrior227

Vamos a probar mañana hay algunas cosas que siento que hago mal, me pasa que siento que me trabaja más el bíceps y el hombro que el pecho. Es más, con press de banca con barra nunca sentí que me trabaje bien el pecho

@gabriel4231 3 жыл бұрын

hola tomi, tengo una duda. Venderán creatina en farmacias o en dieteticas? Porque no tengo casas de suplementos cerca.

@theepicman1476 3 жыл бұрын

3:20

@gustavonicolaschipolarivil2255

el nacimiento de una leyenda ❤️🔥

@mateoaznar3867 3 жыл бұрын

Uuuh no sabes lo muy útil y valioso que es este video, posta!

@eliassugo741 Жыл бұрын

Muchas gracias por estos consejos Tommy, gracias a estos consejos he podido tener una mejora muy notable y satisfactoria en mi técnica de Press de banca.

@Kakarotto127

Yo apuesto por ti Tomas , tu escencia es ser buena onda y humilde bro. saludos desde Ecuador. No pierdas el enfoque

@julioalbertoledesmagutierr3744 3 жыл бұрын

Este video me viene perfecto amigo

@mateolopez5043 3 жыл бұрын

3:24

@e.m.personal4380

Graciasss rey, estaba haciendo algunas cosas mal y cuando hacía el press sentía que se me iba a romper un pectoral, pero hoy entrené con todos tus consejos y fue un entreno nazi!

@zeyx7818

Los consejos estuvieron muy buenos, gracias por estos y por los nuevos conceptos que ahora investigare y tendre en cuenta para mis entrenamientos. Sigue siendo tan buen maestro.