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Programma COMPLETO per MIGLIORARE la MOBILITÀ di SPALLA (test, esercizi, stretching)
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Күн бұрын
@mariabianchini863 3 ай бұрын
Grazie per gli utili esercizi
@fitnessposturale 3 ай бұрын
grazie!!
@MrModena 3 ай бұрын
Grazie per questo video! Ne ho visti tanti sullo stesso argomento, ma questo è il più completo ed esaustivo! Metterò subito in pratica gli esercizi!
@fitnessposturale 3 ай бұрын
grazie di cuore! :)
@beatrizrojassiri 3 ай бұрын
Sempre i migliori!
@francescobrentegani3809 3 ай бұрын
Grazie mille
@Andre80.5 3 ай бұрын
sto lottando da 2 mesi con una lesione SLAP conseguenza di sublussazione! Questo video cade a fagiolo!
@fitnessposturale 3 ай бұрын
Super! Faremo un video anche sulla SLAP comunque :)
@lorenzofornasari6759 3 ай бұрын
Avendo fatto per 40 anni culturismo mi ritrovo con entrambi i tendini del capo lungo bicipite doloranti. Per cui suddetti esercizi mi sembrano ottimi per il mio problema. Grazie!!
@fitnessposturale 3 ай бұрын
@@lorenzofornasari6759 Mi fa molto piacere che le siano utili! :)
@francescoparmitani6359 2 ай бұрын
a me saltella qualcosa dentro la spalla quando metto il braccio al muro a 90 gradi rispetto al tronco e ruoto in avanti e indietro
@federicafiffa6250 3 ай бұрын
Se si ha una tendinite al capo lungo del bicipite da 5 mesi però la spalla si riesce a muovere, gli esercizi si possono fare lo stesso o si va a peggiorare la tendinite?
@piergiorgiomarsilli6518 3 ай бұрын
Vanno bene anche come esercizi di riscaldamento per la spalla?
@fitnessposturale 3 ай бұрын
Si certo :) possibilmente tarandoli in base ai propri deficit e al proprio livello
@piergiorgiomarsilli6518 3 ай бұрын
@@fitnessposturale ok grazie e complimenti 👍
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